ది నేకెడ్ వాయిస్: ధ్వని శక్తి ద్వారా జీవితాన్ని మార్చడం

నార్త్ ప్రచురించిన క్లోయ్ గుడ్‌చైల్డ్ రాసిన ది నేకెడ్ వాయిస్ నుండి అట్లాంటిక్ బుక్స్, కాపీరైట్ © 2015 క్లో గుడ్‌చైల్డ్ ద్వారా. ప్రచురణకర్త అనుమతితో పునర్ముద్రించబడింది.

బాల్యం నుండి మరియు నా జీవితాంతం, నా స్వరం నా మనస్సాక్షి మరియు మార్గదర్శకంగా ఉంది, స్వీయ విచారణ కోసం అంతర్నిర్మిత "సోనిక్ లాబొరేటరీ"ని నాకు అందించింది. 1990లో, భారతదేశంలో ఒక పరివర్తన అనుభవాన్ని అనుసరించి, నా స్వరాన్ని నా స్వంతంగా నేను కనుగొన్నాను. నా గాన స్వరం ఈ మేల్కొలుపుకు దూతగా మారింది. నా వ్యక్తిత్వం లేదా అహం గ్రహించలేని దానికంటే చాలా లోతైన షరతులు లేని మూలం నుండి అది ఉద్భవించింది కాబట్టి నేను దానిని నా నగ్న స్వరం అని పిలిచాను. ఇది నాలోని జ్ఞానం మరియు ఏకత్వం (అద్వితీయత) యొక్క స్థలాన్ని తాకింది, ఇది అవగాహన మరియు ఉనికి యొక్క విస్తారమైన కొత్త రంగాలను తెరిచింది, ఇది నా హేతుబద్ధమైన మనస్సును కరిగించింది. నాకు ముప్పై ఏడు సంవత్సరాలు. ఆ క్షణం నుండి నేను - నా సంగీత రికార్డింగ్‌లు, వర్క్‌షాప్‌లు, శిక్షణలు మరియు "గాన క్షేత్రం" ఈవెంట్‌ల ద్వారా - ఆత్మకు ఉత్ప్రేరకంగా మరియు మానవ ఆత్మ యొక్క లోతైన ప్రాంతాలలోకి ప్రవేశ ద్వారంగా మానవ స్వరాన్ని అన్వేషించడానికి నన్ను నేను అంకితం చేసుకున్నాను. ప్రపంచవ్యాప్తంగా వ్యక్తులు, సంఘాలు మరియు సంస్థలతో నేను చేసిన పని ఆత్మలు ఉన్నంత ప్రత్యేకమైన స్వరాలు ఉన్నాయని వెల్లడించింది. మీ స్వరం మీ పన్నెండు-స్ట్రాండ్డ్ DNA వలె ప్రత్యేకమైనది. అయితే, చాలామందికి దానిని ఎలా యాక్సెస్ చేయాలో తెలియదు. మన పాఠశాలలు మరియు సామాజిక స్థితిగతులు పెద్దగా ఆధారాలు ఇవ్వవు. అయినప్పటికీ మానవ స్వరం ప్రతి ఒక్కరి జన్మహక్కు. ఇది సార్వత్రిక దానం , ప్రపంచాల మధ్య వారధి, ఆత్మ యొక్క దూత, స్పృహలో పరిణామ మార్పులను ప్రేరేపించగల ఆత్మ బహుమతి.

పురాతన జ్ఞానం మరియు శాస్త్రంలో తాజా పురోగతులు రెండూ పదార్థం యొక్క ప్రతి కణం, మీరు అనుభవించే ప్రతి దృగ్విషయం, ప్రతిధ్వని లేదా కంపనం యొక్క ఒక రూపం అని అంగీకరిస్తున్నాయి. మీ స్వరం ఈ అనుభవానికి మౌత్ పీస్. మీ స్వరం కంటే వ్యక్తిగతమైనది, మీ గుర్తింపుతో ముడిపడి ఉన్నది మరొకటి లేదు. ఇది వ్యక్తీకరణ యొక్క ప్రాథమిక సాధనం - హేతుబద్ధమైన ఆలోచన మరియు భావనాత్మకతకు ముందు మన గురించి నిజం.

