Ciel dégagé Et Une Chance De Joie

Pour Laura Lavigne , la vie est une véritable chasse au trésor. Gardienne des petits moments, source de joie, mère, rêveuse, femme d'action, sans oublier sa passion pour la pâtisserie française, Laura est une explosion de couleurs sur n'importe quelle toile. Et son parcours est pour le moins riche et varié.

Dans cette conversation Awakin Call avec Afreen , elle partage des anecdotes et des leçons tirées de son expérience en tant que maquilleuse, du refus de parrainages d'entreprises, du fait d'avoir abandonné son discours TEDx bien préparé au profit de la spontanéité, et, à maintes reprises, de ses rencontres authentiques avec des inconnus.



Afreen : Qu'est-ce qui vous motive ?

Laura : Je crois que ça a commencé quand j'étais toute petite. Je me souviens avoir dit à mes parents – j'ai grandi à Paris, en France, et mes parents avaient réussi – que je voulais devenir assistante sociale. Et ils ont réagi avec condescendance et rires, comme si c'était une idée saugrenue.

La vie a suivi son cours et je suis partie aux États-Unis. J'ai entamé une carrière de maquilleuse pour le cinéma. Ce qui me procurait le plus de joie dans mon travail, c'était de pouvoir m'entretenir en tête-à-tête avec un acteur ou un mannequin et de créer un véritable lien avec lui, une connexion profonde.

Un jour, ma carrière a pris son envol et je me suis retrouvée sur un plateau de tournage avec des stars de cinéma, un pinceau à la main. Je me souviens avoir pensé :

Le maximum que je ferai aujourd'hui, c'est de repoudrer le nez de quelqu'un.

J'avais l'impression de mourir à petit feu. Il me fallait faire plus que ça, ce n'était pas suffisant.



La vie a continué. J'ai ouvert une boulangerie française. Et ce qui me nourrissait, c'était de nourrir les gens et d'accomplir de petites tâches au sein de la boulangerie. Ce n'était pas la gestion à grande échelle qui me passionnait.

Tout cela s'est terminé. J'ai alors entendu parler de coaching de vie , un domaine dont je n'avais jamais entendu parler auparavant. Et je me suis dit : « Voilà ! C'est ce que je veux faire. » Un peu comme si je renouais avec l'idée de devenir assistante sociale à 7 ans, avec ce désir de faciliter la vie des gens.

Voilà ce qui guide mes journées et ma façon d'élever mes enfants. Je crois sincèrement qu'il existe une équation mathématique presque magique : donner très peu, d'une manière ou d'une autre, se transforme en une immense récompense lorsqu'on la reçoit. Cela me fascine.

En 2011, j'ai ressenti un profond besoin de lien social et d'appartenance à une communauté. Mes enfants grandissaient et je me rendais compte que j'avais besoin de plus de contacts dans ma vie. J'ai donc décidé de créer un centre communautaire ici. J'habite sur une île à Anacortes, dans l'État de Washington. Et j'ai pensé que ce serait une bonne idée de l'appeler le Centre de bien-être d'Anacortes. Ça sonnait bien, comme un nom d'adulte. Alors j'ai commencé à l'appeler ainsi.

Mais quelqu'un qui me connaît très bien m'a dit : « Un centre de bien-être, ça ne sonne pas très authentique. Si tu pouvais créer n'importe quel centre, lequel choisirais-tu ? »

J'ai dit : « Eh bien, je créerais bien un Centre du bonheur, mais ça n'existe pas vraiment. »

Et comme je l'ai dit, je le savais. C'est exactement ce que je vais mettre en place.

J'ai donc créé le Centre du Bonheur d'Anacortes . Et ça a tout de suite pris de l'ampleur. C'était vraiment authentique et correspondait parfaitement à ce que je recherchais : répandre la joie tout en la vivant moi-même. Et faire des choses un peu folles. Et faire des choses qui font rire les gens, qui leur procurent du réconfort ou même simplement du bien-être – il ne s'agit pas toujours de rire. Juste cette douce sensation de connexion.



