Этот тренер улучшил каждую мелочь на 1%, и вот что произошло.

В 2010 году перед Дэйвом Брейлсфордом стояла непростая задача.

Ни один британский велосипедист никогда не выигрывал Тур де Франс, но, будучи новым генеральным менеджером и директором по производительности команды Team Sky (профессиональной британской велокоманды), Брейлсфорду было поручено изменить это положение.

Его подход был прост.

Брейлсфорд придерживался концепции, которую он называл «совокупностью незначительных улучшений». Он объяснял это как «1-процентный запас для улучшения во всем, что вы делаете». Он считал, что если улучшить каждую область, связанную с велоспортом, всего на 1 процент, то эти небольшие улучшения в сумме приведут к значительному прогрессу.

Они начали с оптимизации ожидаемых параметров: питания велосипедистов, их еженедельной тренировочной программы, эргономики велосипедного сиденья и веса шин.

Но Брейлсфорд и его команда на этом не остановились. Они искали улучшения на 1% в мельчайших областях, которые почти все остальные упускали из виду: находили подушку, обеспечивающую наилучший сон, и брали ее с собой в отели, тестировали наиболее эффективный тип массажного геля и обучали велосипедистов правильному способу мытья рук для предотвращения инфекций. Они искали улучшения на 1% повсюду.

Брейлсфорд считал, что если им удастся успешно реализовать эту стратегию, то команда Sky сможет выиграть Тур де Франс через пять лет.

Он ошибался. Они выиграли за три года.

В 2012 году гонщик команды Team Sky сэр Брэдли Уиггинс стал первым британским велосипедистом, выигравшим Тур де Франс. В том же году Брейлсфорд тренировал британскую команду по велоспорту на Олимпийских играх 2012 года и доминировал на соревнованиях, завоевав 70 процентов всех возможных золотых медалей.

В 2013 году команда Sky повторила свой подвиг, снова выиграв Тур де Франс, на этот раз с гонщиком Крисом Фрумом. Многие называют достижения британских велосипедистов на Олимпийских играх и Тур де Франс за последние 10 лет самой успешной серией в современной истории велоспорта.

А теперь перейдём к важному вопросу: чему мы можем научиться у подхода Брейлсфорда?

Совокупность предельных прибылей

Очень легко переоценить важность одного переломного момента и недооценить ценность принятия более взвешенных решений ежедневно.

Практически каждая ваша привычка — хорошая или плохая — является результатом множества небольших решений, принятых вами с течением времени.

И все же, как легко мы забываем об этом, когда хотим что-то изменить.

Зачастую мы убеждаем себя, что перемены имеют смысл только в том случае, если с ними связан какой-то масштабный, видимый результат. Будь то похудение, создание бизнеса, путешествие по миру или любая другая цель, мы часто оказываем на себя давление, стремясь к каким-то потрясающим переменам, о которых все будут говорить.

Между тем, улучшение всего на 1 процент не является чем-то примечательным (а иногда и вовсе незаметным ). Но оно может быть не менее значимым, особенно в долгосрочной перспективе.

И, насколько я могу судить, эта закономерность работает точно так же и в обратном порядке. (Иными словами, это совокупность незначительных потерь.) Если вы обнаружили, что застряли в плохих привычках или плохих результатах, это обычно происходит не из-за того, что что-то произошло внезапно. Это сумма множества мелких решений — снижение на 1 процент тут и там — которая в конечном итоге приводит к проблеме.

Вдохновением для этого изображения послужила графика из книги Джеффа Олсона «Небольшое преимущество» (The Slight Edge).

Вначале практически нет разницы между выбором, который на 1 процент лучше, и выбором, который на 1 процент хуже. (Другими словами, сегодня это не сильно на вас повлияет.) Но со временем эти небольшие улучшения или ухудшения накапливаются, и внезапно вы обнаруживаете очень большой разрыв между людьми, которые ежедневно принимают немного лучшие решения, и теми, кто этого не делает. Вот почему небольшие решения («Я возьму бургер и картошку фри») не имеют большого значения в данный момент, но в долгосрочной перспективе накапливаются.

Кстати, именно поэтому я люблю составлять расписание важных дел , планировать на случай неудач и использовать правило «никогда не пропускай дважды». Я знаю, что ничего страшного, если я иногда ошибаюсь или сбиваюсь с пути. Проблемы возникают из-за накопительного эффекта, когда никогда не удается вернуться на правильный путь. Составив расписание, чтобы никогда не пропускать дважды, вы можете предотвратить превращение простых ошибок в снежный ком, который выходит из-под контроля.

Итог

Успех — это несколько простых правил, которые практикуются каждый день; неудача же — это всего лишь несколько ошибок в суждениях, повторяющихся ежедневно. — Джим Рон

Вряд ли вы в ближайшее время окажетесь на Тур де Франс, но концепция суммирования незначительных преимуществ всё равно может быть полезной.

Большинство людей любят говорить об успехе (и о жизни в целом) как о событии. Мы говорим о том, как похудели на 50 килограммов, построили успешный бизнес или выиграли Тур де Франс, как будто это события. Но правда в том, что большинство значимых вещей в жизни — это не отдельные события, а скорее сумма всех моментов, когда мы выбирали делать что-то на 1 процент лучше или на 1 процент хуже. Совокупность этих незначительных улучшений имеет значение.

В небольших победах и медленном прогрессе заключена сила. Именно поэтому средняя скорость приводит к результатам выше среднего . Именно поэтому система важнее цели . Именно поэтому овладение своими привычками важнее достижения определенного результата.

Где же те самые улучшения на 1 процент в вашей жизни?