El Humor Como práctica Espiritual

Cerca está el país que llaman vida. Lo reconocerás por su seriedad. Dame la mano . --Rilke

El mes pasado estuve pasando por el control de seguridad del aeropuerto y participando en... el esfuerzo de sacar mi computadora portátil y mi bolsa Ziploc llena de botellas de plástico, y quitarme el cinturón y mis zapatos y mi reloj y mi chaqueta y tratar de colocarlos todos en el contenedor de plástico de tal manera que nada se cayera al pasar por el filtro.

Al otro lado, recogí rápidamente mis pertenencias para que no las atropellara la avalancha de objetos. Empecé a avanzar arrastrando los pies, con los zapatos a medio poner y los brazos cargados por el peso de mis pertenencias dispersas. Al levantar la vista, vi un grupo de sillas y mesas con un cartel que decía: "Zona de Recombinación".

"¡Ja!", gruñí entre risas y alivio. "¡Qué perfecto!"

No solo aprecié tener un poco de espacio para recomponerme, sino que, más aún, me encantó que alguien hubiera inventado esta palabra y se hubiera tomado el esfuerzo de nombrar esta área; me encantó cómo creaba un momento de ligereza inesperada, especialmente cuando me sentía un poco estancado.

No entiendo muy bien por qué el proceso de maduración humana a menudo implica alejarse del humor y la ligereza para acercarse a los aspectos más serios de la vida. ¿Por qué los estudios demuestran que los adultos se ríen mucho menos al día que los niños? Entiendo la necesidad de asumir responsabilidades al entrar en la edad adulta; por desgracia, esta responsabilidad a menudo parece ir acompañada del debilitamiento de alguna parte esencial de nosotros.

La belleza de usar el humor y mantener un sentido de ligereza y alegría en nuestra vida es que nos ayuda a lidiar con la vida tal como es: los altibajos, los cambios inesperados y las frustraciones que podemos encontrar.

Un gran ejemplo del respiro que permite la ligereza se produjo un día en que mi esposo estaba de viaje y yo había contratado a una niñera para disfrutar de varias horas de un merecido tiempo a solas. Esperaba centrar mi atención en mí misma, siguiendo mi propio consejo. Me sentí aturdida al llegar, y rápidamente la orienté sobre lo que podía servirles a mis hijos para cenar y le comenté algunos juegos nuevos que podrían querer jugar juntos. Subí corriendo a mi habitación, donde ya tenía preparados varios libros de poesía, mi diario y mi bolígrafo favorito. Ahuequé mi cojín de meditación relleno de trigo sarraceno y encendí una vela.

"Ahhh", suspiré.

Comencé mi tiempo leyendo un pasaje de Rilke: “Entra en ti mismo y ve cuán profundo es el lugar de donde mana tu vida”.

Me senté varios minutos, aquietando los pensamientos y permitiendo que la invitación de las palabras de Rilke calara en mi conciencia. Empecé a notar el ritmo de mi respiración y sentí que me invadía una sensación de calma.

"Ahhh", suspiré de nuevo.

Me sentí inspirada a dibujar una imagen en mi diario, así que fui a buscar unos lápices de colores a mi oficina, al final del pasillo. Al abrir la puerta de mi habitación, oí: «Bueno, quizá deberíamos ir a buscar a mamá y decírselo». Y entonces oí a la niñera decir: «No, creo que está bien».

Bendita sea, pensé y luché contra el impulso de bajar las escaleras.

«No te atrevas», me dije. «Este es tu momento de estar con Rilke y el lugar del que fluye tu vida».

Tomé mis lápices de colores y volví a mi habitación con determinación. Al cerrar la puerta, oí a la niñera decir: «No te preocupes, cariño. Creo que todavía no ha eclosionado ningún huevo...».

Me senté en mi cojín, decidida a mantener la calma y el presente con mi diario, mi vela y mi respiración. Sin embargo, era difícil no sentirme atormentada por sus palabras. "¿Huevos?" , pensé. Preparé macarrones con queso para cenar. ¿Por qué habla de huevos?

Mi mente seguía recorriendo sus referencias internas hacia los huevos, por mucho que intentara mantener la atención en mi respiración. Pronto, me absorbió tanto mi enigma que sentí que mi frente se arrugaba.

"¡Ay, no!", dije en voz alta al recordar haber notado el cuero cabelludo seco de mi hijo esa mañana y cómo lo había animado a usar un champú anticaspa para ver si le ayudaba.

Apagué la llama de mi vela y cerré mi diario, dejando escapar más un gemido que un suspiro esta vez.

Ni que decir tiene, lo último que quería era apagar esa llama. No quería ir a la farmacia, ni hablar de piojos, ni peinarme bajo luces brillantes. Quería mi tiempo a solas.

Me ayudó a encontrar algo de alivio en la situación cuando empecé a preguntarme: ¿Tuvo Rilke alguna vez que lidiar con un caso de piojos en su familia? ¿Y qué hay de los otros santos contemplativos a lo largo de la historia? ¿Y Thoreau en Walden Pond? Apuesto a que nunca tuvo que lidiar con algo así. De alguna manera, dejar que mi mente se entretuviera con estos pensamientos ayudó a que una situación decepcionante lo fuera un poco menos. También me ayudó a apreciar lo que la velada me ofreció, que terminó siendo muchos momentos dulces y divertidos con mis hijos.

Cuando aplicamos una perspectiva humorística a momentos como este, no solo los hacemos más llevaderos, sino que también nos permite reconocer que este tipo de decepciones y descarrilamientos en nuestra práctica espiritual son, en realidad, prácticas espirituales valiosas en sí mismas. Con un poco de ligereza y humor, podemos ver nuestros apegos, como lo haríamos en una práctica de meditación, y también terminamos desarrollando mayores niveles de flexibilidad, como podríamos hacerlo al asistir a una clase de yoga. Estos momentos demuestran cómo elegir una perspectiva humorística puede ser una valiosa práctica espiritual.