स्वच्छ आकाश और खुशी की एक संभावना

लौरा लैविग्ने के लिए, जीवन किसी खजाने की खोज जैसा जादुई है। छोटे-छोटे पलों को संजोने वाली, खुशियाँ बाँटने वाली, एक माँ, एक स्वप्नद्रष्टा, एक कर्मठ महिला, और साथ ही एक कुशल फ्रेंच बेकर, लौरा किसी भी कैनवास पर रंगों की एक चमकीली छटा बिखेरती हैं। और उन्होंने अपने जीवन में कई तरह के उतार-चढ़ाव देखे हैं।

अफरीन के साथ अवेकिन कॉल की इस बातचीत में, वह एक मेकअप आर्टिस्ट के रूप में काम करने से लेकर कॉर्पोरेट स्पॉन्सरशिप को ठुकराने, सहजता के लिए अपने अच्छी तरह से तैयार किए गए TEDx भाषण को त्यागने और बार-बार अजनबियों से दिल से मिलने के अपने अनुभवों से जुड़ी कहानियाँ और सबक साझा करती हैं।



अफरीन: आपको क्या प्रेरित करता है?

लौरा: मुझे लगता है कि यह सब बहुत छोटी उम्र से ही शुरू हो गया था। मुझे याद है मैंने अपने माता-पिता को बताया था—मैं पेरिस, फ्रांस में पली-बढ़ी और मेरे माता-पिता बहुत सफल लोग थे। मुझे याद है मैंने उन्हें बहुत छोटी उम्र में बताया था कि मैं एक समाजसेवी बनना चाहती हूँ। और उन्होंने मेरी बात को तिरस्कार और हंसी के साथ लिया, मानो यह कोई मूर्खतापूर्ण विचार हो।

तो, ज़िंदगी आगे बढ़ी और मैं अमेरिका चली गई। मैंने फिल्मों के लिए मेकअप आर्टिस्ट के तौर पर अपना करियर शुरू किया। मुझे याद है कि काम में सबसे ज़्यादा खुशी मुझे तब मिलती थी जब मैं किसी एक्टर या मॉडल के साथ आमने-सामने बैठकर उनसे जुड़ती थी, और उनके साथ दिल से रिश्ता बनाती थी।

एक समय ऐसा आया जब मेरा करियर आगे बढ़ा और मैं कुछ फिल्मी सितारों के साथ सेट पर थी, और मेरे हाथ में ब्रश था। मुझे याद है कि मैं सोच रही थी :

आज मैं बस इतना ही योगदान दे पाऊंगा कि किसी के चेहरे पर पाउडर लगा दूंगा।

ऐसा लग रहा था जैसे धीमी मौत हो रही हो। मुझे इससे कहीं अधिक करने की आवश्यकता थी—यह पर्याप्त नहीं था।



तो ज़िंदगी चलती रही। मैंने एक फ्रेंच बेकरी शुरू की। और फिर वही बात, लोगों को खाना खिलाना और बेकरी चलाने के छोटे-छोटे काम करना ही मुझे संतुष्टि देता था। बेकरी को बड़े पैमाने पर चलाने से मुझे संतुष्टि नहीं मिलती थी।

वो सब खत्म हो गया। और फिर मुझे लाइफ कोचिंग के बारे में पता चला, जिसके बारे में मैंने पहले कभी नहीं सुना था। और मैंने सोचा, बस यही है। यही वो काम है जो मैं करना चाहती हूँ। एक तरह से मैं उस समाजसेवी बनने की ओर लौट रही हूँ जो मैं 7 साल की उम्र में बनना चाहती थी, बस लोगों की ज़िंदगी आसान बनाना चाहती थी।

यही बात मेरे जीवन को दिशा देती है और मेरे बच्चों के पालन-पोषण का तरीका तय करती है। मेरा मानना ​​है कि इसमें एक जादुई गणितीय समीकरण छिपा है। थोड़ा सा देना—कहीं न कहीं—प्राप्त होने पर बहुत बड़ा हो जाता है। इसलिए मैं इस बात से बहुत प्रभावित हूँ।

