अधिक सचेत नेता बनने के 3 तरीके

नेतृत्व में उत्कृष्टता और ध्यान जैसी चिंतनशील प्रथाओं के बीच अंतर्संबंध का पता लगाने के मेरे प्रयास को एक दशक से अधिक समय हो चुका है। मैंने जिन नेताओं के साथ काम किया, पहले एक फॉर्च्यून 200 कंपनी के उपाध्यक्ष के रूप में और फिर इंस्टीट्यूट फॉर माइंडफुल लीडरशिप के कार्यकारी निदेशक के रूप में, वे विभिन्न संस्कृतियों, व्यवसायों और पृष्ठभूमियों से आए थे। वे छोटे और बड़े संगठनों, टीमों, सामुदायिक समूहों और यहां तक ​​कि अपने परिवारों में भी प्रभावशाली व्यक्ति थे।

अपने मतभेदों के बावजूद, उनमें कुछ समानताएँ थीं। वे तेज़ दिमाग वाले, दयालु हृदय वाले थे और नेतृत्व की भूमिकाओं की ओर आकर्षित होते थे क्योंकि वे समाज में बदलाव लाना चाहते थे। वे अक्सर अत्यधिक व्यस्त, तनावग्रस्त, थके हुए रहते थे और अपना अधिकांश जीवन बिना सोचे-समझे, दिन गुजारने के लिए संघर्ष करते हुए बिताते थे।

क्या सचेत नेतृत्व का प्रशिक्षण इन सभी समस्याओं का समाधान कर सकता है? बिलकुल नहीं। लेकिन यह कई तरह से मददगार साबित हो सकता है। यहाँ मेरे तीन सबसे महत्वपूर्ण सुझाव हैं:

1. शाम के 6 बज गए कैसे?

आप इस एहसास को जानते ही होंगे - आप अपनी घड़ी पर नज़र डालते हैं और शाम के 6 बज रहे होते हैं। ये तो ठीक नहीं है। दिन कहाँ चला गया? भागदौड़ से आप थके हुए महसूस करते हैं, लेकिन आपको ठीक से याद नहीं रहता कि आपने दिन भर क्या किया। और आपको यकीन है कि आपने जो कुछ भी किया, उससे आपकी टू-डू लिस्ट में कोई कमी नहीं आई।

जब आपका ध्यान भटकता है और आप एकाग्र नहीं होते, तो आपका पूरा दिन धुंधला सा बीत जाता है। आप शरीर से तो कमरे में होते हैं, लेकिन आपका मन शायद ही कभी पूरी तरह से किसी काम पर केंद्रित होता है। जैसे-जैसे आप अपने मन को प्रशिक्षित करना शुरू करते हैं, आप जल्दी ही यह जान जाते हैं कि यह कब भटक रहा है और आप अपना ध्यान केंद्रित करना सीख जाते हैं। कल्पना कीजिए कि अगर आप हर मीटिंग, बातचीत और प्रोजेक्ट पर पूरा ध्यान दें, तो आपका योगदान कितना अधिक विचारपूर्ण हो सकता है। कल्पना कीजिए कि अगर हर कोई वास्तव में ध्यान दे रहा हो, तो मीटिंग कितनी अधिक कुशल और प्रभावी हो सकती है।

2. कुछ कमी है... एक ऐसी स्थिति जिसमें सभी को फायदा हो।

प्रोजेक्ट पूरा हो गया है, उम्मीदें पूरी हो गई हैं और आप अगले असाइनमेंट की ओर बढ़ रहे हैं। आप कुछ पल रुककर पूरे हुए प्रोजेक्ट के बारे में सोचते हैं। सब कहते हैं कि आपने अच्छा काम किया, लेकिन आपको लगता है कि कुछ कमी रह गई है: यह आपका सर्वश्रेष्ठ काम नहीं था। अगर आपको थोड़ा और समय मिला होता, तो आप इस प्रोजेक्ट में अपनी विशेषज्ञता, रचनात्मकता या जुनून को और बेहतर तरीके से दिखा सकते थे। मैंने यह बात इतनी बार सुनी कि इससे प्रेरित होकर मैंने सचेत नेतृत्व पर एक किताब लिखी, जिसका नाम है, 'नेतृत्व करने के लिए जगह ढूँढना' ।