అయినప్పటికీ మనం దృష్టి ఆధిపత్య సంస్కృతిలో జీవిస్తున్నాము, అది మన చెవుల కంటే మన కళ్ళకు ఎక్కువ ప్రాముఖ్యతనిస్తుంది. గొప్ప పియానిస్ట్, కండక్టర్ మరియు శాంతి సంగీత రాయబారి డేనియల్ బారెన్‌బోయిమ్ మానవ చెవిని "శరీరంలో అత్యంత తెలివైన అవయవం"గా అభివర్ణించారు. UK రీత్ లెక్చర్స్ (2006) కోసం "ఇన్ ది బిగినింగ్ వాజ్ సౌండ్" అనే ప్రసంగంలో ఆయన మన చెవులు శరీరంలోకి ధ్వని లేదా శబ్దాన్ని గ్రహించడమే కాకుండా, వాటిని నేరుగా మెదడుకు కూడా పంపుతాయని, తద్వారా మానవుడు చేయగల మొత్తం సృజనాత్మక ఆలోచన ప్రక్రియను కదలికలో ఉంచుతుందని వివరించారు.

వ్యక్తిత్వం లేదా అహం ద్వారా ఉత్ప్రేరకపరచబడిన స్వీయ-స్పృహ యొక్క అన్ని కృత్రిమ పొరల వెనుక మనం ఎవరో గుర్తుంచుకునేందుకు మరియు గుర్తుంచుకోవడానికి మన చెవులు ప్రత్యేకమైనవి. మన తల్లి గర్భం దాల్చిన నలభై ఐదవ రోజు నుండి మన చెవులు పనిచేయడం ప్రారంభించాయి. దీని అర్థం మనం కళ్ళకు ఏడున్నర నెలల ముందు గర్భం లోపల మన చెవులను ఉపయోగించడం ప్రారంభించాము! అయినప్పటికీ జన్మించిన తర్వాత, చెవుల యొక్క ముఖ్యమైన పాత్ర మరియు ఉద్దేశ్యం తీవ్రంగా విస్మరించబడుతుంది, ఎందుకంటే కళ్ళు ఇతర ఇంద్రియాలపై మరింత ఆధిపత్యాన్ని పొందుతాయి.

మీ నోట్ దొరికిందా?

ముఖ్యాంశాన్ని కనుగొన్న వ్యక్తి

తన సొంత జీవితంలో కనుగొన్నాడు

తన జీవితానికి తాళం చెవి.

- హజ్రత్ ఇనాయత్ ఖాన్,

సంగీతం, శబ్దం మరియు పదం యొక్క ఆధ్యాత్మికత

మీ స్వరం గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది? మీ స్వరం మీ నిజమైన వ్యక్తిత్వాన్ని, మీరు నిజంగా ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో వ్యక్తపరుస్తుందా? మీ స్వరం మీ నిజమైన వ్యక్తిత్వాన్ని వ్యక్తపరుస్తుందా? మీ స్వరంలో మీకు ఏది ఎక్కువ ఇష్టం? మీరు మీ స్వరం యొక్క కథ అయిన స్వర స్వీయ చిత్రణను వ్రాస్తే, మీ స్వరం ఏమి చెబుతుంది? మీ స్వరం ఎప్పుడు అత్యంత దాగి ఉంటుంది మరియు వ్యక్తీకరించబడదు, మరియు అది ఎప్పుడు అత్యంత సజీవంగా మరియు ప్రామాణికంగా ఉంటుంది?