फिर, 2011 में, मुझे लोगों से जुड़ने और समुदाय की बहुत गहरी ज़रूरत महसूस हुई। मेरे बच्चे बड़े हो रहे थे, और मुझे एहसास हुआ कि मुझे अपने जीवन में और अधिक जुड़ाव की आवश्यकता है। इसलिए मैंने यहाँ एक सामुदायिक केंद्र बनाने का फैसला किया। मैं वाशिंगटन के एनाकोर्ट्स द्वीप पर रहती हूँ। और मुझे लगा कि इसका नाम एनाकोर्ट्स वेलनेस सेंटर रखना अच्छा रहेगा। यह नाम थोड़ा परिपक्व लगता था। इसलिए मैंने इसे यही नाम देना शुरू कर दिया।

लेकिन, मुझे बहुत अच्छी तरह से जानने वाले किसी व्यक्ति ने कहा, "अच्छा, वेलनेस सेंटर का विचार कुछ ज्यादा प्रामाणिक नहीं लगता। अगर आपको कोई भी सेंटर शुरू करने का मौका मिले, तो आप क्या शुरू करना चाहेंगे?"

मैंने कहा, "ठीक है, मैं एक खुशी केंद्र शुरू कर सकता था, लेकिन ऐसा कुछ वास्तव में मौजूद नहीं है।"

और जैसा कि मैंने कहा, मुझे पता था। मैं बिल्कुल यही शुरू कर रहा हूँ।

तो मैंने एनाकोर्ट्स सेंटर फॉर हैप्पीनेस की शुरुआत की। और यह बहुत सफल रहा। मुझे बहुत अच्छा लगा और यह मेरे लिए एकदम सही जगह थी, जहाँ मैं आनंद बाँटने और खुद भी आनंद का अनुभव करने के विचार पर काम कर रही थी। साथ ही, कुछ मज़ेदार चीज़ें करना, और ऐसी चीज़ें करना जिनसे लोग हँसें, उन्हें अच्छा महसूस हो या उन्हें सुकून मिले—यह हमेशा हँसी के बारे में नहीं होता। बस जुड़ाव की वह मिठास।



एएम: वाह, बिल्कुल। मुझे आपका बचपन का सामाजिक कार्यकर्ता बनने का सपना बहुत पसंद आया—आप आज एक तरह से सामाजिक कार्यकर्ता ही हैं। समाज को एकजुट करने के काम में आपको जो आनंद और खुशी मिलती है, वह लाजवाब है।

एलएल: खैर, आप जानते हैं, हमारे अंदर एक स्वाभाविक पहलू होता है, जिसे हम दबा सकते हैं। लेकिन वह बाहर जरूर आएगा। कहीं न कहीं से वह रिसकर बाहर आएगा ही, चाहे हम कितने भी बूढ़े क्यों न हो जाएं। वह बाहर जरूर आएगा।

एएम: क्या आप इसके बारे में और बता सकते हैं? वह प्रामाणिकता कैसे उभरती है?

एलएल: मुझे लगता है कि इसका बहुत कुछ संबंध ऐसे लोगों और वातावरण से घिरे रहने से है जो आपको अपने व्यक्तित्व को निखारने का मौका देते हैं। और यही बात हमें दूसरों के लिए भी करनी चाहिए।

अगर हमें इस बात का डर है कि अपने असली रूप में रहने से हम अपने समुदाय से बहिष्कृत हो जाएंगे, तो हम अपने असली रूप में नहीं रह पाएंगे। क्योंकि समुदाय का हिस्सा होना—चाहे वह कोई भी समुदाय हो—ज़्यादा महत्वपूर्ण होगा। और यही लगभग अस्तित्व के लिए ज़रूरी है।

लेकिन अगर हमारा समुदाय एक ऐसा स्नेहपूर्ण और सहायक वातावरण बन जाए, तो धीरे-धीरे हम खुद को लेकर अधिक सहज महसूस करने लगते हैं। इसलिए हमें यह चुनाव करने का अधिकार मिल जाता है—हम यह तय कर सकते हैं कि हम अपना अधिकांश समय किन लोगों के साथ बिताएंगे।

