对世界的愿景

五个小小的感恩举动，对抗暴力

在我们这场前所未有的世界危机中，也蕴藏着一次前所未有的机遇。

我对世界的愿景？我对未来的希望？这个话题听起来有点宏大。不如就从小事说起吧——比如说，乌鸦。它们是我的好朋友。就在我写下这些文字的时候，其中一只，我三个常客中最害羞的那只，正在狼吞虎咽地吃着我放在那里的猫咪油炸饼。这让我想起罗伯特·弗罗斯特的一首短诗，或许可以为我们探讨世界观和未来希望（如果有的话）提供一个切入点。

乌鸦的方式
对我进行敲诈
雪尘
来自一棵铁杉树
给了我心
情绪变化
并保存了一些部分
我后悔的一天。

你肯定也曾有过类似的经历：一件不起眼的小事让你会心一笑，心情大好，仿佛整个世界都变得明亮起来。如果你也曾有过这样的经历，那么你便掌握了理解意义深远的因果链的关键：任何态度上的改变都会改变一个人看待世界的方式，而这反过来又会改变一个人的行为方式。当罗伯特·弗罗斯特说乌鸦的小把戏“拯救”了他懊悔不已的一天时，他指的是一种令人欣慰的心灵转变。我相信，当他回到家时，他肯定比没有乌鸦的“轻推”时心情好得多，才能更好地迎接弗罗斯特太太。而这件事对她产生了怎样的影响，我们不得而知——或许之后她对待狗狗的方式发生了改变，或许她对邻居的言谈举止也变得更加友善了。

但究竟是什么触发了这幸运的连锁反应？是什么让弗罗斯特的心“心情大好”？设身处地地想一想，当他郁郁寡欢地在林间漫步时，突然间，雪花飘落下来，难道不会让你从沉思中清醒过来吗？如果你执意沉浸在自己的烦恼中，这样的意外可能会让你恼火。

但出乎意料的是，冰冷的喷雾让你从自我封闭的状态中清醒过来，直面眼前的现实：一棵铁杉树，一只乌鸦，脖子上融化的雪。Bingo！心情瞬间好转。而这一切的起因，是感恩。

感恩？我仿佛听到一片质疑的声响。诚然，弗罗斯特当时并不想感谢那只乌鸦。但感恩远不止于表达感谢。感谢源于思考，而感恩则发生在思考之前——在“雪尘”与思考之间那短暂的瞬间。它是人类心灵对无偿馈赠的自发回应。这种感恩会释放能量。在第一个念头出现之前的惊喜瞬间，一股远超思维的强大智慧涌入我们的脑海。我们可以将思考化作这股创造性智慧的工具，它不断地创造并维系着世界。如果我们愿意敞开心扉，接受它温柔的力量，它便有能力改变一切与之不和谐的事物。感恩是与宇宙智慧和谐共鸣的思考，这种智慧会在感恩的时刻启发我们。它不仅能改变情绪，更能改变世界。

想象一下这样一个国家：它的公民——甚至可能是它的领导人——勇敢、冷静、彼此坦诚相待；一个国家的人民意识到所有人类都属于一个大家庭，并且必须按照这个理念行事；一个以常识为指导的国家。

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当我们环顾四周，看看我们把世界变成了什么样子时，这似乎更加令人怀疑：“万物分崩离析，”诗人叶芝简洁地写道。一股“血色弥漫的浪潮”席卷世界，面对这股暴力的浪潮，“最优秀的人丧失了所有信念，而最邪恶的人却充满了狂热的激情。”感恩？在这样的境况下，这个词似乎显得格格不入，甚至令人反感。然而，我们却在谈论“既定”的境况。这意义非凡。任何被给予的东西都是礼物；而对任何礼物最恰当的回应就是感恩。

但在这个历史时刻，我们能从中获得什么馈赠呢？我们这场前所未有的世界危机中蕴藏着一份同样前所未有的馈赠——机遇。每一份馈赠中都蕴藏着机遇。对我们而言，如今的机遇在于觉醒——觉醒于暴力与反暴力的疯狂之中。长久以来，我们一直对暴力与暴力的恶性循环视而不见——无论是国际暴力还是国内暴力，无论是我们自身的暴力还是他人的暴力。让我们正视现实：最大的危险是暴力——无论施暴者是谁，是恐怖分子还是合法政府。任何言辞、任何姿态都无法掩盖暴力滋生暴力的残酷现实。我们必须打破这个疯狂的循环。

