五个待人友善的理由

诗人、智者和活动家对善良的见解

在以利己主义和自我中心为主导的范式下，我们必须格外努力地反思自身的存在方式。我们能否承受如此狭隘的自我关注？如果我们只顾自己，又能否充分发挥自身潜能？在一个日益分裂的世界中，善良和同情心在弥合分歧方面扮演着怎样的角色？以下列举了来自世界各地一些最杰出的思想家和胸怀宽广的人士所阐述的五个践行善良的有力理由。

1. 因为世上永远不嫌善意多。

即使我们无法在地球上实现完美的和平，因为完美和平并非来自尘世，共同努力争取和平将使个人和国家在信任和友谊中团结起来，并有助于使我们的人类社会更加安全友善。

我经过深思熟虑才使用了“仁慈”这个词；或许应该说，这是多年来反复斟酌的结果。在逆境带来的诸多益处中——恕我直言，这些益处并不多——我发现最甜蜜、最珍贵的莫过于我领悟到的善良的价值。我所收到的每一份善意，无论大小，都让我确信，在这个世界上，善意永远都不嫌多。善良意味着以敏感和温暖的人文关怀回应他人的希望和需求。哪怕是最短暂的善意，也能抚慰一颗沉重的心。善良可以改变人的一生。

昂山素季

2. 因为我们在此的存在本身就是善意的证明

“善良”一词听起来温柔，仿佛在诉说着慈悲与美好。当有人对某人友善时，你会感到由衷的喜悦。 你会感到被理解、被看见。没有人会对你评头论足，也没有人会对你冷眼相待。善良目光宽广，不带任何偏见或算计，也不求回报。善良触动你内心深处，也意味着你的脆弱虽然暴露无遗，却不会被人利用；相反，它反而成为你获得尊严和同理心的契机。善良投下一道别样的光芒，如同暮色中透出的光芒，色彩深邃，耐心十足，足以照亮复杂而丰富的差异。

尽管黑暗笼罩，人类的希望依然源于一种本能：在现实的最深层，某种亲密的善意始终占据主导地位。这便是祝福的真谛。相信祝福，就是相信我们存在于此，我们身处这个世界本身，就是最初的恩赐，是最初的祝福。  

约翰·奥多诺休

3. 因为只有善意才能成为应对悲伤的根本之道

在你懂得善良是内心最深层的东西之前，

你必须明白，悲伤是另一种极其深刻的情感。

你必须带着悲伤醒来。

你必须与它对话，直到你的声音捕捉到所有悲伤的线索。

你可以看到布料的大小。

那么，唯有善良才有意义了。

只有善良才会帮你系鞋带

然后让你出门去寄信、买面包，

唯有善良才能昂首挺胸

从世界各地的人群中说出

你一直在寻找的就是我……

-娜奥米·希哈布·奈

4. 因为人类历史是由善良塑造的

在逆境中保持希望并非愚蠢的浪漫主义。它基于这样一个事实：人类历史不仅是一部残酷的历史，而且…… 还有同情心、牺牲精神、勇气和善良。

在这段错综复杂的历史中，我们选择强调什么，将决定我们的人生。如果我们只看到最糟糕的一面，就会丧失行动的能力。如果我们铭记那些人们行为高尚的时代和地点——这样的例子不胜枚举——这将赋予我们行动的力量，至少让我们有机会改变这个旋转的世界的走向。

如果我们采取行动，哪怕只是微小的行动，我们也不必等待某种宏伟的乌托邦式未来。未来是由无数个当下组成的无限循环，而现在就按照我们认为人类应该的方式生活，无视我们周围一切的邪恶，这本身就是一场了不起的胜利。  

霍华德·津恩

5. 因为行善符合我们自身的利益

是的，理解这一点要从改变我们的态度开始。我们必须意识到，最好是专注于我们的一体性，重新…… 与其纠结于彼此的差异，不如强调我们之间的共同点。诚然，我们之间存在差异，但过分强调这些差异毫无意义，因为你我的未来与所有人的未来都息息相关。因此，我们必须认真对待我们对全人类的关切。如果我们只关注个人主义，人类必然会遭受苦难，我们每个人都会因此受苦。

例如，几分钟前这栋楼里响起了火警警报。我立即做出了反应——不是因为这栋楼是我身体的一部分，而是因为我身处其中。正因如此，我才有责任守护它。同样地，无论我们是否热爱人类，我们都必须意识到自己也是人类的一部分。我的未来完全取决于人类的未来，因此我有义务守护人类。这就是为什么富有同情心实际上也符合我自身的利益。而我内心平静的一个表现就是，我能够与周围的人分享慰藉。

达赖喇嘛

善行行动：21天挑战

达赖喇嘛也提醒我们：“尽可能地善待他人。这永远都是可能的。” 有了这些启发，我们该如何将之付诸行动，并时刻铭记善意的可能性呢？神经科学家和心理学家的研究表明，养成一个新习惯至少需要三周时间。那么，如果我们连续21天，每天都以一些简单的方式来锻炼自己的善意，结果会如何呢？

加入我们，参与这场从9月11日开始的为期21天的“善意挑战”，与成千上万的人一起改变人生。通过将善意融入生活，在自身的体验中成长和学习。见证善意的涟漪如何扩散到你周围，传递给你的朋友、家人，甚至陌生人，最终，一次又一次的善举，共同创造一个更美好的世界。

通过这项挑战，你将每天收到一封包含灵感和想法的电子邮件。你将加入一个充满活力的在线社区，与来自世界各地志同道合的人交流，并有机会分享你的经验，阅读其他人的故事，并在彼此的旅程中互相支持。

携手共进，我们就能掀起一场善意的革命。立即报名参加“21天善意挑战”。改变自己，改变世界。（与本网站及上文提及的KindSpring网站提供的所有内容一样，这是一项完全无条件、非商业性的活动，由志愿者全程运营，他们只是想在善意中成长。）