ደስታን እና የውሸት ቦዲሳትቫ ስእለትን የሚከለክሉ ኮንትራቶችን መልቀቅ፡ ራስን ሙቀት እና ደስታን መቀበል

የሚከተለው ቁራጭ ከእርስዎ አስተጋባ ራስ መፅሃፍ ተቀንጭቦ ነው፡ ከራስ ማጥፋት ወደ እራስ እንክብካቤ፣ በሳራ ፔይተን ፣ WW.ኖርተን፣ ሜይ 25፣ 2021

ጉዳቱ በጣም ከፍተኛ ነው።

ራስን ማሞቅ ሁሉንም ነገር የተሻለ ያደርገዋል፡ ጤንነታችን፣ በሽታ የመከላከል ስርዓታችን፣ የህይወታችን ውሳኔዎች፣ የትርጉም ስሜታችን፣ የመተሳሰብ አቅማችን፣ ውጤታማነታችን እና ከሌሎች ጋር ያለን የጠበቀ ግንኙነት።

ነገር ግን ከራሳችን ጋር እንዳንሞቅ ስምምነት፣ የማናውቃቸው ስምምነቶች ሊኖረን ይችላል። እራሳችንን ላለመውደድ፣ ደንታ ቢስ ለመሆን፣ ለመጥላት እና በራሳችን ላይ ጨካኝ ለመሆን እንኳን ውል ሊኖረን ይችላል። (እና ሌሎች.) ሳናውቀው, የነርቭ ስርዓታችንን በአካባቢያችን ያሉትን ሰዎች ለመንከባከብ እነዚህን እራሳችንን ስምምነት እናደርጋለን. ለምሳሌ፣ ለቤተሰቦቻችን ነገሮች እንዲቀልሉልን ፈጽሞ እንዳናዝን እናረጋግጥ ይሆናል። ለሰውነታችን፣ ለአእምሯችን እና ለነርቭ ስርዓታችን የረዥም ጊዜ ውጤት አሳዛኝ ሊሆን ይችላል፣ ምንም እንኳን በመጀመሪያ ለሁሉም ሰው ጥሩውን ነገር ለማድረግ ብንፈልግም።

ከመናገራችን በፊት እነዚህ ኮንትራቶች ብዙ ጊዜ ይደረጋሉ። ቤተሰብን ለማመጣጠን ህጻን ማበርከት ያለበት ብቸኛው ነገር የሕፃኑ የነርቭ ሥርዓት ነው።

"እናቴ ስታዝን እሷን ለማስደሰት ደስተኛ እሆናለሁ።"

“አባቴ በጭንቀት ሲዋጥ፣ እሱን ወደ ሕይወት ለማምጣት እቆጣለሁ።

"ወንድሞቼ እና እህቶቼ ሲጣሉ አመፁን ለመቀየር ታምሜአለሁ"

"በእናቴ ላይ ሸክም መሆኔን ለማስተሰረይ ራሴን እጠላለሁ"

ሰዎች እነዚህ ኮንትራቶች ሲኖራቸው፣ ራሳቸውን መውደድ ቢለማመዱ ወይም ራስን ሙቀትና ደስታን ለመጨመር ማሰላሰላቸውን ምንም ለውጥ አያመጣም። እነዚህ ኮንትራቶች ሁሉም ነገር የተገነቡበት መሬት ናቸው እና ስለዚህ ስለራስ የማያቋርጥ ታሪኮችን ይፈጥራሉ: ለፍቅር ብቁ አይደለሁም. የተናደድኩ ሰው ነኝ። በጭራሽ አላዝንም። ሁሌም ታምሜአለሁ። ፍላጎቶቼ ምንም አይደሉም። እነዚህ ኮንትራቶችና ታሪኮች ሲኖሩ በሰው ውስጥ ወደ ድንጋይነት ይቀየራሉ፣ የሁሉም ሰው የሕይወት ጉዞ ልብ ነው ተብሎ የሚታሰበውን ኦርጋኒክ፣ ማደግን ይከላከላል።