यह एक तरीका है। और एक लाइफ कोच के रूप में मेरे काम में, मेरे लिए प्रामाणिकता हमेशा प्राथमिकता होती है। क्योंकि मेरा मानना ​​है कि हम सभी के पास साझा करने के लिए कुछ इतना अद्भुत है कि अगर हम कुछ और चुनते हैं—कुछ ऐसा जो शायद अधिक स्वीकार्य हो, या अधिक पारंपरिक हो—तो हम सभी को धोखा दे रहे होंगे।

एएम: लोगों से सुनी गई कहानियों में से, खुशी के इन छोटे-छोटे कार्यों से जुड़े उनके अनुभवों के आधार पर, क्या आप हमारे साथ कोई कहानी साझा कर सकते हैं?

एलएल: जी हां, हमारे पहले हैप्पीनेस स्प्रिंकलिंग कार्यक्रम में, हम सड़क के कोने पर तख्तियां लेकर खड़े हो गए, खूब मस्ती की, और फिर मैंने तख्तियां हटा दीं। मुझे नहीं लगा था कि आगे कुछ और होगा। यह मई 2012 की बात है।

गर्मियां आईं और चली गईं। सितंबर में, मुझे एक दोस्त के साथ सिएटल में एक छोटे से कार्यक्रम में आमंत्रित किया गया। इसका नाम था, "पार्किंग डे", जिसमें आपको एक पार्किंग स्थल पर कब्जा करना होता है और जो चाहें वो करना होता है। जब मैं वहां जाने लगा, तो मैंने सोचा, चलो कुछ साइनबोर्ड ले लेता हूँ जो हमने बनाए थे। मैं चार-पाँच ले लेता हूँ और हम अपनी पार्किंग की जगह को उनसे सजाएंगे।

पार्किंग डे के समापन के दौरान, मैंने वहां मौजूद लोगों से पूछा, "क्या कोई मेरे साथ सड़क के कोने पर तख्तियां लेकर खड़ा होना चाहेगा?"

सिएटल में भीड़भाड़ का समय था। वहाँ पाँच बैनर थे। हम पाँच लोग थे। यह अविश्वसनीय था। लोग हॉर्न बजा रहे थे और हाथ हिला रहे थे। तभी एक महिला मेरी तरफ आई और मुझसे पूछा कि क्या वह एक बैनर पकड़ सकती है।



यह वह संकेत था जो कह रहा था, "सब ठीक हो जाएगा।"

उसने उस तख्ती को सीधा अपने सामने पकड़ रखा था। कुछ मिनट बाद, मैंने मुड़कर उसका हालचाल पूछा। उसकी आँखों से आंसू बह रहे थे। मेरा अनुमान था कि वह तख्ती उसे भी उतना ही प्रभावित कर रही थी जितना कि सबको—कुछ तो खास था उसमें।

ऊर्जा इतनी प्रबल थी कि एक व्यक्ति वहाँ से गुजर रहा था और सिग्नल बदलने का इंतजार कर रहा था। वह जिम जा रहा था और उसने कहा कि सिग्नल बदलते समय वह साइनबोर्ड पकड़े रहेगा। और वह हमारे साथ एक घंटे तक रुका रहा।

उन्होंने कहा, “मैं कहीं और नहीं जा सकता। यह मेरे साथ हुई सबसे अच्छी चीज है।”



तो फिर मैंने सारे साइन पैक किए और घर चली गई, और अगले दिन मैं सोच रही थी—यह सोचना भी नहीं था। यह बस मेरे अंदर से जन्म ले रहा था, जैसे मैं इसे रोक नहीं सकती। यह बस बढ़ने के लिए बेताब है।

