سماء صافية وفرصة للفرح

بالنسبة للورا لافين ، تحمل الحياة سحر البحث عن الكنز. فهي تحافظ على اللحظات الصغيرة، وتنشر البهجة، وهي أم، وحالمة، وفاعلة، فضلاً عن كونها خبازة فرنسية ماهرة، لورا بمثابة شعاع لونٍ زاهٍ على أي لوحة. وقد سلكت طريقاً مليئاً بالتجارب المتنوعة على طول الطريق.

في هذه المحادثة مع أفرين ضمن برنامج "Awakin Call" ، تشارك قصصًا ودروسًا من تجاربها في العمل كفنانة مكياج، بدءًا من رفض الرعاية المؤسسية، مرورًا بالتخلي عن خطابها المُعدّ جيدًا في مؤتمر TEDx من أجل العفوية، وصولًا إلى لقاء الغرباء مرارًا وتكرارًا من القلب.



أفرين: ما الذي يدفعك؟

لورا: أعتقد أن الأمر بدأ عندما كنت صغيرة جدًا. أتذكر أنني أخبرت والديّ - نشأت في باريس، فرنسا، وكان والداي ناجحين جدًا - أنني أريد أن أصبح أخصائية اجتماعية. وقد قوبل ذلك بتعالٍ وضحك، وكأنها فكرة سخيفة.

وهكذا، مضت الحياة وانتقلت إلى الولايات المتحدة. انخرطت في مهنة خبيرة تجميل الأفلام. أتذكر أن أسعد لحظات عملي كانت عندما كنت أجلس وجهاً لوجه مع ممثل أو عارض أزياء وأتواصل معه بصدق، وأشعر بتواصل عميق معه.

جاء وقتٌ ازدهرت فيه مسيرتي المهنية، وكنتُ في موقع التصوير مع بعض نجوم السينما، وكنتُ أمسك بفرشاة. أتذكر أنني فكرتُ حينها :

أقصى ما سأقدمه اليوم هو أنني سأقوم بتزيين أنف أحدهم بالبودرة.

شعرتُ وكأنني أموت ببطء. كان عليّ أن أفعل أكثر من هذا - لم يكن كافياً.



وهكذا استمرت الحياة. افتتحتُ مخبزًا فرنسيًا. ومرة ​​أخرى، كان ما يُشبعني هو إطعام الناس والقيام بأعمال صغيرة ضمن إدارة المخبز. لم تكن إدارة المخبز بحد ذاتها هي ما أسعدني.

انتهى ذلك. وسمعتُ عن التدريب على الحياة ، وهو أمر لم أكن أعرفه من قبل. فقلت في نفسي: هذا هو. هذا ما أريد فعله. وكأنني أعود إلى حلمي بأن أصبح أخصائية اجتماعية في سن السابعة، كل ما أردته هو تسهيل حياة الناس.

هذا ما يُحرك أيامي وطريقة تربيتي لأولادي. أؤمن بوجود معادلة رياضية سحرية في هذا الأمر. العطاء القليل - في مرحلة ما من عملية التحويل - يصبح ذا قيمة عظيمة عند تلقيه. لذا، أنا مفتونٌ بهذا الأمر.

ثم، في عام ٢٠١١، كنتُ أتوق بشدة للتواصل والانتماء للمجتمع. كان أطفالي يكبرون، وأدركتُ حاجتي إلى مزيد من التواصل في حياتي. لذلك قررتُ إنشاء مركز مجتمعي هنا. أعيش في جزيرة في أناكوريتس، ​​واشنطن. ورأيتُ أنه من المناسب تسميته مركز أناكوريتس للعافية. بدا الاسم مناسبًا. وهكذا بدأتُ باستخدامه.

لكن، قال لي شخص يعرفني جيداً: "حسناً، لا يبدو مركز العافية أصيلاً حقاً. إذا كان بإمكانك إنشاء أي مركز، فماذا سيكون؟"

قلت: "حسنًا، كنت سأبدأ مركزًا للسعادة، لكن هذا غير موجود في الواقع".

وكما قلتُ ذلك، كنتُ أعرف ذلك. هذا بالضبط ما سأبدأ به.

لذا أسستُ مركز أناكوريتس للسعادة . وقد لاقى المركز رواجًا كبيرًا. وشعرتُ بأنه يعكس حقيقتي، وأنه المكان الذي كنتُ أبحث عنه حقًا، حيثُ أردتُ نشر البهجة والاستمتاع بها. والقيام بأشياء طريفة. وأشياء تُضحك الناس أو تُشعرهم بالدفء أو حتى بالراحة - فالأمر لا يقتصر دائمًا على الضحك، بل على حلاوة التواصل.



