बच्चों को आत्मकेंद्रित होने से रोकने का एक शानदार तरीका

हाल ही में आई उन खबरों से मुझे प्रेरणा मिली है जिनमें बच्चे दुनिया में बदलाव लाने के लिए काम कर रहे हैं और अपनी क्षमता से कहीं बड़े लक्ष्यों के लिए प्रतिबद्ध हैं। इनमें पाकिस्तान में लड़कियों की शिक्षा की पैरोकार मलाला यूसुफजई , बाल श्रम उन्मूलन की वकालत करने वाले क्रेग कीलबर्गर और विकासशील देशों में कुएं बनवाने के लिए धन जुटाने वाले रयान ह्रेलजैक शामिल हैं । यह सूची और भी लंबी है।

लेकिन इन कहानियों का एक दूसरा पहलू भी है। शोध से पता चलता है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में कुछ युवा वास्तव में अधिक आत्मकेंद्रित होते जा रहे हैं और दूसरों से कम जुड़ रहे हैं।

एक हालिया अध्ययन जिसमें 1979 और 2009 के बीच लगभग 14,000 विश्वविद्यालय के छात्रों के सहानुभूति स्तरों की जांच की गई, उसमें पाया गया कि छात्रों में वर्षों से, विशेष रूप से 2000 के बाद से, सहानुभूति का स्तर नाटकीय रूप से कम हो गया है।

इसके अलावा, आत्ममुग्धता, जिसका सहानुभूति से नकारात्मक संबंध है, विश्वविद्यालय आयु वर्ग के छात्रों में बढ़ रही है। स्वभाव से ही, आत्ममुग्ध व्यक्ति अत्यधिक आत्म-केंद्रित होते हैं और दूसरों को सच्ची मित्रता के बजाय अपनी उपयोगिता के आधार पर देखते हैं—जो सहानुभूति के लिए बिल्कुल भी अनुकूल नहीं है।

इसके अलावा, 2006 के एक सर्वेक्षण से पता चला कि 18 से 25 वर्ष की आयु के 81 प्रतिशत युवा अमीर बनना एक महत्वपूर्ण लक्ष्य मानते हैं, और 64 प्रतिशत इसे सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य मानते हैं। दुख की बात है कि केवल 30 प्रतिशत ही मानते हैं कि जरूरतमंदों की मदद करना महत्वपूर्ण है।

हालांकि ये अध्ययन विश्वविद्यालय के छात्रों और युवा वयस्कों पर केंद्रित थे, लेकिन निष्कर्ष बताते हैं कि उनके प्रारंभिक विकास में कहीं न कहीं वे दूसरों के साथ जुड़ने के लिए आवश्यक कौशल विकसित नहीं कर रहे थे।

तो शिक्षक छात्रों को आत्म-केंद्रितता के आनंदहीन मार्ग से बचने में कैसे मदद कर सकते हैं और इसके बजाय एक ऐसा जीवन विकसित करने में उनकी मदद कैसे कर सकते हैं जिसमें वे स्वयं से बड़ी किसी चीज का हिस्सा महसूस करें - जो एक सार्थक जीवन की कुंजी में से एक है?

बेशक, ऐसे कई सशक्त कार्यक्रम मौजूद हैं जिन्हें छात्रों में सहानुभूति और सकारात्मक संबंध विकसित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

लेकिन नए शोध से एक और तरीका पता चलता है: विस्मय।

विस्मय की भावना के बारे में बहुत कम जानकारी है; हालांकि, कई नए अध्ययनों, जिनमें से कई जीजीएससी के डैचर केल्टनर द्वारा किए गए हैं, ने दिखाया है कि विस्मय एक संभावित रूप से शक्तिशाली सकारात्मक भावना है जो हमारे छात्रों को सहानुभूति विकसित करने में मदद कर सकती है।

यह ऐसे काम करता है:

जब हम प्रकृति के किसी भव्य दृश्य को देखते हैं, जैसे विक्टोरिया फॉल्स , या बीथोवेन की "ओड टू जॉय" या माइकल एंजेलो की पिएटा जैसी प्रेरणादायक कलाकृति का अनुभव करते हैं, या गांधी जी जैसे महान व्यक्तित्व की असाधारण आंतरिक शक्ति पर विचार करते हैं, जिन्होंने अहिंसक मार्ग से भारत को स्वतंत्रता दिलाई, तो अक्सर हमें दो बातें महसूस होती हैं: 1) विशालता का अहसास जो हमें 2) दुनिया और उसमें हमारी भूमिका के बारे में एक नया दृष्टिकोण प्रदान करता है। यही विस्मय है।

डैचर की प्रयोगशाला ने पाया है कि विस्मय की भावना हमें बहुत छोटा महसूस कराती है और ऐसा लगता है जैसे हम अपने से कहीं अधिक महान शक्ति की उपस्थिति में हैं। हम अपने "स्वयं" के प्रति जागरूकता भी खो सकते हैं और अपने आसपास की दुनिया से अधिक जुड़ाव महसूस कर सकते हैं।

