Inverno: O Poder Do Descanso E Do Recolhimento Em Tempos difíceis.

Os trechos a seguir foram extraídos de Wintering: The Power of Rest and Retreat in Difficult Times, de Katherine May, publicado pela Riverhead Books em novembro de 2020.

Todo mundo passa por invernos em algum momento; alguns passam o inverno por mais tempo do que outros, e outros por anos. outra vez.

O inverno é uma estação fria. É um período de estagnação na vida, em que você se isola do mundo, sentindo-se rejeitado, marginalizado, impedido de progredir ou relegado ao papel de um estranho. Talvez seja resultado de uma doença ou evento marcante, como um luto ou o nascimento de um filho; talvez venha de uma humilhação ou fracasso. Talvez você esteja em um período de transição e tenha ficado temporariamente entre dois mundos. Alguns invernos chegam mais lentamente, acompanhando o fim gradual de um relacionamento, o aumento progressivo das responsabilidades com o envelhecimento dos pais, a perda gradual da autoconfiança. Outros são terrivelmente repentinos, como descobrir um dia que suas habilidades são consideradas obsoletas, a empresa para a qual você trabalhava faliu ou seu parceiro está apaixonado por outra pessoa. Seja como for, o inverno costuma ser involuntário, solitário e profundamente doloroso.

No entanto, também é inevitável. Gostamos de imaginar que a vida pode ser um verão eterno e que, singularmente, falhamos em alcançar isso para nós mesmos. Sonhamos com um habitat equatorial, para sempre perto do sol, uma estação alta interminável e invariável. Mas a vida não é assim. Emocionalmente, somos propensos a verões sufocantes e invernos sombrios e rigorosos, a quedas repentinas de temperatura, à luz e à sombra. Mesmo que, por um extraordinário golpe de autocontrole e boa sorte, conseguíssemos manter o controle de nossa saúde e felicidade por toda a vida, ainda assim não poderíamos evitar o inverno. Nossos pais envelheceriam e morreriam; nossos amigos cometeriam pequenos atos de traição; as maquinações do mundo acabariam por nos prejudicar. Em algum momento, cometeríamos um erro. O inverno chegaria silenciosamente.

[...]

Plantas e animais não lutam contra o inverno; não fingem que ele não está acontecendo e tentam continuar vivendo as mesmas vidas que viviam no verão. Eles se preparam. Eles se adaptam. Realizam atos extraordinários de metamorfose para sobreviver. O inverno é a época de se isolar do mundo, maximizar os recursos escassos, realizar atos de brutal eficiência e desaparecer de vista; mas é aí que a transformação ocorre. O inverno não é a morte do ciclo da vida, mas sim o seu crisol.

Quando paramos de desejar que fosse verão, o inverno pode ser uma estação gloriosa em que o mundo assume uma beleza austera e até as calçadas brilham. É um tempo para reflexão e recuperação, para renovação gradual, para colocar a casa em ordem.

Fazer aquelas coisas profundamente fora de moda — desacelerar, deixar o tempo livre aumentar, dormir o suficiente, descansar — ​​é um ato radical agora, mas é essencial. Este é um momento crucial que todos conhecemos, um momento em que precisamos nos despir de nossas peles. Se o fizermos, exporemos todas as terminações nervosas doloridas e nos sentiremos tão vulneráveis ​​que precisaremos cuidar de nós mesmos por um tempo. Se não o fizermos, essa pele endurecerá ao nosso redor.

É uma das escolhas mais importantes que você fará na vida.