Focus En El Dia De La Terra

Des de la seva creació el 1970, el Dia de la Terra marca una celebració global de la Terra i del concepte de pau. Presenta una oportunitat per demostrar suport a la protecció del medi ambient. Des de les exuberants selves tropicals fins als deserts àrids, les cascades eixordadores fins als estanys serens, les glaceres majestuoses fins a les muntanyes escarpades i els esculls de corall abundants, la Terra és un planeta complex i interconnectat, ple de diversitat i abundància. Es continuen descobrint noves espècies, i les relacions entre les espècies i els ecosistemes es revelen cada cop més en la nostra comprensió com a intricades i inextricablement lligades. Ser inquilins del Planeta Terra és un motiu de gratitud, però també tenim la responsabilitat de mantenir i protegir el nostre planeta els uns pels altres i per a les generacions futures. En aquest Spotlight on Earth Day, fem una ullada a les característiques anteriors de DailyGood i oferim alguns suggeriments sobre com podeu donar suport i celebrar aquest planeta que tots anomenem llar.

PLANTA UN ARBRE

Martin Luther King, Jr. va dir: "Encara que sabés que demà el món s'aniria en miques, encara plantaria el meu pomer". Un arbre és un regal per a les generacions futures. I és tot un regal. Els arbres tenen el seu propi llenguatge i proporcionen centres per a la regeneració ambiental. Els carrers amb arbres són carrers saludables . Un arbre pot ser una catedral alternativa, ajudant-nos a recuperar una sensació de pau i a estar fermament arrelats a la natura. A una escala més gran, plantar arbres pot combatre el canvi climàtic, celebrar la vida i restaurar la natura salvatge que desapareix.

RECICLA

Molts dels recursos de la Terra són finits i els seus sistemes són susceptibles de contaminació. En conseqüència, qualsevol cosa que puguem fer per reduir la nostra petjada pot ajudar a sostenir el nostre planeta. Ja sigui plàstic , paper , menjar , residus electrònics , alè , suor , teixits , retoladors , treure el màxim profit de tot, considerar els múltiples usos dels productes i regalar les nostres pertinences en lloc de llençar- les pot marcar una gran diferència. A més, podem triar conscientment productes que redueixin els residus o centrar-nos en formes o energies renovables i caminar, anar en bicicleta o utilitzar el transport públic sempre que sigui possible.

BANYA'T A LA NATURA

El Shinrin-yoku, l'art japonès del bany de bosc (fer passejades contemplatives per la natura), ofereix beneficis per a la salut com ara la disminució de l'estrès, l'elevació de l'estat d'ànim i la millora del sistema immunitari. En vides que passen cada cop més a l'interior i en línia, fer pauses per passar temps a la natura és vital i ens pot ajudar a ser més amables , més feliços, més sans , més creatius i més connectats. Els nens es beneficien enormement del joc a l'aire lliure. Mirar profundament dins la natura pot fins i tot ajudar-nos a trobar solucions a trencaclosques complexos, reduir la violència i descobrir el nostre lloc en el significat de les coses.

CELEBRA LA DIVERSITAT DE LA TERRA

La Terra és plena de diversitat. Arreu del món, la gent viu en entorns completament diferents del nostre. Mengen aliments diferents, experimenten un clima diferent, s'enfronten a reptes naturals diferents, senten el cant dels ocells, contemplen vistes diferents. Aprendre com respon la gent a les diferents adaptacions naturals és inspirador i ens pot ajudar a unir-nos al voltant dels reptes del món. Eines com Google Maps , National Geographic , fotografies , pel·lícules com Planet Earth i llibres amb escenaris distants ens poden ajudar a fer visites virtuals a llocs distants i a interioritzar els èxits i les lluites dels nostres coinquilins a l'altra banda del planeta. Pot renovar la nostra admiració i apreciació del món en què vivim.

ESTIGUES AGRAÏT

Quina és la nota d'agraïment que escriuries a la Terra? Tanca els ulls i pensa en les vistes i els sons naturals que t'omplen d'alegria. Quin és el teu moment preferit del dia? El teu lloc preferit? Els teus menjars preferits? La llista continua i continua. Prendre's el temps per fer la teva pròpia llista de totes les maneres en què el teu planeta t'ha beneït t'omplirà d'una sensació de sorpresa , tranquil·litzarà la teva ment i et donarà pau .