ይህንን የማያውቁ ኮንትራቶቻችንን የማግኘት ጉዞ የጀመርኩት እራሴን ወደ ሙቀት እና ደስታ የራሴን ብሎኮች በማየት ነው። (እናም እመኑኝ፣ የአንተ ሬዞናንት ራስህ የሚለውን መጽሃፍ ብጽፍም አሁንም ብዙ እነዚህ ብሎኮች አሉኝ።) ራሴን እያበላሸሁበት የነበረውን አንድ ግራ የሚያጋባ መንገድ ማየት ጀመርኩ፡ ከራሴ በላይ ከሚበልጡ ሴቶች ጋር በነበርኩበት ጊዜ የክፍሉን ትኩረት ለመሳብ በጣም ከብዶኝ ነበር። ለመውደቅ ጥሩ ምክንያት ቢኖረኝ ምን ሊሆን ይችላል? እንዴት ላገኘው እችላለሁ? ይህ እራሴን የማበላሸት ዘዴ ብረት ለበስ ውል ሆኖ ተሰማኝ፣ እና ስለዚህ ትክክለኛው ቋንቋ እየሆነ ያለውን ነገር እንድረዳ ሊረዳኝ ይችላል ብዬ አሰብኩ።

በመጀመሪያ ደረጃ፣ ጾታን የሚመለከት ስለሆነ፣ ስለ እናቴ እንደሆነ ገምቼ ነበር። ሞከርኩት፡- “እኔ ሳራ፣ ከእናቴ ጋር ስሆን ቦታ እንደማልወስድ ለራሴ ቃል ገባሁ…” ቆምኩ እና በገዛ ሰውነቴ ውስጥ ዘልቄ ተሰማኝ፣ እናም ሆዴን ስለዚህ ባህሪ ጠየኩት፣ እና ሆዴ እንዲህ ሲል መለሰልኝ፡ “...እናቴ እንድትተርፍ በቂ ትኩረት እንዳገኘች ለማረጋገጥ ነው።

“አቤት ውዴ” ብዬ አሰብኩ። "እንዴት ያለ አፍቃሪ ግን የማይረባ ስእለት ነው።" ትንሽ ልጅ መሆኔን አስታወስኩኝ፣ እናቴ በአለም ላይ ያሳየችውን ጨካኝ ስሜት በእንደዚህ አይነት ርህራሄ እያየሁ እና የፍፁም ባለቤትነቷን እንድትገነዘብ በጣም እፈልጋለሁ። እዚህ እኔ ነበርኩ፣ አቅመ ቢስ ልጅ፣ ያለኝን ብቸኛ ነገር፣ የራሴን የነርቭ ስርዓት፣ መኖር የምፈልገውን አለም ለመፍጠር እየተጠቀምኩ ነው።

እራሱን እየፈጠረ ካለው ይህን ሂደት ጋር ለመከተል ወሰንኩ. ከኮንትራቱ ጋር ለመስራት ቀጣዩ ምክንያታዊ እርምጃ ምን ነበር? እንደምንም ብዬ ቃላቱን በጀመርኩበት መንገድ ህጋዊ እና ጊዜያዊ መስሎ ታየኝ እና የኮንትራት ውል የማይታሰርበት ስርዓት ጭንቅላቴ ውስጥ ገባ። እያንዳንዱ ውል ቢያንስ ሁለት ተዋዋይ ወገኖች ስላሉት፣ እኔ ራሴን ሁለት የተለያዩ ማንነቶች እንደሆንኩ አስቤ፣ የእኔ ለዘላለም ነባር አስፈላጊ ማንነቴ፣ እና መጀመሪያ ይህንን ውል የፈፀምኩት የእኔ አካል፣ እና ሁለቱም ወገኖች አሁንም ይህንን ጥንታዊ ስምምነት ለመጠበቅ ይፈልጉ እንደሆነ ለማየት በመካከላቸው ውይይት ጀመርኩ፡-

“የሳራ ወሳኝ ሰው፣ ሣራ የገባችልኝን ስእለት ሰምተሃል?”

"አዎ፣ አድርጌዋለሁ።"

"አሁንም ይህን ውል ይፈልጋሉ?"

“አይ፣ ይህ የሞኝ ውል ነው፣ ሳራ፣ ከዚህ ውል ልቀቅሽ እና ስእለትን ሽሬዋለሁ።

የገረመኝ ሙሉ ትንፋሽ ወስጄ መላ ሰውነቴ ዘና ሲል ተሰማኝ። ቦታ አለመውሰድ የሚለውን ሀሳቤን በድጋሚ ጎበኘሁ። ምንም እንኳን ይህን ስራ ከመጀመሬ በፊት, ቦታ መያዝ እንደማልችል ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ነበርኩኝ, ሀሳቡ አሁን ምንም ፋይዳ የሌለው ይመስላል. ከእኔ ጋር ምንም ግንኙነት አልነበረውም. እኔ ራሴን በገለጽኩት መንገድ እያዋቀረ ያለ እንደዚህ ያለ ውል ኖሮኝ ምናልባት ሌሎች ሰዎችም እነዚህ ኮንትራቶች ነበሯቸው፣ እነዚህ አሮጌ ስምምነቶች ቋንቋ ከመውጣታቸው በፊትም ጭምር፣ ይህም ራሳቸውን ለመጥላት፣ ራስን መተቸት፣ መጓተት፣ መሞከር አለመቻል፣ በራስ እና በሌሎች ላይ አለመተማመን፣ እና የመሳሰሉትን ለመሳሰሉት ራስን የማጥፋት ባህሪያትን ሰጥቷቸዋል።

