Back to Stories

ሱጃታ ባሊጋ፡ ይቅር የማይለው የሐዋርያት ሥራ

[የዚህን ውይይት ድ

በእውነቱ በማህበረሰብ ውስጥ ነው። ሰዎች የራሳቸውን ማህበረሰብ እና ቤተሰባቸውን የሚጎዱ ናቸው። ለእንደዚህ አይነት ነገሮች ብዙም መጨነቅ የለብንም።

ፕሪቴታ ፡ ማህበረሰቡን በፈውሱ ውስጥ እንዲሳተፉ አድርጉ; ቀኝ።

ሱጃታ ፡ አዎ። ህብረተሰቡ በፈውስ ጉዞ ውስጥ እንዲሳተፍ እናደርጋለን። በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ በጣም የሚያምሩ የተለያዩ የተጣጣሙ ውጤቶችን ማግኘት እንችላለን። አንዳንድ ልጆች ለወንጀል ተጎጂዎች የዘይት ሥዕል እንዲቀቡ ይጠየቃሉ. አንዳንድ ልጆች ያቃጠሉትን አጥር እንደገና እንዲገነቡ ይጠየቃሉ እና ይህን ለማድረግ ከአናጢ ጋር አብረው ይሰራሉ።

በነፍስ ግድያ ጉዳይ ላይ ሠርቻለሁ ውጤቱም የወንጀሉ ተጎጂው ወጣቱ እጮኛውን በመግደል ጊዜ ሊያገለግል ነው። በተጨማሪም የፈለጉት ... የሞት ቅጣት ወይም የግዴታ ህይወት ሳይሆን 20 አመት አጭር እስራት ነበር እና በነዚያ 20 አመታት ውስጥ ስለ ታዳጊዎች የፍቅር ጓደኝነት ሁሉንም ነገር ለመማር ተስማምቷል, በእስር ቤቱ ውስጥ የተሃድሶ የፍትህ ፕሮግራሞችን ለመጀመር, በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤቶች ውስጥ የሴት ጓደኛውን ህይወት እንደ የወጣትነት ጥቃት አካል አድርጎ ስለመውሰድ በይፋ እንዲናገር ከተፈቀደለት. ይህ በእውነት አስደናቂ ነገር ነው፣ የወንጀል ሰለባዎቹ ይህ ትክክል እንዲሆን ምን መምሰል እንዳለበት ከእሱ ጋር የመወሰን አካል ነበሩ። በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ በጥሬው የተለየ ነው። ፕሪቴታ፡ ስለዚህ ጉዳይ ልጠይቅህ የምፈልገው ብዙ ነገር አለ፣ ነገር ግን ጊዜያችንን አስታውሳለሁ፣ እናም ለጥያቄዎች ቦታ መተው እፈልጋለሁ። ግን ከአንተ ጋር መሸፈን የምፈልጋቸው ሁለት ነገሮች አሉ። አንድ፣ በደቡብ እስያ ማህበረሰብ ውስጥ ከፆታዊ ጥቃት ጋር ብዙ ስራዎችን እየሰሩ እንደሆነ አውቃለሁ። ስለዚህ ጉዳይ ትንሽ ብሰማው ደስ ይለኛል።

ያኔ በወንጀል ፍትህ ስርአቱ ውስጥ ተሳታፊ እንደሆንክ ስትናገር እንደዚህ አይነት ጭጋጋማ ተከብበሃልና በአንድ ቀን ውስጥ ትጥቅህን ልበስ እና በየቀኑ ሊነገር የማይችል ስቃይ እና ስቃይ ስትቋቋም መስማት በጣም ደስ ይለኛል። እራስዎን በእሴቶችዎ ውስጥ እንዴት ይጠብቃሉ? በስራዎ ላይ እራስዎን እንዴት ማቆየት ይችላሉ? እና ወደ ዳላይ ላማ ወደ ጠየቅከው ጥያቄ ልመለስ፣ በቁጣ ሳትነሳሳ ይህን እንዴት ታደርጋለህ?

ሱጃታ፡- እንግዲህ ያንን መጀመሪያ እመልስለታለሁ። በተቻለኝ መጠን ለማድረግ የምሞክረው የልምድ ስብስብ ብቻ አለኝ። አንደኛው ቶንግለን ይህ የመስጠት እና የመቀበል አስተሳሰብ ነው። ሰዎች እንዲመለከቱት እጠይቃለሁ ፣ ቶንግሌን ፣ ግን በእውነቱ ከፊት ለፊቴ የማየው ስቃይ መተንፈስ እና አንፃራዊ መረጋጋትን ወይም አንፃራዊ ደስታዬን ወይም ለእነሱ ያለኝን ፍቅር መተንፈስ ብቻ ነው ፣ ከፊት ለፊቴ የሚሰድበኝ ቢኖርም ባይኖርም። በአንዳንድ የጦፈ ስብሰባ፣ በአንዳንድ የወንጀል ፍትህ አውድ ውስጥ ወይም አንድ ልጅ በእኔ ላይ በጣም ሲናደድም ባይሆንም ይህን የማስቀየሪያ ፕሮግራም ምንም ይሁን ምን ማድረግ አለባቸው። የቶንግል ልምምድ ለጤናዬ እና ለሥራው ውጤታማነቴ ወሳኝ ነው።

ሌላው ነገር በየማለዳው ስምንቱን የአስተሳሰብ ለውጥ ጥቅሶችን አነባለሁ፣ እና ያ በእውነቱ እንደገና ቀኑን በዚያ የአስተሳሰብ ለውጥ ጥቅሶችን ለመጀመር እየሞከርኩ ነው።

ሌላው ዝም ብዬ ያንን የመቀመጫ ልምምድ እቀጥላለሁ እና ምንም ይሁን ምን ወደ እኔ የሚመጣው ከትንፋሽ ብቻ ጀምሮ ወደ እስትንፋስ ይመለሱ። እርምጃ ከመውሰዴ በፊት ደጋግሜ ወደ እስትንፋስ እመለሳለሁ፣ ምላሽ ከመስጠትዎ በፊት፣ በተለይም በሰውነቴ ውስጥ ሲሰማኝ ... በሰውነቴ ውስጥ ንዴት ፊቴ እና እጄ ላይ መነሳት እንደጀመረ አውቃለሁ። ሁሉም ሰው በሰውነትዎ ውስጥ የሙቀት መጨመር እንደጀመረ የሚሰማዎትን የሚለይበት ቦታ አላቸው።

እናም ወደ እነዚያ ቦታዎች እተነፍሳለሁ እና አንድ እስትንፋስ እንኳን ቢሆን ትንፋሼን ይዤ እቀመጣለሁ። ከዚህ ጋር ጥቂት ቴክኒኮች አሉኝ.