AM : Waouh, absolument. J’adore votre rêve d’enfant de devenir assistante sociale ; d’une certaine manière, vous l’êtes déjà. Avec toute la joie et le travail que cela implique de rassembler la société.

LL : Vous savez, il y a en nous une part d’authenticité, qu’on peut étouffer. Mais elle finira par ressurgir. Elle finira par suinter quelque part, même si on vieillit beaucoup. Elle finira par se manifester.

AM : Pouvez-vous nous en dire plus ? Comment cette authenticité se manifeste-t-elle ?

LL : Je pense que cela a beaucoup à voir avec le fait de s’entourer de personnes et d’un environnement qui permettent à chacun de s’épanouir. Et de faire de même pour les autres.

Si nous avons peur d'être ostracisés par le groupe simplement en étant nous-mêmes, alors nous ne serons pas nous-mêmes. Car faire partie du groupe, quel qu'il soit, sera plus important. C'est presque une question de survie.

Mais si notre entourage devient un environnement chaleureux et bienveillant, alors petit à petit, nous nous sentons plus en sécurité pour être nous-mêmes. Nous avons donc le choix : décider avec qui nous passons la majeure partie de notre temps.

C'est une possibilité. Et dans mon travail de coach de vie, l'authenticité est toujours une priorité. Car je crois que nous avons tous quelque chose de magnifique à partager, et que si nous choisissons autre chose – quelque chose de plus acceptable ou de plus conventionnel – nous risquons de tromper tout le monde.

AM : À partir des témoignages que vous entendez des gens, de leurs expériences avec ces petits gestes de joie, pourriez-vous nous raconter une histoire ?

LL : Oui, lors de notre première distribution de bonbons , on s'est retrouvés au coin de la rue avec les pancartes, on a passé un super moment, et puis j'ai tout rangé. Je ne pensais pas que ça se reproduirait. C'était en mai 2012.

L'été est passé. En septembre, j'ai été invitée à participer à un petit événement à Seattle avec une amie. Ça s'appelait « Parking Day » : on squattait une place de parking et on faisait ce qu'on voulait. En partant, je me suis dit : « Tiens, si je prenais quelques-unes des pancartes qu'on a fabriquées ? J'en prendrai quatre ou cinq, et on décorera notre place avec. »

Alors que nous terminions la Journée du stationnement, j'ai demandé aux personnes présentes : « Hé, est-ce que quelqu'un veut se tenir au coin de la rue avec les panneaux avec moi ? »

C'était l'heure de pointe à Seattle. Il y avait cinq pancartes. Nous étions cinq. C'était incroyable. Les gens klaxonnaient et nous faisaient signe. Et puis une femme est venue vers moi et m'a demandé si elle pouvait tenir une des pancartes.



C'était le panneau qui disait : « Tout va bien se passer. »

Elle tenait cette pancarte bien droite devant elle. Au bout de quelques minutes, je me suis retournée pour voir comment elle allait. Des larmes coulaient sur son visage. J'ai supposé que cela lui parlait autant qu'à tout le monde ; il y avait quelque chose de particulier.

L'énergie était si forte. Un homme est passé et attendait que le feu passe au vert. Il se dirigeait vers la salle de sport et a proposé de tenir la pancarte pendant ce temps-là. Il est resté avec nous pendant une heure.

Il a déclaré : « Je ne vais nulle part ailleurs. C'est la meilleure chose qui me soit arrivée. »



Alors j'ai emballé les pancartes et je suis rentrée chez moi. Le lendemain, je pensais… enfin, je ne pensais même pas. C'est sorti tout seul, comme si je ne pouvais plus retenir cette idée. Elle ne demandait qu'à grandir.

En une journée, j'avais un site web . J'avais le nom de domaine et j'avais trouvé comment nous allions procéder et le transmettre de personne à personne. Cette femme, tenant une pancarte et pleurant, m'a profondément marquée.

