Cuidando Tus Malezas Internas

Alanda Greene comparte sus experiencias al desmalezar su jardín y su jardín interior de tendencias y rasgos de carácter, y en el proceso hace las paces consigo misma.

Es finales de primavera, la época del año en que el jardín crece con vigor, determinación y persistencia. A veces, incluso de forma abrumadora. Sobre todo las malas hierbas. Requieren una atención igual de decidida y persistente, pero a pesar de mis esfuerzos, siempre hay algunas que se me escapan y crecen demasiado. Arrancarlas ahora perjudica a las demás plantas.

El comportamiento de las malas hierbas no difiere del de los humanos y otras criaturas. Las malas hierbas buscan sobrevivir y han desarrollado estrategias para maximizar sus posibilidades. Mi forma de estar en el mundo es la misma. Esas tendencias, hábitos y actitudes que intento erradicar no son diferentes. Han desarrollado la capacidad de resistir. Es su naturaleza, como la de las malas hierbas.

Reconozco en mí tendencias que buscan sobrevivir, ideas sobre quién soy y quién debería ser, y cómo necesito ser para llevar una vida plena. Algunas de esas ideas son como las plantas sanas que he sembrado, y otras como las malas hierbas que surgieron de quién sabe dónde. Pero al lidiar con las malas hierbas, aprendo sobre mí misma.

La pamplina, por ejemplo, ha desarrollado ingeniosas maneras de prosperar y sobrevivir. Cuando apenas asoman dos pequeñas hojas por encima del suelo, casi imperceptibles y aparentemente inofensivas, ya ha desarrollado una raíz larga y considerable. Es fácil de eliminar en este punto, si se detecta, pero a menudo se pasa por alto. Arranco una plantita y veo las finas raicillas que ya se ramifican desde el largo tallo central blanco. Cuando no arranco las plantas cuando son pequeñas, las raíces se extienden ampliamente y se afianzan en la tierra. Parecen sujetarse entre sí y volverse más fuertes, como en esos juegos escolares donde todos se dan la mano y se vuelven invencibles contra los niños mayores que intentan romper la cadena.

Sobre la tierra, la pamplina es bastante débil. Intentar arrancar las raíces tirando del tallo rara vez funciona; se rompe. Las raíces vuelven a brotar y la vida continúa. Eliminar la pamplina a tiempo es la forma más eficaz, pero en esta etapa parece insignificante. Reconozco cómo puedo ignorar lo que parece una nimiedad. Tal vez pienso que ese pensamiento o actitud en particular es demasiado insignificante como para preocuparme; tal vez pienso que estoy lidiando con grandes ideas y no puedo estar pendiente de cada detalle. Tal vez parece demasiado insignificante como para importar, que no tendrá ninguna consecuencia. Pero cuando detecto esas cosas a tiempo —apenas un par de hojitas asomando de la tierra— entonces no se convierten en un problema.

La forma en que la pamplina se desprende al emerger de la tierra... he visto esa misma estrategia en mí misma. Siento que he arrancado un comportamiento problemático, eliminado el patrón de pensamiento errático y puedo, metafóricamente, liberarme de él. Desaparecido. Como la pamplina arrancada de la superficie. Pero en ningún caso es así. Solo desaparece de la vista, pero la maleza sigue creciendo bajo tierra, fuera del alcance de mis dedos y de mi atención. No hay problema, volverá a brotar rápidamente.

Sobre la superficie, la pamplina muestra el mismo patrón de ramificación que sus raíces a medida que crece. Se enrosca entre la lechuga, las zanahorias, las petunias, las cebollas y casi cualquier planta que pueda atrapar durante su crecimiento. Cuando intento arrancarla, se agarra a las hojas y los tallos. Es difícil rastrear su origen. Aparece en un lugar, pero sus raíces están bastante lejos y, aparentemente, no están conectadas a esta parte visible. Observo patrones similares al examinar las características que quiero eliminar.

¿Qué son realmente las malas hierbas? Son plantas del jardín que interfieren o ahogan lo que se ha plantado. Respeto su energía vital. En el caso de la pamplina, he llegado a apreciar el sabor de sus hojas en las ensaladas. Pero el potencial del jardín se ve limitado si se deja que las malas hierbas crezcan sin control. Mi propio potencial también se ve obstaculizado si no me esfuerzo por eliminarlas. Son obstáculos para mi propia evolución.

¿Qué son realmente las malas hierbas?
Son plantas del jardín que interfieren
o ahogar lo que se ha plantado allí.
Respeto su energía vital.
En el caso de la pamplina,
He desarrollado un gusto por el sabor.
de sus hojas en ensaladas.
Pero el potencial del jardín es
limitado si se deja que las malas hierbas crezcan sin control.

A veces no me doy cuenta de las malas hierbas en el jardín, y a veces no quiero lidiar con ellas. De repente, todo lo que veo son malas hierbas. Mire donde mire, están ahí y me siento como una mala jardinera. En mi vida diaria, a veces evito examinar mis palabras y acciones. Las consecuencias me alcanzan. Al igual que con las malas hierbas, me siento abrumada por defectos, fallas, debilidades, partes de mí que no quiero que existan. Termino sumida en un mar de preguntas: "¿Qué me pasa?".

Este enfoque, la polaridad de evitación y agobio, no es una estrategia eficaz. Si no uso palabras cargadas de connotaciones negativas como «defectos», «fracasos» y «fallas», e inserto en su lugar las ideas de «obstáculos», «impedimentos», «transformación» y «elección», doy un paso efectivo para abordar la tarea de deshierbe interno con consciencia y constancia. Mi atención se centra entonces en preguntas como: ¿Qué elijo expresar en mi vida? ¿Qué cualidades quiero fortalecer? ¿Qué valores elijo regir mi vida? ¿Cómo puedo manifestarlos? Entonces, las cosas que se interponen en el camino de estas elecciones pueden ser enfrentadas, transformadas y dejadas atrás. Y enfrentadas una y otra vez. Como las malas hierbas del jardín. Puedo liberar el drama emocional de centrarme en lo que está mal, en lo que es la situación y en lo que hay que hacer. Hay malas hierbas: elimínalas. Hay obstáculos: transfórmalos.

Desde esta perspectiva, puedo liberarme de mis ideas preconcebidas sobre lo correcto y lo incorrecto, sobre si soy una buena o una mala jardinera, sobre cómo podría o debería ser, cómo debería ser mi jardín, cómo debería desherbar mejor y cómo debería ser como persona. Es fácil recaer en la idea de: «¡A estas alturas ya debería haberme librado de estos rasgos de carácter que no quiero! Pensé que ya habrían desaparecido. No me gusta seguir viéndolos en mí». Visto con objetividad, liberarme de estos patrones es tan razonable como que mi jardín esté libre de malas hierbas.

Mi jardín nunca estará libre de malas hierbas. Es grande, fértil y orgánico, y crece muchísimo. Puedo aceptar (aunque a veces lo olvido) que el trabajo de deshierbar, tanto dentro como fuera del jardín, nunca terminará. Es una tarea constante.
proceso. No es para tanto. ¡Hazlo ya!