ከዚያም በደቡብ እስያ ማህበረሰብ ውስጥ የልጆች ወሲባዊ ጥቃት ስራ አዲስ ነው. ስለሱ በጣም ጓጉቻለሁ። የክበብ ሂደቶች, መሰረታዊ የሰላም ሂደት ሂደት ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ ለመስጠት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, "ማን ተጎዳ?" "ምን ያስፈልጋቸዋል?" እና "እነዚያን ፍላጎቶች ማሟላት የማን ግዴታ ነው?" ያንን ጉዳቱን ከፈጸመው ሰው እና ጉዳቱ ካጋጠመው ሰው ጋር ማድረግ ይችላሉ፣ ወይም ደግሞ የተረፉትን ቡድን ሰብስበው በክበብ ውስጥ ተቀምጠው የሰላም ሂደት ማድረግ ይችላሉ።

እኔ ስታደርግ የቆየሁት በደቡብ እስያ ተወላጆች በህፃናት ላይ በደረሰ የወሲብ ጥቃት ከደረሰባቸው የጎልማሶች ቡድን ጋር ተቀምጠን እና ከዚህ በፊት ያልተደረገውን ነገር እያደረግን ነው ይህም ታሪኮቻችንን ለመካፈል ብቻ ነው። እኛ ሂንዱ እና ሙስሊም እና ቡዲስት ነን እና ከተለያዩ ደቡብ እስያ የመጡ ከተለያዩ ሀገራት የተውጣጡ ነን፣ እና ለነዚያ ጥያቄዎች መልሶችን መለየት እየጀመርን ነው። "እንዴት ተጎዳሁ?" "ምን ያስፈልገኛል?" "እነዚያን ፍላጎቶች ማሟላት የማን ግዴታ ነው?"

የሚገርመው ማንም ሰው በዳያቸው በእስር ቤት ቢታሰር ደስ ይለኛል የሚል የለም። ሰዎች ብዙ ሌሎች ነገሮችን እንደሚያስፈልጋቸው ተናግረዋል, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በማሰላሰል እንጀምራለን ከዚያም በማሰላሰል እንጨርሳለን [inaudible 00:37:16] እንዲሁም. ለአፍታ ዝምታ፣ አንድ ላይ መሆን እና ከዚያም ታሪካችንን ማካፈል። የእርስ በርስ ታሪኮችን በርኅራኄ መያዝ እና በጉዞአችን ውስጥ የጋራነትን ማግኘታችን በጣም ኃይለኛ ነበር።

በህንድ ውስጥ የፆታዊ ጉዳት ወረርሽኝ አለን, እና እኔ አውቃለሁ, ፕሪታ, ይህ እንደ ትውልደ-ትውልድ የሚተላለፍ የስሜት ቀውስ ነው ብዬ አስባለሁ, እናም የሕንድ መንግስት ከ 50% በላይ ነው ያለውን የልጆች ወሲባዊ ጥቃት መጠን ማሰብ አለብን. 53 በመቶው የህንድ ልጆች ወሲባዊ ጥቃት ይደርስባቸዋል። ከግማሽ በላይ የሚሆኑት ወንዶች ናቸው። ያ በጣም ከባድ ቁጥር መያዝ ነው።

የኛ መፍትሄ ሊሆን አይችልም ... ህዝቡን ከካሽሚር እስከ ካንያኩማሪ በእስር ቤት ማንጠፍ ይችላሉ እና ይህን ጥፋት የሚፈጽሙትን ሁሉ ለመቆለፍ የሚያስችል በቂ ቦታ አይኖረንም. ከአሜሪካ እንደምናውቀው፣ በጅምላ እስር ላይ ያደረግነው ሙከራ ያልተሳካለት ምሳሌ ሊሆን አይችልም።

ወደ እነዚህ ችግሮች በፈውስ መፍትሄ፣ በመጠገን ላይ የተመሰረተ መፍትሄ፣ ‹‹የሕፃናትን ወሲባዊ ጥቃት እንዴት እናስወግድ›› በሚል መፍትሄ፣ ጉዳቱን የሚፈጽሙ ሰዎች ከወንጀል ሰለባዎች ጋር እንደምንሆን ለራሳቸው የሞራል እና የግል የፈውስ ጉዞ ማድረጉን እንዲያቆሙ መርዳት ብንጀምር ምን ይመስላል? በስራችን ውስጥ እነዚህን ሁሉ ነገሮች መያዝ አለብን ብዬ አስባለሁ.

ይህ ገና ጅምር ነው፣ እና ስለ... እኔ እና የስራ ባልደረባዬ በእውነት፣ በእውነትም በጣም ጓጉተናል እነዚህን ጥያቄዎች በክፍት ልብ መመርመር ከጀመርን የወደፊቱ ጊዜ ምን እንደሚመስል በጣም ጓጉተናል።

ፕሪቴታ ፡ በጣም አስቂኝ ነው። መጀመሪያ ወደ ዳራምሳላ ስትሄድ እና የቲቤትን ማህበረሰብ በስደት አግኝተሃል ስትል አንድ ጊዜ የንዴትህን ታሪክ ስትነግራቸው "ኧረ ይሄ በእኛ ማህበረሰብ ውስጥ አይከሰትም" ብለውህ እንደነበር አስታውሳለሁ። ያንን አሁን ከደቡብ እስያ ማህበረሰብ፣ ከሁለቱም አሜሪካ እና ደቡብ እስያ እየሰሙ ነው? ትሰማለህ...?

ሱጃታ ፡ አይ፣ ፕሪታ፣ ሁሉም ሰው እንዲህ ይላል፣ “አዎ፣ ይህ በእኛ ማህበረሰብ ውስጥ ወረርሽኝ እንደሆነ እናውቃለን፣ ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ታደርጋለህ?” አይ፣ ከ... አይደለም፣ ሁሉም ሰው በተወሰነ ደረጃ “ይህ በእኛ ማህበረሰብ ውስጥ አይከሰትም” ሲል ሰምቼ አላውቅም። በደቡብ እስያውያን መካከል ያለው ምንድን ነው, ሰዎች እንዲህ ሲሉ እሰማለሁ, "ይህ በቤተሰባችን ውስጥ አይከሰትም. ይህ እንደሚሆን እናውቃለን, ነገር ግን ይህ በመጥፎ ቤተሰቦች ውስጥ ይከሰታል."

“ብዙውን ጊዜ እንደ ጥሩ ቤተሰቦች በሚታዩት በቤተሰቤ ውስጥ ተከስቷል” ማለት እወዳለሁ። ስለ ትምህርታዊ ዳራ ወይም ልዩ መብት ወይም ጎሳ እና ስለ እነዚህ ነገሮች ስታስብ። በቤተሰቤ ውስጥ ተከስቷል. በተማሩ፣ ወዘተ ሆነ። በእያንዳንዱ ማህበረሰብ ውስጥ ይከሰታል.