एक ही दिन में मेरी वेबसाइट तैयार हो गई। मेरे पास डोमेन भी था, और मैंने यह भी तय कर लिया था कि हम इसे कैसे आगे बढ़ाएंगे और एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक कैसे पहुंचाएंगे। तख्ती पकड़े रोती हुई उस महिला का दृश्य मेरे लिए बहुत प्रेरणादायक था।

और शब्द—अगर आप शब्दों के बारे में सोचें, जैसे कि आज दोपहर आप अपना दिन बिता रहे हों और पूरे दिन लिखे गए शब्दों पर ध्यान दें, तो आपको सूचनात्मक शब्द मिलेंगे। आपको ऐसे शब्द भी मिलेंगे जो आपको कुछ बेचने या शायद डराने के लिए इस्तेमाल किए गए हों। बहुत कम ही ऐसा होगा कि आपकी नज़र ऐसे शब्दों पर पड़े जिनका उद्देश्य आपको समर्थन देने के अलावा कुछ और हो। ऐसा बहुत कम ही होता है। और मुझे लगता है कि यही इन आयोजनों की शक्ति है।

एएम: यह वाकई बहुत खूबसूरत है कि कभी-कभी हमारे लिए जो उपचार होता है, वही उपचार हम दूसरों को भी प्रदान कर रहे होते हैं।

एलएल: क्योंकि हम सब एक हैं। चाहे मैं तख्ती पकड़ूं या आप तख्ती पढ़ें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।

एएम: यह भी दिलचस्प है कि हमारे समाज में यह धारणा बन गई है कि अगर सार्वजनिक स्थान पर बहुत सारे लोग तख्तियां लिए खड़े हों, तो वह कोई विरोध प्रदर्शन या कुछ और ही होता है। और इस सोच को थोड़ा बदलना और यह कहना कि, "नहीं, ये तो बस मानवीय करुणा के सरल संदेश हैं"—यह एक बहुत ही सुंदर प्रयास है।

एलएल: हमसे एक संगठन ने संपर्क किया जो हमारे साथ जुड़ना चाहता था। वे किसी तरह की कॉर्पोरेट स्पॉन्सरशिप चाहते थे जिससे हमारी छवि और ज़्यादा उभर सके। और, परियोजना को आगे बढ़ाने के लिए किसी तरह का साधन मिलना कितना भी आकर्षक क्यों न लगे, यह कभी भी कारगर नहीं हो सकता। क्योंकि जैसे ही आप निष्पक्षता को हटा देते हैं, संदेश और लोगों के बीच कुछ आ जाता है। और यही वह कारण है जिसके लिए हम यह सब करते हैं। हमारे शब्दों से लोगों के दिलों तक सीधा संबंध होना चाहिए। और जैसे ही इसमें कोई स्वार्थ जुड़ जाता है, यह काम नहीं करता।



एएम: और जैसा कि आपने कहा, इसके असर को हर कोने तक मापना वाकई मुश्किल है, लेकिन आपको भरोसा है कि ये असर ज़रूर होता है। इस विषय पर राज्य और देश की सीमाओं से परे अजनबियों से जुड़ना कैसा लगता है?

एलएल: सच कहूँ तो, यह अद्भुत और थोड़ा डरावना भी लग रहा है। थोड़ी सी ज़िम्मेदारी भी है, और मैं ठीक से समझा नहीं सकती कि ऐसा क्यों है। मन में थोड़ा सा सवाल उठता है, "मैंने ये कैसे किया?" और "क्या ये ठीक है?"

लेकिन इसका अधिकांश हिस्सा बस आनंद और इसे बार-बार करने की इच्छा से भरा है। मैं लगातार आश्चर्यचकित होता रहता हूँ!

एक महिला की ट्रेन छूट गई और वह गलत जगह पर उतर गई, जबकि असल में वह सही जगह थी। उसने हमारे साइन देखे और अपनी बेटी के साथ चल रही थी, जिसने कहा, "मम्मी, इनसे नज़रें मत मिलाइए। ये लोग ठीक नहीं हैं। इनसे नज़रें मत मिलाइए!"