నేను మీ పాటల స్వరం గురించి మాత్రమే అడగడం లేదు, మీ రోజువారీ స్వరం దాని అన్ని రూపాల గురించి ఆరా తీస్తున్నాను. మీరు ఇంట్లో ఉపయోగించే స్వరం, పనిలో మీరు ప్రదర్శించే స్వరం, మీ సామాజిక వినోదిణి మరియు దివా స్వరం, షవర్‌లో లేదా కారులో చీల్చే స్వరం. బహుశా మీరు నిరసన స్వరం, అత్యవసర కార్యకర్త, మార్పును తీసుకువచ్చే వ్యక్తి, విప్లవాత్మక స్వరం? బహుశా మీరు ఎప్పుడూ మాట్లాడకపోవచ్చు? మరియు మీ కోరిక మరియు ఆరాటం యొక్క స్వరాల గురించి ఏమిటి? వారు ఎప్పుడు మరియు ఎవరితో కనిపిస్తారు? వారు మీ దాచిన సిగ్గుపడే స్వరంతో నీడలలో తిరుగుతున్నారా లేదా వారు ప్రజలతో బహిరంగంగా మాట్లాడుతున్నారా? మీ అంతరంగం పోషించబడి ఇంట్లో ఉండే నిశ్చల స్వరం, పవిత్ర స్థలం ఉందా?

ఒకరి నోటి నుండి పదాలు రాకముందే రెండు వేలకు పైగా సందేశాలు మెదడు గుండా కదులుతాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ప్రజలు మనలోని ఈ అనాలోచిత స్వరాలను గ్రహిస్తారు, మనం చెప్పే దాని కంపనం మరియు స్వరంలో మోసుకుపోతారు. చాలా స్వరాలు ఉన్నాయి, అయినప్పటికీ వాటిలో చాలా వరకు మనం ఏమి సాధించామో దాని కోసం మాత్రమే కాకుండా, మనం నిజంగా ఎవరో అనే దాని కోసం కూడా చూడాలని మరియు వినాలని లోతైన కోరికను దాచిపెడతాయి. విరుద్ధంగా, మనం దైనందిన జీవితంలో మనల్ని మనం వ్యక్తపరిచే విధానం మనం ఎంత సురక్షితంగా లేదా సాహసోపేతంగా జీవించాలని మరియు ఆడాలని కోరుకుంటున్నామో దానిపై ఎక్కువగా నిర్ణయించబడుతుంది. మన వ్యక్తిత్వ అలవాట్లు మంచి చెడు, సరైనది మరియు తప్పు అనే దాని గురించి జీవితాంతం, పాతుకుపోయిన, అంగీకరించబడిన అంచనాల ద్వారా నిలబడతాయి. మనస్సు యొక్క ఈ వశీకరణ నిరోధం, వేరు, నెరవేరని కలలు, భయం మరియు ద్వంద్వత్వం మాత్రమే వాస్తవికత అనే నమ్మకం నుండి ఉద్భవించింది, ఆనందం-బాధ, విజయం-వైఫల్యం, ఆనందం-దుఃఖం, గెలుపు-ఓటమి అనే వ్యతిరేకతల మధ్య పోరాడుతూ మన జీవితాలను గడపడం తప్ప మనకు వేరే మార్గం లేదు.

అయితే, మీ హేతుబద్ధమైన మనస్సు మరియు అహం-స్వయం యొక్క పోరాట ధ్రువణాల వెనుక మీరు లోతైన, తెలివైన వ్యక్తి. మీరు మీ ఆత్మ యొక్క ప్రకృతి దృశ్యంలో ఎంత లోతుగా కనిపిస్తారో అంత లోతుగా మీరు కనిపిస్తారు. మీ ఆత్మ మీ షరతులు లేని స్వయం, మీ ఆత్మ యొక్క దూత, మరియు అది ఎప్పటికీ స్వేచ్ఛగా మరియు రోజువారీ మనుగడ మరియు ఒత్తిడి ద్వారా ప్రభావితం కాదు. గొప్ప సూఫీ ఆధ్యాత్మికవేత్త మరియు కవి రూమి చెప్పినట్లుగా, మీ ఆత్మ దాని స్వంత ఆనందం కోసం ఇక్కడ ఉంది మరియు దానిని మీ తల ద్వారా కాకుండా మీ హృదయం ద్వారా చాలా సులభంగా యాక్సెస్ చేయవచ్చు. అందుకే మీ తల నుండి బయటకు వచ్చి మీ హృదయంలోకి ప్రవేశించడం వల్ల కమ్యూనికేట్ చేయడం చాలా సులభం అవుతుంది. ఇది చాలా అవసరం.

