बच्चे क्या जानते हैं जो वयस्क भूल गए हैं? बच्चे वयस्कों की तुलना में अधिक आत्मविश्वासी, अधिक साहसी होते हैं और जीवन का अधिक आनंद लेते हैं। कभी-कभी ऐसा लगता है कि हम अपना पूरा जीवन बचपन में जो थे, उसे वापस पाने की कोशिश में बिता देते हैं। यहाँ हम अपने छोटे से व्यक्तित्व से सीख सकते हैं कि वयस्कता में अधिक स्पष्टता और खुशी कैसे लाएं।
1. हर दिन एक नई शुरुआत है।
"क्या यह सोचना अच्छा नहीं है कि कल एक नया दिन है जिसमें अभी तक कोई गलती नहीं हुई है?" - एल.एम. मोंटगोमरी।

क्या यह हमेशा आश्चर्यजनक नहीं था कि स्कूल के दिन का अंत हमेशा इतना अंतिम, इतना समाप्त हुआ लगता था? जून और सितंबर के बीच का ब्रेक एक जीवनकाल जैसा लगता था। क्योंकि जब आप युवा होते हैं, तो हर दिन अनंत काल जैसा लगता है और एक नया दिन नए दोस्त बनाने, नए रोमांच का पता लगाने, नई चीजें सीखने के नए अवसर का मतलब है। बच्चे एक दिन से दूसरे दिन तक बोझ नहीं ढोते। वे हमेशा नए सिरे से शुरुआत करते हैं।
2. रचनात्मक गतिविधियाँ मज़ेदार और आपके लिए अच्छी हैं।

"खुशी उपलब्धि की खुशी और रचनात्मक प्रयास के रोमांच में निहित है।" - फ्रैंकलिन डी. रूजवेल्ट
आप कितनी बार बच्चों को घंटों तक किसी रचनात्मक प्रोजेक्ट में खोये हुए देखते हैं? ड्राइंग करना, मिट्टी से खेलना, रेत के महल बनाना, हर छोटी-बड़ी बात पर ध्यान देना। किसी कारण से, जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हम रचनात्मक गतिविधियों को सार्थक नहीं मानते। कलाकारों के अलावा कितने वयस्क नियमित रूप से चित्र बनाते हैं? कितने लोग सिर्फ़ मज़े के लिए मिट्टी या फिंगर पेंट से खेलते हैं?
3. साहसी बनें .
"जीवन व्यक्ति के साहस के अनुपात में सिकुड़ता या फैलता है।" - अनाइस निन
ज़ोर से गाओ। जब मन करे तब नाचो। एक बच्चे का जीवन असीम लगता है क्योंकि वे असफलता या अपमान के डर से सीमित नहीं होते। वे आशा और दृढ़ संकल्प के साथ आगे बढ़ते हैं क्योंकि वे इससे बेहतर कुछ नहीं जानते। उन्हें पीटा नहीं गया है, उन्होंने असफलता का अनुभव नहीं किया है। वे जीवन और उसके द्वारा दी जाने वाली सभी चीज़ों को खुले हाथों से गले लगाते हैं।

