[ música: “Cowgirl” de The Album Leaf ]
Sra. Tenore: Eu tinha 11 anos quando minha mãe faleceu, após uma luta de três anos contra o câncer de mama. Quando ela morreu, fiquei em completo choque. Mesmo sabendo que ela estava doente, todos na minha família diziam que ela ficaria bem. E como uma criança de 11 anos bastante otimista, eu realmente acreditava que ela conseguiria. Então, quando ela faleceu, senti como se tivesse perdido completamente o controle da situação.
Então comecei a procurar algo que eu pudesse controlar, e para mim, isso era a comida. Comecei a diminuir drasticamente minha ingestão de alimentos. Passei a me exercitar obsessivamente e fiquei tão doente que acabei no hospital várias vezes e em tratamento residencial por um ano e meio. E uma das maneiras que encontrei para me reintegrar ao ensino médio, já que fiquei afastada por cerca de três anos, foi entrando para a equipe de cross country.
E eu diria que, nos anos desde que me formei na faculdade, melhorei muito. Quero dizer, cheguei muito mais longe do que jamais imaginei daquela garotinha de 30 quilos e muito sedentária. Mas ainda preciso ter em mente que correr pode ter um efeito potencialmente prejudicial se eu começar a ficar obcecada ou se começar a me concentrar apenas em queimar calorias. Então, quando contei para minha nutricionista e minha terapeuta que estava pensando em correr uma maratona, ambas ficaram muito céticas. E disseram: "Bem, não sei. Isso pode ser muito ruim para você. Pode fazer você recair em velhos hábitos." Mas, para mim, eu realmente queria fazer isso quase como uma forma de dizer que não quero que meus problemas alimentares limitem o que posso fazer neste mundo e na minha vida.
E descobri que, enquanto treinava para a maratona, estava muito mais focada em me manter forte e saudável do que em perder peso. E nem sempre foi fácil. Então, foi uma verdadeira experiência de aprendizado, mas também um lembrete de todo o trabalho que fiz para me libertar de muitos daqueles problemas alimentares com os quais lutei tanto.
Eu costumava pensar muito que minha mãe realmente queria que eu fosse perfeita. E acho que muitas pessoas que lutam contra distúrbios alimentares tendem a ser do tipo A, tendem a ser perfeccionistas. E, de certa forma, enquanto eu corria, era libertador, porque eu estava tentando me desapegar desse perfeccionismo e dessa tendência que eu tinha de dizer: "Ah, você tem que fazer o melhor tempo, você tem que correr da melhor maneira possível", e estava realmente me apegando a esse dom da corrida que minha mãe me deu.
[ música: “The Path” de Zoe Keating ]
SR. JEET SINGH: Na verdade, eu cresci correndo. Eu jogava futebol quando era mais novo, então corria muita distância. Eu não gostava de correr sem bola. Era uma obrigação, pelo privilégio de poder jogar futebol. Isso mudou para mim quando me mudei para Boston. Eu tinha acabado de terminar a faculdade, estava começando meu mestrado em Harvard e não tinha uma comunidade com quem pudesse jogar futebol, basquete ou qualquer outro esporte que eu amasse.
E então, me vi às margens do Rio Charles e comecei a aproveitar aquele tempo para mim, para pensar em qualquer coisa que me viesse à mente, fosse algo relacionado aos meus estudos, introspecção, minha espiritualidade, minha família e meus amigos. Foi uma maneira muito agradável de refletir.
Sra. Tippett: Na tradição Sikh de Simran Jeet Singh, existe o dever de "aprimorar o corpo espiritual da mesma forma que aprimoramos nosso eu espiritual".
SR. JEET SINGH: O Sikhismo vê o mundo como verdade, e essa verdade permeia a totalidade do mundo. Portanto, “o criador está na criação, e a criação está no criador” é uma frase que frequentemente extraímos de nossas escrituras. [ recitando as escrituras em árabe ] E Deus está absolutamente presente em tudo. Assim, o serviço se torna um aspecto muito importante da espiritualidade, da vida religiosa.
Uma das maneiras pelas quais considero a corrida incrivelmente poderosa como serviço comunitário — sei que a maioria das pessoas não pensa na corrida como um serviço — é que, para mim, quando as pessoas me veem na rua com meu turbante e barba, elas têm uma série de preconceitos sobre o tipo de pessoa que sou. E a maioria dessas suposições é profundamente negativa. Na pior das hipóteses, me associam ao terrorismo, o que já aconteceu em várias das minhas corridas. Na maioria dos casos, as pessoas me veem, no mínimo, como alguém estrangeiro ou estranho.