మీ హృదయాన్ని తెరిచి, మీరు నిజంగా ఏమి తెలియజేయాలనుకుంటున్నారో దానిని వ్యక్తపరచడానికి పాడటం వేగవంతమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గాన్ని అందిస్తుంది. మీ మనస్సు ఏమి నమ్మాలని కోరుకుంటుందో, మీ ఆత్మ పాడటానికి ఇష్టపడుతుంది.

మీ నిజమైన గాన స్వరం మీ ఆత్మ యొక్క కండరం మరియు మౌత్‌పీస్. మీ వేలిముద్ర మరియు DNA లాగా ప్రత్యేకమైనది, మీ ఆత్మకు మీ స్వంతమైన శ్రావ్యత, లయ మరియు ప్రతిధ్వని ఉంటుంది. మీ స్వరాన్ని మీరు మాత్రమే రూపొందించగలరు. మీ నిజమైన లేదా నగ్న స్వరం మీ ఆత్మ పాటను యాక్సెస్ చేయగలదు మరియు ఈ ప్రతిధ్వనించే పాట మీ నిజమైన స్వభావాన్ని, మీరు నిజంగా ఎవరో వెల్లడిస్తుంది.

మీరు వినడానికి, వినడానికి మరియు ఎటువంటి తీర్పు లేకుండా అంగీకరించడానికి సిద్ధంగా మరియు నిబద్ధత కలిగి ఉంటే మీ ఆత్మ గీతాన్ని వ్యక్తపరచడం సులభం. ఒకసారి విన్న తర్వాత, మీ ఆత్మ గీతం మిమ్మల్ని సామాజిక స్థితిగతులకు మరియు సరైన-తప్పు చేయడం యొక్క మీ స్వీయ-పరిమిత నమ్మకాలన్నింటినీ దాటి మీ జీవిత ప్రయాణంలోకి తీసుకెళుతుంది. ఇది కొత్త కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాల మద్దతుతో కూడిన సాహసోపేతమైన ప్రయాణం, ఇది బగ్ నుండి సీతాకోకచిలుక వరకు, ఎంట్రోపీ నుండి సింట్రోపీ వరకు, భయంతో నడిచే వ్యక్తిత్వం నుండి షరతులు లేని ప్రేమ శక్తులతో ప్రతిధ్వనించే పారదర్శక, ధైర్యవంతుడు, కరుణామయుడైన మానవుని వరకు ఒక రూపాంతరాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

మీరు తీర్పు లేకుండా మిమ్మల్ని మీరు వినడం మరియు అంగీకరించడం నేర్చుకున్నప్పుడు, మీ వ్యక్తిగత పిలుపు యొక్క స్వరంతో ఎలా నిమగ్నం కావాలో మరియు మీకు నిజంగా ముఖ్యమైనది ఏమిటో మీరు త్వరలో కనుగొంటారు. మీ నగ్న లేదా ప్రామాణికమైన స్వరం అన్ని సిలిండర్లపైకి దూసుకుపోతున్నప్పుడు, మీ మొత్తం శరీరం మీ శరీరంలోని ప్రతి కణంలో ప్రతిధ్వనించే సజీవతతో కంపించడం ప్రారంభిస్తుంది.