አዎ። ግን በተለይ አሳሳቢ ቁጥር ነው። ከፍ ያለ ይሁን አይሁን አላውቅም። በዩናይትድ ስቴትስ ከአራት ሴት ልጆች አንዷ እና ከስድስት ወንዶች ልጆች አንዷ ጾታዊ ጥቃት ይደርስባቸዋል። ያ በሀገሪቱ ውስጥ ህጻናት የሚያጋጥሟቸው ትልቁ የጉዳት አይነት ነው። ቁጥራቸው ከሽጉጥ ጥቃት እና አፈና እና ጉልበተኝነት የበለጠ ነው። በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በልጆች ላይ የሚደርሰው ጉዳት ቁጥር አንድ ነው።

እኔ እንደማስበው በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ዝቅተኛ ሪፖርት የተደረገበት ምክንያት በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የሕፃናት ጥበቃ እና የእስር ቤት ህጋዊ መዘዞች በጣም ከፍተኛ ስለሆነ; የኢሚግሬሽን ውጤቶች፣ እዚህ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ እጅግ የላቀ።

ህንድ ውስጥ እነሱ ችላ ማለታቸው ወይም ክስ አለመመስረቱ ችግር ነው። ግን ይህ ስላልሆነ ፣የልጆች ጥበቃ እዚህ በሚሆነው ልክ ልጆቻችሁን ውሰዱ ስለማይሄድ ፣በዚህም ሰዎች በህንድ ውስጥ ባሉ በአስር ሺዎች የሚቆጠሩ ቤተሰቦችን እና ህጻናትን ቃለ መጠይቅ ለሚያደርጉ የመንግስት ባለስልጣናት እውነቱን እንዲናገሩ መንገር በጣም የተመቻቹ ይመስለኛል። ያ ችግር ያለበት እና እንዲሁም እየሆነ ያለውን ነገር በደንብ እንዲረዱ ያስችልዎታል።

ህንድ ከአሜሪካ የበለጠ ጾታዊ ጥቃት እንዳላት አላውቅም። በአንዳንድ መንገዶች በደቡብ እስያ ልንከፍተው ስለጀመርን ለወሲብ ጥቃት ምላሽ ምን መሆን አለበት እና ችግሩን በትክክል ይፈታል። ለመዳሰስ የሚያስደስት አንዳንድ ክፍት ቦታዎች እንዳሉ አስባለሁ።

ፕሪታ ፡ ዋው እንደ ተናጋሪ፣ እንደ ፈዋሽ፣ ማህበረሰቦች እራሳቸውን እንዲፈውሱ ለመርዳት ከፍተኛ ፍላጎት እንዳለህ አውቃለሁ። በአለም ዙሪያ በመሮጥ ብቻ ተጎጂዎችን በመርዳት ማህበረሰቦችን በመርዳት 24 ሰአታት ማሳለፍ ትችላለህ። ለስራዎ ቅድሚያ የሚሰጡት እንዴት ነው, እና እራስዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ?

ሱጃታ ፡ ይህን የአኔ ላሞትን ጥቅስ እንደወደድሽ አውቃለሁ፣ እሱም "Lighthouses በደሴቲቱ ዙሪያ መሮጥ ጀልባዎችን ​​ለመቆጠብ አይሄዱም። እነሱ እያበሩ ነው የሚቆሙት።" ያ ፣ ያንን ራሴን ለማስታወስ እሞክራለሁ። 6,800 ያልተመለሱ ኢሜይሎች የተሞላ የገቢ መልእክት ሳጥን አለኝ። ቀኝ፧ ብዙዎቹ ከህጻናት ወሲባዊ ጥቃት የተረፉ ናቸው። ብዙዎቹ "ልጄ ባልሠራው ወንጀል ታስሮ እየተደበደበ ነው" ከሚሉ ሰዎች የተገኙ ናቸው። ልብ የሚሰብሩ ኢሜይሎች ናቸው።

በህይወቴ አንደኛ ቀዳሚ ማድረግ ያለብኝ የስምንት አመት ልጅ አለኝ፣ እና ይህን አለም የማይናፍቃቸው አዛውንት ውሻ፣ እና መገኘት ያለብኝ አጋር እና ቤተሰብ አለኝ።

አንድ ክፍል ራስን ይቅር ማለት ነው; በእውነት እኔ ቡዳ አይደለሁም። ሙሉ በሙሉ አልበራልኝም። በብዙ ልኬቶች እና እውነታዎች መገለጥ አልችልም። ምናልባት ዩቲዩብ ንግግሬን መምታቱ ወደዚያ አቅጣጫ ሊረዳኝ ይችላል፣ ግን በጥሬው አልችልም። የራሴን የፈውስ ጉዞ ባላማከለው፣ ያን ጊዜ በጠዋት ለመቀመጥ ካልወሰድኩ፣ ያን ጊዜ ወስጄ የልጄን የቤት ስራ በምሽት ካልሰራሁ፣ የምችለውን ሁሉ ወደ እነሱ የማላመጣበት የተወሰነ ነጥብ አለ።

ለእነዚያ ኢሜይሎች መጥፎ ምላሾችን ልጽፍ ነው። ዘግይቼ ምላሽ ስሰጥ ይቅርታ መጠየቅ መቻል። "ስለዚህ ይቅርታ ይህን ንግግር እንድሰጥ ጋበዝከኝ እና ያለፈው ወር ነበር።" የይቅርታ ኢሜይሎችን መፃፍ እና "በእርግጥ የተገደበ ነኝ፣ እና በጣም አዝናለሁ" ማለት ለእኔ በእውነት ነፃ ነው። “አልችልም” ማለት መቻል በጣም ጥሩ ነው እና “ወደፊት በሌላ መንገድ ሊጠቅምህ እንደምችል ተስፋ አደርጋለሁ።”

ፕሪቴታ ፡ ከዛ አን ላሞት ጥቅስ ጋር፣ እኔ እና አንተ በቀኑ መጨረሻ አለምን እንዴት እንደማናድነው ስለ ቪቬካናንዳ እይታዎች እንደተነጋገርን አውቃለሁ። ያንን የትህትና ስሜት በመጠበቅ ስለ…

ሱጃታ ፡ በፍፁም።

ፕሪቴታ ፡ አንቺ ነሽኝ፡ “የምንመርጠው ስራ የምንመርጥበት እያንዳንዱ ጥያቄ የራሳችንን የፈውስ ጉዞ ማራመድ ነው።

ሱጃታ ፡ ልክ ነው። ማድረግ የምችለው በራሴ ላይ መስራቴን መቀጠል ነው። በእውነቱ ምንም የለኝም ... ያንን [inaudible 00:44:28] ቪቬካናንዳ የሚያደርገውን የዮጋ ጽሑፍ እወዳለሁ, በእውነቱ ምንም ነገር እያደረግን ነው ብሎ ማሰብ ሞኝነት ነው.

