هذا المدرب حسّن كل شيء صغير بنسبة 1%، وإليكم ما حدث.

في عام 2010، واجه ديف بريلسفورد مهمة صعبة.

لم يسبق لأي دراج بريطاني أن فاز بسباق فرنسا للدراجات، ولكن بصفته المدير العام الجديد ومدير الأداء لفريق سكاي (فريق الدراجات المحترف في بريطانيا العظمى)، طُلب من برايلسفورد تغيير ذلك.

كان أسلوبه بسيطاً.

كان برايلسفورد يؤمن بمفهوم أطلق عليه اسم "تجميع المكاسب الهامشية". وقد شرحه بأنه "هامش التحسين بنسبة 1% في كل ما تفعله". وكان يعتقد أنه إذا قمت بتحسين كل مجال يتعلق بركوب الدراجات بنسبة 1% فقط، فإن هذه المكاسب الصغيرة ستتراكم لتشكل تحسناً ملحوظاً.

بدأوا بتحسين الأشياء التي قد تتوقعها: تغذية الدراجين، وبرنامج التدريب الأسبوعي الخاص بهم، وبيئة العمل لمقعد الدراجة، ووزن الإطارات.

لكن برايلسفورد وفريقه لم يكتفوا بذلك. بل بحثوا عن تحسينات بنسبة 1% في جوانب دقيقة أغفلها معظم الناس: اكتشاف الوسادة التي توفر أفضل نوم واصطحابها معهم إلى الفنادق، واختبار أكثر أنواع جل التدليك فعالية، وتعليم الدراجين أفضل طريقة لغسل أيديهم لتجنب العدوى. لقد بحثوا عن تحسينات بنسبة 1% في كل مكان.

كان برايلسفورد يعتقد أنه إذا تمكنوا من تنفيذ هذه الاستراتيجية بنجاح، فسيكون فريق سكاي في وضع يسمح له بالفوز بسباق طواف فرنسا في غضون خمس سنوات.

كان مخطئاً. لقد فازوا بها في ثلاث سنوات.

في عام 2012، أصبح السير برادلي ويغينز، متسابق فريق سكاي، أول دراج بريطاني يفوز بسباق طواف فرنسا. وفي العام نفسه، درّب برايلسفورد فريق الدراجات البريطاني في دورة الألعاب الأولمبية 2012، وسيطر على المنافسة بفوزه بنسبة 70% من الميداليات الذهبية المتاحة.

في عام 2013، كرر فريق سكاي إنجازه بالفوز بسباق فرنسا للدراجات مرة أخرى، وهذه المرة مع الدراج كريس فروم. وقد وصف الكثيرون إنجازات الدراجات البريطانية في الألعاب الأولمبية وسباق فرنسا للدراجات على مدى السنوات العشر الماضية بأنها أنجح سلسلة في تاريخ رياضة الدراجات الحديثة.

والآن ننتقل إلى السؤال المهم: ما الذي يمكننا تعلمه من نهج برايلسفورد؟

تجميع المكاسب الهامشية

من السهل جداً المبالغة في تقدير أهمية لحظة حاسمة واحدة والتقليل من قيمة اتخاذ قرارات أفضل بشكل يومي.

إن كل عادة لديك تقريباً - سواء كانت جيدة أو سيئة - هي نتيجة للعديد من القرارات الصغيرة على مر الزمن.

ومع ذلك، كم ننسى هذا بسهولة عندما نريد إحداث تغيير.

كثيراً ما نقنع أنفسنا بأن التغيير لا يكون ذا معنى إلا إذا ارتبط بنتيجة كبيرة وواضحة. سواء كان ذلك فقدان الوزن، أو بناء مشروع تجاري، أو السفر حول العالم، أو أي هدف آخر، فإننا غالباً ما نضغط على أنفسنا لتحقيق تحسين جذري يتحدث عنه الجميع.

في الوقت نفسه، لا يُعد التحسن بنسبة 1% فقط أمراً جديراً بالملاحظة (وأحياناً لا يكون ملحوظاً حتى). ولكنه قد يكون بنفس القدر من الأهمية، خاصة على المدى الطويل.

وحسبما أستطيع أن أرى، فإن هذا النمط يعمل بنفس الطريقة في الاتجاه المعاكس. (بمعنى آخر، تراكم الخسائر الطفيفة). إذا وجدت نفسك عالقًا في عادات سيئة أو نتائج ضعيفة، فغالبًا ليس ذلك بسبب حدوث شيء ما فجأة. بل هو مجموع العديد من الخيارات الصغيرة - انخفاض بنسبة 1% هنا وهناك - التي تؤدي في النهاية إلى مشكلة.

استُلهمت هذه الصورة من رسم بياني في كتاب "الحافة الطفيفة" لجيف أولسون.

في البداية، لا يكاد يوجد فرق بين اختيار خيار أفضل بنسبة 1% أو أسوأ بنسبة 1%. (بمعنى آخر، لن يؤثر عليك كثيرًا اليوم). لكن مع مرور الوقت، تتراكم هذه التحسينات أو التراجعات الطفيفة، فتجد فجأةً فجوةً كبيرةً بين من يتخذون قرارات أفضل قليلًا يوميًا ومن لا يفعلون. لهذا السبب، لا تُحدث الخيارات الصغيرة ("سأختار برجر وبطاطا مقلية") فرقًا كبيرًا في حينها، لكنها تتراكم على المدى الطويل.

في سياق متصل، لهذا السبب أحب وضع جدول زمني للأمور المهمة ، والتخطيط للفشل، وتطبيق قاعدة "لا تخطئ مرتين" . أعلم أنه ليس بالأمر الجلل إذا ارتكبت خطأً أو تهاونت في عادة ما من حين لآخر. المشكلة تكمن في تراكم الأخطاء وعدم العودة إلى المسار الصحيح. بوضع جدول زمني يضمن عدم التهاون مرتين، يمكنك منع الأخطاء البسيطة من التفاقم والخروج عن السيطرة.

الخلاصة

النجاح هو بضعة مبادئ بسيطة تُمارس يومياً؛ أما الفشل فهو مجرد بضعة أخطاء في التقدير تتكرر يومياً. - جيم رون

ربما لن تجد نفسك في سباق فرنسا للدراجات في أي وقت قريب، لكن مفهوم تجميع المكاسب الهامشية يمكن أن يكون مفيدًا على أي حال.

يُحبّ معظم الناس الحديث عن النجاح (والحياة عمومًا) كحدثٍ مُنفصل. نتحدث عن خسارة 23 كيلوغرامًا، أو بناء مشروع تجاري ناجح، أو الفوز بسباق فرنسا للدراجات، وكأنها أحداثٌ مُنفصلة. لكن الحقيقة هي أن معظم الأمور المهمة في الحياة ليست أحداثًا مُنفصلة، ​​بل هي نتاجُ كل اللحظات التي اخترنا فيها أن نُحسّن أو نُسيء أداءنا بنسبة 1%. إن تجميع هذه المكاسب الطفيفة يُحدث فرقًا.

تكمن القوة في المكاسب الصغيرة والتقدم البطيء. لهذا السبب ، تُحقق السرعة المتوسطة نتائج تفوق المتوسط . ولهذا السبب ، يكون النظام أهم من الهدف نفسه . ولهذا السبب ، يُعدّ إتقان عاداتك أهم من تحقيق نتيجة معينة.

أين تكمن التحسينات التي تبلغ 1% في حياتك؟