कल्पना कीजिए कि यह भावना विद्यार्थियों, और विशेष रूप से हमारे अति-आत्मकेंद्रित किशोरों के लिए जीवन बदल देने वाली साबित हो सकती है! किशोरावस्था पहचान निर्माण का एक महत्वपूर्ण दौर है, इसलिए कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि इस दौरान विस्मयबोध का अनुभव करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इससे उन्हें यह समझने में मदद मिल सकती है कि वे अपने आसपास की दुनिया से गहराई से जुड़े हुए हैं, न कि उसके केंद्र में हैं। विस्मयबोध के इस उत्साहवर्धक अनुभव को प्रेरित करना आत्ममुग्धता को नियंत्रित रखने का एक सकारात्मक तरीका भी हो सकता है।

हालांकि वैज्ञानिकों ने अभी तक यह जांच नहीं की है कि आत्म-केंद्रितता का यह अस्थायी नुकसान सीधे तौर पर सहानुभूति के स्तर को प्रभावित करता है या नहीं, लेकिन वे इतना जरूर जानते हैं कि विस्मय की भावना लोगों को कम अधीर बनाती है और दूसरों की मदद के लिए अपना समय स्वेच्छा से देने के लिए अधिक प्रेरित करती है - यह इस बात का पुख्ता सबूत है कि यह उन्हें खुद से बड़ी किसी चीज से अधिक जुड़ाव और प्रतिबद्धता का एहसास कराती है।

तो क्या शिक्षक वास्तव में अपने छात्रों के लिए विस्मयकारी अनुभव सृजित कर सकते हैं?

बिल्कुल! विस्मय की भावना उत्पन्न करने के लिए किए गए एक प्रयोग में, डैचर और उनकी टीम ने विश्वविद्यालय के छात्रों के एक समूह को टायरानोसॉरस रेक्स का कंकाल दिखाया और दूसरे समूह को एक लंबे गलियारे को देखने के लिए कहा। अनुवर्ती सर्वेक्षण में, दोनों समूहों के बीच एकमात्र अंतर यह था कि टी-रेक्स समूह के सदस्यों ने स्वयं को एक विशाल इकाई का हिस्सा महसूस किया - जो विस्मय की एक प्रमुख विशेषता है।

किशोरों या किसी भी उम्र के बच्चों में विस्मय पैदा करने वाली किसी चीज़ की कल्पना करना शायद ज़्यादा मुश्किल नहीं है; मैंने ऊपर कुछ उदाहरण दिए हैं। नेल्सन मंडेला जैसे असाधारण आधुनिक व्यक्तित्वों की कहानियाँ (उनकी क्षमा करने की क्षमता पर विचार करें) या ब्रह्मांड के चित्र, जैसे किसी तारे का जन्म, आकर्षक और प्रभावी हो सकते हैं—खासकर यदि आपको विषय वस्तु विस्मयकारी लगे। कई शिक्षक पहले से ही इस तरह की सामग्री को कक्षा में लाते हैं, और विस्मय पर यह शोध इस दृष्टिकोण को सही ठहराता है और सुझाव देता है कि इसे अधिक बार और अधिक ध्यान से आजमाया जाना चाहिए।

यदि आप अपने छात्रों को विस्मयकारी अनुभवों से अवगत कराना चाहते हैं, तो याद रखने योग्य दो महत्वपूर्ण बिंदु यहाँ दिए गए हैं:

1) सभी छात्र इसे समझ नहीं पाएंगे। डैचर ने पाया है कि कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक विस्मयकारी होते हैं—आमतौर पर वे लोग जो दुनिया को देखने के अपने नजरिए को बदलने में सहज होते हैं। इसलिए, यदि आपके कुछ छात्र अडिग प्रतीत होते हैं, तो चिंता न करें। कम से कम, वे अभी भी अद्भुत कला, संगीत, प्रकृति और लोगों के बारे में सीख रहे हैं।

2) छात्रों को उनके अनुभवों को समझने में मदद करें। विस्मय की अनुभूति के लिए मनोवैज्ञानिक जीन पियाजे द्वारा वर्णित "समायोजन" की आवश्यकता होती है—यानी, हाल ही में अनुभव की गई किसी चीज़ को समझने के लिए अपने मानसिक मॉडल को परिवर्तित करना। विस्मय के अनुभवों पर चर्चा और लेखन से छात्रों को अपने द्वारा अभी-अभी महसूस की गई भावनाओं को गहराई से समझने और आत्मसात करने में मदद मिलेगी।

स्कूलों में विस्मय शब्द का प्रयोग अक्सर नहीं होता, लेकिन इसकी क्षमता अपार है। कल्पना कीजिए कि विस्मय से भरे अनुभव हमारे विद्यार्थियों में कितना उत्साह, आश्चर्य और आनंद भर सकते हैं—ऐसे अनुभव जो न केवल उन्हें किशोरावस्था के आत्ममुग्धता के नकारात्मक प्रभाव से बाहर निकाल सकते हैं, बल्कि उन्हें दूसरों के साथ करुणापूर्ण संबंध स्थापित करने वाले जीवन की ओर भी अग्रसर कर सकते हैं। अद्भुत!