ልጠቅስ የምፈልገው አንድ ተጨማሪ የውል ዓይነት አለ። ጠንክረን እንድንሰራ እና እንድንጨነቅ የሚያደርገን በጨዋታ፣ በሳቅ እና በደስታ ብዙ ጊዜ ዘና እንዳንሆን የሚያደርግ ነው። ይህንን አይነት ውል "ውሸተኛው የቦዲሳታቫ ስእለት" ብለን ልንጠራው እንችላለን ምክንያቱም ወደ ዘጠኝ አመት ገደማ የምንሆነው የአእምሯችን እድገቶች አለም ውስጥ ያለችበትን ችግር ማስተዋል እንጀምራለን ነገርግን አሁንም ምንም ነገር ለማድረግ በጣም ትንሽ ነን። ኮንትራቱ በመሰረቱ “ዩኒቨርስ፣ አለምን በጣም እንደምወድ ቃል እገባልሀለሁ እናም ይህን ሁሉ ስቃይ እንደምረዳው፣ ምክንያቱም ምንም የማደርገው ምንም ነገር የለም፣ ምንም እንኳን የራሴን ወጪ ቢያወጣም። ልጁ የተሻለ ዓለም ለመፍጠር ወይም ዓለምን ለማዳን ምንም ወጪ ቢጠይቅም.

ቁርጠኝነት እና አስተዋጽዖ በጣም አስፈላጊ እና ሁሉንም ነገር ዋጋ ካላስከፈለን ህይወትን ያገለግላል. አዋቂው ይህንን ስእለት የተሸከመው፣ የተልእኮ ስሜት በጣም ታላቅ በመሆኑ የሚመራው ሁሉም ነገር ለእሱ የተሠዋ ነው - ጤና፣ ቤተሰብ፣ ፈጠራ እና በተለይም ደስታ። ወጪ ከሌለ ኮንትራት ለመልቀቅ ምንም ምክንያት የለም ፣ ግን ዋጋው በጣም ትልቅ ከሆነ ፣ ወደ ዩኒቨርስ ሚና ለመግባት እና እራስዎን ወደ ኋላ ለመመልከት እና “ዩኒቨርስ ፣ ይህንን ስእለት ወደውታል?” ብለው ይጠይቁ ይሆናል። ዩኒቨርስ ብዙውን ጊዜ እንዲህ በማለት ይመልሳል፣ “ይህ ለእንደዚህ ላለው ትንሽ ሰው በጣም ትልቅ ስእለት ነው። ይህን ስእለት እለቃለሁ እናም ይህን ውል ሽሻለሁ፣ የራስዎን ህይወት ይኑሩ፣ እና አለምን የተሻለ ቦታ ለማድረግ የተቻላችሁን አድርጉ፣ ነገር ግን ለደስታችሁ ዋጋ አይደለም። ዩኒቨርስም የእናንተን ደስታ ይፈልጋል።

ከማንኛዉም ምክኒያት በላይ ቋንቋን ከጉዳት የመፈወስ ችሎታን እና የኛን ግዙፍ የአጃቢነት ፍላጎት እና የድምፃዊነት ፍላጎት የሰዎችን ፊት ለማየት እና ፈገግታቸው በቀላሉ ይመጣል፣ ውላቸውን ሲለቁ እና የሁላችንም የትውልድ መብት ወደሆነው ሰፊነት ሲገቡ አስተምራለሁ። ዓለማችን በግንኙነትም ሆነ በሥርዓት፣ ስሕተቶችን ለማስተካከል፣ ሥርዓቶችን ለመለወጥ፣ እና ውብ የሆነውን ፕላኔታችንን እና ሥነ-ምህዳሮቻችንን ለማዳን እና ወደነበረበት ለመመለስ በፍጥነት ወደ ሚገኝ የግንኙነት ቦታ ለመለወጥ የሁሉም ሰው ደስታ እንፈልጋለን።

***

ለበለጠ መነሳሻ፣ በዚህ ቅዳሜ ከሳራ ፔይተን ጋር ወርክሾፕ ይቀላቀሉ! ተጨማሪ ዝርዝሮች እና የመልስ መረጃ እዚህ።