Õppetunnid neilt, Kes Kaotasid ... Ja Leidsid

Jill Bolte Taylor, dr Govindappa Venkataswamy ja peakokk Grant Achatz on ebatõenäoline kolmik. Mis on ühist sellel ajuteadlasel, kadunud silmakirurgil ja molekulaargastronoomialiikumise [jah, selline asi on olemas] liidril? Karjääri alguses said nad mõlemad hoobi – löögi, mis röövis neilt vaieldamatult suurima kingituse. Ometi ei andnud keegi neist alla. Ja igaüks neist tõusis suurusele pärast seda, kui oli oma mõeldamatu kaotusekogemuse läbi kaevanud, et sügavamalt mõista inimkogemust.

Kaotus. Mõelge paradoksile, kuidas see üks sõna, lühike nagu seeme, võib neelata terve meie maailma. Me kõik oleme seda kogenud, alates igapäevasest kuni sügavani.

„ Kaota iga päev midagi ,“ õhutas meid perversselt luuletaja Elizabeth Bishop,

Võta vastu segadus

kadunud uksevõtmetest, halvasti veedetud tund.

Kaotamise kunsti pole raske omandada.

Välja arvatud see, et see on nii. Elukogemus on täis kaotusi. Ja selle keerulise kogemuse kunstivormiks maadlemine pole lihtne. Kuid on haruldasi inimesi, kes on seda teinud inspireeriva graatsiaga, ja meie maailm on selle võrra rikkam.

Mida saame ülejäänud meist õppida sellest, mida need kolm erakordset inimest kaotasid ja leidsid, arvestades kergemaid ja igapäevasemaid kaotusi?

Peakokk, kes kaotas oma maitsemeele

2007. aastal oli Grant Achatzi staar tõusuteel. Ta oli nimetatud üheks Ameerika parimaks uueks peakokaks ja ta pidas üht riigi metsikult innovaatilisemat restorani. Just siis, kui kulinaarne rambivalgus teda tabas, saabus ka diagnoos: neljanda staadiumi lamerakk-kartsinoom ehk keelevähk. Järgnesid agressiivsed ravimeetodid. Achatz kaotas suust ja kurgust kooruva naha – ja kaotas maitsmismeele.

Julm tulemus mehele, kelle elutöö sõltus maitse õrnade nüansside ja varjutatud peensuste tajumisest. Ja ometi: „Kasutades kokaks olemise distsipliini, kirge ja keskendumisvõimet, jäi ta harva tööpäevast ilma. Ta koolitas oma kokkasid oma suulaemeeldimist jäljendama ja õppis, kuidas süüa teha oma teiste meeltega. Toit polnud kunagi parem . “ Viis kuud hiljem kuulutati Achatz vähivabaks ja samal aastal võitis ta ühe riigi kõrgeimatest autasudest kulinaarses kunstis.

Kui tema kiiritustsüklid lõppesid, hakkas Achatzi maitsmisvõime taastuma. Tema maitsetaju taastus sõna otseses mõttes üks maitse korraga, algul magus, siis soolane ja lõpuks mõru. „Minu suulae arenes välja just vastsündinuna – aga ma olin siis 32-aastane,“ ütleb Achtaz, „nii et ma sain aru, kuidas maitsed tagasi tulevad ja kuidas need koos toimivad ... See oli minu jaoks väga hariv. Ma ei soovita seda, aga ma arvan, et see tegi minust parema koka, sest nüüd ma tõesti saan aru, kuidas maitsed toimivad.“

Tema kaotus ja järgnenud aeglane taastumine andsid Achtazile võimaluse mõista maitse evolutsiooni ja erinevate maitsete keemiat koostoimes, vistseraalse puhtusega, mida vähesed, kui keegi meist, kunagi teada saavad. Tema esialgse kaotusega kiirguse tõttu kaasnes maitsemeele täielik ja lõplik hävimine, millele järgnes selle väga järkjärguline taasõppimine – seda radikaalselt uue eneseteadlikkusega. Erinevalt vastsündinust suutis Achatz tegelikult teadlikult ja ennetavalt häälestuda käimasolevale maitsemeele omandamise protsessile. Ta suutis seda jälgida viisil, mis oli varem tajumatu ja mis viis värske arusaamani.

