Отличный способ сделать детей менее эгоцентричными.

Меня вдохновили недавние новостные сюжеты о детях, которые стремятся изменить мир к лучшему, посвящая себя проектам, намного превосходящим их собственные возможности. Вот Малала Юсуфзай , юная защитница образования для девочек в Пакистане; Крейг Килбургер , выступающий за отмену детского труда; и Райан Хреляк , собирающий деньги на строительство колодцев в развивающихся странах. Список можно продолжать бесконечно.

Но у этих историй есть и обратная сторона. Исследования показывают, что некоторые молодые люди в Соединенных Штатах на самом деле становятся более эгоцентричными и менее связанными с другими.

Недавнее исследование , в котором изучался уровень эмпатии почти 14 000 студентов университетов в период с 1979 по 2009 год, показало, что за прошедшие годы, особенно после 2000 года, уровень эмпатии у студентов значительно снизился.

Кроме того, среди студентов университетского возраста наблюдается рост нарциссизма, который отрицательно коррелирует с эмпатией. Нарциссисты по определению крайне эгоцентричны и склонны оценивать других людей с точки зрения их полезности, а не настоящей дружбы — что не совсем способствует развитию эмпатии.

Более того, опрос 2006 года показал, что 81 процент молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет считают обогащение важной целью, а 64 процента — самой важной. К сожалению, только 30 процентов считают важным помогать нуждающимся.

Хотя эти исследования были сосредоточены на студентах университетов и молодых людях, полученные результаты свидетельствуют о том, что на каком-то этапе своего раннего развития они не развивали навыки, необходимые для установления контактов с другими людьми.

Итак, как учителя могут помочь ученикам избежать безрадостного пути самопоглощения и вместо этого построить жизнь, в которой они чувствуют себя частью чего-то большего, чем они сами — а это один из ключей к осмысленной жизни?

Безусловно, существует множество эффективных программ, разработанных для того, чтобы помочь студентам развить эмпатию и позитивные взаимоотношения.

Но новые исследования предполагают другой путь: благоговение.

О чувстве благоговения известно очень мало; однако несколько новых исследований, многие из которых были проведены Дачером Келтнером из GGSC, показали, что благоговение является потенциально мощной позитивной эмоцией, которая может помочь нашим студентам развить эмпатию.

Вот как это работает:

Когда мы видим величественные пейзажи природы, такие как водопад Виктория , или соприкасаемся с вдохновляющим произведением искусства, таким как «Ода к радости» Бетховена или «Пьета» Микеланджело , или размышляем о феноменальной внутренней силе великой души, такой как Ганди , который ненасильственным путем привел Индию к независимости, мы часто испытываем два чувства: 1) ощущение необъятности, которое дает нам 2) новый взгляд на мир и наше место в нем. Это благоговение.

В лаборатории Дачера обнаружили, что чувство благоговения заставляет нас чувствовать себя очень маленькими и ощущать присутствие чего-то большего, чем мы сами. Мы также можем потерять осознание своего «я» и почувствовать себя более связанными с окружающим миром.

Представьте себе потенциал этого преобразующего жизнь чувства для студентов — и, в частности, для наших чрезмерно эгоцентричных подростков! Поскольку подростковый возраст является решающим периодом для формирования идентичности, некоторые исследователи предполагают, что подростковый возраст — особенно важное время для переживания чувства благоговения — это может помочь им увидеть себя глубоко связанными с окружающим миром, а не являющимися его центром. Вызывание воодушевляющего чувства благоговения также может быть позитивным способом сдерживания нарциссизма.

Хотя ученые еще не исследовали, влияет ли эта временная потеря сосредоточенности на себе напрямую на уровень эмпатии, им известно, что чувство благоговения делает людей менее нетерпеливыми и более склонными к волонтерской деятельности, направленной на помощь другим — это убедительное доказательство того, что оно заставляет их чувствовать себя более связанными и преданными чему-то большему, чем они сами.

Так могут ли учителя действительно создавать для своих учеников впечатления, вызывающие благоговение?

Безусловно! В эксперименте, целью которого было выяснить, можно ли вызвать чувство благоговения, Дачер и его команда предложили одной группе студентов университета посмотреть на скелет тираннозавра, а другой группе — на длинный коридор. В ходе последующего опроса выяснилось, что единственное различие между группами заключалось в том, что участники группы, рассматривавшей скелет тираннозавра, чувствовали себя частью большего целого — определяющая черта чувства благоговения.

Вероятно, несложно представить что-то, что может вызвать благоговение у подростков или детей любого возраста; я привела несколько примеров выше. Истории об выдающихся современных личностях, таких как Нельсон Мандела (вспомните его способность прощать), или изображения Вселенной, например, рождение звезды, могут быть увлекательными и эффективными — особенно если сама тема вызывает у вас благоговение. Многие учителя уже используют подобный контент в своих уроках, и это исследование, посвященное чувству благоговения, подтверждает правильность такого подхода и предполагает, что его следует применять чаще и чаще.

Вот два важных момента, которые следует помнить, если вы хотите познакомить своих учеников с захватывающими дух впечатлениями:

1) Не все ученики это поймут. Дачер обнаружил, что некоторые люди более склонны к восхищению, чем другие — обычно это те, кто не боится менять своё восприятие мира. Поэтому, если у вас есть ученики, которые кажутся непоколебимыми, не волнуйтесь. В любом случае, они всё равно узнают о «потрясающем» искусстве, музыке, природе и людях.

2) Помогите ученикам осмыслить пережитое. Чувство благоговения требует того, что психолог Жан Пиаже называл «аккомодацией» — процесса изменения наших ментальных моделей для включения в них чего-то, с чем мы недавно столкнулись. Обсуждение и описание переживаний, связанных с благоговением, помогут ученикам глубже понять и осмыслить то, что они только что почувствовали.

Слово «благоговение» нечасто встречается в школах, но его потенциал огромен. Только представьте, какой энтузиазм, удивление и радость могут принести нашим ученикам переживания, наполненные благоговением — переживания, которые не только помогут им выбраться из нарциссической хандры подросткового возраста, но и направят их на путь жизни, наполненной состраданием и взаимопониманием с другими. Замечательно!