Wintering: Ang Lakas Ng Pahinga at Pag-urong Sa Mahirap Na Panahon

Ang mga sumusunod na sipi ay hinango mula sa Wintering: The Power of Rest and Retreat in Difficult Times, ni Katherine May, na inilathala ng Riverhead Books, Nob 2020

Ang bawat tao'y taglamig sa isang pagkakataon o iba pa; matapos ang ilang taglamig at paulit-ulit.

Ang taglamig ay isang panahon sa lamig. Ito ay isang hindi inaasahang panahon sa buhay kung kailan ka nahiwalay sa mundo, tinanggihan, na-sideline, na-block mula sa pag-unlad, o napunta sa papel ng isang tagalabas. Marahil ito ay resulta ng isang sakit o pangyayari sa buhay tulad ng pangungulila o pagsilang ng isang bata; marahil ito ay nagmula sa isang kahihiyan o pagkabigo. Marahil ikaw ay nasa isang panahon ng paglipat at pansamantalang nahulog sa pagitan ng dalawang mundo. Ang ilang mga taglamig ay gumagapang sa amin nang mas mabagal, kasama ang matagal na pagkamatay ng isang relasyon, ang unti-unting pag-angat ng mga responsibilidad habang tumatanda ang aming mga magulang, ang patak-patak-patak ng pagkawala ng tiwala. Ang ilan ay kakila-kilabot na biglaan, tulad ng pagtuklas sa isang araw na ang iyong mga kasanayan ay itinuturing na lipas na, ang kumpanyang pinagtatrabahuan mo ay nabangkarote, o ang aming kasosyo ay umiibig sa isang bagong tao. Gayunpaman ito ay dumating, ang taglamig ay karaniwang hindi sinasadya, malungkot, at napakasakit.

Gayunpaman, hindi rin ito maiiwasan. Gusto naming isipin na posible para sa buhay na maging isang walang hanggang tag-init at na kakaibang nabigo kaming makamit iyon para sa aming sarili. Nangangarap tayo ng isang ekwador na tirahan, magpakailanman malapit sa araw, isang walang katapusang, walang pagbabago na mataas na panahon. Ngunit ang buhay ay hindi ganoon. Sa emosyonal, tayo ay madaling kapitan ng pagpigil sa tag-araw at mababa, madilim na taglamig, sa biglaang pagbaba ng temperatura, sa liwanag at lilim. Kahit na sa pamamagitan ng ilang pambihirang pagpipigil sa sarili at magandang kapalaran ay nagawa naming mapanatili ang kontrol sa aming sariling kalusugan at kaligayahan sa buong buhay, hindi pa rin namin maiwasan ang taglamig. Ang ating mga magulang ay tatanda at mamamatay; ang aming mga kaibigan ay magsasagawa ng maliliit na gawain ng pagkakanulo; ang mga pakana ng mundo ay mabibigat laban sa atin. Sa isang lugar sa kahabaan ng linya, masisira kami. Tahimik na gumulong si Winter.

[...]

Ang mga halaman at hayop ay hindi lumalaban sa taglamig; hindi sila nagkukunwaring hindi ito nangyayari at sinusubukang ipagpatuloy ang pamumuhay sa parehong buhay na nabuhay sila noong tag-araw. Naghahanda sila. Nakikibagay sila. Ang magsagawa ng mga di-pangkaraniwang pagkilos ng metamorphosis upang maisakatuparan ang mga ito. Ang taglamig ay ang oras ng pag-alis mula sa mundo, pag-maximize ng kaunting mga mapagkukunan, pagsasagawa ng mga gawa ng brutal na kahusayan at paglalaho sa paningin; ngunit doon nangyayari ang pagbabago. Ang taglamig ay hindi ang pagkamatay ng siklo ng buhay, ngunit ang tunawan nito.

Sa sandaling huminto tayo sa pagnanais na ito ay tag-araw, ang taglamig ay maaaring maging isang maluwalhating panahon kung saan ang mundo ay magkakaroon ng kaunting kagandahan at maging ang mga pavement ay kumikinang. Ito ay isang oras para sa pagmuni-muni at pagbawi, para sa mabagal na muling pagdadagdag, para sa pag-aayos ng iyong bahay.

Ang paggawa ng mga hindi usong bagay na iyon—pagpabagal, pagpapalawak ng iyong bakanteng oras, pagkuha ng sapat na tulog, pagpapahinga—ay isang radikal na pagkilos ngayon, ngunit ito ay mahalaga. Ito ay isang sangang-daan na alam nating lahat, isang sandali kung kailan kailangan mong mag-alis ng balat. Kung gagawin mo ito, ilantad mo ang lahat ng masakit na nerve endings at pakiramdam mo ay hilaw na kailangan mong alagaan ang iyong sarili nang ilang sandali. Kung hindi, titigas ang balat sa paligid mo.

Isa ito sa mga pinakamahalagang pagpipilian na gagawin mo.