Achatzi kogemus näitab meile, et kaotusega võib kaasneda võimalus kogemusi uuesti omandada ja uuesti õppida suurema teadlikkuse ja kavatsusega – nii, et sisemine loogika ja kogemuse loomulikud seadused saavad teile esimest korda sügavalt ilmsiks. Jill Bolte Taylor saab selle tõesust veenvalt kinnitada.

Ajuteadlase taipamislöök

37-aastaselt oli Jill Bolte Taylor Harvardi haridusega neuroanatoom paljutõotava karjääriga. Kuni ühe saatusliku hommikuni, mil tema vasakus ajupoolkeras plahvatas veresoon. Tõelise teadlase erapooletu uudishimuga oli ta uskumatu tunnistajaks oma ajufunktsioonide kokkuvarisemisele. [Tema elav kirjeldus kogemusest ja sellest, mis järgnes, on nüüdseks kõigi aegade teine ​​enim vaadatud TED-kõne ].

Insuldi tõttu ei suutnud Taylor esialgu rääkida, kõndida, lugeda, kirjutada ega oma minevikku meenutada. Tema enda sõnadega: „Ma ei teadnud isegi, mis on ema, rääkimata sellest, kes on minu ema.“ Kui tema vasak ajupoolkera sulgus, kaotas ta töötlemisvõime ja kogu omandatud keele. Tema meel oli peatunud äsja leitud vaikuses ja ta koges samaaegselt sügavat rahutunnet, aga ka suutmatust eristada piire enda ja ülejäänud maailma vahel. Tayloril kulus kaheksa pühendunud aastat, et oma meele ja keha normaalsed funktsioonid täielikult taastada. Selle käigus sai temast iseenda katsealune ja ta jõudis paljude sügavate arusaamadeni.

Üks tema esimesi oli arusaam, et igal emotsioonil on füüsiline komponent, mida me saame õppida teadlikult tundma. „Rõõm oli tunne minu kehas. Rahu oli tunne minu kehas. Mulle tundus huvitav, et ma tundsin, kui uus emotsioon vallandub. Ma tundsin, kuidas uued emotsioonid minust läbi voolavad ja seejärel mind vabastavad,“ ütleb Taylor. „Pidin õppima uusi sõnu, et neid „tunde“ kogemusi kirjeldada, ja mis kõige tähelepanuväärsem, ma õppisin, et mul on võim valida, kas haakida tunne ja pikendada selle kohalolekut oma kehas või lasta sel lihtsalt kiiresti endast välja voolata.“

Kujutage ette vabadust, mis kaasneb vistseraalse (mitte pelgalt intellektuaalse) arusaamaga, et teil on autonoomia valida oma reaktsioon emotsioonide rünnakule. See on äsjaavastatud teadmine, mis ulatub rakkude sügavustesse.

„Tegin oma otsuseid selle põhjal, kuidas asjad minus end tundsid. Teatud emotsioonid, nagu viha, frustratsioon või hirm, tundusid ebamugavalt, kui need läbi mu keha voolasid. Seega ütlesin oma ajule, et see tunne mulle ei meeldi ja ma ei taha nendesse närvisilmustesse haakuda. Sain teada, et saan oma vasakut meelt keele kaudu kasutada, et otse oma ajuga rääkida ja öelda sellele, mida ma tahan ja mida ma ei taha. Selle arusaamise peale teadsin, et ma ei naase enam kunagi endise isiksuse juurde. Mul oli äkki palju rohkem öelda selle kohta, kuidas ma end tundsin ja kui kaua ma end tundsin, ning ma olin kategooriliselt vastu vanade valusate emotsionaalsete ahelate taasaktiveerimisele,“ kirjutab Taylor oma menuraamatus „My Stroke of Insight “.