ఆస్ట్రేలియన్ ఆదిమవాసులు ప్రపంచం మొత్తం ఉనికిలోకి వచ్చిందని నమ్ముతారనేది అందరికీ తెలిసిన వాస్తవం. ఆస్ట్రేలియన్ ఖండంలోని పురాతన పురావస్తు ప్రదేశాలను పరిశోధించే శాస్త్రవేత్తలు - థర్మో-లుమినిసెన్స్ మరియు ఇతర ఆధునిక డేటింగ్ పద్ధతులను ఉపయోగించి - ఆస్ట్రేలియాలో ఆదిమవాసుల ఉనికిని కనీసం 40,000 సంవత్సరాలకు పెంచారు. మరికొందరు 60,000 సంవత్సరాలకు సూచిస్తున్నారు. ఆదిమవాసుల సంస్కృతి యొక్క ముఖ్య లక్షణం "ప్రకృతితో ఏకత్వం" మరియు అన్ని జీవులతో. ప్రముఖ రాళ్ళు, లోయలు, జలపాతాలు, ద్వీపాలు, బీచ్‌లు మరియు ఇతర సహజ లక్షణాలు, అలాగే సూర్యుడు, చంద్రుడు, కనిపించే నక్షత్రాలు మరియు జంతువులు, సృష్టి మరియు పరస్పర అనుసంధానం యొక్క వారి స్వంత కథలను కలిగి ఉన్నాయి. సాంప్రదాయ ఆదిమవాసులకు అవన్నీ పవిత్రమైనవి: పర్యావరణం అనేది ఆస్ట్రేలియన్ ఆదిమవాసుల దైవభక్తి యొక్క సారాంశం. ప్రకృతి పట్ల ఈ లోతైన భక్తి నుండి ఆదిమవాసులు భూమి మరియు దాని జంతువులతో అద్భుతమైన సామరస్యంతో జీవించడం నేర్చుకున్నారు.

బెంగాల్ బౌల్స్‌లో ఒకరైన, భారతదేశంలోని బెంగాల్‌కు చెందిన ఆధ్యాత్మిక గాయకుల సంచార బృందం అయిన పబన్ దాస్ బౌల్ ఒకసారి లండన్‌లో జరిగిన “ది సేక్రేడ్ వాయిసెస్” ఫెస్టివల్‌లో నాతో మాట్లాడుతూ, బౌల్స్ మానవ శరీరాన్ని దేవుని “పాటల నిలయం”గా అభివర్ణిస్తారని చెప్పారు. గొప్ప భారతీయ తత్వవేత్త హజ్రత్ ఇనాయత్ ఖాన్ మనకు గుర్తుచేస్తూ, భూమి మరియు స్వర్గాన్ని ఏకం చేసే “సామరస్యం అన్ని వ్యక్తీకరణలకు మూలం” ( ది మిస్టిసిజం ఆఫ్ మ్యూజిక్ , సౌండ్ అండ్ వర్డ్ , ది సూఫీ మెసేజ్ ). మీ ఆత్మ యొక్క ప్రత్యేకమైన శ్రావ్యత మీ జీవితానికి ధ్వని పటంతో మీ శరీర ఆలయం ద్వారా ప్రతిధ్వనించే ఒక ధ్వని ఔషధం.

మీ నిజమైన గొంతును కనుగొనండి, మీ జీవితం మీరు ఊహించని విధంగా మారుతుంది.

ముప్పై సంవత్సరాలకు పైగా నేను ప్రజలు వారి నిజమైన స్వరాలను కనుగొనడానికి దోహదపడుతున్నాను, ప్రధానంగా వారి సహజ ధ్వని మరియు గానం ద్వారా - అంటే, ప్రదర్శన ఇవ్వడానికి కాదు, పరివర్తన చెందాలనే ఉద్దేశ్యంతో పాడటం. ఆకట్టుకోవడానికి కాదు, వ్యక్తీకరించడానికి పాడటం. ప్రామాణికమైన గానంలో రోజువారీ పదాలను అధిగమించే అంతర్గత విషయం ఉంది. మీ ఆత్మ నుండి పాడటం మీలోని అద్భుతమైన శక్తితో మిమ్మల్ని కలుపుతుంది. ఇది హేతుబద్ధమైన మనస్సును దాటవేస్తుంది, మీ హృదయాన్ని తెరుస్తుంది మరియు మీ జీవితంలో మీరు ఎక్కువగా శ్రద్ధ వహించే దానికి నేరుగా మిమ్మల్ని తీసుకెళుతుంది.

