5 причин быть добрым

Взгляд на доброту глазами поэтов, мудрецов и активистов

В условиях доминирующей парадигмы, ориентированной на эгоизм и личную выгоду, мы должны приложить особые усилия, чтобы подвергнуть сомнению свой образ жизни. Можем ли мы позволить себе быть узко сосредоточенными на себе? Можем ли мы приблизиться к своему истинному потенциалу, если будем заботиться только о себе? Какую роль играют доброта и сострадание в объединении мира, который становится все более раздробленным? Ниже приведены пять веских причин быть добрым, сформулированных одними из величайших умов и сердец со всего мира.

1. Потому что в мире никогда не бывает достаточно доброты.

Даже если мы не достигнем идеального мира на земле, потому что идеальный мир — это не главное. Мир не от мира сего; совместные усилия по достижению мира объединят отдельных людей и народы в доверии и дружбе и помогут сделать наше человеческое сообщество более безопасным и добрым.

Слово «доброта» я выбрала после долгих раздумий; я бы сказала, после долгих лет раздумий. Из всех сладостей невзгод, а их немало, самой сладкой и драгоценной я нашла урок о ценности доброты. Каждая проявленная ко мне доброта, маленькая или большая, убеждала меня в том, что в нашем мире её никогда не бывает достаточно. Быть добрым — значит с чуткостью и человеческим теплом отвечать на надежды и нужды других. Даже самое мимолетное проявление доброты может облегчить тяжелое сердце. Доброта может изменить жизнь людей.

-Аун Сан Су Чжи

2. Потому что само наше присутствие здесь — доказательство доброты.

Слово «доброта» звучит мягко и, кажется, отражает сострадание и доброту. Когда кто-то проявляет доброту к... Вы чувствуете, что вас понимают и видят. В ваш адрес не направлено осуждение или резкое замечание. Доброта обладает благосклонным взглядом; она не мелочна и не конкурентоспособна; она ничего не хочет для себя взамен. Доброта находит отклик в глубине вашего собственного сердца; она также говорит о том, что ваша уязвимость, хотя и каким-то образом открыта, не используется в корыстных целях; скорее, она становится поводом для проявления достоинства и сочувствия. Доброта излучает иной свет, вечерний свет, обладающий глубиной цвета и терпением, чтобы осветить то, что сложно и богато различиями.

Несмотря на всю тьму, человеческая надежда основана на инстинкте, который подсказывает, что на самом глубоком уровне реальности царит некая сокровенная доброта. В этом суть благословения. Верить в благословение — значит верить, что наше существование здесь, само наше присутствие в мире, само по себе является первым даром, первозданным благословением.  

-Джон О'Донохью

3. Потому что только доброта имеет смысл как радикальный ответ на горе.

Прежде чем вы поймете, что доброта — это самое сокровенное, что есть в вас,

Вы должны знать, что печаль — это ещё одно глубочайшее чувство.

Ты должен проснуться с чувством печали.

Ты должен говорить с ним до тех пор, пока твой голос не уловит нить всех печалей.

И вы видите размер ткани.

Тогда единственным значимым фактором останется доброта.

Единственная доброта, которая завязывает вам шнурки.

и отправляет вас в течение дня отправлять письма и покупать хлеб.

только та доброта, которая поднимает голову

из толпы людей со всего мира сказать

Это я, кого вы искали...

-Наоми Шихаб Най

4. Потому что история человечества была сформирована добротой.

Сохранять надежду в трудные времена — это не просто безрассудная романтичность. Она основана на том факте, что история человечества — это история не только жестокости, но и... а также сострадание, самопожертвование, мужество, доброта.

То, на чём мы сосредоточимся в этой сложной истории, определит нашу жизнь. Если мы будем видеть только худшее, это подорвёт нашу способность что-либо предпринять. Если же мы будем помнить те времена и места — а их очень много — где люди вели себя великолепно, это даст нам энергию для действий и, по крайней мере, возможность направить этот вращающийся волчок мира в другое русло.

И если мы начнём действовать, пусть даже совсем немного, нам не придётся ждать какого-то грандиозного утопического будущего. Будущее — это бесконечная череда настоящих моментов, и жить сейчас так, как, по нашему мнению, должны жить люди, вопреки всему плохому, что нас окружает, само по себе является чудесной победой.  

- Говард Зинн

5. Потому что быть добрым — в наших собственных интересах.

Да, и понимание этого начинается с изменения нашего отношения. Мы должны осознать, что лучше всего сосредоточиться на нашем единстве, на переосмыслении... Вместо того чтобы зацикливаться на различиях, нужно подчеркивать то, что нас всех объединяет. Да, между нами есть различия. Но нет смысла акцентировать на этом внимание, потому что мое и ваше будущее связаны с будущим каждого из нас. Поэтому мы должны серьезно отнестись к заботе обо всем человечестве. Когда мы сосредотачиваемся на своей индивидуальности, человечество неизбежно страдает, каждый из нас будет страдать.

Например, несколько минут назад в этом здании сработала пожарная сигнализация. Я отреагировал немедленно — не потому, что это здание является частью моего тела, а потому, что я здесь, в нём. Вот почему я должен о нём позаботиться. Точно так же, любим мы человечество или нет, мы должны понимать, что являемся его частью. Моё будущее полностью зависит от будущего человечества, и поэтому я обязан заботиться о человечестве. Вот почему сострадание на самом деле в моих собственных интересах. И признаком моего душевного спокойствия является то, что я могу делиться утешением с окружающими меня людьми.

- Далай-лама

ДОБРОТА В ДЕЙСТВИИ: 21-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ

Далай-лама также напоминает нам: «Будьте добры, когда это возможно. Это всегда возможно». Как же, вдохновившись всем этим, воплотить доброту в жизнь, постоянно помня об этой возможности? Нейробиологи и психологи показывают, что для формирования новой привычки требуется как минимум 3 недели. Что если каждый день в течение 21 дня каждый из нас будет тренировать свои «мышцы доброты» простыми способами?

Присоединяйтесь к тысячам других участников в преобразующем 21-дневном марафоне доброты, который начнется 11 сентября. Развивайтесь и учитесь на собственном опыте, впуская доброту в свою жизнь. Наблюдайте, как волны распространяются вокруг вас, на друзей, семью и даже незнакомцев, в конечном итоге создавая лучший мир, совершая один добрый поступок за другим.

В рамках этого челленджа вы будете ежедневно получать электронные письма с вдохновением и идеями. Вы присоединитесь к активному онлайн-сообществу единомышленников со всего мира, и у вас будет возможность делиться своим опытом, читать истории других и поддерживать друг друга на этом пути.

Вместе мы можем совершить революцию добра. Зарегистрируйтесь ниже для участия в 21-дневном марафоне доброты. Измените себя. Измените мир. (Как и все, что предлагается на этом сайте и на сайте KindSpring, упомянутом выше, это абсолютно безусловный, некоммерческий проект, полностью управляемый волонтерами, которые просто стремятся расти в доброте :))