Tema lugu näitab, kuidas kaotus annab meile võimaluse harjutada oma emotsioonide füüsilise komponendi kohalolekut. Ja seda harjutades saame oma teadlikkuse jõu abil üha enam valida, kas tugevdada emotsiooni haaret meie üle – või seda järk-järgult nõrgendada. Dr. Govindappa Venkataswamy oli keegi, kes katsetas sel viisil ulatuslikult oma teadlikkusega ja seda pärast äärmist kaotust.

Täiuslik kirurg vigastatud sõrmedega

Lõuna-India külas sündinud Govindappa Venkatswamy kaotas enne oma kümnendat sünnipäeva sünnituse ajal tekkinud tüsistuste tõttu mitu nõbu. Külas polnud arste ja need varased kaotused tugevdasid tema otsusekindlust saada suureks saades kirurgiks. Ta töötas end järjekindlalt läbi meditsiinikooli. Seejärel, kolmekümnendate alguses, just siis, kui ta oli alustamas oma eluaegse unistuse elluviimist spetsialiseeruda sünnitusabile, tabasid teda ägeda reumatoidartriidi rasked sümptomid. Haigus, mis väänas ja külmutas ta sõrmed jäädavalt vormituks, nagu vana puu sõlmelised oksad.

Dr. V (nagu teda hiljem paremini kutsuti) oli peaaegu kaks aastat voodihaige ja selle aja jooksul piinas kogu ta keha nii tugev valu, et ta ei saanud ilma abita istuda, kõndida, seista ega süüa. Kui ta oli piisavalt tugev, et meditsiinikooli naasta, teadis ta, et tema unistus saada sünnitusarstiks oli purunenud. Keegi soovitas talle hoopis silmakirurgia eriala. Dr. V astus oftalmoloogia erialale ja õpetas oma raskelt vigastatud sõrmi silma lõikama ja opereerima. Oma karjääri jooksul tegi ta üle 100 000 nägemist taastava operatsiooni . Kuidas ta seda tegi?

Tema tahtejõul oli oma roll, kuid mitte ainult vastupidavus, mis võimaldas tal kirurgilist nuga nii täpselt käsitseda. Mängus oli enamat. Tema sõrmed olid mõjutatud, kuid ta mõistus oli selge ja ta hakkas andma kindlaid juhiseid. „Sa tahad, et su elust kaoks kogu vihkamine, armukadedus ja kadedus ning et sa otsiksid hoopis julgust ja armastust. Sa tahad täielikult alistuda jumalikule, täiuslikkusele, nimeta seda kuidas iganes. Sa ei taha endas midagi egoistlikku. See on eksperiment, mida sa pidevalt läbi viid,“ ütles ta.

See mees püüdis teadlikult ja rutiinselt panna end kõrgema jõu teenistusse, süvendades oma sisemist teadlikkust. „Kui olete oma sisemise teadvuse välisest teadvusest eraldanud, saate ühendust võtta sügavama reaalsusega, kui teie mõistus suudab. Meil ​​on võimalus seda teha kogu aeg, iga minut, iga sekund,“ ütles dr V.

Tema elu ja looming näitavad, kuidas kaotuse poolt alla surutud näilised piirangud võivad varju jääda inimvaimu tugevusele ja võimele panna end muutumatute väärtuste teenistusse. Kui me töötame selle nimel, et ennastsalgavalt oma kaotusest kaugemale laieneda, saame avastada jõudu, mis ületab kaugelt meie pinnapealsed nõrkused. Ja me laiendame regulaarselt oma hoolitsusringi.

Mõnikord, nagu näitavad nende kolme erakordselt tavalise inimese lood, kui meil on piisavalt otsusekindlust ja me rakendame oma elus teatud meele- ja südamedistsipliini, siis...

Kaotus on suurem.