فيما يلي النسخة المكتوبة من مشاركة فابريزيو ألبيريكو في حلقة إيقاظ في كاليفورنيا عام 2017.
في كل مرة نتنفس فيها، نتبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون. ما هو ثاني أكسيد الكربون تحديدًا؟ إنها أجزاء صغيرة منا، أجزاء محترقة لم نعد بحاجة إليها. نتخلص منها مع كل نفس.
قبل بضع سنوات، أراد تايلر فولك من جامعة نيويورك معرفة عدد ذرات الكربون التي نُطلقها مع كل زفير. اتضح أنها نصف مليار تريليون ذرة كربون مع كل زفير. هذا يعني خمسة متبوعة بعشرين صفرًا. أليس هذا كمًا هائلًا من الجزيئات الصغيرة التي نُخرجها مع كل زفير؟
ثم كانت الخطوة التالية بالنسبة له هي أن يكتشف، "حسنًا، ما هي المسافة التي تقطعها هذه الذرات، وما هي المسافة التي أحتاج إلى قطعها لأقابل إحدى ذرات الكربون هذه مرة أخرى؟"
باختصار، اتضح أنه أينما ذهبت في العالم - سواءً في القطب الجنوبي أو الشمالي أو أفريقيا أو غيرها - فإن كل متر من الهواء المحيط بك يحتوي على 50 ذرة كربون من كل زفير لك خلال العام الماضي. هذا أمر يستحق التأمل. 50 ذرة كربون من كل زفير لك خلال العام الماضي ستستقبلك أينما ذهبت على كوكب الأرض.
هذا يعني أننا نتفاعل مع ذرات الكربون الخاصة بكل شخص آخر. الترابط ليس مفهومًا مجردًا، بل هو واقع ملموس للغاية. لا توجد نصل عشب واحد على هذه الأرض لا يحتوي على آلاف من ذرات الكربون الخاصة بك. ولا توجد نصل عشب واحد على هذه الأرض لا يحتوي على آلاف الذرات التي كانت تُكوّن جسد بوذا أو يسوع أو غاندي أو جنكيز خان أو هتلر أو موزارت أو باخ. 
إذن ماذا يحدث لذرات الكربون تلك؟ يتم امتصاصها بواسطة الأشجار، التي تنتج الغذاء لنا لنأكله، ومن خلال ذلك نعيد تناول ذرات الكربون تلك مرة أخرى - وتستمر الدورة.
تُستخدم بعض ذرات الكربون هذه في بناء الهيكل الذي ستستخدمه تلك النباتات لتوفير الغذاء لنا، وبعض هذه الهياكل عبارة عن خشب. خشب هذه الغيتار مأخوذ من شجرة عمرها 400 عام، لذا لو أمسكتُ بهذا الغيتار وعزفتُ موسيقى باخ، فسأعزف موسيقى باخ حرفيًا على غيتاري!
نحن نجدد أنفسنا باستمرار، مع كل نفس. 97% من الذرات الموجودة في جسدي الآن هي من العام الماضي. يبقى القليل منها في أعماق الجسم، ولكن بشكل عام، كل سبع سنوات، نصبح كائنات جديدة تمامًا.
كل شيء زائل، وكل واحد منا ليس سوى تجمعات مؤقتة من ذرات الكربون.
عندما تغادر ذرات الكربون هذه، المُحركة بالوعي والطاقة، أجسادنا، هل يغادرها الوعي أيضاً؟ لا أعرف. إنه لغزٌ بعض الشيء. لكنني أحب أن أعتقد أنه في كل مرة نزفر فيها، إذا أرسلنا نية، نية إيجابية نتمنى فيها يوماً سعيداً لشخص ما، فربما يُحدث ذلك أثراً متتالياً.
وانطلاقاً من هذا المبدأ، أود أن أقدم لكم اليوم أغنية "Pass it Along". وقد كتبها صديقي سكوت كوك في كندا.
هذه الغيتار مصنوعة من خشب، من جذع شجرة
من خلال ورشة صانع آلات موسيقية، أصبحت الآن معارة لي
وهي رفيقة جيدة بعد العشاء، وتناسب يدي تمامًا
لكن سيأتي يومٌ ما مغنٍ آخر بأيدٍ مثلي
سوف تستخرج أغانٍ أجمل بكثير لا تزال مختبئة في أوتارها
وأغني كلمات أقوى وأشجع مما أستطيع أن أغنيه
وأنا شبه متأكد من أن الناس سيحبونه.
لذا سأعتني به جيداً، لأني أستعيره منها.
انشرها، انشرها
عسى أن يؤول إلى أيدٍ أمينة بعد رحيلنا
تحملها للحظة
لكن الوقت لن يمنحك إياها لفترة طويلة
أنت لا تملكها، مررها لغيرك
هذا بلدي، أحياناً يصعب عليّ التعرف عليه
لكنني أعتبر نفسي محظوظاً لأنني ولدت في داخله.
وأنا ممتن للحقوق التي ناضل الآخرون بشدة من أجل الحصول عليها
ويمكنكم التأكد من أنني سأقاتل عندما يحاولون استعادتهم مرة أخرى
أوه، والمعلمون موجودون في كل مكان، على الرغم من سقوط بعضهم في الطريق.
لا تزال كلماتهم تصل إلينا، تمامًا كما تعلمني أنت هنا اليوم
وقد لا تتحدث عنها بصوت عالٍ، لكنها واضحة في أفعالك
وأتمنى أن أجعلك فخوراً بي، لأنني استعرته منك.
يبدو أننا هذه الأيام في عجلة من أمرنا، لنستحوذ على كل ما تبقى لنستخدمه.
وضع براءات اختراع على الاكتشافات، وإنتاج بذور لا تتكاثر
إذا كانت رؤيتنا ضيقة للغاية، بحيث لا نرى إلا عمليات البيع والشراء.
سننتهي مثل الفراعنة، مدفونين مع ذهبهم
لقد ساهمنا جميعًا في دفع هذا الأمر قدمًا، وقد استرشدنا جميعًا بخوفنا
لكن النهر يُغني أغنيةً علينا أن نكون أكثر هدوءًا لنسمعها
إنها تظهر في وجه كل طفل، جديدة ومفعمة بالأمل كجذع شجرة
من الأفضل التعامل مع هذا المكان برفق، لأننا نستعيره منهم.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
2 PAST RESPONSES
It is uplifting, thank you, though not entirely true. For example, the belief that we are brand new creatures every seven years is not based on fact. Let's cultivate the sense of oneness as it is the most fundamental spiritual truth, without embellishing it through made up sciency "facts." Thank you!
There is much beauty and goodness in the world, in all of Creation, but it requires spiritual eyes and ears of heart and soul to see and hear it. Indeed there is truly much more good going on than we can detect with physical human senses, and in it all we are far richer than we know. At the Center of it All is a Relationship, Divine LOVE, call them, it, her, him whatever you like, but know that we were created in that image of LOVE and are one with it. Find your identity there and you have found your true self, after that nothing else matters, you will simply go and be LOVE as your true Journey of life proceeds. I could say more, but the discovery must be your own, I can only occasionally help point the way or find the latch. }:- ❤️ anonemoose monk