పాడటం అనేది తక్షణ మరియు అనూహ్య ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీ నోటి నుండి శబ్దం వెలువడిన వెంటనే, మీరు వర్తమాన క్షణంలోకి తీసుకురాబడతారు, మీతో ముఖాముఖిగా ఉంటారు మరియు దాచడానికి ఎక్కడా లేదు. ఇది ప్రేమలో పడటం లాంటిది. పాడటం మీ గుండె యొక్క మొత్తం విద్యుదయస్కాంత క్షేత్రాన్ని వెలిగిస్తుంది, మెదడు యొక్క మొత్తం లైట్ బల్బును ఆన్ చేస్తుంది మరియు మీ ఆత్మను అన్నీ మరియు ప్రతిదీ సాధ్యమయ్యే విధంగా మేల్కొల్పుతుంది. మీరు పాడేటప్పుడు, సంగీత ప్రకంపనలు మీలో కదులుతాయని, మీ శారీరక మరియు భావోద్వేగ దృశ్యాన్ని మారుస్తాయని అందరికీ తెలుసు.

ధ్వని అనేది పదార్థం యొక్క అదృశ్య సంగీతం. మీ ధ్వని అనేది మీ భావోద్వేగాల యొక్క అదృశ్య నిర్మాణం మరియు జ్యామితి, ఇది భూమి, మానవత్వం, స్వర్గం మరియు మొత్తం విశ్వంతో మీ సంబంధం యొక్క సాపేక్ష ప్రతిధ్వని లేదా వైరుధ్యాన్ని వ్యక్తపరుస్తుంది. మానవులు పంచుకునే సంగీతం, మనల్ని సమన్వయం చేసే మరియు ఏకం చేసే శ్రవణ పౌనఃపున్యాల యొక్క సున్నితమైన ఆర్క్, ఇది మన ప్రతికూల భావోద్వేగాలను లోతైన సానుకూల భావాలుగా మారుస్తుంది. మన భావోద్వేగాల సంగీత అణువులు మన అవగాహనలను స్పష్టం చేయడంలో మరియు శ్రద్ధగల సంబంధాలను ప్రేరేపించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి, తద్వారా మన పిల్లలు స్పృహతో అభివృద్ధి చెందడానికి చాలా ఎక్కువ అవకాశాన్ని అందిస్తాయి.

పాడటం వల్ల ప్రజలపై ప్రశాంతత, శక్తి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ప్రభావం ఎందుకు ఉంటుందో సైన్స్ వివరించడానికి ప్రయత్నిస్తోంది. పాడటం మీ నరాలకు విశ్రాంతినిస్తుందని మరియు అదే సమయంలో మీ ఉత్సాహాన్ని పెంచుతుందని పరిశోధకులు కనుగొనడం ప్రారంభించారు. ఆనందం పాడటం ద్వారా విడుదలయ్యే ఎండార్ఫిన్లు అనే హార్మోన్ నుండి రావచ్చు, ఇది ఆనందం యొక్క భావాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, పాడేటప్పుడు ఆక్సిటోసిన్ అనే హార్మోన్ విడుదల అవుతుంది, ఇది ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు నమ్మకం మరియు బంధం యొక్క భావాలను పెంచడానికి కనుగొనబడింది, ఇది పాడటం నిరాశ మరియు ఒంటరితనం యొక్క భావాలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని అనేక పరిశోధనలు ఎందుకు చూపిస్తున్నాయో వివరించవచ్చు.

