Doethineb Profedig Ar Sut I Fyw Gan James Baldwin, Ursula K. Le Guin, Leo Tolstoy, Seneca, Toni Morrison, Walt Whitman, Viktor Frankl, Rachel Carson, a Hannah Arendt.

Os Ydym Yn Glynu Wrth Y Diffiniad Cyffredin O Athroniaeth Fel

Dyma beth a wnewch: Carwch y ddaear a'r haul a'r anifeiliaid, dirmygwch gyfoeth, rhowch elusen i bawb sy'n gofyn, safwch dros y twp a'r gwallgof, neilltuwch eich incwm a'ch llafur i eraill, caswch deyrniaid, peidiwch â dadlau ynghylch Duw, byddwch yn amyneddgar ac yn goddefgar tuag at y bobl, tynnwch eich het i ffwrdd i ddim byd hysbys nac anhysbys nac i unrhyw ddyn na nifer o ddynion, ewch yn rhydd gyda phobl bwerus heb addysg a chyda'r ifanc a chyda mamau teuluoedd, darllenwch y dail hyn yn yr awyr agored bob tymor o bob blwyddyn o'ch bywyd, ail-archwiliwch bopeth a ddywedwyd wrthych yn yr ysgol neu'r eglwys neu mewn unrhyw lyfr, gwrthodwch unrhyw beth sy'n sarhau eich enaid eich hun, a bydd eich cnawd ei hun yn gerdd fawr a bydd ganddo'r rhuglder cyfoethocaf nid yn unig yn ei eiriau ond yn llinellau tawel ei wefusau a'i wyneb a rhwng amrannau eich llygaid ac ym mhob symudiad a chymal o'ch corff.

AC UN GENNYF I: DEWISWCH LYGAID CARIAD

Nid yw'r hyn a welwn byth yn realiti crai, mor bur â gofod-amser — yr hyn a welwn yw ein dehongliad ni o realiti, wedi'i hidlo trwy lens ein profiad a'n byd-olwg cyflyredig. Bob amser, mae'r ffordd yr edrychwn ar bethau'n siapio'r hyn a welwn; yn aml, mae'r lens yr ydym yn ei gamgymryd am chwyddwydr yn troi allan i fod yn ddrych gwyrdroëdig — rydym yn gweld eraill nid fel y maent ond fel yr ydym ni. (Rydym yn gwybod hyn yn y ffordd y mae'r anifail dynol yn deall unrhyw beth orau — trwy droi tuag at ei hun: Rydym i gyd yn gwybod y teimlad ofnadwy, gwag hwnnw o gael ein gweld gan un arall nid fel yr ydym ni ond fel y maent, yn cael ein camddeall a'n camddehongli'n boenus yn ein cymhellion a chraidd ein bodolaeth.)

Mae'n wasanaeth i realiti weld gyda mwy o elusen o ran dehongliad. Mae'n wasanaeth i fodau dynol eraill edrych arnynt, mor ddryslyd a hunan-bryderus ag y bônt, â llygaid cariad a gwrthsefyll cyhyd â phosibl gadael i gataract barn guddio ein golwg.

Gosod y dymuniad i ddeall uwchlaw'r dymuniad i fod yn iawn — a gweld, gyda Thich Nhat Hanh, mai "dealltwriaeth yw enw arall cariad" — dyna'r rhodd fwyaf y gallwn ei rhoi i'n gilydd.