Correr é, para mim, uma maneira simples de quebrar esses estereótipos. Desafia as pessoas a me verem de uma perspectiva diferente da que veriam normalmente. E, provavelmente, a forma mais inesperada pela qual a corrida me moldou foi na formação da minha disciplina. Acredito que a própria prática de se engajar em algo todos os dias é, em si, uma espécie de ritual que molda alguém, de forma semelhante a um ritual religioso. Nesse sentido, acho que a corrida realmente contribuiu para a minha formação ética, ajudando a criar um senso de responsabilidade e de fortaleza mental, de modo que, quando me deparo com situações difíceis, tenho mais chances de dizer e fazer a coisa certa por causa dessa prática diária de corrida.
[ música: “History Day” de Mogwai ]
Sra. Tippett: Eu sou Krista Tippett, e este é o programa On Being . Hoje, vamos explorar a corrida como uma prática espiritual, através das vozes e histórias de corredores.
Sra. Christy Marvin: Minha primeira lembrança de corrida é de quando eu conseguia correr mais rápido que meu irmão mais velho. Uma das formas que ele encontrava para me divertir quando eu era criança era me provocar, me atormentar e me torturar de todas as maneiras possíveis. E não demorei muito para perceber que eu conseguia correr mais rápido que ele. Então, provavelmente por volta dos 5 anos de idade, comecei a sair correndo pelas ruas para fugir dele.
Sra. Tippett: Christy Marvin é uma corredora de montanha premiada e recordista em Palmer, no Alasca. Ela é uma cristã devota que integra fé e oração ao esporte radical — escalando penhascos, correndo na lama e na neve. Christy se destaca nesses terrenos e está criando três filhos que também se destacam.
Sra. Marvin: Quando você é mãe e está em casa, a maneira mais rápida de chamar a atenção do seu filho é sentar e parecer confortável. Então, para mim, conectar-me com Deus de forma genuína, a sós e sem distrações, quando estou em casa com três crianças gritando e correndo pela casa, não acontece. Por isso, meu tempo de corrida é o meu momento sozinha, o momento em que revigoro minha mente e meu corpo, e quando realmente sinto que volto das minhas corridas não apenas com o que chamam de euforia do corredor, mas também com uma elevação espiritual.
Porque durante todo o tempo em que estou correndo, estou orando, conversando com Deus e pedindo a Ele que me ajude em todas as áreas da minha vida, que me ajude a ser uma esposa e mãe melhor. E, principalmente quando estou competindo, procuro versículos que considero poderosos e que relembro antes de cada corrida. Reflito muito sobre eles.
E eu as memorizo para que eu possa me apoiar nelas e invocá-las quando chegar àqueles momentos da jornada em que me sinto fraco, quando acho que não consigo fazer sozinho e sinto que preciso de mais força e poder. Há algumas nos Salmos. O Salmo 46:1-3 diz: “Deus é o nosso refúgio e a nossa fortaleza, auxílio sempre presente na angústia. Portanto, não temeremos, ainda que a terra se mude, e ainda que os montes se transportem para o meio dos mares; ainda que as águas rujam e se perturbem, e ainda que os montes se abalem com a sua fúria.”
[ Música: “On the Long Road Home” de The End of the Ocean ]
Sra. Marvin: As corridas — eu realmente me envolvo na competição e quero muito vencer quando piso na linha de partida. Não encaro isso apenas como um momento de oração e meditação. Quero dizer, estou lá para competir, mas sei perfeitamente que não consigo fazer isso sozinha e que não consigo me esforçar ao máximo, até onde Deus pode me ajudar. Há dois anos, no Monte Marathon, quando desci até a base da montanha, minhas pernas pareciam macarrão. Parecia que iam ceder. Tudo no meu corpo dói naquele momento. Às vezes, quando a dor fica insuportável, eu literalmente clamo a Deus e digo: "Jesus, o Senhor precisa me carregar até em casa porque me sinto muito fraca sozinha e preciso que o Senhor me ajude a superar isso."
Eu sabia que ele não tinha me trazido até aqui para me ver fracassar agora, e que eu só precisava colocar em prática todo o treinamento e toda a preparação que havíamos feito juntos durante aquelas muitas horas nas trilhas, subindo montanhas e atravessando rios. Eu só precisava me esforçar ao máximo e usar cada grama de força que me restava.
[ música: “El Aparato” do Café Tacuba ]
Sra. Tippett: Encerramos esta hora com o medalhista de ouro olímpico Billy Mills. Ele ganhou uma medalha de ouro nas Olimpíadas de Tóquio em 1964. Lá, ele estabeleceu um recorde mundial na corrida de 10.000 metros e continua sendo o único americano a ganhar uma medalha de ouro nessa prova. Billy cresceu na Reserva Indígena de Pine Ridge, na Dakota do Sul.