أ.م.: رائع، بكل تأكيد. أعشق حلم طفولتك بأن تصبحي أخصائية اجتماعية - أنتِ بالفعل أخصائية اجتماعية اليوم، بمعنى ما. بكل ما في ذلك من متعة وجهد في سبيل تماسك المجتمع.

LL: حسنًا، كما تعلم، هناك جانب أصيل فينا، ويمكننا كبته. لكنه سيظهر لا محالة. سيتسرب إلى الخارج في مكان ما، حتى لو تقدمنا ​​في السن. سيظهر لا محالة.

أ.م: هل يمكنكِ التحدث أكثر عن ذلك؟ كيف تنشأ هذه الأصالة؟

LL: أعتقد أن الأمر يتعلق كثيراً بإحاطة نفسك بأشخاص وبيئة تسمح لك بإبراز شخصيتك الحقيقية. وأن نفعل ذلك للآخرين أيضاً.

إذا كنا نخشى أن يُنبذنا المجتمع لمجرد كوننا على طبيعتنا، فلن نكون على طبيعتنا. لأن الانتماء إلى أي جماعة، مهما كانت، سيكون أهم. وهذا أشبه بالبقاء.

لكن إذا أصبحت مجموعتنا بيئة دافئة وداعمة، فسنشعر تدريجيًا بمزيد من الأمان في رؤية ذواتنا الحقيقية. وبالتالي، يصبح لنا الخيار في تحديد من هم أغلبية الأشخاص الذين نقضي وقتنا معهم.

هذه إحدى الطرق. وفي عملي كمدرب حياة، أعتبر الأصالة أولوية قصوى. لأنني أؤمن بأن لدينا جميعًا شيئًا رائعًا لنشاركه، وإذا اخترنا شيئًا آخر - ربما شيئًا أكثر قبولًا أو أكثر تقليدية - فسنكون بذلك نخدع الجميع.

أ.م: من خلال القصص التي تسمعها من الناس، ومن تجاربهم مع هذه الأعمال الصغيرة من الفرح، هل يمكنك مشاركة قصة معنا؟

LL: نعم، في أول فعالية لنا لنشر السعادة ، انتهى بنا المطاف على ناصية الشارع نحمل اللافتات، وقضينا وقتاً ممتعاً للغاية، ثم وضعت اللافتات جانباً. لم أتوقع حدوث أي شيء آخر. كان ذلك في مايو 2012.

وانقضى الصيف. في سبتمبر، دُعيتُ مع صديقٍ لي للمشاركة في فعاليةٍ صغيرةٍ في سياتل. كانت تُسمى "يوم ركن السيارات"، حيثُ نستحوذ على موقف سيارةٍ ونفعل ما نشاء. وبينما كنتُ أغادر، فكرتُ: دعني آخذ بعض اللافتات التي صنعناها. سآخذ أربعًا أو خمسًا، وسنُزيّن بها موقف سيارتنا.

وبينما كنا نختتم فعاليات يوم مواقف السيارات، سألت الناس هناك: "هل يرغب أحد في الوقوف على زاوية الشارع معي حاملاً اللافتات؟"

كانت ساعة الذروة في سياتل. كانت هناك خمس لافتات. خمسة منا. كان الأمر لا يُصدق. كان الناس يطلقون أبواق سياراتهم ويُلوّحون بأيديهم. ثم اقتربت مني امرأة وسألتني إن كان بإمكانها حمل إحدى اللافتات.



كانت تلك اللافتة التي تقول: "سيكون كل شيء على ما يرام".

رفعت اللافتة أمامها مباشرةً. بعد دقائق، استدرتُ لأطمئن عليها. كانت الدموع تنهمر على وجهها. ظننتُ أنها كانت تخاطبها كما تخاطب الجميع، كان هناك شيءٌ ما مؤثرٌ فيها.

كانت الطاقة قوية للغاية، مرّ رجلٌ من هنا منتظراً تغيّر إشارة المرور. كان متجهاً إلى النادي الرياضي، وقال إنه سيحمل اللافتة حتى تتغيّر الإشارة. وبقي معنا لمدة ساعة.

قال: "لا مجال لأن أذهب إلى أي مكان آخر. هذا أفضل شيء حدث لي".



ثم جمعتُ اللافتات وعدتُ إلى المنزل، وفي اليوم التالي، كنتُ أفكر - بل لم أكن أفكر أصلاً. لقد انبثقت الفكرة من داخلي، وكأنني لن أمنعها بأي حال من الأحوال. إنها تتوق إلى النمو.

في غضون يوم واحد، كان لديّ موقع إلكتروني . وحصلت على النطاق، وعرفت كيف سننشره وننقله من شخص لآخر. لقد أثرت بي تلك السيدة التي كانت تحمل اللافتة وتبكي بشدة.

