दयालु होने के 5 कारण

कवियों, संतों और कार्यकर्ताओं द्वारा दयालुता पर अंतर्दृष्टि

स्वार्थ और आत्म-केंद्रित दृष्टिकोण के इस प्रबल परिवेश में, हमें अपने जीने के तरीके पर विशेष रूप से विचार करना चाहिए। क्या हम केवल अपने स्वार्थ पर केंद्रित रह सकते हैं? क्या हम केवल अपने बारे में सोचकर अपनी वास्तविक क्षमता के करीब भी पहुंच सकते हैं? तेजी से खंडित हो रही दुनिया को जोड़ने में दया और करुणा की क्या भूमिका है? आगे दुनिया भर के कुछ महानतम बुद्धिजीवियों द्वारा व्यक्त किए गए दयालु होने के पांच सशक्त कारण दिए गए हैं।

1. क्योंकि दुनिया में दयालुता कभी भी पर्याप्त नहीं हो सकती।

भले ही हम पृथ्वी पर पूर्ण शांति प्राप्त न कर पाएं, क्योंकि पूर्ण शांति इस धरती की चीज नहीं है, शांति प्राप्त करने के लिए किए गए सामूहिक प्रयास व्यक्तियों और राष्ट्रों को विश्वास और मित्रता के बंधन में बांधेंगे और हमारे मानव समुदाय को अधिक सुरक्षित और दयालु बनाने में मदद करेंगे।

मैंने 'दयालु' शब्द का प्रयोग बहुत सोच-विचार के बाद किया है; शायद कई वर्षों के गहन विचार-विमर्श के बाद। विपत्तियों के सुखों में, और मैं यह कहना चाहूँगा कि वे बहुत अधिक नहीं हैं, मैंने सबसे मधुर, सबसे अनमोल, दयालुता के महत्व का पाठ पाया है। मुझे मिली हर दयालुता, चाहे छोटी हो या बड़ी, ने मुझे यह विश्वास दिलाया कि हमारे संसार में इसकी कभी कमी नहीं हो सकती। दयालु होना दूसरों की आशाओं और आवश्यकताओं के प्रति संवेदनशीलता और मानवीय स्नेह से प्रतिक्रिया देना है। दयालुता का एक छोटा सा स्पर्श भी भारी हृदय को हल्का कर सकता है। दयालुता लोगों के जीवन को बदल सकती है।

-आंग सान सू की

2. क्योंकि यहाँ हमारी उपस्थिति ही दयालुता का प्रमाण है।

दयालुता शब्द की ध्वनि कोमल है, जो करुणामय अच्छाई की उपस्थिति को दर्शाती है। जब कोई व्यक्ति किसी के प्रति दयालु होता है, तो आपको ऐसा महसूस होता है कि आपको समझा जा रहा है और आपको महत्व दिया जा रहा है। आपके प्रति कोई आलोचना या कठोर धारणा नहीं है। दयालुता की दृष्टि उदार होती है; यह संकीर्ण मानसिकता वाली या प्रतिस्पर्धी नहीं होती; यह बदले में कुछ नहीं चाहती। दयालुता आपके हृदय की गहराई को छूती है; यह यह भी दर्शाती है कि आपकी कमजोरी, भले ही किसी न किसी रूप में उजागर हो गई हो, उसका फायदा नहीं उठाया जा रहा है; बल्कि, यह गरिमा और सहानुभूति का अवसर बन गई है। दयालुता एक अलग ही प्रकाश डालती है, एक ऐसी शाम का प्रकाश जिसमें रंगों की गहराई और धैर्य होता है जो जटिलता और विविधता से भरपूर चीजों को रोशन करता है।

तमाम अंधकार के बावजूद, मानवीय आशा इस सहज ज्ञान पर आधारित है कि वास्तविकता के सबसे गहरे स्तर पर कोई अंतरंग दयालुता विद्यमान है। यही आशीर्वाद का सार है। आशीर्वाद में विश्वास करना यह मानना ​​है कि हमारा यहाँ होना, संसार में हमारी उपस्थिति ही, स्वयं पहला उपहार है, मूल आशीर्वाद है।  

-जॉन ओ'डोनोह्यू

3. क्योंकि दुःख के प्रति एक मौलिक प्रतिक्रिया के रूप में केवल दयालुता ही सार्थक है।

इससे पहले कि आप दयालुता को अपने भीतर की सबसे गहरी भावना के रूप में जान पाएं,

आपको दुःख को दूसरी सबसे गहरी चीज के रूप में जानना चाहिए।

आपको दुख के साथ जागना होगा।

आपको उससे तब तक बात करनी होगी जब तक आपकी आवाज में सभी दुखों का सार न समा जाए।

और आप कपड़े का आकार देख सकते हैं।

तब तो केवल दयालुता ही मायने रखती है।

केवल दयालुता ही आपके जूते के फीते बांधती है

और वह आपको दिनभर के लिए पत्र भेजने और रोटी खरीदने के लिए बाहर भेज देता है।

केवल दयालुता ही अपना सिर उठाती है

दुनिया की भीड़ से यह कहना

आप मुझे ही ढूंढ रहे थे...

