ఆ బంగాళాదుంప చిప్స్ బ్యాగ్, ఆ తెల్ల బ్రెడ్, ఆ పాప్ బాటిల్ కింద పెట్టు.
ఆ సెల్ఫోన్, కంప్యూటర్ మరియు రిమోట్ కంట్రోల్ను ఆపివేయండి.
తలుపు తెరిచి, మీ వెనుక మూసివేయండి.
స్నేహపూర్వక గాలులు అందించే శ్వాస తీసుకోండి. అవి భూమిలో ప్రయాణించి మొక్కల సారాంశాలను సేకరించి శుభ్రం చేస్తాయి.
కృతజ్ఞతతో తిరిగి ఇవ్వండి.
మీరు పాడితే అది మీ ఉత్సాహాన్ని నక్షత్రాల చెవులకు ఎగిరి, వెనక్కి తిప్పుతుంది.
మీరు ఒక కలగా ఉన్నప్పటి నుండి మీ తల్లిదండ్రుల కోరికలో ఖచ్చితంగా నాటుకున్న ఈ భూమిని గుర్తించండి.
నీ మొకాసిన్ పాదాలు నిన్ను ముందే తెలిసిన, తర్వాత మళ్ళీ అక్కడ ఉండే సంరక్షకుల శిబిరానికి తీసుకెళ్లనివ్వు. వారు కాలం లేకుండా అక్కడ ఉన్న అగ్ని ముందు కూర్చుంటారు.
వలసరాజ్యానంతర అభద్రతా భయాలను భూమి స్థిరీకరించనివ్వండి.
మీతో పాటు వచ్చే చిన్న కీటకాలు, పక్షులు మరియు జంతువులను గౌరవంగా చూసుకోండి.
మనం మానవులం వారిపై తెచ్చిన హాని కోసం వారిని క్షమించమని అడగండి.
చింతించకండి.
హృదయానికి మార్గం తెలుసు అయినప్పటికీ అక్కడ ఎత్తైన భవనాలు, అంతర్రాష్ట్రాలు, చెక్పోస్టులు, సాయుధ సైనికులు, ఊచకోతలు, యుద్ధాలు ఉండవచ్చు మరియు తమను తాము తృణీకరించుకున్నందున మిమ్మల్ని తృణీకరించే వారు ఉండవచ్చు.
ఆ ప్రయాణానికి మీకు కొన్ని గంటలు, ఒక రోజు, ఒక సంవత్సరం, కొన్ని సంవత్సరాలు, వంద, వెయ్యి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు.
మీ మనసును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. శిక్షణ లేకుండా అది పారిపోయి, కాల దొంగలు ఏర్పాటు చేసిన అపారమైన మానవ విందు కోసం మీ హృదయాన్ని వదిలివేయవచ్చు.
విచారం మనసులో ఉంచుకోకండి.
మీరు వృత్తానికి, మీ ఆత్మ సంరక్షకులు మండిస్తూనే ఉన్న అగ్నికి దారి కనుగొన్నప్పుడు, మీరు స్వాగతించబడతారు.
మీరు దేవదారు, సేజ్ లేదా ఇతర వైద్యం చేసే మొక్కతో మిమ్మల్ని మీరు శుభ్రం చేసుకోవాలి.
వైఫల్యం మరియు అవమానంతో మీరు కలిగి ఉన్న సంబంధాలను తెంచుకోండి.
మీ మనస్సులో, మీ భుజాలలో, మీ హృదయంలో, మీ పాదాల వరకు మీరు పట్టుకున్న బాధను వదిలేయండి. మీ పూర్వీకుల బాధను వదిలేయండి, తద్వారా మన వైపు పయనించే వారికి మార్గం సుగమం అవుతుంది.
క్షమించమని అడుగు.
మిమ్మల్ని ప్రేమించే వారి సహాయం తీసుకోండి. ఈ సహాయకులు అనేక రూపాలను తీసుకుంటారు: జంతువు, మూలకం, పక్షి, దేవదూత, సాధువు, రాయి లేదా పూర్వీకుడు.
మీ ఆత్మను తిరిగి పిలుచుకోండి. అది సిగ్గు, తీర్పు మరియు మానవ దుర్వినియోగం యొక్క మూలలు మరియు మడతలలో చిక్కుకుపోవచ్చు.
మీ ఆత్మ తిరిగి రావాలనుకునే విధంగా మీరు పిలవాలి.
మీరు మీ ప్రియమైన బిడ్డతో మాట్లాడినట్లుగా దానితో మాట్లాడండి.
మీ ఆత్మ దాని సంచారం నుండి తిరిగి రావడానికి స్వాగతం. అది ముక్కలుగా, చిరిగిపోయినట్లుగా తిరిగి రావచ్చు. వాటిని ఒకచోట చేర్చండి. చాలా కాలంగా తప్పిపోయిన తర్వాత అవి దొరికితే సంతోషంగా ఉంటాయి.
మీ ఆత్మకు స్నానం చేయించి శుభ్రమైన బట్టలు ఇచ్చిన తర్వాత కొంతసేపు నిద్రపోవాల్సి ఉంటుంది.
ఇప్పుడు మీరు పార్టీ చేసుకోవచ్చు. మిమ్మల్ని ప్రేమించే మరియు మద్దతు ఇచ్చే మీకు తెలిసిన ప్రతి ఒక్కరినీ ఆహ్వానించండి. వేరే చోటు లేని వారికి కూడా స్థలం ఇవ్వండి.
బహుమతి ఇవ్వండి, మరియు గుర్తుంచుకోండి, ప్రసంగాలను చిన్నగా ఉంచండి.
అప్పుడు, మీరు దీన్ని చేయాలి: తదుపరి వ్యక్తి చీకటిలో తమ మార్గాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడండి.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
6 PAST RESPONSES
Thank you for that beautiful poem!! That reading was timely and touched my soul deeply!!
Thank you!
Lovely article, thank you for sharing from your heart and soul Joy. This also makes me think of John Denver's song "The Wandering Soul" which touches my heart, soul and spirit. Namaste
Thanks for this great post, i find it very interesting and very well thought out and put together with. I look forward to reading your work in the future. ceme online
i love Joy Harjo!
<3 Thank you Joy Harjo. We need these words, your words more than ever. Here's to the journey out of pain and shame into love, forgiveness and healing + to being in service to those still lost in the dark. <3