SR. MILLS: Minha primeira lembrança de corrida foi quando um padre jesuíta deu ao meu pai o que eu chamaria de livro, mas na verdade era uma coletânea de artigos. E um dos artigos dizia, enquanto meu pai lia para mim: “Os atletas olímpicos são escolhidos pelos deuses”. E eu queria me tornar um atleta olímpico. Eu queria ser escolhido pelos deuses. E isso não tinha absolutamente nada a ver com os Jogos Olímpicos. Minha mãe tinha acabado de falecer, e eu pensei que se eu fosse escolhido pelos deuses, mesmo que fossem os deuses olímpicos, talvez eu pudesse ver minha mãe novamente.
Naquele momento, pensei em tentar boxe. Fiz seis lutas no ringue, zero vitórias e seis derrotas, e isso doeu. [ risos ] Tentei basquete. Eu era lento. Entrei em campo para um jogo e perdi porque fui para a cesta errada e marquei dois pontos. O futebol americano doeu. Mas eu corri, e então senti uma conexão espiritual. Eu podia sentir meus pés batendo contra a terra. Eu podia inspirar, e se o vento estivesse soprando na direção certa, a uns quatrocentos metros de distância haveria flores silvestres, e eu poderia inalar a fragrância delas. E isso me pareceu espiritual.
Na minha primeira competição oficial de atletismo, os garotinhos indígenas estavam alinhados. Fomos para uma comunidade branca, e todos os jovens atletas brancos estavam de tênis de corrida e uniforme de atletismo. Eu estava de tênis de basquete, calça jeans Levi's e camiseta. Na Escola de Minas em Rapid City, Dakota do Sul, fiquei em último lugar nos 400 metros, mas gostei. Gostei do movimento, da atividade.
Então, quando meu pai faleceu, e eu tinha 12 anos, não me dediquei muito à corrida. Depois, cheguei ao ensino médio. Eu tinha 1,55 m e 46 kg, o segundo menor garoto da escola, a Haskell Indian School em Lawrence, Kansas. E o treinador estava conversando conosco e simplesmente disse: “Um de vocês pode fazer algo mágico no esporte. Um de vocês pode se tornar um grande atleta.” Só de ouvir o treinador apontar para mim e dizer: “Um de vocês pode fazer algo mágico”, senti como se fosse meu pai falando comigo. No meu segundo ano, na terceira corrida que participei, venci – e permaneci invicto pelo resto do meu ensino médio. Então, terminei o ensino médio com o quarto melhor tempo na milha do país, tirando boas notas – e acabei com uma bolsa de estudos esportiva integral na Universidade do Kansas.
[ música: “El Aparato” do Café Tacuba ]
SR. MILLS: Meu treinamento para os Jogos Olímpicos começou quando eu ainda estava na faculdade. E cheguei muito perto do suicídio. Nossa sociedade estava me destruindo. Eu estava no meio do conflito entre Plessy vs. Ferguson, entre a América branca e a América negra, a ideia de igualdade, mas segregação, que estava sendo derrubada com o caso Brown vs. Board of Education. Então, de muitas maneiras, se você não fosse um atleta branco ou um atleta negro, você não se encaixava nessa mudança que estava acontecendo na América, com a liderança branca e a liderança negra em conflito pela igualdade.
Então, se você fosse latino, hispânico, indígena, asiático, homem ou mulher, você realmente não se encaixava nessa equação. Eu me sentia como se não pertencesse a lugar nenhum, e ainda assim enfrentava o racismo. Quando participei do All-American — e isso aconteceu em várias ocasiões — muitas pessoas tiravam fotos, mas sempre havia um fotógrafo, por três anos seguidos, que me pedia para sair da foto.
E eu me lembro de uma pequena parte de mim se quebrando. Voltei para o meu quarto de hotel e pensei em pular. E eu não ouvi com meus ouvidos; eu ouvi sob a minha pele, o movimento. E o movimento, de muitas maneiras, formou uma palavra, a energia do movimento. Senti que podia ouvir: "Não". Quatro vezes. A quarta vez, poderosa, gentil, amorosa: "Não". E, para mim, era a voz do meu pai.
Então, eu estava chorando e anotei um sonho: medalha de ouro nos 10.000 metros. O Criador me deu a capacidade. O resto depende de mim. Acreditar, acreditar, acreditar, acreditar. E o que eu fiz foi me inspirar na cultura, tradição e espiritualidade dos nativos americanos. Elas se tornaram a base da minha busca olímpica, simplesmente porque eu sentia que as virtudes e os valores positivos da cultura, da tradição e da espiritualidade me dariam confiança, me dariam direção, me dariam clareza mental para tomar decisões positivas e persistir. E isso se tornou a base do meu treinamento olímpico.