እኛ በእውነት አናውቅም፣ እናም ስለዚህ ግዙፍ የጠፈር ጥገኝነት ድር እና የአጽናፈ ዓለሙን የካርሚክ ድር አስባለሁ። በዚህ አውድ ውስጥ የእኔን ማቆየት ፣ ማዳን ፣ ሌሎች ሰዎች እንዲፈወሱ መርዳትም አልሆነ ጉዳት የሚያስከትሉ አንዳንድ ክስተቶችን ሰንሰለት ሊፈጥር ይችላል። ማን ያውቃል? ማድረግ የምችለው በራሴ እና በዓላማዬ ላይ መሥራት ብቻ ነው ፣ ዓላማዬ በየቀኑ በማደርገው ነጠላ ነገር። መሥራቴን መቀጠል የምችለው በዚህ ብቻ ነው።

የሞገድ ውጤቶቹ በእውነቱ ከእኔ ወደ ልጆቼ፣ ቤተሰቤ፣ ወደ ምወዳቸው ሰዎች፣ የስራ ባልደረቦቼ ተስፋ እናደርጋለን፣ በምሰራው ስራ ውስጥ በየቀኑ እንደኔ ማሳየት ከቻልኩ፣ ያ እኔ መሆን የምችለው ከሁሉ የተሻለው ሊሆን ይችላል፣ ያኔ በተስፋ ይጠቅማል።

ቪንያ ፡ ሰላም ሱጃታ። ይህ የቪንያ ጥሪ ከበርክሌይ ነው። የዛሬ የጥሪያችን አካል ስለሆናችሁ በጣም ላመሰግናችሁ እወዳለሁ። አደንቃለሁ። እያንዳንዱ ግንዛቤ በሚያስደንቅ ሁኔታ አጋዥ ነበር። ለድፍረትህ እና ከእኛ ጋር ስላለህ ታማኝነት ብቻ እሰግዳለሁ። ይህን ስላደረጋችሁ በጣም አመሰግናለሁ። የኔ ጥያቄ እኔ ወደ ታዳጊ ስርአት ለመግባት ገና ካቃታቸው ልጆች ጋር ነው የምሰራው በጣም የተናደዱ ህጻናት በቤት ውስጥ የሚንገላቱ ህጻናት በየቀኑ ብዙ ግፍ ውስጥ የሚገቡ እና ይህን ሁሉ ቁጣ ወደ ትምህርት ቤት ስርዓት ያመጣሉ:: የትምህርት ቤቱን ቦታ ለመደገፍ አሁን በጣም አስቸጋሪ ሁኔታ ነው። ሰራተኞቹ ሙሉ በሙሉ ተቃጥለው የተቻላቸውን ሁሉ እያደረጉ ነው። ተማሪዎቹ፣ ቁጣው ብዙ ነው። በትክክል በደንብ የታሰበበት የባህሪ አስተዳደር ስርዓት የለንም። አንዳንድ የተሃድሶ የፍትህ ስርዓት አካሄዶችን ማካተት በጣም ጥሩ ነው ብዬ አስቤ ነበር።

የኔ ጥያቄ፣ ማንኛውም አይነት ስርአተ ትምህርት ወይም ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ አይነት መርጃ ታውቃለህ ወይ?

ሱጃታ ፡ በት/ቤቶች ውስጥ፣ በርክሌይ፣ ካሊፎርኒያ ውስጥ ከሆንክ በአካባቢው ስለሚኖር ሰው በቂ ጥሩ ነገር መናገር አልችልም። ሪታ አልፍሬድ. እሷም በሬንጂታም ትሄዳለች፣ እና በተሃድሶ ፍትህ ማሰልጠኛ ተቋም ውስጥ ትሰራለች፣ እና አስደናቂ ስራዎችን ትሰራለች። ጉግል ብቻ ከሆነ "የተሃድሶ ፍትህ ማሰልጠኛ ተቋም"። በዚህ ሥራ ትምህርት ቤቶችን ታሠለጥናለች። እሷ ከምታደርጋቸው በጣም አስፈላጊው ነገር ትምህርት ቤቶች የተሃድሶ የፍትህ ለውጦችን በሚያደርጉበት ጊዜ የክበብ ሂደቱን በሠራተኞች እና በአዋቂዎች ብቻ እንዲጀምሩ እና ትልልቅ ሰዎች በክበብ ውስጥ መስማማት እና ማዳመጥ እና ጥልቅ ማዳመጥን ሲማሩ እና በመካከላቸው የመጋራት እና የግጭት አፈታት ዓይነት እንዲያደርጉ እና በመካከላቸው የግንኙነት ሀሳቦችን እንዲገነቡ ታበረታታለች።

ከአዋቂው መቼት ሲወስዱት ያ ልክ በተፈጥሮ ወደ ልጆቹ ይፈስሳል። ርእሰመምህራኖቹ፣ አስተማሪዎች፣ ሰራተኞቹ፣ ይህንን የተሃድሶ መንገድ በትክክል በጥሩ ግንኙነት ውስጥ ማካተት ይጀምራሉ፣ ወደ ልጆች ሲወስዱት፣ ወደ ልጆች ከመውሰዳችን በፊት ለአንድ አመት ማጥፋት ከባድ እንደሆነ ይሰማዎታል። ልጆቹን እንደ ችግሩ እናያቸዋለን፣ ነገር ግን ትልልቅ ሰዎች ይህን ካደረጉ በኋላ፣ ህጻናት በዙሪያቸው ያሉ ትልልቅ ሰዎች በሚገልጹት እና በሚሆኑት ነገር ይንቀጠቀጣሉ፣ እናም በዚህ አይነት ስራ ላይ ሪታ በጣም ጎበዝ ነች። ሪታ ሬንጂታም አልፍሬድ ነች፣ የተሃድሶ ፍትህ ማሰልጠኛ ተቋም ለትምህርት ቤቶች ነክ ነገሮች፣ እና እሷ እዚህ ትገኛለች።

ቪንያ ፡ በጣም ጥሩ ነው። እንደገና ላመሰግንህ እፈልጋለሁ። የተናገርከው አጠቃላይ የማሰላሰል ክፍል እና እንዴት እንደረዳህ የሚያረጋግጥ ይመስለኛል። ከዚህ ጥሪ በኋላ ተቀምጬን አደርጋለሁ። በጣም አመሰግናለሁ።

