창의적인 사람들이 아는 10가지

뜨개질이나 요리처럼 일상에서 하는 창의적인 활동은 세로토닌 수치를 높이고 불안감을 줄여줄 수 있습니다.

사진: Asife/Shutterstock 제공.

당신은 스스로를 창의적인 사람이라고 생각하시나요?

만약 답이 "아니요"라면, 당신은 혼자가 아닙니다. 저희는 거의 20년 동안 창의력 촉진자로 일해 왔는데, 사람들에게 이 질문을 할 때마다 놀랍게도 손을 드는 사람이 거의 없었습니다. 알고 보니, 창의적인 사람이 되기 위해 훌륭한 예술가일 필요는 없습니다. 창의력이란 단순히 무언가를 꿈꾸고 그것을 실현해내는 능력일 뿐입니다.

아침 식사를 준비하는 것, 정원을 가꾸는 것, 심지어 사업 계획을 세우는 것까지 모두 창의적인 행위입니다. 하지만 바로 이 지점에서 예술이 중요한 역할을 합니다. 예술 활동에 참여하는 것, 비록 아마추어일지라도, 우리의 창의력을 일깨워주고 일상생활에 힘을 실어줍니다.

최근 UCLA 연구에 따르면, 어린 나이에 예술 활동에 참여하는 청소년들은 학업 성취도부터 생활 기술에 이르기까지 모든 분야에서 또래보다 뛰어난 성과를 보이는 것으로 나타났습니다. 문화 간 인류학자인 앙헬레스 아리엔은 많은 전통 문화권에서 아픈 사람이 치료사를 찾아가면 네 가지 질문을 받는다고 말합니다. "언제부터 노래를 멈췄습니까?", "언제부터 춤을 멈췄습니까?", "언제부터 당신의 이야기를 하는 것을 멈췄습니까?", "언제부터 침묵 속에 앉아 있는 것을 멈췄습니까?" 그녀는 이러한 질문들을 '치유의 연고'라고 부릅니다. 수많은 연구에서 그림 그리기, 창작 글쓰기, 심지어 뜨개질과 같은 활동들이 세로토닌 수치를 높이고 불안감을 감소시킨다는 사실이 밝혀졌습니다.

창의적인 표현은 우리 내면의 상상 세계로 향하는 문을 열어줍니다. 바로 그곳에서 우리는 삶의 의미를 찾고, 동기를 부여받습니다. 창의력이 뛰어날수록 우리는 가능성을 상상하고 그 비전을 현실로 만들어낼 수 있는 능력이 커집니다.

1. 우리 삶에는 의미가 있다.

모든 생명은 서로 연결되어 있으며 목적이 있습니다. 교육자이자 철학자인 파커 파머의 말처럼, 우리 각자 안에는 드러나기를 기다리는 숨겨진 완전함이 존재합니다. 우리 고유의 목적을 발견하는 것은 인생의 위대한 모험 중 하나입니다.

2. 우리 모두는 창의적입니다.

창의력은 예술적 재능을 보이는 소수의 선택받은 자들에게만 있는 것이 아닙니다. 그것은 우리 모두에게 흐르는 힘이며, 우리가 꿈을 꾸고 그것을 실현할 수 있도록 해줍니다.

3. 창의적인 표현은 우리에게 힘을 줍니다.

스스로를 비판하지 않고 예술 활동을 할 때, 창의력이 극대화되고, 행복감을 느끼며, 상처를 치유할 수 있습니다.

4. 우리는 마음씨가 착합니다.

모든 사람의 마음속 중심에는 세상에 대한 연민과 사랑이 자리 잡고 있습니다. 창의적인 표현은 이러한 선함을 드러내는 수단입니다.

5. 인생은 해결해야 할 문제가 아니라, 살아가야 할 모험이다.

병리적인 관점이 아닌 가능성의 관점에서 삶을 살아갈 때, 전혀 다른, 더욱 창의적인 일이 일어납니다.

6. 변화는 내부에서부터 시작되어야 한다.

우리 각자의 내면에는 바깥 세상만큼이나 실재하고 광대한 삶이 존재합니다. 내면의 진정한 모습을 알아가는 것은 우리 삶을 더욱 의미 있게 만들어 줄 힘을 줍니다.

7. 다양성은 자원이다.

자연은 복잡성과 다양성 속에서 번성하며, 이는 인간 사회에도 마찬가지입니다. 나이, 성별, 인종, 문화, 배경의 차이는 풍부한 배움의 원천이 됩니다.

8. 우리는 지지받는다고 느낄 때 더욱 성장합니다.

우리가 자신의 강점을 파악하고 성공을 축하할 때, 우리는 더욱 강력해집니다.

9. 우리 각자는 변화를 만들어낼 힘을 가지고 있습니다.

나이와 삶의 상황에 관계없이 우리 모두는 사회에 기여할 무언가를 가지고 있습니다. 긍정적인 변화를 만들어낼 수 있는 기술을 배우는 것이 교육의 중심이 되어야 합니다.

10. 우리 시대의 과제는 세대 간 협력을 요구합니다.

어른들이 젊은이들의 창의력과 활력을 진지하게 받아들일 때, 완전히 새로운 가능성이 열립니다. 현재 우리가 직면한 어려움을 고려할 때, 우리는 함께 앞으로 나아가야 합니다.