Reinigt Euer Haus, Dann Folgt Auch Euer Verstand.

Die Tagundnachtgleiche ist vorbei, und ich denke schon wieder an den Frühjahrsputz. Sicherlich haben Sie auch schon von den zunehmenden Forschungsergebnissen gehört, die den psycho-emotionalen Wert eines sauberen Zuhauses oder Arbeitsplatzes belegen. Ich stimme der Ansicht zu, dass sich unser Geist automatisch aufhellt, wenn wir unsere Schränke entrümpeln. Ich mag auch die Geschichten der buddhistischen Mönche, die das Spülen ihrer Schalen als meditative Übung nutzen, und bin fasziniert von der Idee, dass Geschirrspülen ein Weg zur Erleuchtung sein könnte.

Ich liebe zwar saubere Räume, aber Putzen war für mich nie eine Freude, sondern immer nur eine lästige Pflicht. Doch seit ich Tolulope Ilesanmi kennengelernt habe, ändert sich das. Stellen Sie sich ein Reinigungsunternehmen vor, in dem die Mitarbeiter die Arbeit als eine Art spirituelle Aufgabe begreifen. Wie wäre es mit einem Führungskräfteentwicklungsprogramm namens „Reinigung als Praxis“ für Führungskräfte aus den Fortune-500-Unternehmen? Ja, das gibt es wirklich, das ist Tolus Unternehmen, Zenith Cleaners .

Tolu sagt, er habe schon als Kind die therapeutischen und meditativen Qualitäten des Putzens entdeckt und betrachte das Putzen als eine Übung in Liebe, Fürsorge und dem Bewirken von etwas.

„Reinigung ist der Prozess, bei dem Schmutz von einem Raum, einer Oberfläche, einem Gegenstand oder einem Thema entfernt wird, wodurch Schönheit, Potenzial, Wahrheit und Heiligkeit zum Vorschein kommen“, sagt er.

Ist das nicht eine positive Einstellung, wenn man vor der Toilette oder einem Spülbecken voller schmutzigem Geschirr steht? Zum Glück gibt Tolu gerne Tipps, wie man diese vermeintliche Heiligkeit des Putzens entdecken kann, und seine Einstellungsänderung erweist sich als anwendbar auf viele Herausforderungen in unserem Leben:

Ein neues Gespräch beginnen: Tolu betont, wie wichtig es ist, unseren inneren Dialog vor, während und nach dem Putzen neu zu gestalten. Nehmen Sie den Widerstand wahr und erinnern Sie sich daran, Ihre Aufmerksamkeit nicht nur auf den Schmutz (igitt!) zu richten, sondern auf die Schönheit, die Sie erschaffen (wunderbar!). Erkennen Sie, dass Putzen eine Gelegenheit ist, sich zu bewegen und Sport zu treiben. Ganz zu schweigen davon, dass die repetitive Bewegung beim Putzen unser analytisches Denken beruhigt und unsere Kreativität anregt. Wählen Sie während des Putzens ein Mantra, das die Freude und Schönheit in der Einfachheit dieser scheinbar alltäglichen Tätigkeit bekräftigt. Sprechen Sie vom Putzen als einem zutiefst befriedigenden Akt. Beachten Sie die Sanftheit dieser Neuorientierung, diese subtile Perspektivverschiebung. Die Möglichkeiten, die Perspektive zu verändern, reichen weit über das Staubsaugen hinaus.

Genieße den Augenblick: Tolu erinnert uns daran, dass Putzen volle Präsenz im Hier und Jetzt erfordert, egal wie angenehm oder unangenehm es auch sein mag. Um diese Arbeit zu erledigen, müssen wir, wie Ram Dass sagt, „im Hier und Jetzt sein“. Tolu ermutigt uns, Putzen als eine wahrhaft meditative Praxis zu erleben. Lass die Sorgen um die Vergangenheit und die Sehnsucht nach der Zukunft los. Lebe im Moment und erlebe die greifbare Verwandlung von schmutzig zu sauber, von Chaos zu Schönheit, von Ekel zu Genuss.

Vom Wörtlichen zum Metaphorischen: Tolu weiß, dass das Reinigen des physischen Schmutzes um uns herum ein hervorragendes Training für die Bewältigung der inneren, metaphorischen Probleme ist, mit denen wir alle im Leben konfrontiert werden. „Indem wir regelmäßig physisch reinigen“, sagt Tolu, „können wir lernen, den tiefer liegenden, immateriellen Schmutz zu beseitigen, der uns alle betrifft. Es ist nicht angenehm, heikle Themen zu Hause oder am Arbeitsplatz aufzudecken und sich ihnen zu stellen, doch sie müssen angegangen werden. Unser Umgang mit physischem Schmutz schult uns darin, mutig mit immateriellen Problemen auf allen Ebenen umzugehen.“

Neugierig geworden? Dann entdecken Sie Ihren Wischmopp neu und treffen Sie Tolu auf dem kommenden Gipfeltreffen der Social Enterprise Alliance vom 13. bis 16. April in Nashville, Tennessee. Er bietet dort einen Vortrag mit Becca Stevens an, einer anglikanischen Priesterin und Gründerin von Thistle Farms , einem Unternehmen, das Frauen beschäftigt, die Prostitution, Menschenhandel und Sucht überlebt haben. Ihr Vortrag trägt den Titel „Eine Wirtschaft der Liebe aufbauen“ – ein Thema, über das ich oft spreche und in meinem nächsten Blogbeitrag berichten werde!

Allen einen fröhlichen Frühjahrsputz!