አንጀሊ ፡ ሰላም። ስሜ አንጀሊ እባላለሁ እና ከቺካጎ ነው የምደውለው። በእርግጠኝነት ላመሰግንህ እፈልግ ነበር። እንደዚህ አይነት አሳማኝ ታሪክ አለህ። የኔ ጥያቄ ሁለቱ አሉኝ። የእኔ የመጀመሪያ ጥያቄ፣ ሁሉም ሰዎች ማገገም እንደሚችሉ በእርግጥ ያምናሉ? ከወጣቶች ጋር ትሰራለህ። አበረታች ውጤቶችን የምታዩት ይህ ትልቅ ክፍል መሆኑን ብቻ አላውቅም። ምናልባት አንዳንድ ሰዎች ከዚያ በላይ ሊሆኑ ይችላሉ ወይም እንደ አባትዎ ወደ ጉልምስና ሲያድጉ ፣ የመልሶ ማቋቋም እድሉ አሁንም አለ?

የመጀመሪያው ጥያቄ ነበር. ሁለተኛው ጥያቄ አለኝ፣ ተደጋጋሚ ጥፋትን እንዴት ይቅር ትላለህ፣ እንደቻልክ ሳይሰማህ እና ለራስህ በበደለኛው መጠቀሚያ እንድትሆን እድል ሳትሰጥ። እንደ ወሲባዊ ጥቃት ያሉ እጅግ በጣም ከባድ የሆኑ ድርጊቶች አሉ፣ ነገር ግን በተለመደው ሁኔታ ውስጥ እንኳን፣ የቤተሰብዎ አባላትም ሆኑ አንድ ሰው እርስዎ እራስዎን ማውጣት የማይችሉት። የእርስዎ ቤተሰብ ነው። የምትወደው ሰው እና የምታስበው ሰው ነው፣ ነገር ግን በማንኛውም ምክንያት ተደጋጋሚ ጥፋት ወይም ንቀት ወይም የመሳሰሉት ነገሮች እንዳሉ የሚያስብ ሰው ነው። አንድ ሰው ያንን በብቃት የሚይዘው እንዴት ነው፣ እና ምናልባት አሁን ያለ ነገር ሆኖ ሳለ እንዴት ይቅር ይሉታል?

ሱጃታ ፡ ግሩም ድንቅ ጥያቄ። ሁሉም ሰዎች ማገገም ይችላሉ ወይንስ ሁሉም ሰዎች የራሳቸው ምርጥ ሊሆኑ ይችላሉ? አይደለም አዎ. አንዳንድ ሰዎች በአእምሯቸው ላይ ከባድ የፊዚዮሎጂ ጉዳት አለባቸው። በአሁኑ ጊዜ ከባር ጀርባ ካሉን ታዳጊዎች፣ ታዳጊዎች፣ ታዳጊዎች፣ ታዳጊዎች፣ ጥቃቅን ነገሮች መካከል ታዳጊ፣ ጥቃቅን መቶኛ ነው።

አሁንም በአእምሮዬ፣ ጥያቄው መልሶ ማገገም ይቻላል ወይስ አይቻልም የሚለው ሳይሆን፣ “ይህ የተጣለ ሰው ነው፣ ለዘለዓለም እንቆልፋቸው” የሚለው ባህሪያቸውን በአንክሮ ከመመልከት ይልቅ ርኅራኄ እና ውጤታማ መንገድ የትኛው ነው?

እኔ እንደማስበው አብዛኛዎቹ ሰዎች እና በእርግጠኝነት አዋቂዎች። እውነቱን ለመናገር የኔ ምርጫ ከልጆች ጋር መስራት አይደለም። ትልልቅ ሰዎች የተሻለ እንደሚሆኑ ይሰማኛል. ያደጉ ሰዎች ልምድ ኖረዋል እናም በማይታመን ጉዳት መጨረሻ ላይ ሆነዋል። በእስር ቤቶች ውስጥ ከአዋቂዎች ጋር፣ በህይወት ካሉ ወንዶች ጋር የይቅርታ ክበቦችን አደርጋለሁ። ሁል ጊዜ ወደ ውስጥ እገባለሁ እና በእስር ቤት ውስጥ ካሉ ወንዶች እና እስር ቤቶች እና እስር ቤት ውስጥ ካሉ ሴቶች ጋር የማይታሰብ አሰቃቂ ነገሮችን ከፈጸሙ ጋር ብዙ ጊዜ አሳልፋለሁ።

በእውነቱ ፣ ስለእነሱ ችሎታ በውጭው ላይ ሳናስበው ከምንዞር ከሌሎቻችን ይልቅ አንዳንድ ጊዜ ስለእነሱ እናምናለን። ጥያቄው ለሰዎች ያን ለውጥ እንዲያደርጉ ምን አይነት ነገሮች እያቀረብን ነው? ሁላችንም መሳሪያዎች ያስፈልጉናል. መሣሪያዎች ያስፈልጉኛል። ቪፓስሳና እፈልጋለሁ. ሕክምና አስፈልጎኝ ነበር። ለዓመታት እና ለዓመታት ሕክምና እፈልጋለሁ. ዛሬ ማንነቴ ለመሆን ያ ሁሉ ያስፈልገኝ ነበር።

ለታሰሩት ሰዎች ያንኑ ነገር ካቀረብንላቸው፣ እጅግ በጣም ብዙ አብዛኞቹ በውጪ ለመውጣት እና ከኛ መካከል እንደ ድንቅ የማህበረሰባችን ክፍሎች ለመሆን በራሳቸው ሊያደርጉት የሚገባቸውን አይነት ለውጦች እንደሚያደርጉ ሙሉ በሙሉ አምናለሁ። አሁን ግን ያንን እያደረግን አይደለም። ከአሁን በኋላ ምን ማድረግ እንዳለብን ማወቅ አለብን.

ከተደጋጋሚ በደል አንፃር ምን አይነት ፈታኝ ጥያቄ ነው; ቀኝ፧ ከትላልቅ ነገሮችም በላይ ነው። አንዳንድ ጊዜ እነዚያ የማያቋርጥ ተደጋጋሚ ትንኮሳዎች በስራ ባልደረባው ወይም ... ምንም ይሁን ምን ... ጎረቤት ፣ ዕለታዊ ፣ ትንሽ… አንድ ሺህ ወረቀት በእውነት ይቆርጣል። በሺህ የወረቀት ቁርጥኖች በኩል ያለን ርህራሄ ሞት አንዳንድ ጊዜ በጣም አስቸጋሪው ነገር ነው። በጣም ብዙ ስራዬን የምፈልገው በእርግጠኝነት እዚያ ነው።

በዚህ አውድ ይቅርታ ምን ይመስላል? በነዚያ ሁኔታዎች ውስጥ በብዛት ለማየት ከሞከርኳቸው ነገሮች አንዱ ራስን ይቅር ማለት፣ የሚሰማኝን ብስጭት እና ቁጣ እራሴን ይቅር ማለት፣ ከዛ ጀምሮ እና ራሴን ማዕከል በማድረግ እና በራሴ ላይ ያለኝ ተስፋ መቁረጥ የት እንዳለ እና እናቴ ደጋግሞ የምትናገረውን ትንሽ ነገር ለምን አስጨነቀኝ። ስለዚህ በመጀመሪያ ከዚህ ጋር መስራት.