والكلمات - إذا فكرت في الكلمات، مثلاً لو قضيت يومك بعد الظهر، ونظرت إلى ما قرأته طوال اليوم، ستجد كلماتٍ معلوماتية، وكلماتٍ تهدف إلى بيعك أشياءً، أو ربما تخويفك. نادراً ما تقع عيناك على كلماتٍ لها غايةٌ أخرى غير دعمك. هذا لا يحدث كثيراً. وأعتقد أن هذه هي قوة هذه الأحداث.

AM: إنه لأمر جميل حقاً كيف أن الشفاء الذي نحققه لأنفسنا قد يكون في بعض الأحيان هو ما نقدمه للآخرين في نفس الوقت.

LL: لأننا جميعاً واحد. سواء كنت أنا من يحمل اللافتة أو أنت من يقرأها، فالأمر لا يختلف.

أ.م.: من المثير للاهتمام أيضاً كيف ترسخ في مجتمعنا الاعتقاد بأنه إذا رأيت مجموعة من الناس يحملون لافتات في مكان عام، فلا بد أن يكون ذلك احتجاجاً أو ما شابه. ومجرد تغيير هذا المفهوم قليلاً والقول: "لا، إنها مجرد رسائل بسيطة تعبر عن التعاطف الإنساني" - إنه جهد نبيل حقاً.

LL: تواصلت معنا إحدى المنظمات التي ترغب بالانضمام إلينا. أرادوا نوعًا من الرعاية المؤسسية لزيادة ظهورنا. ورغم جاذبية فكرة وجود وسيلة لدعم المشروع، إلا أنها ببساطة غير قابلة للتطبيق. فبمجرد التخلي عن الحياد، يصبح هناك حاجز بين الرسائل والجمهور. وهذا هو هدفنا الأساسي - ولهذا السبب نقوم بما نقوم به. يجب أن يكون التواصل مباشرًا من كلماتنا إلى قلوبهم. وبمجرد وجود أي أجندة خفية، يتوقف كل شيء.



أ.م.: وكما ذكرتَ، من الصعب حقاً قياس كل زاوية تصل إليها التأثيرات، لكنك تثق بحدوثها. ما هو شعورك حيال التواصل مع غرباء عبر حدود الولايات والبلدان حول هذا الموضوع؟

LL: بصراحة، إنه شعور رائع ومخيف بعض الشيء. هناك قدر ضئيل من المسؤولية، ولا أستطيع تفسير السبب. يراودني شعورٌ بالتساؤل: "كيف فعلتُ ذلك؟" و"هل هذا مقبول؟"

لكن معظمه مجرد متعة ورغبة في القيام به أكثر فأكثر. أنا مندهش باستمرار!

فات قطار إحدى السيدات، فنزلت في المكان الخطأ، مع أنه كان المكان الصحيح. رأت لافتاتنا، وكانت تمشي مع ابنتها التي قالت: "لا تنظري في عيونهم يا أمي، هؤلاء الناس ليسوا بخير. لا تنظري في عيونهم!"

ثم اقتربت منا وبدأت تتحدث إلينا وقالت: "يا إلهي! لقد وجدت أهلي." وفي غضون شهر، أقامت حفل رش خاص بها وأصبحت جزءًا من مجموعتنا لتحدي الامتنان لمدة 90 يومًا .

أودري: لقد تأثرتُ بتعليق الابنة: "أمي، هؤلاء الناس ليسوا بخير. لا تنظري إليهم مباشرةً". عندما تكونين هناك، تحملين تلك اللافتات، تشعرين بفرحة حقيقية. لكن هذه الفرحة قد تبدو سطحية بعض الشيء لشخصٍ في وضعٍ مختلف. كيف يمكنكِ الوصول إلى شخصٍ قد يكون يعاني من نقصٍ في الموارد أو من وضعٍ لا يفهم فيه الناس مثل هذه الأمور؟

LL: حسنًا، أنا لا أفعل. لأن هذا هو مسارهم. جاء إلينا رجل. وكان لدينا لافتة "أحضان مجانية". وجاء وقال: "أنا لا أعانق أحدًا. حتى أنني لا أعانق أطفالي".

ليس من وظيفتي إقناع الناس، لأنني حينها سأفعل ما يفعله الآخرون . لذا، أشعر بوضوح أن وظيفتي -وظيفتنا- هي أن نُقدّم، لا أن نُلحّ. أن نكون على طبيعتنا، وأن نثق بأن من يُقدّر له أن يتلقى هذا، سيتلقاه. وربما تكون مجرد بذرة ستنبت، وتبدأ بالنمو الشهر القادم أو العام القادم. من المهم جدًا بالنسبة لي أن أُقدّم، لا أكثر.