-नाओमी शिहाब नाये

4. क्योंकि मानव इतिहास दयालुता से आकारित हुआ है

बुरे समय में आशावान रहना केवल मूर्खतापूर्ण रोमांटिक सोच नहीं है। यह इस तथ्य पर आधारित है कि मानव इतिहास केवल क्रूरता का ही नहीं, बल्कि साथ ही करुणा, त्याग, साहस और दयालुता भी।

इस जटिल इतिहास में हम किस बात पर ज़ोर देते हैं, यही हमारे जीवन का निर्धारण करेगा। यदि हम केवल सबसे बुरे पहलुओं को देखते हैं, तो यह कुछ करने की हमारी क्षमता को नष्ट कर देता है। यदि हम उन समयों और स्थानों को याद रखते हैं - और ऐसे अनगिनत स्थान हैं - जहाँ लोगों ने शानदार व्यवहार किया, तो यह हमें कार्य करने की ऊर्जा देता है, और कम से कम इस घूमती हुई दुनिया को एक अलग दिशा में मोड़ने की संभावना प्रदान करता है।

और अगर हम कुछ करते हैं, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो, तो हमें किसी भव्य आदर्शवादी भविष्य की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। भविष्य वर्तमान का एक अनंत सिलसिला है, और अपने आस-पास की सभी बुराइयों के बावजूद, जैसा कि हम सोचते हैं कि मनुष्य को जीना चाहिए, वैसे ही अभी जीना अपने आप में एक अद्भुत विजय है।  

- हॉवर्ड ज़िन

5. क्योंकि दयालु होना हमारे अपने हित में है।

हाँ, और इसे समझना हमारे दृष्टिकोण में बदलाव से शुरू होता है। हमें यह महसूस करना होगा कि हमारी एकता पर ध्यान केंद्रित करना, फिर से... हममें जो समानताएं हैं, उन पर ज़ोर दें, न कि हमारी भिन्नताओं पर। हाँ, हममें भिन्नताएं हैं। लेकिन उन पर ज़ोर देना उचित नहीं है, क्योंकि मेरा और आपका भविष्य हम सभी से जुड़ा हुआ है। इसलिए हमें पूरी मानवता के प्रति अपनी चिंता को गंभीरता से लेना होगा। जब हम अपने व्यक्तिगत स्वार्थ पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो मानवता को नुकसान होता है, हममें से हर एक को नुकसान उठाना पड़ता है।

उदाहरण के लिए, कुछ मिनट पहले इस इमारत में आग का अलार्म बजा। मैंने तुरंत प्रतिक्रिया दी - इसलिए नहीं कि यह इमारत मेरे शरीर का हिस्सा है, बल्कि इसलिए कि मैं यहाँ, इसमें मौजूद हूँ। इसीलिए मुझे इसकी देखभाल करनी है। इसी प्रकार, चाहे हम मानवता से प्रेम करें या न करें, हमें यह समझना होगा कि हम इसका हिस्सा हैं। मेरा भविष्य पूरी तरह से मानवता के भविष्य पर निर्भर करता है, इसलिए मानवता की देखभाल करना मेरा कर्तव्य है। इसीलिए करुणा दिखाना वास्तव में मेरे अपने हित में है। और मेरी मन की शांति का एक लक्षण यह है कि मैं अपने आस-पास के लोगों को सांत्वना दे सकता हूँ।

- दलाई लामा

दयालुता को व्यवहार में उतारें: 21-दिवसीय चुनौती

दलाई लामा हमें यह भी याद दिलाते हैं: “जब भी संभव हो, दयालु बनें। यह हमेशा संभव है।” इस सारी प्रेरणा के साथ, हम इसे अपने जीवन में कैसे उतार सकते हैं, और दयालुता की इस संभावना को लगातार कैसे याद रख सकते हैं? तंत्रिका विज्ञानियों और मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि एक नई आदत बनने में कम से कम 3 सप्ताह लगते हैं। क्या होगा यदि हम 21 दिनों तक, हर दिन, सरल तरीकों से अपनी दयालुता को निखारें?

11 सितंबर से शुरू हो रही 21 दिवसीय दयालुता चुनौती में हजारों अन्य लोगों के साथ जुड़ें। अपने जीवन में दयालुता को अपनाकर अपने अनुभव से सीखें और आगे बढ़ें। देखें कि कैसे इसका सकारात्मक प्रभाव आपके आस-पास, आपके दोस्तों, परिवार और यहां तक ​​कि अजनबियों तक फैलता है, और अंततः एक-एक दयालु कार्य से एक बेहतर दुनिया का निर्माण होता है।

इस चैलेंज के ज़रिए आपको रोज़ाना प्रेरणादायक और विचारों से भरपूर ईमेल मिलेंगे। आप दुनिया भर के समान विचारधारा वाले लोगों के एक जीवंत ऑनलाइन समुदाय का हिस्सा बनेंगे और आपको अपने अनुभव साझा करने, दूसरों की कहानियाँ पढ़ने और एक-दूसरे की यात्रा में सहयोग करने का मौका मिलेगा।

हम सब मिलकर अच्छाई की क्रांति ला सकते हैं। 21-दिवसीय दयालुता चुनौती के लिए नीचे पंजीकरण करें। खुद को बदलें। दुनिया को बदलें। (इस साइट और ऊपर उल्लिखित काइंडस्प्रिंग साइट पर दी जाने वाली सभी चीजों की तरह, यह पूरी तरह से नि:शुल्क, गैर-व्यावसायिक पेशकश है जिसे पूरी तरह से स्वयंसेवकों द्वारा चलाया जाता है जो केवल दयालुता में वृद्धि करने का प्रयास कर रहे हैं :))