为了将游荡在人间的灵魂召唤回来

放下那包薯片、那块白面包和那瓶汽水。

关掉手机、电脑和遥控器。

打开门，然后把门关上。

呼吸一口和煦的风。它们穿梭于大地，采集植物的精华，净化万物。

心怀感激地归还。

唱歌会让你的灵魂得到提升，飞向星辰，然后再返回。

感谢这片土地，它从你还是父母梦想中孕育的种子起就一直呵护着你。

让你的鹿皮鞋带你到守护者的营地，他们早在时间之前就认识你，时间之后也将一直在那里。他们坐在那堆亘古不变的篝火前。

让大地抚慰你后殖民时代不安的神经。

请尊重陪伴你的小昆虫、鸟类和动物们。
请求他们原谅我们人类给他们带来的伤害。

不用担心。
即使有高楼大厦、州际公路、检查站、武装士兵、屠杀、战争，以及那些因为鄙视自己而鄙视你的人，心依然知道方向。

这段旅程可能需要几个小时、一天、一年、几年、一百年、一千年甚至更长时间。

警惕你的思想。若不加以约束，它可能会失控，让你的心沦为时间窃贼们精心准备的人类盛宴。

不要心怀遗憾。

当你找到通往圆环的道路，找到由你灵魂的守护者们持续燃烧的火焰，你将受到欢迎。

你必须用雪松、鼠尾草或其他药用植物清洁身体。

斩断与失败和耻辱的联系。

放下你心中、肩膀上、心里，甚至脚底的痛苦。放下你祖先的苦难，为那些与我们同路的人们腾出空间。

请求原谅。

向爱你的人寻求帮助。这些帮助者可以以多种形式出现：动物、元素、鸟类、天使、圣人、石头或祖先。

唤醒你的灵魂。它可能被困在羞耻、评判和人际虐待的角落和褶皱里。

你必须用一种让你的灵魂想要回归的方式来呼唤它。

像对待心爱的孩子一样和它说话。

欢迎你漂泊已久的灵魂归来。它或许会支离破碎，衣衫褴褛。将它们拾起。迷失了这么久，它们会为重获新生而欣喜不已。

沐浴更衣之后，你的灵魂需要休息一段时间。

现在你可以办个派对了。邀请所有你认识的、爱你、支持你的人。也要给那些无处可去的人留个位置。

搞个抽奖活动，记住，演讲要简短。

然后，你必须这样做：帮助下一个人在黑暗中找到出路。