अपने दिन में इस खाली समय को विकसित करना सचेत नेतृत्व प्रशिक्षण का एक और महत्वपूर्ण हिस्सा है। जैसे-जैसे आप प्रशिक्षण लेते हैं और स्वचालित दिनचर्या से बाहर निकलते हैं, आप उन चीजों को समझने लगते हैं जो अव्यवस्था पैदा कर रही हैं। कभी-कभी ये चीजें आपके परिवेश में होती हैं (बहुत अधिक बैठकों की संस्कृति, अनावश्यक कार्य) और कभी-कभी ये आपके भीतर होती हैं (जरूरत से ज्यादा विश्लेषण करने की प्रवृत्ति, ऐसी भावनाएं जो आपको अलग-थलग कर देती हैं)। जैसे-जैसे हम अपने सर्वोत्तम प्रदर्शन के लिए आवश्यक खाली समय विकसित करना सीखते हैं, वैसे-वैसे हमें ऐसे समाधान मिलने की संभावना बढ़ जाती है जो संगठन, कर्मचारियों और समुदाय तीनों के लिए फायदेमंद हों। दूसरे शब्दों में, हम यह समझने लगते हैं कि क्या कमी है।

3. मैंने 20 साल से तारे नहीं देखे थे।

तकनीक हमें अपना काम करने और अपने जीवन पर नज़र रखने में मदद करती है। लेकिन, हर पल अपने स्मार्टफोन को देखते रहने की हमारी आदत से हमारा जीवन और उत्कृष्टता के साथ नेतृत्व करने की हमारी क्षमता बुरी तरह प्रभावित हो रही है। जब हम इस तरह की कनेक्टिविटी के आदी हो जाते हैं, तो महत्वपूर्ण मानवीय संबंध टूट जाते हैं। अगर आप किसी मीटिंग में हैं, तो क्या सबसे अच्छा काम तब हो सकता है जब आधे लोग चुपके से अपना फोन देख रहे हों? (और क्या लोग सच में सोचते हैं कि किसी को पता नहीं चलेगा?) अगर आप अपने बेटे को अपनी बात ध्यान से सुनने के लिए प्रेरित करने की कोशिश कर रहे हैं, तो क्या आपको लगता है कि आपके प्रयास सफल होंगे अगर आप मैसेज के ज़रिए अपनी बातों को बार-बार बाधित होने दें?

कुछ साल पहले मैंने जिस माइंडफुल लीडरशिप रिट्रीट का नेतृत्व किया था, उसमें तकनीक के साथ सीमाएं तय करने की आवश्यकता का सबसे मार्मिक अहसास हुआ। प्रतिभागियों से शाम के लिए अपने स्मार्टफोन दूर रखने को कहा गया था। अपने फोन के बिना क्या करें, यह समझ न आने पर एक बड़े संगठन के अध्यक्ष बाहर टहलने गए और रात के आकाश की ओर देखा। बाद में उन्होंने स्वीकार किया कि उन्हें यह जानकर आश्चर्य हुआ कि उन्होंने 20 वर्षों से तारे नहीं देखे थे। उन्होंने खुद से पूछा कि फोन को घूरते हुए उन्होंने और क्या-क्या खोया है।

हमें अपने आप से, अपने आस-पास के लोगों से और दुनिया से गहरे संबंध विकसित करने की आवश्यकता है, यदि हम उत्कृष्ट नेतृत्व करने और जीवन जीने की अपनी क्षमता को पूरा करना चाहते हैं। जब हम मुख्य रूप से प्रौद्योगिकी के माध्यम से एक-दूसरे और दुनिया से जुड़े होते हैं, तो इन संबंधों के कुछ सबसे महत्वपूर्ण पहलू उपेक्षित हो जाते हैं और देखते ही देखते लुप्त हो सकते हैं। क्या YouTube वीडियो देखना कभी रात के आकाश को देखने का स्थान ले सकता है? क्या लेख पढ़ना किसी इंसान की आवाज़ सुनने का स्थान ले सकता है? जैसे-जैसे हम अपने व्यवहार के प्रति अधिक जागरूक होते जाते हैं, हमारे पास यह सचेत रूप से चुनने का अवसर होता है कि हम कैसे नेतृत्व करना और जीना चाहते हैं, और किन संबंधों को हमें प्राथमिकता देनी और मजबूत करना है।