暴力根植于每个人的心中。我必须在自己的内心深处认清恐惧、焦虑、冷漠、疏离、盲目的愤怒以及报复的冲动。在我的内心深处，我可以将恐惧转化为勇敢的信任，将焦虑转化为平静，将困惑转化为清晰，将孤立转化为归属感，将疏离转化为爱，将非理性的反应转化为常识。感恩的创造性智慧会指引我们每个人如何完成这项任务。作为例证，我在此列举五个我亲身实践过的感恩小举动。它们会产生涟漪效应，从而抵消暴力。

五个小小的感恩举动，对抗暴力

1. 今天说一句话，给一个害怕的人带来勇气。

所有的感恩都表达着信任。怀疑甚至无法将礼物视为礼物：谁能证明它不是诱饵、贿赂或陷阱？感恩赋予人信任的勇气，从而战胜恐惧。如今，恐惧弥漫在空气中，而这种恐惧正是由政客和媒体煽动和操纵的。这正是我们最大的危险所在：恐惧助长暴力。唤醒你内心的勇气。今天，说出一个能给予恐惧之人勇气的话语。

2. 下定决心，绝不传播散播恐惧的故事和谣言。

因为感恩表达勇气，所以它能带来平静。这种平静与深沉的情感十分契合。事实上，媒体煽动的群体性歇斯底里暴露的是一种病态的好奇心，而非深切的情感——是肤浅的激动，而非深切的同情。真正富有同情心的人是冷静而坚强的。下定决心，永远不要传播那些散播恐惧的故事和谣言。从你内心深处的平静中伸出援手。保持平静，并将平静传递给他人。

3. 与你平时忽略的人建立联系。

当你心怀感恩时，你的心扉便会敞开——敞开心扉接纳他人，敞开心扉迎接惊喜。灾难来临时，我们常常看到这种敞开心扉的非凡例证：陌生人之间互相帮助，有时甚至做出英勇之举。而另一些人则选择冷漠，自我孤立，甚至比平时更不敢与人对视。暴力往往始于孤立。打破这种模式。主动与你平时忽略的人交流——至少要进行眼神交流——比如超市收银员、电梯里的陌生人、乞丐。今天，试着与陌生人对视，你会发现，其实世上没有真正的陌生人。

4. 今天给别人一个意想不到的微笑

你可以感到感恩，也可以感到疏离，但绝不会两者同时存在。感恩能驱散疏离；同一颗心中容不下这两种情绪。当你心怀感恩时，你便明白自己属于一个互惠互利的网络，你欣然接受这份归属感。这份“欣然接受”正是爱的本质。你无需言语表达，一个微笑便足以将你的“欣然接受”付诸行动。不必在意对方是否回以微笑。今天就给别人一个意想不到的微笑，为世界和平贡献一份力量吧。

5. 听听今天的新闻，并至少用常识检验其中一项内容。

感恩之心对你自身的益处与它对他人带来的益处同样重要。感恩能增强你的归属感；而归属感反过来又能提升你的常识——并非我们常与之混淆的那种传统思维模式。源于感恩的常识与固执己见格格不入。它不过是与宇宙智慧相融合的另一种思维方式。你对归属感的肯定，使你能够关注全人类——乃至所有生命——共同关心的问题。在我们共同拥有的世界里，唯有常识才有意义。我们只有一个敌人：我们共同的敌人是暴力。常识告诉我们：唯有停止暴力行为，才能制止暴力；战争绝非通往和平的途径。今天就听听新闻，至少用常识检验其中一条吧。

我在此提出的五个步骤虽然简单，却行之有效。它们简单易行，人人都能做到。试想一下，如果一个国家的公民——甚至包括其领导人——都勇敢、冷静、彼此坦诚相待；如果一个国家的人民意识到全人类同属一个大家庭，并应依此行事；如果一个国家以常识为指导，那该是怎样一番景象。如果我们能展现出感恩而非仇恨，这一切便会成为现实。

谁会想到，一只顽皮的乌鸦抖落铁杉树上的积雪，竟能激发出对一个理智世界的憧憬？好吧，如果我们把希望寄托在乌鸦身上，那就还有一线生机。