Une Vision Pour Le Monde

Cinq petits gestes de gratitude pour contrer la violence

Le cadeau caché dans cette crise mondiale sans précédent est une opportunité tout aussi sans précédent.

Ma vision du monde ? Mon espoir pour l'avenir ? Ce sujet paraît vaste. Permettez-moi de commencer par quelque chose de simple, comme les corbeaux. Ce sont mes amis les plus chers. Au moment même où j'écris ces lignes, l'un d'eux, le plus timide de mes trois visiteurs habituels, dévore les beignets pour chats que je leur ai préparés. Cela me rappelle un court poème de Robert Frost qui pourrait servir de point de départ à nos réflexions sur notre vision du monde et notre espoir pour l'avenir, s'il en est un.

Comme un corbeau
Secoué sur moi
La poussière de neige
D'un arbre à pruche
A donné mon cœur
Un changement d'humeur
Et a sauvé une partie
D'une journée que j'avais regrettée.

Vous vous souviendrez sûrement d'une expérience similaire : un petit incident insolite vous a fait sourire, a changé votre humeur, et soudain, le monde vous a paru plus lumineux. Si cela vous est déjà arrivé, vous détenez la clé d'une chaîne de causalité aux conséquences majeures : tout changement d'attitude modifie notre perception du monde, et cela, à son tour, influence nos actions. Lorsque Robert Frost affirme que la petite ruse du corbeau lui a « sauvé » une partie d'une journée qu'il regrettait, il l'entend au sens plein du terme, celui d'un changement d'attitude salvateur. En rentrant chez lui, je suis certain qu'il a salué Mme Frost de bien meilleure humeur qu'il n'aurait pu l'être sans le coup de pouce du corbeau. Et nul ne peut dire l'effet que cela a eu sur elle – sur la façon dont elle a traité le chien par la suite, ou dont elle a parlé plus gentiment à sa voisine.

Mais qu'est-ce qui a déclenché cette heureuse réaction en chaîne ? Qu'est-ce qui a fait « changer d'humeur » le cœur de Frost ? Imaginez-vous à sa place, errant d'un pas lourd dans les bois. Ressentez alors cette soudaine chute de neige. Cela ne vous tire-t-il pas de vos pensées ? Une telle interruption pourrait vous mettre en colère si vous persistiez à vous préoccuper de vos problèmes.

Mais – surprise ! – la fraîcheur de l'eau vous sort de votre torpeur et vous ramène à la réalité : un sapin, un corbeau, la neige fondante sur votre nuque. Bingo ! Un changement d'humeur salvateur. Ce changement est dû à la gratitude.

La gratitude ? J'entends un chœur d'incrédulité. Certes, Frost n'avait pas envie de remercier le corbeau. Mais la gratitude est bien plus que de simples remerciements. Remercier implique de réfléchir. La gratitude, elle, précède la pensée, dans ce bref instant entre « la poussière de neige » et la pensée. C'est la réponse spontanée du cœur humain à ce qui est donné gratuitement. Cette gratitude libère de l'énergie. Dans l'espace de surprise qui précède la première pensée, la puissante vague d'une intelligence qui surpasse de loin la pensée s'empare de nous. Nous pouvons faire de notre pensée un instrument de cette intelligence créatrice qui, sans cesse, fait naître et soutient le monde. Si nous nous ouvrons volontairement à sa douce force, elle a le pouvoir de transformer tout ce qui n'est pas en harmonie avec elle. La gratitude, c'est penser en accord avec l'intelligence cosmique qui nous inspire dans les moments de gratitude. Elle peut changer bien plus qu'une humeur ; elle peut changer le monde.

Imaginez un pays dont les citoyens — et peut-être même ses dirigeants — sont courageux, calmes et ouverts les uns envers les autres ; un pays dont les habitants réalisent que tous les êtres humains forment une seule famille et doivent agir en conséquence ; un pays guidé par le bon sens.

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Cela peut paraître plus que douteux quand on regarde autour de soi et qu'on voit ce que nous avons fait du monde : « Tout s'effondre », dit succinctement le poète W.B. Yeats. Un « flot sanglant se déchaîne » sur le monde, et face à ce déferlement de violence, « les meilleurs perdent toute conviction, tandis que les pires sont animés d'une passion intense ». Gratitude ? Le mot même semble totalement déplacé, voire offensant, dans ces circonstances. Et pourtant, nous parlons de circonstances « données ». C'est significatif. Tout ce qui est donné est un don ; et la gratitude est la réponse appropriée à tout don.

Mais quel cadeau recèle ce moment historique ? Le cadeau caché dans cette crise mondiale sans précédent est une opportunité tout aussi inédite. Chaque cadeau renferme une opportunité. Pour nous, aujourd'hui, c'est l'opportunité de nous éveiller – de prendre conscience de la folie de la violence et de sa contre-violence. Trop longtemps, nous avons ignoré le cercle vicieux de la violence qui engendre la violence – internationale ou intérieure, la nôtre ou celle des autres. Soyons réalistes : le danger suprême, c'est la violence – qu'elle soit le fait de terroristes ou de gouvernements légitimes. Plus aucune rhétorique, plus aucune posture ne peut masquer le fait que la violence engendre la violence. Nous devons briser ce cycle de folie.