Em certo sentido, não era para ganhar uma medalha de ouro nos Jogos, embora eu quisesse tentar. Eu queria tentar bater um recorde mundial. Mas o objetivo principal da minha busca olímpica era curar uma alma ferida. E quando olho para trás, fico impressionado. Um homem de 77 anos, e eu sei o que é estar ferido, mas também sei o que é estar em uma jornada de cura. Você sente que nunca está completamente curado, mas a jornada dura a vida toda.
Vou contar o que passou pela minha cabeça enquanto eu corria minha prova olímpica. Estávamos em Tóquio, no Japão. A corrida tinha começado. Volta após volta, os corredores ficavam para trás. Lembro-me de ter cruzado a marca dos três quilômetros com menos de um segundo do meu melhor tempo de todos os tempos, mas ainda tínhamos mais de três quilômetros pela frente. Não havia a menor chance de eu continuar, mas era só mais uma tentativa, mais uma tentativa.
Faltam 120 metros. Sinto que estou 12 metros atrás. Preciso ir agora. Levanto os joelhos, alongo a passada, bombeio os braços, saindo da última curva, 95, talvez 85 metros. Consigo ver a linha de chegada. E quando ultrapasso o corredor que mudou para a raia cinco para que eu pudesse passar por ele, olho, e pelo canto do olho, em sua camisa, vejo uma águia. Me lembrei do meu pai, tão impactante. "Você consegue fazer essas coisas, filho. Um dia, você poderá ter asas de águia." Eram asas de águia. "Eu posso vencer. Eu posso vencer. Eu posso vencer." Faltam 60 metros, talvez 55 metros, os pensamentos eram tão poderosos. Talvez eu nunca mais chegue tão perto. Preciso fazer isso agora.
Senti a fita se romper no meu peito. Um oficial se aproximou e perguntou: "Quem é você? Quem é você?". Eu respondi: "Meu Deus, será que contei as voltas errado?". Ele disse: "Terminei, o novo campeão olímpico". Levantei um dedo e perguntei: "Eu ganhei? Primeiro lugar?". Ele confirmou: "Novo campeão olímpico". Pensei: "Preciso encontrar o corredor para dizer a ele que a águia na camiseta dele me ajudou a vencer". Encontrei-o. Olhei e não havia águia nenhuma. Foi apenas uma percepção. E percebi que as percepções nos criam ou nos destroem, mas temos a oportunidade de criar nossa própria jornada.
[ música: “Silence of Siberia” por Lowercase Noises ]
Sra. Tippett: Este programa surgiu enquanto estávamos produzindo histórias para o podcast Creating Our Own Lives — ou COOL , para abreviar, apresentado por Lily Percy.
Sra. Lily Percy: Sabe, eu não entendo muito disso, mas parece que você está praticando mindfulness enquanto corre, porque você está realmente prestando atenção ao seu corpo, o que é uma parte importante do mindfulness.
SR. JUSTIN WHITAKER: Sim, e uma das minhas grandes influências foi um autor chamado Danny Dreyer, um corredor que criou o ChiRunning depois de aprender exercícios de Tai Chi. E é incrivelmente semelhante. Tem muito a ver com a atenção plena ao corpo e realmente sentir o que está acontecendo, aprender a postura adequada e então relaxar nela. E, claro, eu pratico meditação mindfulness regularmente. E é realmente... muitas coisas são muito semelhantes, a maneira como você se prepara, a maneira como você se esforça para criar a postura correta. Depois, você precisa relaxar e simplesmente ver o que surge para você.
[ música: “Arrabal” do Gotan Project ]
Sra. Tippett: Você pode se inscrever no podcast Creating Our Own Lives no iTunes. Todos os 11 episódios completos sobre corrida como prática espiritual, com as vozes que você ouviu nesta hora, estão disponíveis para download agora. Você também pode, como sempre, ouvir novamente este programa e todos os nossos podcasts em onbeing.org.
[ música: “Arrabal” do Gotan Project ]
EQUIPE: On Being é composta por Trent Gilliss, Chris Heagle, Lily Percy, Mariah Helgeson, Maia Tarrell, Annie Parsons, Marie Sambilay, Bethanie Kloecker, Selena Carlson, Dupe Oyebolu e Ariana Nedelman.
Sra. Tippett: On Being foi criado pela American Public Media. Nossos parceiros de financiamento são:
A Fundação Ford trabalha com visionários na linha de frente da mudança social em todo o mundo, em Fordfoundation.org.
O Instituto Fetzer ajuda a construir uma base espiritual para um mundo mais amoroso. Saiba mais em fetzer.org.
A Fundação Kalliopeia trabalha para criar um futuro onde os valores espirituais universais formem a base de como cuidamos de nossa casa comum.
A Fundação Henry Luce, em apoio à Teologia Pública Reimaginada.
E a Fundação Osprey – um catalisador para vidas empoderadas, saudáveis e plenas.
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