Счастье — это...

(Автор KindSpring Амрита Мандагонди имела возможность побеседовать с Элизабет Бьючеле, основательницей SmileProject. Вот ее вдохновляющее интервью о том, как Элизабет находила счастье каждый день на протяжении последних 3307 дней.)

Говорят, жизнь случается с теми, кто останавливается и прислушивается. Внимательно прислушайтесь к тому внутреннему голосу, который открывает безграничные возможности. Наша подруга из Нью-Йорка, Элизабет Бьючеле, с 17 лет отправилась в путешествие в поисках истинного смысла счастья. У нее не было наставника или проводника, который помог бы ей определить, что является «счастьем», а что нет. Она может продолжать свои поиски, но уверена, что счастье заключается не в мелочах, а в простых вещах.

Начавшись как одно из многих счастливых случайностей, крестовый поход «Проекта улыбок» стартовал поздней осенью 2011 года, когда Лиз ехала домой из школы.

«Для этого времени года было необычно тепло, окна были открыты, а радио работало на полную громкость. Я не могу вспомнить ни одной песни, которая играла по радио, но помню, что была счастлива», — вспоминала она. «Но дело было не только в этом. В большинстве дней я бы просто испытывала радость, улыбалась и шла дальше. Но меня поразило нечто более глубокое».

«Я пришла домой и сделала то, что сделал бы любой 17-летний подросток в 2011 году, когда ему кажется, что у него есть судьбоносное послание, которое нужно донести до масс. Я опубликовала в Facebook пост: «День 1: Счастье — это… те идеальные поездки на машине, когда по радио играют только правильные песни».

Первый день сменился вторым, третьим, четвертым, а теперь и почти 3307 днями подряд, наполненными радостью, и проект «Улыбка» превратился в полноценную кампанию по распространению счастья с одной простой миссией: делиться радостью.

Лиз Бьючеле начала записывать то, что делало её счастливой каждый день. По одному пункту из списка «Счастье есть» за раз. Эта практика ежедневного записывания радостей переросла в «Проект улыбок». Она вдохновила многих людей по всему миру остановиться, поразмышлять и найти ту единственную радость, которая, возможно, промелькнула в их днях. Она признаётся, что поначалу было трудно оставаться верной своему стремлению находить благодарность каждый день, но она обрела непоколебимую силу верить, что нет ни одного дня без радости, и почувствовала побуждение искать её каждый день. Многие из её подписчиков вдохновлены её словами: «Легко почувствовать, что то, что мы делаем, так незначительно, но никто из нас никогда по-настоящему не сможет понять, какое глубокое влияние наши жизни окажут друг на друга. Счастье и доброта — это просто ещё один способ выразить любовь, и я думаю, что нам всем сейчас этого немного не хватает».

«Люди хорошие, добрые и хотят заботиться друг о друге», — говорит она. Чтобы воплотить эту идею в жизнь вместе с другими, она и её подруга отправились в 56-дневное путешествие, посвященное добрым делам. Во время тура они сотрудничали с некоммерческими организациями, чтобы передавать добрые дела в следующий город — в результате они создали сеть доброты по всей территории Соединенных Штатов, где одна группа делала что-то хорошее для другой. Гуманитарный центр в Нью-Мексико помогал собирать необходимые вещи для приюта для животных в Аризоне, а друзья из приюта писали письма ветеранам в Сан-Диего. Затем эти ветераны помогали упаковывать школьные принадлежности для внешкольной программы в Лос-Анджелесе.

«Больше всего в этой экспедиции меня поразили человеческие связи, которые мы установили с людьми из разных уголков мира, у всех которых были свои убеждения, но всех объединяла любовь», — размышляла она. Она скромная, добрая и целеустремленная. Когда ее спросили о том, как все это повлияло на качество ее отношений, она быстро добавила, что этот «лагерь счастья», как она его называет, сделал ее очень самосознательной и позволил ей стать лучшей подругой, дочерью, сестрой и ученицей. «Если я могу находить что-то хорошее в каждом дне, то я могу находить что-то хорошее в каждом человеке», — добавила она.

Когда она достигла 3000-го дня (9-го года написания книги «Счастье — это…»), она написала:

Подробный обзор более чем восьми лет осознанного поиска радости: я начала публиковать посты под названием «Счастье — это…», когда мне было 17 лет и у меня было переменчивое настроение. Тогда я этого не знала. Я ничего не знала о счастье. И всё же, на протяжении 3000 дней подряд, я целенаправленно пыталась это выяснить.

В этой идее нет ничего принципиально нового, и ни одна её часть не является чем-то невозможным для реализации кем-либо другим. Её красота заключается в простоте.

Каждый день, начиная с 17 с половиной лет, был наполнен радостями. Но дело в том, что так было и в 14, 15 и 16 лет. Меня всегда окружало столько радости, я просто не могла её увидеть. Только когда я заставила себя запечатлеть эти моменты, я начала активно искать их, и только когда я начала активно искать их, они стали появляться повсюду, куда бы я ни посмотрела.

Когда я пишу о проекте «Улыбка», я часто рассказываю о первом дне. Но мне следовало бы больше времени уделить рассказу о втором дне. Честно говоря, 9 ноября 2011 года, когда я опубликовала свой первый пост «Счастье — это...», я даже не знала, что это такое. И если бы не один миг на парковке Costco с моей матерью на следующий день, я бы, наверное, совсем забыла об этом. Дело в том, что я запрыгнула на тележку и каталась на коньках с пологого склона на парковке, к большому беспокойству моей матери, когда пожилая женщина напротив крикнула: «Всё в порядке! Мой муж до сих пор так делает!!» Улыбка. Помахать рукой. Момент, который, когда я устроилась на пассажирском сиденье машины и пристегнула ремень безопасности, я поняла, сделал меня счастливой. Об этом стоит написать во второй день.

За последние восемь лет у меня много раз возникали мысли о том, чтобы сдаться, когда я была уверена, что не хочу иметь ничего общего с этим проектом — даже еще несколько месяцев назад. Но всегда что-то остается. В конце концов, мой мозг прошел 3000 дней «тренировочного лагеря» непреднамеренного счастья. По множеству очевидных причин я уже не тот человек, каким была в 17 лет. И я во многом обязана этому не только той поездке на машине, которая подтолкнула меня к «Дню 1», не только женщине на парковке Costco, которая подарила мне «День 2», но и каждому человеку, который был частью моей жизни за эти 3000 дней.

Спасибо. Я люблю тебя. За ещё 3000!

В заключение она цитирует: «Все сводится к тому, что вы можете сделать, используя имеющееся у вас время и навыки. Дело не в деньгах, не в возрасте или опыте, а просто в том, чтобы приложить усилия и сделать чей-то день лучше. И я думаю, что у всех нас есть такая возможность. Мы не всегда можем видеть боль друг друга. Но мы можем работать над любовью».