4. प्रतिदिन हंसें।
"हँसी के बिना एक दिन बर्बाद हुआ दिन है।" - चार्ली चैपलिन
बच्चों में अपने आस-पास की हर चीज़ में खुशी ढूँढ़ने की अद्भुत क्षमता होती है। शॉपिंग मॉल या पार्क में बच्चों को जो मज़ा आता है, उसे देखिए। उन्हें हर जगह मूर्खता ही नज़र आती है।
5. सक्रिय रहें.
"खेल हमें ऊर्जा और उत्साह देता है। यह हमारे बोझ को हल्का करता है। यह हमारी स्वाभाविक आशावादिता को नवीनीकृत करता है और हमें नई संभावनाओं के लिए खोलता है।" - स्टुअर्ट ब्राउन
जब आप छोटे थे, तो बाहर खेलना आपके दिन का मुख्य आकर्षण होता था। आप तब तक दौड़ते और अपने दोस्तों का पीछा करते जब तक कि आपकी साँस फूल न जाए और आपके गाल गुलाबी न हो जाएँ। आप बिना सोचे-समझे कूद पड़ते और कलाबाजियाँ करने लगते और आपने कभी इसे "व्यायाम" या "दैनिक फिटनेस" के रूप में नहीं सोचा। यह सिर्फ़ खेलना था। और यह मज़ेदार था। "खेलना जानना एक सुखद प्रतिभा है।" राल्फ़ वाल्डो एमर्सन
6. मित्रता को बढ़ावा दें।
"दोस्ती की मिठास में हंसी-मज़ाक और खुशियाँ बाँटने की आदत होनी चाहिए। क्योंकि छोटी-छोटी बातों की ओस में दिल को सुबह मिल जाती है और वह तरोताज़ा हो जाता है।" - खलील जिब्रान
बच्चों को दोस्तों के साथ खेलते हुए सच्ची खुशी मिलती है और उन्हें नए दोस्त बनाना अच्छा लगता है। वे फुटबॉल टीमों में शामिल होते हैं, जन्मदिन की पार्टियों में जाते हैं, नए स्कूल शुरू करते हैं। ये सभी तरीके हैं जिनसे बच्चे नए दोस्त बनाते हैं। बच्चे इस आदर्श वाक्य का पालन करते हैं, "जितने ज़्यादा लोग होंगे उतना अच्छा होगा," और वयस्कों को भी ऐसा ही करना चाहिए।
7. नायक बनो.
"सबसे बढ़कर, अपने जीवन की नायिका बनो, पीड़ित नहीं।" - नोरा एफ्रॉन
जब कोई बच्चा आपको स्कूल या फुटबॉल के मैदान के बारे में कोई कहानी सुनाता है, तो आमतौर पर वे अपनी कहानी के नायक होते हैं। दुनिया उनके इर्द-गिर्द घूमती है। जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हम अहंकारी या अहंकारी नहीं बनना चाहते, इसलिए हम अपनी उपलब्धियों और उपलब्धियों को कम आंकते हैं। हम शेखी नहीं बघारना चाहते। लेकिन ऐसा करते हुए, हम अक्सर आत्म-हीनता की ओर बढ़ जाते हैं। हम दूसरों को बेहतर महसूस कराने या अधिक भरोसेमंद बनने के लिए खुद को नीचा दिखाते हैं। विनम्रता एक सराहनीय गुण बन जाती है और हम खुद को अपनी औसत दर्जे की होने का यकीन दिलाना शुरू कर देते हैं।
8. निशान सम्मान के प्रतीक हैं।
"हर दिन आप या तो निशान देखते हैं या साहस। आप जहां रहते हैं, वह आपके संघर्ष को परिभाषित करेगा।" - डोडिंस्की
जब किसी बच्चे की हड्डी टूट जाती है, तो उसके सभी परिचित उस पर प्लास्टर लगा देते हैं। वे कक्षा के सुपरस्टार बन जाते हैं, जीवित बचे हुए लोग। अगर वे गिरते हैं और खुद को चोट पहुँचाते हैं, तो हर कोई निशान देखना चाहता है, वे इसे गर्व से पहनते हैं। जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हम अपने निशान छिपाते हैं, हमारे घाव हमारे रहस्य बन जाते हैं। हम कमज़ोर या दयावान नहीं दिखना चाहते, इसलिए हम किसी को नहीं बताते कि हमें कहाँ दर्द होता है। लेकिन बच्चे यह पहचानते हैं कि निशान कमज़ोरी के संकेत नहीं हैं, निशान ताकत और जीवित रहने का संकेत है। बताने के लिए एक कहानी। एक उपलब्धि।
9. नई चीज़ें आज़माएँ.
"मनुष्य तब तक नए महासागरों की खोज नहीं कर सकता जब तक कि उसमें किनारे से नज़र हटाने का साहस न हो।" - आंद्रे गिडे

बच्चे ऐसे खेल खेलने से नहीं डरते जो उन्होंने पहले कभी नहीं खेला हो। वे ट्रैम्पोलिन पर कूदेंगे, पूल में गोता लगाएँगे या पहाड़ से नीचे स्की करेंगे, भले ही यह उनके लिए विदेशी हो। वयस्क होने पर, हम अज्ञात से डरते हैं। हम अपने आराम क्षेत्र में सुरक्षित रूप से रहते हैं और शायद ही कभी बाहर निकलते हैं। रोमांच हमें उत्साहित करता है और आत्मा को जागृत करता है।
10. छोटी-छोटी बातों पर ध्यान दें।
"छोटी-छोटी चीजों का आनंद लें, क्योंकि एक दिन आप पीछे मुड़कर देखेंगे तो पाएंगे कि वे बड़ी चीजें थीं।" - रॉबर्ट ब्रॉल्ट
मेरी भतीजी को पानी के किनारे सैंडपाइपर को आगे-पीछे दौड़ते हुए देखना बहुत पसंद है। वह उनके छोटे पैरों को देखती है और यह भी कि वे रेत पर कितनी तेजी से चलते हैं। कुछ ऐसी साधारण चीजें जिन्हें हम हल्के में लेते हैं, उन्हें देखकर उसे बहुत खुशी और गहरी प्रेरणा मिलती है। हमने अपने आस-पास रोजाना होने वाले छोटे-छोटे चमत्कारों पर ध्यान देना कब बंद कर दिया? अगर हम इन चमत्कारों को फिर से देख पाएं तो जीवन कितना सुंदर हो जाएगा?
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5 PAST RESPONSES
there is a lot of creativity in the pictures and they are informative
I apologize to the author. I didn't mean to say the article wasn't one of the best-just to say I disagreed with the line i mentioned below.
Overall a good article (although not the best)-one think I disagree with is "Be the Hero". The whole competitive game growing up (I am the best because i made the most goals, home runs, whatever), isn't for evernone. It isn't for me. I sort of wish that yoga was available in gym class, as opposed to dodgeball, kickball, etc. I see nothing wrong with modesty and self-depreciation. Some of the most succesful practitioners in their fields don't toot their own horn and are self deprecating,
I'm definitely in agreement. .I love to "play" and I do talk about where it hurts, and don't hide scars. I love being out in the rain, love trees and the ocean. I love being silly with friends.
The only difference though..and I *don't* want to be a downer, but after a while, even though now I'm old enough to not worry much what people think of me, and I'm not self- conscious and afraid of people's judgement or rejection,like when I was a teenager and young woman.
However! I'm *not* young, I'm not new to life, and my energy isn't high, and I have physical pain a lot.
No child should ever have pain and low energy, and it stinks that some do. :-(
The truth is though, that most healthy enough kids have both energy and curiosity!
We adults no longer have that natural zest and verve ..*thats* the big reason we don't act like children anymore.
yes! Here's to realizing the value of every day Adventure, play, being our own Hero, seeing the scar as courage and creating whatever that may be! HUG!