በሁለተኛ ደረጃ, በተደጋጋሚ በደል, በቸልታ, ሰዎችን ከመንጠቆው እንዲወጡ ማድረግ. ስለ ዳላይ ላማ ሳስብ ሁለቱም ቻይናውያን ላደረጉት ነገር ይቅር እንደሚላቸው ተናግሯል እና ቲቤት ውስጥ የለም። ግንኙነት የለውም።

በህይወቴ የሌሉኝ ሰዎች አሉ። በልቤ ውስጥ በፍቅር እና በርህራሄ እይዛቸዋለሁ፣ ነገር ግን በጣም ከሚጎዱኝ በጣም ጥቂት ሰዎች ጋር የቅርብ ግንኙነት የለኝም። እራሴን የጠንካራ ባህሪያቸው ቀጣይ ነገር እንድሆን መፍቀዱ ለእኔም ለነሱም አይጠቅምም። ከአሳዳጊዎ ጋር ይቆያሉ ማለት አይደለም። በአንተ ላይ የማያቋርጥ ጉዳት ከሚያደርስ የሴት ጓደኛ ወይም ጓደኛ ጋር ትኖራለህ ማለት አይደለም። ለሁለታችሁም በጣም ርህሩህ ተግባር ያንን እረፍት ማድረግ ሊሆን ይችላል።

ይህ በእውነት ከባድ ነው እና በተለይ ለደቡብ እስያውያን በእውነት ከባድ ነው ብዬ አስባለሁ፣ እነዚያ ሰዎች የቤተሰብ አባላት ሲሆኑ፣ እነዚያ ሰዎች ሲሆኑ እንኳን፣ እራሳችንን መለየት እንደሚያስፈልገን እና ያንንም ከርህራሄ ቦታ ውጭ ሊሆን ይችላል። ይቅርታው ሰዎችን በባህሪያቸው መንጠቆ እንዲወጣ ማድረግ አይደለም። ለእኔ ይቅርታ በልቤ ውስጥ የተሸከምኩትን ቁጣን፣ ጥላቻን፣ የበቀል መብትን፣ በቀልን ብቻ መተው ነው።

ከአሁን በኋላ በእናንተ ላይ መቆጣት አያስፈልገኝም ነገር ግን አብሮነታችን መቀጠላችን ለሁለታችንም ሆነ ሁለታችንም በዚህ የህይወት ዘመን ልንሰራው የሚገባን ስራ ላይሆን ይችላል። መልካም እመኝልሃለሁ። እጸልይላችኋለሁ። ስለ አንተ ካለኝ ስሜት ጋር በተያያዘ ለራሴ እጸልያለሁ። የኔ ይቅርታ ግን ያ አይደለም። እሺ ላልሆኑ ነገሮች እራሴን ማስገዛቴን መቀጠል አይደለም። ያ ለትልቅ ትልቅ ነገር ነው።

አሚት ፡ ከአንድ ሰው በኢሜል፣ ከፓትሪክ ጥያቄ አለን። እሱ እንዲህ ይላል: "በልጅነቴ ይቅር የማይባሉ ድርጊቶችን አጋጥሞኛል. ከዚያም አደግኩ, የባህር ኃይልን ተቀላቅያለሁ, ወደ ጦርነት ሄጄ የምጸጸትባቸውን ነገሮች አድርጌያለሁ. ከዚያም ከወታደራዊ ኃይል በኋላ በሕይወቴ ውስጥ ሌሎችን በጣም የሚጎዱ ነገሮችን አድርጌያለሁ. የበደሉኝን ይቅር ለማለት ታግዬ ነበር እና ሌሎችን ለጎዳሁባቸው መንገዶች ራሴን ይቅር ለማለት እታገላለሁ. እኔ ደግሞ አንዳንድ የጥቃት ሰለባዎች ነኝ, አንዳንድ የጥቃት ሰለባዎች ብቻ ነኝ. ከራሴ ይልቅ የበደሉኝን ይቅር ማለት ይቀላል። ፓትሪክ ስለዚያ ያለዎትን ሀሳብ ለመስማት ፈልጎ ነበር።

ሱጃታ ፡ እንዴት ያለ ቆንጆ ጥያቄ ነው፣ እና ያንን ለማካፈል ያለውን ግልጽነት እና ፍቃደኝነት በጣም አደንቃለሁ። ሁላችንም ጥፋት ያደረግን እና ሁላችንም መልካም ያደረግን ይመስለኛል። በዳግም መወለድ የምናምን ከሆነ ሁላችንም በእርግጠኝነት የማይታሰብ ጥፋት አድርገናል ምክንያቱም እዚህ አሁንም በዚህ የሐዘን መንኮራኩር ውስጥ ነን። ትክክል፣ ይህንን ነገር ለመስራት ደጋግመህ እየተመለስክ ነው።
የሱ ክፍል ለእኔ በዚያ ስሜት ተቀምጬ እና በግሌ ስሜቱ እንዳልሰማኝ እና በዚህ ህይወት ውስጥ እነዚህን አስከፊ ድርጊቶች እንዳደረኩ፣ እና በዚህ የህይወት ዘመኔም አንዳንድ የሚያምሩ አሰቃቂ ነገሮችን አድርጌያለሁ። ስለዚህ ራስን ይቅር ማለት ልክ እንደዚህ ወሳኝ፣ ወሳኝ ክፍል ይመስለኛል። መነሻው ይመስለኛል።

እነዚህን ልምምዶች ሳደርግ እንደ ቶንግለን እና ምንም አይነት ነገር፣ አንዳንድ ጊዜ እኔ የነበርኩትን ልጅ በዓይነ ሕሊናዬ የሚጎዳኝ እና ቶንግለንን በዚህ መንገድ ያደርግልኛል ወይም በራሴ ውስጥ የሚኖረውን ትንሽ ልጅ አስባለሁ። ያ በጣም አስፈላጊ ነው ብዬ አስባለሁ።