لأن الناس يعيشون في ظروفهم الحالية. وبكونك على طبيعتك، فإنك تمنحهم فرصةً ليشاركوا فرحتك، إن كان ذلك مناسبًا لهم الآن. لكن لا يمكنك إجبارهم على ذلك، تمامًا كمن يعاقب طفله بالضرب على من دفعه في الملعب. لا يمكنك التنمر على أحد أو الضغط عليه ليكون سعيدًا. يمكنك ببساطة أن تكون مصدر السعادة، فإن توافقت مشاعرهم، فذلك رائع. وإن لم تتوافق، فليس هذا هو الوقت المناسب.



براكاش: كيف تجد الوضوح لاتخاذ القرار؟

LL: أعتقد أن هذا مرتبط بطبيعتي. شيء ما ينتابني، ولا أستطيع مقاومته. الأمر أشبه بحكة لا بد من حكّها. عندما ينتابني هذا الشعور، لا يسعني إلا أن أفعله.

على سبيل المثال، ظهر تحدي الامتنان في الساعة الحادية عشرة مساءً ولم أستطع النوم. هناك قوة إبداعية تتدفق في داخلي، وعليّ فقط أن أُجسّدها في الواقع. وأحيانًا، أرتكب أخطاءً. لقد كتبتُ كتابين، وفيهما بعض الأخطاء المطبعية. لكنهما منشوران. لذا، لا أسعى للكمال.

كثيراً ما تقول لي صديقة عزيزة: "اسمعي، لسنا مركزاً للكمال، بل نحن مركز السعادة".

لذا لا أسعى للكمال، بل أسعى للإنجاز. وإذا رأيت أن شيئاً ما يستحق الإنجاز، فأنا مستعد للعمل عليه حتى يتم إنجازه.

أودري: بينما أستمع إلى المحادثة، يبدو أن لديك عينًا ثاقبة لالتقاط كل تلك اللحظات الصغيرة.

LL: أجل، هناك ثراءٌ هائل في كل مكان. هناك الكثير من الإشارات - بالنسبة لي، أشعر أن الحياة أشبه برحلة بحث عن كنز ولعبة، ودائمًا ما يكون هناك دليلٌ إلى المكان التالي الذي يُفترض أن نذهب إليه. وأعتقد أن القيادة انطلاقًا من الفرح أمرٌ في غاية الأهمية.

أحيانًا أقول لنفسي إنني بحاجة لأن أكون أكثر نضجًا، وأكثر التزامًا بالتقاليد. قبل شهر، دُعيتُ للتحدث في مؤتمر TEDx، وفي نفس يوم المؤتمر، اتفق بعض أصدقائي على رشّ بعض الماء بالقرب من مكان انعقاده. فقاموا بالرش، وبينما كنتُ أستعد - كان من المقرر أن أختتم مؤتمر TEDx، لذا قبل ذلك مباشرة، في استراحتنا الأخيرة - خرجتُ لأستنشق بعض الهواء النقي. وكنتُ شديد التركيز، فقد كنتُ أتدرب على حديثي لأسابيع. وخرجتُ - يا إلهي! لقد وصل هؤلاء الرجال.

كانوا في غاية السعادة بعد رشّ الماء. كانوا يرتدون أوشحة من الريش، ويضحكون، ومفعمين بالفرح. التقطنا الصور، وعندما عدتُ إلى قاعة المؤتمر، كان تركيزي قد تشتت تمامًا. لم أشعر إلا بفرحة الرش، رغم أنني لم أرشّ الماء.

وفكرت، يا إلهي، لا أعرف ماذا سأفعل.

نادوني على المسرح، فصعدت. وبدلًا من أن أكون ناضجة ومركزة، كنتُ أشعر بنشوة عارمة. لأنني كنتُ أشاركهم فرحتهم بعد رشّهم بالرذاذ.

وكان الأمر مثالياً. كان عنوان حديثي "ابحث عن السعادة"، وقد هيأ لي الكون الطريقة المثلى لتحقيق ذلك. صعدت إلى المسرح وأنا مفعم بالفرح بدلاً من أن أكون غارقاً في التركيز.

إنّ الشعور بالفرح هو ببساطة طريقة مضمونة إلى حد كبير لمشاركة المزيد منه. والممارسة والتحليل وكل ذلك مهم، لكنني لا أعتقد أنه بنفس أهمية الشعور بالفرح.


تواصل لورا لافين نشر السعادة في أرجاء العالم. فإلى جانب إدارتها لمركز أناكوريتس للسعادة ، تعمل كمدربة حياة، ومتحدثة، وفنانة، ومؤلفة كتابين: " الشعر الوردي وكعكات الشوكولاتة" و "قصص قصيرة ". يمكنكم الاطلاع على المزيد من أفكارها وآرائها على موقعها الإلكتروني ومدونتها .