Ser E Fazer

14 de setembro de 2017

Às vezes, a vida parece uma batalha sem fim entre o fazer e o ser. Se eu quiser estar presente, preciso voltar minha atenção para mim, percebendo meus pensamentos, reações e sensações, enquanto tento responder com todo o meu ser à pergunta: Quem sou eu?

Mas quem tem tempo para isso? Tenho tantas obrigações. Todos nós temos trabalho a fazer, grande parte dele com prazos a cumprir. Além disso, há aquelas coisas que queremos fazer e que dão sentido à vida, como escrever o Grande Romance Americano, convencer um cliente em potencial de que nosso produto é o melhor ou simplesmente riscar itens da lista de tarefas. Então, precisamos nos desvencilhar de questões mais amplas e concentrar nossa energia no dia a dia — para expressar, convencer e realizar.

Quando me sento em silêncio no final da tarde, apreciando a tranquilidade ou ouvindo música, meu mundo parece parar. Mas assim que me levanto e entro para preparar o jantar, a calma e a clareza desaparecem. Então me pergunto: "Será que essa perda é inevitável?". Embora esses dois modos opostos de ser e agir pareçam nunca coexistir, haverá alguma esperança de que um dia eu possa agir e ser ao mesmo tempo?

Enquanto a maioria de nós perde a conexão consigo mesma assim que começa a se movimentar, grandes dançarinos, grandes atletas e grandes atores demonstram um equilíbrio visível. Ao observá-los em movimento, percebemos a profunda conexão que possuem consigo mesmos, como se estivessem se ouvindo enquanto entregam performances magníficas. Qual será o segredo deles?

É evidente que isso tem a ver com atenção, com foco. Quando minha atenção se dispersa pela minha vida, pelas coisas e pessoas ao meu redor, eu me perco completamente. Como voltar ao ponto de partida? Como, simplesmente, estar onde estou, em contato com quem eu sou? Já li sobre o esforço sem esforço do arqueiro zen de olhos vendados que dispara a flecha sem mira do seu arco em um estado centrado e relaxado. Zing! Ela acerta o alvo em cheio. Será que isso se aplica a mim? Ou será que a imagem está me dizendo que eu sou arco, flecha e alvo, tudo ao mesmo tempo?

Opa! A campainha toca com meu próximo cliente. Todos nós temos um milhão de coisas para fazer: refeições para preparar, dinheiro para ganhar, pessoas para cuidar. Até um monge zen precisa de um teto sobre a cabeça, roupas para vestir e comida na tigela. Como isso acontece se eu não estiver ativo e fazendo alguma coisa? Então aqui estou eu, correndo na esteira, à deriva no mar da vida ou mergulhando fundo na metafísica. Mesmo assim, quero entender como dois opostos aparentes podem se unir, então aqui está uma tentativa de fazer perguntas úteis e realizar experimentos sobre o Ser. E já que os sábios dizem que hoje é o único dia que temos, proponho uma série de experimentos chamada Estar Aqui Agora, que poderíamos realizar juntos.

Para começar, vamos observar como esses dois modos, Ser e Fazer, se manifestam em nós ao longo do dia. Quando você vive em um modo e quando no outro? Ajuda nomeá-los — “Ah, este sou eu, Fazendo”. Ou perceber, quando você se senta por um momento com uma xícara de café, que é uma oportunidade para Estar consigo mesmo. Qual parece mais acolhedor? Qual faz você se sentir melhor? Já que muitas vezes é tão bom se movimentar ou realizar tarefas — vamos evitar julgamentos, apenas observar.

Então, depois de um dia dedicado a nomear coisas, poderíamos experimentar dedicar um pouco mais de tempo ao Ser. O que isso significa? Como tentar? Meditar é uma escolha óbvia, mas caminhar no parque também é uma opção. E se você estiver preso no trabalho, pode ouvir os sons do mundo de dentro para fora. Tente se sintonizar com as vibrações das vozes em uma sala cheia de gente. Ou fale o que está no seu coração com um amigo verdadeiro. Ou presenteie alguém no escritório com a sua presença, ouvindo atentamente o que essa pessoa tem a dizer. Na sua mesa, você pode ligar para um amigo ou fazer uma visita mental a alguém que você ama.

Podemos encontrar muitas outras maneiras de experimentar o Estar em Ação depois que começarmos. Pense assim: se 90% das nossas horas de vigília são gastas no modo "fazer" — gastando energia no trabalho, lavando roupa ou navegando na internet — quando haverá tempo para descanso e reflexão restauradora? Podemos agendar alguns momentos em que gostaríamos de parar para refletir. Uma pausa de dez minutos que revigora o espírito provavelmente nos ajudará a ter um desempenho melhor em qualquer tarefa que tenhamos que realizar hoje. Depois, podemos fazer uma lista do que funciona melhor.

Em outro dia, poderíamos reservar um momento para pensar em alguns membros da nossa família, vivos ou falecidos, evocar memórias do jeito de ser de alguém ou convidar a imagem do seu rosto para entrar no nosso espaço interior. Então, poderíamos ficar e sentar com essas imagens por alguns minutos. Que sentimentos elas despertam? Que memórias retornam que quase tínhamos esquecido? Comece a perceber que, sempre que damos espaço a um momento de Ser, tornamo-nos mais conscientes dos nossos sentimentos.

Se tudo isso parece muita coisa para se questionar, por que não escolher algo enriquecedor ou instigante para ler todos os dias desta semana por 15 minutos? Ou ouça música como se ela estivesse tocando bem no fundo da sua alma. E da próxima vez que você se sentar para uma pausa para o café, ouça o que está acontecendo dentro de você — seja uma sinfonia ou uma cacofonia. Há muitas coisas acontecendo o tempo todo dentro de nós, das quais quase nunca nos damos conta. Além disso, somos todos membros de uma espécie chamada seres humanos, não " feitos " humanos.