Et les mots… Si vous y réfléchissez, par exemple en observant votre journée, vous constaterez que les mots écrits que vous lisez sont informatifs. Vous trouverez des mots qui servent à vous vendre des choses ou, peut-être, à vous effrayer. Il est très rare que votre regard s'arrête sur des mots qui ont une autre intention que de vous soutenir. Cela arrive très rarement. Et je crois que c'est là toute la force de ces événements.

AM : C'est vraiment magnifique de constater que parfois, ce qui nous guérit nous-mêmes, c'est aussi ce que nous offrons aux autres.

LL : Parce que nous ne faisons qu’un. Que je tienne la pancarte ou que vous la lisiez, cela ne change rien.

AM : C’est intéressant aussi de voir comment, dans notre société, on en est arrivé à penser que si un groupe de personnes brandit des pancartes dans un lieu public, il s’agit forcément d’une manifestation. Et le simple fait de changer un peu cette perception et de dire : « Non, ce sont juste de simples messages de compassion humaine », c’est une très belle initiative.

LL : Nous avons été contactés par une organisation qui souhaitait s’associer à nous. Elle recherchait un parrainage d’entreprise pour accroître notre visibilité. Bien que l’idée de disposer de moyens pour faire progresser le projet soit séduisante, c’est tout simplement impossible. Dès que l’on perd en neutralité, un intermédiaire s’interpose entre les messages et les personnes. Et c’est précisément pour cela que nous agissons : il faut que nos paroles touchent directement le cœur des gens. Dès qu’un intérêt caché s’y mêle, cela ne fonctionne plus.



AM : Et comme vous l’avez dit, il est très difficile de mesurer précisément l’impact de ces répercussions, mais vous savez qu’elles se produisent. Qu’est-ce que cela fait de communiquer avec des inconnus, par-delà les frontières nationales et régionales, sur ce sujet ?

LL : C’est à la fois génial et un peu effrayant, pour être honnête. Il y a une petite part de responsabilité, et je ne saurais pas vraiment expliquer pourquoi. Un peu de « Comment ai-je fait ça ? » et « Est-ce que c’est normal ? »

Mais surtout, c'est de la joie et l'envie de recommencer sans cesse. Je suis constamment émerveillé !

Une dame a raté son train et est descendue au mauvais arrêt, qui était en fait le bon. Elle a vu nos panneaux et marchait avec sa fille qui lui a dit : « Maman, ne les regarde pas dans les yeux. Ces gens ne vont pas bien. Ne les regarde pas dans les yeux ! »

Elle est venue nous voir, a commencé à nous parler et a dit : « Oh mon Dieu ! J'ai trouvé ma famille ! » Un mois plus tard, elle organisait sa propre fête et a rejoint notre groupe du Défi de la Gratitude de 90 jours .

Audrey : J'ai été frappée par la remarque de la fille : « Maman, ces gens ne vont pas bien. Ne les regarde pas dans les yeux. » Quand on est là-bas, avec ces pancartes, on ressent une joie véritable. Mais cette joie peut paraître un peu naïve à quelqu'un qui se trouve dans une situation différente. Comment toucher quelqu'un qui vit dans le dénuement ou dans un contexte où ce genre de choses lui est totalement étranger ?

LL : Eh bien, moi non. Parce que c’est là que les mène leur chemin. Un homme est venu nous voir. On avait une pancarte « Câlins gratuits ». Il est passé et a dit : « Je ne fais de câlins à personne. Je ne fais même pas de câlins à mes enfants. »

Mon rôle n'est pas de convaincre. Car ce serait faire la même chose que tous ces autres mots . J'ai donc la certitude que mon rôle – notre rôle – est d'offrir. Mais surtout pas d'imposer. Simplement être nous-mêmes et avoir confiance que ceux qui sont destinés à recevoir cela le recevront. Et peut-être que ce n'est qu'une graine qui germera et commencera à pousser le mois prochain ou l'année prochaine. Offrir est très important pour moi, mais rien de plus.

