Limpia Tu Casa Y Tu Mente Te seguirá

Ya pasó el equinoccio, y me encuentro pensando en la limpieza de primavera. Probablemente hayas visto las nuevas investigaciones que defienden el valor psicoemocional de mantener limpio el hogar o el espacio de trabajo. Estoy de acuerdo con la idea de que si ordenamos nuestros armarios, nuestra mente también lo hará. También me gustan las historias de los monjes budistas que convierten fregar sus platos en una práctica meditativa, y me intriga la idea de que lavar los platos podría ser un camino hacia la iluminación.

Dicho esto, aunque me encantan los espacios limpios, nunca me ha gustado mucho limpiar y siempre lo he considerado una tarea desagradable. Pero después de conocer a Tolulope Ilesanmi, todo eso está cambiando para mí. Imaginen una empresa de limpieza donde los trabajadores afrontan la tarea de limpiar como una experiencia espiritual. ¿Qué les parece la idea de un programa de desarrollo de liderazgo "Limpieza como Práctica" para ejecutivos de empresas de Fortune 500? Sí, es real: esta es la empresa de Tolu, Zenith Cleaners .

Tolu descubrió las cualidades terapéuticas y meditativas de la limpieza cuando era niño, dice, y piensa en la limpieza como una práctica de amar, cuidar y marcar una diferencia.

“La limpieza es el proceso de eliminar la suciedad de cualquier espacio, superficie, objeto o sujeto, exponiendo así la belleza, el potencial, la verdad y la sacralidad”, afirma.

¿Qué te parece esa actitud positiva cuando te encuentras frente a un inodoro o un fregadero lleno de platos sucios? Afortunadamente, Tolu está encantado de ofrecer consejos sobre cómo descubrir esta supuesta sacralidad de la limpieza , y su cambio de actitud resulta aplicable a muchos de los desafíos de nuestra vida:

Crea una nueva conversación: Tolu afirma que es fundamental reescribir nuestro diálogo interno antes, durante y después de limpiar. Observa la resistencia y luego recuerda centrar nuestra atención no solo en la suciedad que limpiamos (¡qué asco!), sino en la belleza que creamos (¡qué rico!). Reconoce que limpiar es una oportunidad para ejercitar y mover el cuerpo. Sin mencionar que el movimiento repetitivo de limpiar desactiva nuestra mente analítica y activa la creatividad. Elige un mantra durante la limpieza que afirme la alegría y la belleza que nos ofrece la simplicidad de esta actividad aparentemente mundana. Habla de la limpieza como un acto profundamente satisfactorio. Observa la delicadeza de la reorientación, un sutil cambio de perspectiva. Las posibilidades de cambiar el guion van mucho más allá de pasar la aspiradora.

Abraza el momento presente: Tolu nos recuerda que limpiar requiere estar plenamente presente en el aquí y ahora, sin importar lo placentera o desagradable que sea la experiencia. Para lograrlo, debemos, como dice Ram Dass, "Estar Aquí Ahora". Tolu anima a experimentar la limpieza como una práctica verdaderamente meditativa. Deja atrás la preocupación por el pasado y el apego al futuro. Vive el momento y aborda la transformación tangible de lo sucio a lo limpio, del desorden a la belleza, de lo asqueroso a lo delicioso.

De lo literal a lo metafórico: Tolu sabe que limpiar la suciedad física que nos rodea es un excelente entrenamiento transversal para la tarea de limpiar los desastres metafóricos internos que todos enfrentamos en la vida. «Al realizar una limpieza física periódicamente», dice Tolu, «podemos aprender a limpiar la suciedad intangible más significativa que todos enfrentamos. No es agradable desenterrar y enfrentar problemas espinosos en casa o en el trabajo, pero es necesario abordarlos. Nuestra forma de abordar la suciedad física nos capacita para lidiar con valentía con la suciedad no física en todos los niveles».

¿Te intriga? Reanuda tu relación con tu trapeador y conoce a Tolu en la próxima Cumbre de la Alianza de Empresas Sociales, del 13 al 16 de abril en Nashville, Tennessee. Ofrecerá una sesión con Becca Stevens, sacerdotisa episcopal y fundadora de Thistle Farms , que emplea a mujeres que han sobrevivido a la prostitución, la trata y la adicción. Su presentación se titula "Construyendo una Economía Basada en el Amor", un tema del que hablo a menudo y del que escribiré en mi blog la próxima vez.

¡Feliz limpieza de primavera a todos!