और वो हमारे पास आई और हमसे बात करने लगी और बोली, "अरे वाह! मुझे मेरे जैसे लोग मिल गए।" एक महीने के अंदर ही उसने अपना खुद का एक छोटा सा कार्यक्रम आयोजित किया और हमारे 90-दिवसीय आभार चुनौती समूह का हिस्सा बन गई।

ऑड्रे: बेटी की इस टिप्पणी ने मुझे झकझोर दिया, “माँ, ये लोग ठीक नहीं हैं। इनसे नज़रें मत मिलाओ।” जब आप वहाँ जाकर ये पोस्टर पकड़े होते हैं, तो उसमें एक अलग ही आनंद होता है। लेकिन जो व्यक्ति किसी अलग परिस्थिति में हो, उसे यह आनंद थोड़ा खोखला लग सकता है। आप ऐसे व्यक्ति तक कैसे पहुँचेंगे जो अभाव की स्थिति से आ रहा हो या जहाँ इस तरह की बातें समझ में न आती हों?

एलएल: खैर, मैं तो नहीं। क्योंकि उनका रास्ता तो यही है। एक आदमी हमारे पास आया। हमारे पास "मुफ्त गले मिलना" का बोर्ड लगा हुआ था। वह आया और बोला, "मैं किसी को गले नहीं लगाता। मैं अपने बच्चों को भी गले नहीं लगाता।"

लोगों को मनाना मेरा काम नहीं है। क्योंकि तब मैं भी वही कर रहा होता जो ये सारे दूसरे शब्द कर रहे हैं। इसलिए मुझे यह बात बिल्कुल स्पष्ट लगती है कि मेरा काम—हमारा काम—बस पेशकश करना है, लेकिन ज़बरदस्ती नहीं। बस हम जैसे हैं वैसे ही रहना और भरोसा रखना कि जिसे भी यह मिलना है, उसे मिल जाएगा। और शायद यह बस एक बीज है जो अंकुरित होगा और अगले महीने या अगले साल बढ़ना शुरू हो जाएगा। मेरे लिए पेशकश करना बहुत ज़रूरी है, बस इतना ही।

क्योंकि लोग जहाँ हैं वहीं हैं। और आप जैसे हैं वैसे ही रहकर, आप उन्हें अपनी खुशी का अनुभव करने का अवसर देते हैं, अगर अभी उनके लिए यही सही है। लेकिन आप उन्हें जबरदस्ती खुश नहीं कर सकते—यह वैसा ही है जैसे लोग खेल के मैदान में किसी को धक्का देने पर अपने बच्चों को मारते हैं। आप किसी को धमकाकर या दबाव डालकर खुश नहीं कर सकते। आप बस खुशी का स्रोत बन सकते हैं, और अगर यह उनके लिए सही है, तो यह बहुत अच्छी बात है। और अगर नहीं, तो अभी सही समय नहीं है।



प्रकाश: आपको कार्य करने के लिए स्पष्टता कैसे मिलती है?

एलएल: मुझे लगता है कि इसका संबंध मेरे स्वभाव से है। कोई बात मेरे अंदर से आती है, और मैं उसे किए बिना नहीं रह सकती। यह ऐसा है जैसे अगर आपको खुजली हो रही है, तो आप उसे खुजलाएंगे ही। जब कोई बात मेरे अंदर से आती है, तो मुझे उसे करना ही पड़ता है।

उदाहरण के लिए, कृतज्ञता चुनौती रात 11 बजे आई और मुझे नींद नहीं आ रही थी। मेरे अंदर एक रचनात्मक शक्ति बसी हुई है, और मुझे उसे असल दुनिया में उतारना ही है। और कभी-कभी मुझसे गलतियाँ भी हो जाती हैं। मैंने कुछ किताबें लिखी हैं —उनमें कुछ टाइपिंग की गलतियाँ हैं। लेकिन, वे प्रकाशित हो चुकी हैं। इसलिए, मैं पूर्णता के पीछे नहीं भागती।

मेरी एक बहुत प्यारी दोस्त मुझसे अक्सर यही कहती है। वह कहती है, "सुनो, हम पूर्णता का केंद्र नहीं हैं। हम खुशी का केंद्र हैं।"