La violence prend racine dans chaque cœur. C'est au plus profond de mon propre cœur que je dois reconnaître la peur, l'agitation, la froideur, l'aliénation, la colère aveugle et l'impulsion à la vengeance. Là, dans mon cœur, je peux transformer la peur en confiance courageuse, l'agitation en sérénité, la confusion en clarté, l'isolement en sentiment d'appartenance, l'aliénation en amour et la réaction irrationnelle en bon sens. L'intelligence créatrice de la gratitude nous indiquera à chacun comment accomplir cette tâche. À titre d'exemple, je citerai ici cinq petits gestes de gratitude que j'ai personnellement expérimentés. Ils créent un effet d'entraînement qui contrecarre la violence.

Cinq petits gestes de gratitude pour contrer la violence

1. Dites aujourd'hui un mot qui donnera du courage à une personne craintive.

Toute gratitude exprime la confiance. La suspicion, elle, ne reconnaît même pas un don comme tel : comment prouver qu’il ne s’agit pas d’un leurre, d’un pot-de-vin, d’un piège ? La gratitude a le courage de faire confiance et, ainsi, triomphe de la peur. De nos jours, la peur est omniprésente, une peur alimentée et manipulée par les politiciens et les médias. C’est là que réside notre plus grand danger : la peur perpétue la violence. Mobilisez le courage de votre cœur. Prononcez aujourd’hui un seul mot qui donnera du courage à une personne apeurée.

2. Prenez la ferme résolution de ne jamais répéter les histoires et les rumeurs qui sèment la peur.

Parce que la gratitude exprime le courage, elle répand le calme. Ce calme est parfaitement compatible avec les émotions profondes. En réalité, l'hystérie collective alimentée par les médias trahit une curiosité morbide plutôt qu'un sentiment profond ; une agitation superficielle plutôt qu'un élan de compassion. Les personnes véritablement compatissantes sont calmes et fortes. Prenez la ferme résolution de ne jamais répéter les histoires et les rumeurs qui sèment la peur. Du plus profond de votre cœur, tendez la main. Soyez calme et répandez le calme.

3. Prenez contact avec des personnes que vous ignorez habituellement.

Quand on est reconnaissant, notre cœur s'ouvre – aux autres, à la surprise. Lors des catastrophes, on observe souvent des exemples remarquables de cette ouverture : des inconnus qui s'entraident, parfois de façon héroïque. D'autres, au contraire, détournent le regard, s'isolent, osent encore moins se regarder. La violence naît de l'isolement. Brisez ce cercle vicieux. Établissez un contact visuel avec les personnes que vous ignorez d'ordinaire – au moins un regard – avec la caissière du supermarché, quelqu'un dans l'ascenseur, un mendiant. Regardez un inconnu dans les yeux aujourd'hui et réalisez qu'il n'y a pas d'inconnus.

4. Offrez un sourire inattendu à quelqu'un aujourd'hui.

On peut éprouver de la gratitude ou un sentiment d'isolement, mais jamais les deux à la fois. La gratitude chasse l'isolement ; il n'y a pas de place pour les deux dans un même cœur. Être reconnaissant, c'est se sentir appartenir à un réseau d'échange et accepter cette appartenance. Ce « oui » est l'essence même de l'amour. Nul besoin de mots pour l'exprimer ; un sourire suffit à concrétiser ce « oui ». Peu importe que l'autre vous sourie en retour. Offrez un sourire inattendu à quelqu'un aujourd'hui et contribuez ainsi à la paix sur terre.

5. Écoutez les nouvelles aujourd'hui et soumettez au moins un élément à l'épreuve du bon sens.

Ce que votre gratitude vous apporte à vous-même est aussi important que ce qu'elle apporte aux autres. La gratitude renforce votre sentiment d'appartenance ; ce sentiment, à son tour, aiguise votre bon sens – et non la pensée conventionnelle avec laquelle on la confond souvent. Le bon sens qui découle de la gratitude est incompatible avec un esprit figé. C'est simplement une autre façon de désigner une pensée connectée à l'intelligence universelle. Votre adhésion à ce sentiment d'appartenance vous met en harmonie avec les préoccupations communes à tous les êtres humains – et même à tous les êtres. Dans un monde que nous partageons, rien d'autre n'a de sens que le bon sens. Nous n'avons qu'un seul ennemi : la violence. Le bon sens nous dit : nous ne pouvons mettre fin à la violence qu'en cessant d'agir violemment ; la guerre n'est pas un chemin vers la paix. Écoutez les informations aujourd'hui et soumettez au moins un élément à l'épreuve du bon sens.

Les cinq étapes que je propose ici sont modestes, mais efficaces. Leur simplicité est un atout : elles sont à la portée de tous. Imaginez un pays dont les citoyens – et peut-être même ses dirigeants – sont courageux, sereins et ouverts les uns envers les autres ; un pays où chacun comprend que tous les êtres humains forment une seule et même famille et doivent agir en conséquence ; un pays guidé par le bon sens. Dans la mesure où nous nous montrons reconnaissants plutôt que haineux, cette vision devient réalité.

Qui aurait cru qu'un corbeau espiègle secouant la neige d'une pruche puisse inspirer cette vision d'un monde sain d'esprit ? Eh bien, si l'on s'en remet aux corbeaux, l'espoir demeure.