ሌላው ነገር፣ ስለ ራሳችን እነዚያን ሁለት እውነቶች በመያዝ፣ ጥሩም ሆነ መጥፎ ነገር ማድረግ እንደምንችል፣ ጥፋት እንደሠራን እና በእርግጥም አስደናቂ የደግነት ሥራዎችን እንደምንሠራ ነው።

እባካችሁ በእውነተኛ ስሜ ጥራኝ የምትል በቲች ናት ሀንህ ግጥም አለ። ፓትሪክ፣ ያንን ግጥም እንደምታነቡት በእውነት ተስፋ አደርጋለሁ፣ እና ምናልባት ከእንቅልፍህ ተነስተህ ያንን ግጥም ለማንበብ ወይም ከመተኛትህ በፊት ለማንበብ የእለት ተእለት ልምምድ ሊሆን ይችላል። ያ ግጥም እባካችሁ በእውነተኛ ስሜ ጥራኝ የሚሉበት መንገድ አለ… ጎግል ያደርጉታል… በእውነት እንድንይዝ ያስችለናል ... ከተደፈረች በኋላ እራሷን ወደ ውቅያኖስ ስለወረወረች ህፃን ፣ የቪዬትናም ልጅ ፣ በባህር ወንበዴ ፣ በስደተኛ ልጅ ከተደፈረች በኋላ እራሷን ወደ ውቅያኖስ እንደወረወረች የሚናገርበት አስደናቂ ክፍል አለ። እናም እንዲህ ይላል: "እኔ በባህር ወንበዴ ከተደፈርኩ በኋላ እራሴን ወደ ውቅያኖስ የምወረውረው ልጅ ነኝ." እናም "እኔም ያ የባህር ወንበዴ ነኝ" ይላል። ልክ ነው፣ ልቡ አሁን ማየት የማይችል ነው።

እነዚህን ሁለት የራሳችንን ክፍሎች በእኩል ርህራሄ እንይዛቸዋለን። እኔ ራሳችንን እና በርኅራኄ ውስጥ ያደረግነውን የከፋ ነገር ለመያዝ እና በእርግጥ ጥልቅ ተወርውሮ ማድረግ መቻል, ቴራፒ ወይም ማሰላሰል ወይም ምንም ይሁን ምን የእኔን ጎጂ ባህሪ ራሳችንን ለ መንጠቆ ማጥፋት ራሳችንን ሳናወጣ ከየት መጣ; ቀኝ፧ ነገር ግን ሥሮቹን መመርመር እና በዚያ መንገድ ሁሉ ርኅራኄን ወደ ልምምድ መውሰድ።

አኒታ ፡ ሰላም፣ ሱጃታ፣ አንቺ በጣም አበረታች ነሽ እና ዛሬ ንግግርሽ ምን ያህል አነቃቂ እንደነበረ እንኳን ልነግርሽ አልችልም። ወደ ይቅርታ እና ቪፓስሳና እና ማሰላሰል ትንሽ ትንሽ በመሄድ ፣ በጊዜ እና በማሰላሰል አምናለሁ ፣ ቁጣው መለቀቅ ይጀምራል እና እርስዎ ያንን መተው ይጀምራሉ ፣ ግን ጉዳቱ በየትኛው ጊዜ መሄድ ይጀምራል? ስለ አንድ ሁኔታ አለመናደድ አለመቻል፣ ነገር ግን ከዚያ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ጉዳት አለመሰማት መካከል ልዩነት አለ።

ሱጃታ ፡ ዋው አላውቅም። እንደማስበው ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። ለጥያቄዎ እና ስለ ታማኝነትዎ እናመሰግናለን። በጣም እውነት ነው, አንዳንድ ጊዜ ንብርብሮች አሉ. እንደ ሽንኩርት ነው. ሁሉም ነገር ንዴት ባለበት፣ ህመም ባለበት፣ ቁጣው፣ ህመም ያለበት የማይታመን ሽንኩርት ነው። ንዴት ህመማችንን ወይም ህመማችንን መደበቅ ብቻ ንዴታችንን መደበቅ ነው ወይስ አይደለም የሚሉ የተለያዩ ንድፈ ሃሳቦችን ሰምቻለሁ። ቁጣ ህመማችንን እየሸፈነ ነው ብዬ እገምታለሁ ፣ ስለዚህም ቁጣችንን ስንቀንስ ፣ ከሱ ስር ያለው የሚቀጥለው ሽፋን ስለደረሰብን ህመም ነው ። ቀኝ፧ በዚያ ህመም ስር ሌላ ነገር ሊኖር ይችላል; ቀኝ፧

ስለ ማሰላሰል ያለውን መግለጫ ወድጄዋለሁ። ይህ ፓናሲያ ይሆናል ብለን እናስባለን እና ምን ይሆናል እነዚህ የሚናደዱ ውሀዎች አግኝተናል እና ውሃውን አቆይተን ውሃው ውስጥ ቁልቁል እናያለን ፣ እና የምናየው ጎማ እና ዝገት ጣሳዎች እና አፅሞች ናቸው። ማሰላሰል እነዚህን ነገሮች አያስወግድም; ቀኝ፧ እዛ ያለውን እንይ። ከዚያ ልምምዱን ማድረጋችንን ስንቀጥል፣ ያለፈውን የእነዚያን ነገሮች እውነቶች እንዴት መያዝ እንዳለብን እንረዳለን።

አሁን ማለት የምችለው ዛሬ ነው፣ በደረሰብኝ ጾታዊ ጥቃት ንዴትም ሆነ ህመም አይሰማኝም። አላውቅም። እኔ እንደማስበው ቁጣው መጀመሪያ እና ከዚያ፣ አዎ፣ እና ከዚያ በኋላ ህመሙ ሁለተኛ ወጥቶ ብዙም ሳይቆይ እና ምናልባትም በሁለት ዓመታት ውስጥ።

የጎዱኝ ሰዎች አሉ፣ እና ማድረግ የምወደው በልቤ ውስጥ ቀዳዳ እንደተዉላቸው ማሰብ ነው። እነዚያን ቀዳዳዎች በልቤ ውስጥ እጠራቸዋለሁ። ስለዚህ በህይወቴ ውስጥ ስለሌለ አሁንም በጣም ስለምጨነቅ ሰው በልቤ ውስጥ እንደዚህ እና እንደዚህ አይነት ቀዳዳ አለ።