इसलिए मैं पूर्णता के पीछे नहीं भागता। मैं परिणाम देने पर ध्यान देता हूँ। और अगर मुझे लगता है कि कोई काम पूरा करने लायक है, तो मैं उसे पूरा होने तक उस पर काम कर सकता हूँ।

ऑड्रे: जैसे-जैसे मैं बातचीत सुन रही हूँ, मुझे ऐसा लग रहा है कि आप उन सभी छोटे-छोटे पलों को पकड़ने में माहिर हैं।

एलएल: हाँ, हर जगह अपार समृद्धि है। इतने सारे संकेत हैं—मेरे लिए, ऐसा लगता है जैसे जीवन एक खजाने की खोज और एक खेल है, और हमेशा अगले पड़ाव का सुराग मौजूद होता है जहाँ आपको जाना होता है। और आनंद से प्रेरित होकर नेतृत्व करना, मुझे लगता है, अत्यंत महत्वपूर्ण है।

मैं कभी-कभी खुद से कहती हूँ कि मुझे थोड़ा और समझदार और पारंपरिक होना चाहिए। एक महीने पहले मुझे TEDx में बोलने का निमंत्रण मिला था, और उसी दिन मेरे कुछ दोस्तों ने कार्यक्रम स्थल के पास ही बारिश का पानी बरसाने का फैसला किया था। तो उन्होंने बारिश का पानी बरसाया, और जब मैं तैयारी कर रही थी—मुझे TEDx सम्मेलन का समापन भाषण देना था, इसलिए ठीक पहले, हमारे आखिरी ब्रेक में—मैं ताज़ी हवा लेने के लिए बाहर गई। मैं बहुत ध्यान केंद्रित थी, मैंने हफ्तों से अपने भाषण का अभ्यास किया था। और मैं बाहर निकली—हे भगवान! ये लोग आ गए!

वे जल छिड़काव के बाद बेहद खुश थे। उन्होंने बोआ सांपों को गले लगाया हुआ था, वे हंस रहे थे और आनंद से भरे हुए थे। हमने तस्वीरें लीं, और जब तक मैं वापस सम्मेलन में पहुंची, मेरा सारा ध्यान भटक चुका था। मैं बस जल छिड़काव की खुशी महसूस कर रही थी, हालांकि मैंने खुद ऐसा नहीं किया था।

और मैंने सोचा, हे भगवान, मुझे नहीं पता कि मैं क्या करने वाली हूँ।

उन्होंने मुझे मंच पर बुलाया और मैं चली गई। एक परिपक्व और एकाग्रचित्त होने के बजाय, मैं बस खुशी से झूम रही थी। क्योंकि मैं उनके साथ उनके जल छिड़काव के बाद की खुशी में डूबी हुई थी।

और यह बिल्कुल सही था। मेरे भाषण का नाम था "आनंद की ओर बढ़ो," और ब्रह्मांड ने मुझे ऐसा करने का एकदम सही तरीका दिखाया। मैं एकाग्रता से भरी होने के बजाय आनंद से भरी हुई मंच पर गई।

खुशी से बोलना, दूसरों के साथ खुशी बांटने का एक काफी हद तक कारगर तरीका है। अभ्यास करना, विश्लेषण करना और ये सब ज़रूरी है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि खुशी से बोलना उतना ज़रूरी है जितना कि ये सब।


लौरा लैविग्ने दुनिया भर में खुशियाँ बिखेरती रहती हैं। एनाकोर्ट्स सेंटर फॉर हैप्पीनेस चलाने के अलावा, वे एक लाइफ कोच, वक्ता, कलाकार और दो पुस्तकों - पिंक हेयर एंड चॉकलेट कुकीज़ और पेटिट्स हिस्टोयर्स - की लेखिका भी हैं। उनके विचारों को उनके अपने शब्दों में उनकी वेबसाइट और ब्लॉग पर पढ़ा जा सकता है। - अधिक जानकारी के लिए देखें: