Freundlichkeit Im Zeitalter Der Vernetzten Entfremdung

Leise suche ich den Raum nach meinen Zielen ab. Zwei Paare fallen mir sofort ins Auge: eines, das sichtlich angeregt miteinander redet und die Gesellschaft des anderen genießt, und ein anderes, das sich gegenübersitzt, aber beide still und völlig in ihre Handys vertieft sind. Welchem ​​Paar sollte ich anonym das Mittagessen bezahlen? Und noch wichtiger: Muss man sich wirklich so viel Mühe geben, um Gutes zu tun?

In unserer modernen Welt ist es genauso wichtig, sich bewusst um Freundlichkeit zu bemühen wie sich regelmäßig zu bewegen. Die Parallelen zwischen einem Training für Körper und Geist sind verblüffend, mit vergleichbaren Auswirkungen auf materieller und mentaler Ebene.

Vor hundert Jahren mussten sich die meisten Menschen kaum zusätzlich anstrengen, um Sport zu treiben. Für Stadtbewohner war der Alltag aufgrund des Mangels an Autos, Aufzügen und anderen Annehmlichkeiten deutlich aktiver. Dies galt umso mehr für die große Mehrheit der Landbevölkerung. Lebensmittel waren dort mit hoher Wahrscheinlichkeit saisonal, biologisch, pestizidfrei, regional, gentechnikfrei, unverarbeitet, natürlich und frisch, was den Bedarf an zusätzlicher Bewegung durch die Ernährung ebenfalls verringerte.

Wenn Sie dies heute lesen, sind Sie wahrscheinlich eher bewegungsarm und haben ein paar Kilo zu viel. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Ihre letzte Mahlzeit Zutaten enthielt, die nicht Saison hatten und Tausende von Kilometern entfernt lagen, Spuren von Pestiziden aufwiesen, verarbeitet wurden, um zusätzliches Fett, Zucker oder beides zuzuführen, Konservierungsstoffe enthielten, um die Frische zu bewahren, oder gentechnisch verändert wurden, um einige der genannten Eigenschaften zu vereinen.

Die Bandbreite an Erkrankungen, die sich durch Ernährung und Bewegung vermeiden oder heilen lassen, ist schlichtweg überwältigend. Umgekehrt ist die Zahl der Erkrankungen, die durch falsche Ernährung und Bewegungsmangel ausgelöst werden können, ebenso enorm.

Vor hundert Jahren mussten sich die meisten Menschen kaum anstrengen, um Gelegenheiten für Freundlichkeit zu finden. Die Stadtbewohner kannten ihre Nachbarn, Ladenbesitzer und Handwerker, und dies galt umso mehr für die große Mehrheit der Landbevölkerung. Das Leben war viel weniger von Kommerz geprägt, denn die Wahrscheinlichkeit war hoch, dass ein dichtes Netz tiefer Beziehungen, basierend auf gegenseitiger Abhängigkeit und dem Bewusstsein eines gemeinsamen Schicksals, einen stetigen Strom von Freundlichkeit hervorbrachte, den man ausstrahlte, selbst wenn man nur im stillen Glauben darauf vertraute, dass einem diese Freundlichkeit im eigenen Moment der Not erwidert würde.

Wenn Sie dies heute lesen, leben Sie wahrscheinlich relativ isoliert und kennen maximal zwei Ihrer Nachbarn. Unsere stark monetarisierte Gesellschaft hat Sie vermutlich in der Illusion gewiegt, Ihre Nachbarn seien überflüssig. Doch damit nicht genug: Sie sind in ein Netz von rein geschäftlichen Beziehungen verstrickt, die selbst lose Verbindungen kaum berühren. Alle lebensnotwendigen Dinge – von Nahrung, Wasser, Strom und Benzin über öffentliche Verkehrsmittel bis hin zur Müllentsorgung – werden von anonymen und oft gesichtslosen Menschen geliefert, die weit entfernt leben, und wahrscheinlich per elektronischer Zahlung an andere Menschen bezahlt, die noch weiter entfernt hinter weiteren Firewalls stehen. Ihr gesamtes scheinbares Überleben beschränkt sich auf Ihren Job, doch selbst dort ist die Wahrscheinlichkeit gering, dass Sie zu drei Ihrer Kollegen eine enge Beziehung pflegen. Schlimmer noch: Ihr Lebensrhythmus ist so strukturiert, dass Sie kaum bemerken, wenn jemand in Ihrer Umgebung etwas braucht (und das tut er), oder gar Zeit haben, ihm zu helfen. Und wahrscheinlich ist es so, dass man, wenn man jemandem begegnet, der wirklich in Not ist, Schwierigkeiten hat, darauf zu vertrauen, dass seine geäußerten Bedürfnisse echt sind, und man einfach keine Zeit oder Geduld hat, seine wahren Bedürfnisse zu entdecken und ihm zu helfen.

Das Spektrum der psychischen und sozialen Probleme, die durch dieses Gefühl der Isolation, des Misstrauens und der scheinbaren Entfremdung entstehen, ist erschreckend. Umgekehrt ist das Ausmaß des psychischen Leids, das durch eine Haltung der Dankbarkeit, Freundlichkeit und des Mitgefühls, die aus Verbundenheit erwächst, vermieden oder gelindert werden kann, ebenso enorm.

Wir befinden uns im paradoxen Zeitalter der vernetzten Entkopplung. Die Schattenseite unseres wissenschaftlichen Fortschritts ist der unerbittliche Druck, alles zu zerlegen, zu entkoppeln, zu sezieren und zu quantifizieren. Doch indem wir die Ganzheit des Lebens zerstören, verwerfen wir alles, was wir nicht messen können, und töten oft das, was wir zu trennen versuchen, um seine Bestandteile zu verstehen. Wie jener arme Frosch im Biologieunterricht der achten Klasse, der sterben musste, damit wir sehen konnten, wie seine Leber mit seiner Milz verbunden ist, so bewegen wir uns langsam, getrieben von unserer reduktionistischen Sicht des Fortschritts, zum sprichwörtlichen Schlachttisch. Wäre es nicht besser gewesen, den Frosch zu beobachten, solange er lebte, vielleicht in seinem natürlichen Lebensraum, wie er das tat, was die Natur ihm zugetraut hat, um seinen Platz in der Welt und seine Verbindung zur Ganzheit des Lebens zu verstehen?

Es steht viel auf dem Spiel. Es geht um mehr als nur darum, die Welt zu verändern. Es geht darum, diesen Moment zu verändern, ihm Leben einzuhauchen, unsere Verbundenheit und gegenseitige Abhängigkeit zu bekräftigen und eine innere Haltung zu entwickeln, die uns und anderen Freude schenkt. Im Grunde geht es darum, sich selbst zu verändern. Und wenn Ihnen das gelingt, könnte sich die Welt dabei ganz nebenbei verändern.

Mögen wir alle jeden Tag unseren Körper und unseren Geist stärken!