TED.com అనితా కాలిన్స్ మరియు షారన్ కోల్మన్ గ్రాహం రూపొందించిన యానిమేటెడ్ విద్యా వీడియోను రూపొందించింది, ఇది సంగీతం వాయిద్యకారుడి మెదడును ప్రత్యక్షంగా ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో ప్రదర్శిస్తుంది:

సంగీతకారులు తమ వాయిద్యాలను తీసుకున్న ప్రతిసారీ వారి మెదడు అంతటా బాణసంచా పేలుతాయని మీకు తెలుసా? బాహ్యంగా, వారు ప్రశాంతంగా మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించి, సంగీతాన్ని చదువుతూ, అవసరమైన ఖచ్చితమైన మరియు సాధన చేసిన కదలికలను చేస్తూ కనిపించవచ్చు. కానీ వారి మెదడు లోపల, ఒక పార్టీ జరుగుతోంది. ఇది మనకు ఎలా తెలుస్తుంది? గత కొన్ని దశాబ్దాలలో, FMRi మరియు PET స్కానర్‌ల వంటి పరికరాలతో నిజ సమయంలో మన మెదడులను పర్యవేక్షించడం ద్వారా వాటిని అర్థం చేసుకోవడంలో న్యూరో సైంటిస్టులు అపారమైన పురోగతులను సాధించారు. ప్రజలు ఈ యంత్రాలకు అలవాటు పడినప్పుడు, చదవడం లేదా గణిత సమస్యలను చేయడం వంటి పనులు, ప్రతిదానికీ మెదడులోని సంబంధిత ప్రాంతాలు ఉంటాయి, ఇక్కడ కార్యకలాపాలను గమనించవచ్చు. కానీ పరిశోధకులు పాల్గొనేవారిని సంగీతం వినమని చెప్పినప్పుడు, వారు బాణసంచా పేలుతున్నట్లు చూశారు. వారి మెదడులోని బహుళ ప్రాంతాలు ఒకేసారి వెలిగిపోతున్నాయి, వారు ధ్వనిని ప్రాసెస్ చేస్తున్నప్పుడు, శ్రావ్యత మరియు లయ వంటి అంశాలను అర్థం చేసుకోవడానికి దానిని విడదీసి, ఆపై అన్నింటినీ తిరిగి ఏకీకృత సంగీత అనుభవంలోకి చేర్చారు. మరియు మనం మొదట సంగీతాన్ని విన్నప్పుడు మరియు మన పాదం తడవడం ప్రారంభించినప్పుడు మధ్య విభజన సమయంలో మన మెదడు ఈ పనిని చేస్తుంది. కానీ శాస్త్రవేత్తలు సంగీత శ్రోతల మెదడులను గమనించడం నుండి సంగీతకారుల మెదడులకు మారినప్పుడు, చిన్న వెనుక ప్రాంగణ బాణసంచా జూబ్లీగా మారింది. . . . మెదడులోని బహుళ ప్రాంతాలు వెలిగిపోతున్నాయని, సంక్లిష్టమైన, పరస్పర సంబంధం ఉన్న మరియు ఆశ్చర్యకరంగా వేగవంతమైన సన్నివేశాలలో ఒకేసారి విభిన్న సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడాన్ని నాడీ శాస్త్రవేత్తలు చూశారు. కానీ మెదడును ఉత్తేజపరిచే సంగీతాన్ని తయారు చేయడం అంటే ఏమిటి? పరిశోధన ఇప్పటికీ చాలా కొత్తది, కానీ నాడీ శాస్త్రవేత్తలకు చాలా మంచి ఆలోచన ఉంది. సంగీత వాయిద్యం వాయించడం వల్ల మెదడులోని ప్రతి ప్రాంతం, ముఖ్యంగా దృశ్య, శ్రవణ మరియు మోటారు కార్టిసెస్ ఒకేసారి నిమగ్నమవుతాయి. మరియు ఏదైనా ఇతర వ్యాయామం మాదిరిగానే, సంగీతాన్ని ప్లే చేయడంలో క్రమశిక్షణతో కూడిన, నిర్మాణాత్మక అభ్యాసం ఆ మెదడు విధులను బలపరుస్తుంది, ఆ బలాన్ని ఇతర కార్యకలాపాలకు వర్తింపజేయడానికి మాకు వీలు కల్పిస్తుంది. *

మీరు ఒక సంగీత వాయిద్యం వాయించేటప్పుడు మెదడు ఈ విధాలుగా ఉత్తేజితమైతే, మీరు పాడటం ప్రారంభించినప్పుడు అది ఉత్తేజితమవుతుంది - ఇంకా ఎక్కువగా. మరియు పాట మరియు ధ్వని ద్వారా "ప్రకాశించేది" మానవ మెదడు మాత్రమే కాదు.

