Am Alw'r Ysbryd Yn Ol O Grwydro'r Ddaear Yn Ei Traed Dynol

Rhowch y bag hwnnw o sglodion tatws, y bara gwyn hwnnw, y botel honno o bop.

Diffoddwch y ffôn symudol, y cyfrifiadur a'r teclyn rheoli o bell.

Agorwch y drws, yna caewch ef y tu ôl i chi.

Cymerwch anadl a gynigir gan wyntoedd cyfeillgar. Maent yn teithio'r ddaear yn casglu hanfodion planhigion i'w glanhau.

Rhowch yn ôl gyda diolch.

Os byddwch yn canu bydd yn rhoi hwb i'ch ysbryd i hedfan i glustiau'r sêr ac yn ôl.

Cydnabod y ddaear hon sydd wedi gofalu amdanoch ers i chi fod yn freuddwyd yn plannu ei hun yn union o fewn dymuniad eich rhieni.

Bydded i'ch traed moccasin eich cymeryd i wersyll y gwarcheidwaid sydd wedi eich adnabod cyn amser, a fydd yno ar ol amser. Eisteddant o flaen y tân sydd wedi bod yno heb amser.

Gadewch i'r ddaear sefydlogi eich jitters ansicr ôl-drefedigaethol.

Byddwch yn barchus o'r pryfed bach, adar ac anifeiliaid sy'n dod gyda chi.
Gofynnwch iddyn nhw am y niwed rydyn ni bodau dynol wedi'i wneud iddyn nhw.

Peidiwch â phoeni.
Mae'r galon yn gwybod y ffordd er y gall fod uchelfeydd, interstates, checkpoints, milwyr arfog, cyflafanau, rhyfeloedd, a'r rhai a fydd yn dirmygu chi am eu bod yn dirmygu eu hunain.

Efallai y bydd y daith yn cymryd ychydig oriau, diwrnod, blwyddyn, ychydig flynyddoedd, cant, mil neu hyd yn oed mwy.

Gwyliwch eich meddwl. Heb hyfforddiant fe allai redeg i ffwrdd a gadael eich calon am y wledd ddynol aruthrol a osodwyd gan ladron amser.

Peidiwch â difaru.

Pan fyddwch yn dod o hyd i'ch ffordd i'r cylch, i'r tân a gedwir yn llosgi gan geidwaid eich enaid, fe'ch croesawir.

Rhaid i chi lanhau'ch hun â chedrwydd, saets, neu blanhigyn iachâd arall.

Torrwch y cysylltiadau sydd gennych i fethiant a chywilydd.

Gollwng y boen yr ydych yn ei ddal yn eich meddwl, eich ysgwyddau, eich calon, yr holl ffordd i'ch traed. Gollwng poen eich hynafiaid i wneud lle i'r rhai sy'n mynd i'n cyfeiriad.

Gofynnwch am faddeuant.

Galwch ar help y rhai sy'n eich caru. Mae'r cynorthwywyr hyn ar sawl ffurf: anifail, elfen, aderyn, angel, sant, carreg, neu hynafiad.

Galwch eich ysbryd yn ôl. Gall gael ei ddal mewn corneli a phlygiadau o gywilydd, barn, a cham-drin dynol.

Rhaid i chi alw mewn ffordd y bydd eich ysbryd am ddychwelyd.

Siaradwch ag ef fel y byddech chi â phlentyn annwyl.

Croesaw dy ysbryd yn ol o'i grwydro. Gall ddychwelyd yn ddarnau, mewn rhwyg. Casglwch nhw at ei gilydd. Byddant yn hapus i gael eu darganfod ar ôl bod ar goll cyhyd.

Bydd angen i'ch ysbryd gysgu am ychydig ar ôl iddo gael ei ymolchi a rhoi dillad glân iddo.

Nawr gallwch chi gael parti. Gwahoddwch bawb rydych chi'n eu hadnabod sy'n eich caru ac yn eich cefnogi. Cadwch le i'r rhai sydd heb le arall i fynd.

Gwnewch rodd, a chofiwch, cadwch yr areithiau'n fyr.

Yna, rhaid i chi wneud hyn: helpu'r person nesaf i ddod o hyd i'w ffordd drwy'r tywyllwch.