ምንድን ነው ያን ቀዳዳ ወደድኩት እና ያ ቀዳዳ የሚያስተምረኝን ነው። ነገሮች ያልተከሰቱት ወይም ያ ቦታ ህመም የሚሞላበት እና ሁልጊዜም የማይገኝበት ቦታ አይደለም፣ ነገር ግን ያ በህይወቴ ውስጥ የሌለ ሰው ነው። ይህ በጣም የምጨነቅለት የቀድሞ ፍቅረኛዬ፣ ልቤ ውስጥ እሱን የሚመስል ቀዳዳ አለ፣ እናም ስለዚያ ጉድጓድ ሁል ጊዜ አስባለሁ። ሁልጊዜ አይደለም. አንዳንድ ጊዜ ወደ አእምሮዬ ብቅ ይላል፣ ግን ከዚህ በኋላ ህመም አያስከትልም። በዚህ የህይወት ዘመን ውስጥ የተጓዝኩበት እና መማር ያለብኝን የጉዞ ቁራጭ ለማየት የመጣሁት ነገር ነው። አሁን እሱን መልካም በመመኘት ያንን ቦታ ለመሙላት እሞክራለሁ፣ ግን ያ ረጅም ጊዜ ወሰደ። ያኛው ረጅም ጊዜ ወሰደ።

አሚት ፡ አመሰግናለሁ። ለጥያቄህ አመሰግናለሁ አኒታ።

ሱጃታ ፡ ያኛው ደዋይ እስኪመጣ እየጠበቅን ሳለ፣ በመጨረሻው ጥያቄ ላይ ልጨምር የፈለኩት አንድ ሀሳብ፣ እሱም አንድ ሰው ሲደውሉ የተናገረውን ወድጄዋለሁ፣ ከድርጊቱ በስተጀርባ ስላለው ሰው መልእክት ነው። ያ አባቴን በተወሰነ መልኩ መልእክት ነው ብሎ ማሰብ ከባድ ነው።

በአንዳንድ መንገዶች እሱ በተለየ መንገድ ማድረግ ለነበረበት ነገር ኃላፊነቱን ሊወስድ በሚችል ሁኔታ እና ያንን በተለየ መንገድ ማድረግ ያስፈልገዋል, ነገር ግን እነዚህን ሁሉ አመታት እዚህ ስቀመጥ ምንም ማድረግ የምችለው ነገር የለም, እና ከተፈጠረው ነገር ምን መማር እንዳለብኝ እንደገና ማሰቡ በጣም ጠቃሚ ነው ብዬ አስባለሁ, ስለዚህም ከድርጊቱ በስተጀርባ ያለውን ሰው በጣም ወድጄዋለሁ.

ተናጋሪ ፡ ሰላም ሱጃታ። አሁን ጥልቅ እቅፍ ባደርግህ እመኛለሁ። አመሰግናለሁ። በጣም ብዙ ምስጋና. በጣም አመሰግናለሁ። እኔ ራሴ የወሲብ ጥቃት ደርሶብኛል። በዚያ ቅጽበት እኔ በእውነት እስከ Thich Nhat Hanh ድረስ እያወራህ ነበር። ቤታቸው ውስጥ በነበሩት [...] ውስጥ መውደቅ ፈልጌ ነበር። ያኔ ሀሳቤ ነበር። በእርግጥ እርስዎ እንደሚናገሩት ለተወሰነ ጊዜ ቀስ ብለው ከቀየሩት ብዙ የምንማረው ነገር አለ። ከዚያ ለሚመጣው ለውጥ ብዙ እምቅ አቅም አለ፣ እና ያንን ተሞክሮ ምን ማድረግ እችላለሁ? እኔ ያጋጠመኝን አይነት ነገር ሲያልፉ የማያቸው ሰዎችን እንዴት መርዳት እችላለሁ?

ወደ እኔ የሚመጡት ሀሳቦች እና ... በቅርቡ ይህንን የባቡር ሰው የተሰኘውን ፊልም እያየሁ ነበር, እና በዚያ ውስጥ ተመሳሳይ ነገር ነው. ለእኔ አንድ ለአንድ ይቅር እንደማለት ነው፣ ወንጀለኛውን አግኝቶ ሲያናግረውና፣ “እነሆ፣ ያደረግክብኝ ይህ ነው” ብሎ ይጠይቀዋል። ሌላው ሰው ብዙ የሚያሰቃይ ተግባር ያሳለፈበት የስደተኛ ሁኔታ ነው።

ስለዚህ ያናግረዋል. ተመልሶ ሄዶ ያናግረውና "እንዲህ አድርገህብኛል" ይለዋል እና ያጋጠመውን ስሜት እንዲሰማው ለማድረግ ሲል ተመሳሳይ ነገር ውስጥ ያስገባዋል። ይህ በእውነት ይቅርታ ምን ማለት እንደሆነ ብዙ ብርሃን ጣለኝ። በአእምሮህ ውስጥ "እሺ ይቅር እልሃለሁ እና ያ ነው" የሚለው ነገር ብቻ አይደለም. የሁለት መንገድ ነገር ነው; ቀኝ፧ ያ ነው በጣም ሁለንተናዊ እና ጤናማ የሆነ ነገር እዚያ ይከሰታል፣ ከሁለቱም ወገን ለውጥ።

ምን ላይ ነው ሀሳብህ

Share this story:

COMMUNITY REFLECTIONS

4 PAST RESPONSES

User avatar
Sethi Jul 27, 2019

Thank you for sharing this entire episode . Touched , moved and inspired . I relived my own Vippasana experience , where I had gone due to my own marriage having broken down . That was in 1998 . I owe immense gratitude to Goenkaji ( who brought Vippsana into india ) where and who I am today , for I continue practicing Vippasana till today . Over the years Vippsana did help me to gradually move away from Hinduism into Buddhism which has head a profound effect on my Humanness , Thank you once again .

User avatar
Kristin Pedemonti Feb 3, 2015

Thank you so much for sharing the entire transcript. I read it through with mindfulness and deep attention. I appreciate so much Sujatha's courage and open sharing of her experiences and of the power of forgiveness and restorative justice. Truly, I believe it is the most powerful and enduring way to create change and bring healing for all concerned. Thank you for reminding us of the power of compassion!

User avatar
Jean Jan 28, 2015

This was such an inspirational story worthy all the time invested in reading it. It gives us a lesson in forgiveness. forgiveness is for ourselves more than anything. For many years I was carrying this tremendous amount of rage and anger against my parents that it got into the point that really affected by health. When I started searching and going deeply into what was really causing these symptoms and illnesses I discovered it was me. I was needing to forgive myself and let go of the past and also look al the gift that they were giving to me as parents. The moment I forgave myself and them and let go of the past and what I thought was hurting me that moment a huge shift in energy occurred, my perception of seen things shifted and in a week and a have all the pain and suffering and all the body illnesses were gone.

User avatar
Traumasurvivor47 Jan 27, 2015

Powerful piece. I loved listening to this inspiring woman. One correction - the author of Trauma and Recovery is Judith Herman. A wonderful book and a must read for anyone who has experienced trauma or knows someone who has.