Parce que chacun est là où il est. Et en étant vous-même, vous leur offrez la possibilité de puiser dans votre joie, si cela leur convient en ce moment. Mais vous ne pouvez pas les forcer – c'est comme punir ses enfants pour avoir bousculé quelqu'un dans la cour de récréation. On ne peut pas intimider ou contraindre quelqu'un à être heureux. Vous pouvez simplement être la joie incarnée, et si cela fonctionne, c'est merveilleux. Sinon, ce n'est tout simplement pas le bon moment.



Prakash : Comment trouvez-vous la clarté nécessaire pour agir ?

LL : Je pense que c’est lié à ma nature. Une impulsion me traverse et je ne peux pas m’en empêcher. C’est comme si, face à une démangeaison, on se gratte. Quand ça me prend, je ne peux pas m’empêcher de le faire.

Par exemple, le défi de la gratitude est apparu à 23h et je n'arrivais pas à dormir. Il y a une force créatrice qui m'anime, et je dois absolument la concrétiser. Et puis, parfois, je fais des erreurs. J'ai écrit quelques livres – il y a quelques fautes de frappe dedans. Mais ils sont publiés. Alors, je ne recherche pas la perfection.

Une amie très chère me le dit souvent. Elle dit : « Écoute, nous ne sommes pas le Centre de la Perfection. Nous sommes le Centre du Bonheur. »

Je ne recherche donc pas la perfection, mais le résultat. Et si je pense que quelque chose mérite d'être réalisé, je peux y travailler jusqu'à ce que ce soit fait.

Audrey : En écoutant la conversation, j'ai vraiment l'impression que vous avez un don pour saisir tous ces petits moments.

LL : Oui, la richesse est partout. Il y a tellement de signes… Pour moi, la vie est un peu comme une chasse au trésor, un jeu, et il y a toujours un indice qui nous guide vers notre prochaine destination. Et agir avec joie, c’est vraiment, vraiment, vraiment important.

Je me dis parfois que je devrais être plus mature et un peu plus conventionnelle. Il y a un mois, j'ai été invitée à prendre la parole à TEDx, et le jour même, des amis avaient prévu d'organiser une petite fête foraine près du lieu de l'événement. Ils ont donc procédé à la fête, et alors que je me préparais – je devais clôturer la conférence TEDx, donc juste avant, pendant notre dernière pause – je suis sortie prendre l'air. J'étais très concentrée, j'avais répété mon discours pendant des semaines. Et là, je sors… oh là là ! Ils étaient là !

Ils étaient sur un petit nuage après la traditionnelle pluie de bonbons. Ils portaient des boas, riaient et rayonnaient de joie. Nous avons pris des photos, et quand je suis retournée à la conférence, j'étais complètement déconnectée. Je ne ressentais plus que la joie de cette pluie de bonbons, même si je n'y avais pas participé.

Et je me suis dit : Oh mon Dieu, je ne sais pas ce que je vais faire.

Ils m'ont appelée sur scène, et j'y suis allée. Au lieu d'être sérieuse et concentrée, j'étais tout simplement euphorique. Parce que je partageais leur joie après la pluie.

Et c'était parfait. Le titre de ma conférence était « Cultivez la joie », et l'univers m'a offert le moyen idéal de le faire. Je suis montée sur scène emplie de joie plutôt que de concentration.

Agir avec joie est un moyen quasiment infaillible de partager davantage cette joie. La pratique, l'analyse, etc., sont importantes, certes, mais pas autant que d'agir avec joie.


Laura Lavigne continue de répandre la joie autour d'elle. Outre la direction du Centre du Bonheur d'Anacortes , elle est coach de vie, conférencière, artiste et auteure de deux livres : « Pink Hair & Chocolate Cookies » et « Petites Histoires » . Retrouvez ses réflexions sur son site web et son blog .