બટાકાની ચિપ્સની થેલી, તે સફેદ બ્રેડ, તે પોપની બોટલ નીચે મૂકો.
તે સેલફોન, કોમ્પ્યુટર અને રિમોટ કંટ્રોલ બંધ કરી દો.
દરવાજો ખોલો, પછી તેને તમારી પાછળ બંધ કરો.
મૈત્રીપૂર્ણ પવનો દ્વારા આપવામાં આવતી શ્વાસ લો. તેઓ પૃથ્વી પર પ્રવાસ કરે છે અને છોડના મૂળ તત્વોને સાફ કરવા માટે એકત્રિત કરે છે.
કૃતજ્ઞતા સાથે પાછું આપો.
જો તમે ગાશો તો તે તમારા આત્માને તારાઓના કાન અને પીઠ સુધી ઉડવાની પ્રેરણા આપશે.
આ પૃથ્વીને સ્વીકારો જેણે તમારી સંભાળ રાખી છે કારણ કે તમે એક સ્વપ્ન હતા અને તમારા માતાપિતાની ઇચ્છામાં જ પોતાને રોપતા હતા.
તમારા મોકાસીન પગ તમને એવા રક્ષકોના છાવણીમાં લઈ જવા દો જેઓ તમને સમય પહેલા ઓળખતા હતા, જે સમય પછી ત્યાં હશે. તેઓ સમય વિના ત્યાં રહેલી અગ્નિ સમક્ષ બેસે છે.
પૃથ્વીને તમારા પોસ્ટ-વસાહતી અસુરક્ષિત ભયને સ્થિર કરવા દો.
તમારી સાથે આવતા નાના જંતુઓ, પક્ષીઓ અને પ્રાણીઓનો આદર કરો.
આપણે મનુષ્યોએ તેમના પર જે નુકસાન પહોંચાડ્યું છે તેના માટે તેમની માફી માંગો.
ચિંતા ના કરો.
હૃદય રસ્તો જાણે છે, ભલે ત્યાં બહુમાળી ઇમારતો, આંતરરાજ્ય ચોકીઓ, ચેકપોઇન્ટ્સ, સશસ્ત્ર સૈનિકો, હત્યાકાંડ, યુદ્ધો અને એવા લોકો હોય જે તમને ધિક્કારશે કારણ કે તેઓ પોતાને ધિક્કારે છે.
આ યાત્રામાં તમને થોડા કલાકો, એક દિવસ, એક વર્ષ, થોડા વર્ષો, સો, હજાર કે તેથી વધુ સમય લાગી શકે છે.
તમારા મનનું ધ્યાન રાખો. તાલીમ વિના તે ભાગી શકે છે અને સમયના ચોરો દ્વારા ગોઠવવામાં આવેલા વિશાળ માનવ મિજબાની માટે તમારા હૃદયને છોડી શકે છે.
અફસોસ ના રાખો.
જ્યારે તમે વર્તુળ તરફ, તમારા આત્માના રક્ષકો દ્વારા સળગતી અગ્નિ તરફ, તમારો માર્ગ શોધી કાઢશો, ત્યારે તમારું સ્વાગત કરવામાં આવશે.
તમારે દેવદાર, ઋષિ, અથવા અન્ય ઔષધીય છોડથી પોતાને સાફ કરવું જોઈએ.
નિષ્ફળતા અને શરમ સાથેના સંબંધો તોડી નાખો.
તમારા મનમાં, તમારા ખભામાં, તમારા હૃદયમાં, તમારા પગ સુધી જે પીડા છે તેને છોડી દો. તમારા પૂર્વજોની પીડાને છોડી દો જેથી જેઓ આપણી દિશામાં આગળ વધી રહ્યા છે તેમના માટે રસ્તો બની શકે.
ક્ષમા માટે પૂછો.
જે લોકો તમને પ્રેમ કરે છે તેમની મદદ લો. આ મદદગારો ઘણા સ્વરૂપો લે છે: પ્રાણી, તત્વ, પક્ષી, દેવદૂત, સંત, પથ્થર અથવા પૂર્વજ.
તમારા આત્માને પાછો બોલાવો. તે શરમ, નિર્ણય અને માનવીય દુર્વ્યવહારના ખૂણા અને વરાળમાં ફસાઈ શકે છે.
તમારે એવી રીતે ફોન કરવો જોઈએ કે તમારી ભાવના પાછા ફરવા માંગશે.
તેની સાથે એવી રીતે વાત કરો જેવી રીતે તમે કોઈ પ્રિય બાળક સાથે કરો છો.
તમારા આત્માનું તેના ભટકતા વાતાવરણમાંથી સ્વાગત કરો. તે ટુકડાઓમાં, ફાટેલા સ્વરૂપમાં પાછો આવી શકે છે. તેમને ભેગા કરો. આટલા લાંબા સમય સુધી ખોવાયેલા રહ્યા પછી તેઓ મળી જવાથી ખુશ થશે.
તમારા આત્માને સ્નાન કરાવ્યા પછી અને સ્વચ્છ કપડાં પહેરાવ્યા પછી તેને થોડીવાર સૂવાની જરૂર પડશે.
હવે તમે પાર્ટી કરી શકો છો. તમારા જાણતા દરેક વ્યક્તિને આમંત્રણ આપો જે તમને પ્રેમ કરે છે અને ટેકો આપે છે. જેમની પાસે બીજે ક્યાંય જવાની જગ્યા નથી તેમના માટે જગ્યા રાખો.
ભેટ આપો, અને યાદ રાખો, ભાષણો ટૂંકા રાખો.
પછી, તમારે આ કરવું જોઈએ: આગલા વ્યક્તિને અંધારામાં રસ્તો શોધવામાં મદદ કરો.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
6 PAST RESPONSES
Thank you for that beautiful poem!! That reading was timely and touched my soul deeply!!
Thank you!
Lovely article, thank you for sharing from your heart and soul Joy. This also makes me think of John Denver's song "The Wandering Soul" which touches my heart, soul and spirit. Namaste
Thanks for this great post, i find it very interesting and very well thought out and put together with. I look forward to reading your work in the future. ceme online
i love Joy Harjo!
<3 Thank you Joy Harjo. We need these words, your words more than ever. Here's to the journey out of pain and shame into love, forgiveness and healing + to being in service to those still lost in the dark. <3