ది సాంగ్ ఆఫ్ యువర్ సోల్

మీరు మీ ఆత్మతో ఎలా సంభాషిస్తారు? లేదా మరింత ముఖ్యంగా, మీ ఆత్మ మీతో ఎలా సంభాషిస్తుంది? మరియు మీతో ఈ సాహసోపేతమైన సంభాషణలలో ధ్వని మరియు గానం ఏ పాత్ర పోషిస్తాయి? ఈ పుస్తకంలోని అభ్యాసాలను మీ స్వరం అన్వేషిస్తున్నప్పుడు మీరు కనుగొంటారు.

నేకెడ్ వాయిస్ అనేది మీ ఆత్మ యొక్క పాటను తిరిగి కనుగొనే బాధ్యతను స్వీకరించడానికి మిమ్మల్ని ఆహ్వానించే అనుభవం, తద్వారా మీ జీవితాన్ని మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవారి జీవితాలను విముక్తి చేస్తుంది. మీరు ఇకపై "నేను" అని పిలిచే ఏకైక జీవి కాదు. మీరు "మేము" అని పిలువబడే ట్రిలియన్ల జీవ కణాల పరస్పరం అనుసంధానించబడిన సంఘం. నేను దీనిని "మేము" అని ఒక గాన క్షేత్రం అని పిలుస్తాను: ధ్వని యొక్క ప్రతిధ్వనించే బహుస్వర క్షేత్రం, సంగీత అణువుల విద్యుదయస్కాంత కంపన కూటమి, దట్టమైన, మట్టి మరియు చీకటి నుండి ఈథరిక్, స్వర్గపు మరియు ప్రకాశవంతమైన వరకు మూలక శబ్దాలు మరియు పౌనఃపున్యాల సర్వవ్యాప్తి. మానవత్వం మన "పాటల ఇల్లు" ద్వారా మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనంత వనరులను గ్రహించడం ప్రారంభించింది. స్పృహ యొక్క కొత్త మరియు భిన్నమైన భాష, ఒక సామరస్య ప్రతిధ్వని, ఇక్కడ మన కోసం వేచి ఉంది.

శ్రావ్యత అనేది నా ఆత్మ మీ ఆత్మ నుండి ఏదో వినే మాధ్యమం, మరియు మనం కలిసి ఒక రహస్య నీటి బుగ్గ నుండి నీటిని తాగుతాము, దాని ధ్వని ప్రవాహం మనలోని అపారమైన శక్తిని, మన ఎముకల మజ్జ నుండి మన చెవులలోని పాడే వెంట్రుకల ద్వారా కదిలిస్తుంది, మన భావోద్వేగాల సంగీతం ద్వారా హృదయాన్ని మేల్కొల్పుతుంది, అదే సమయంలో మన ఆలోచనా మనస్సు లోతైన అంతర్ దృష్టికి లొంగిపోతుంది. నాడీ వ్యవస్థ వాహకం, హృదయం వాహిక, మరియు ప్రేమ మూలం.

ఆ కొవ్వొత్తి వెలుగులో ఏముంది?

అది నన్ను అంత త్వరగా కాల్చివేసి తినేసింది?

తిరిగి రా నా ప్రేమా

మన ప్రేమ రూపం సృష్టించబడిన రూపం కాదు.

నా ఆత్మ

ఏదో విన్నాను

మీ ఆత్మ నుండి.

నేను మీ బుగ్గ నుండి నీళ్లు తాగాను

మరియు కరెంట్ నన్ను తీసుకెళ్తున్నట్లు అనిపించింది

— రూమి (కోల్‌మన్ బార్క్స్ అనువాదం)

* TED.com URL లింక్: http://ed.ted.com/lessons/how-playing-an-instrument-benefits-your-brain-anita-collins