ফেসবুকে সামাজিক বিজ্ঞানের ১০টি তথ্য

সামাজিক বিজ্ঞান সবেমাত্র বুঝতে শুরু করেছে যে দশ বছর আগে ফেসবুকের জন্মের পর থেকে এটি আমাদের সামাজিক জীবনকে কীভাবে বদলে দিয়েছে।

গত দশ বছরে, ফেসবুক এক বিলিয়নেরও বেশি মানুষের সামাজিক জীবনে একটি নতুন মাত্রা যোগ করেছে —এবং টুইটার এবং ইনস্টাগ্রামের মতো অন্যান্য সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের সাথে এটি সামাজিক সম্পর্কের একটি সম্পূর্ণ নতুন বিভাগ তৈরি করেছে। তাদের জনপ্রিয়তার কারণে, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম সামাজিক বিজ্ঞানের ক্রমবর্ধমান গবেষণার বিষয় হয়ে উঠেছে। ফেসবুকের দশম জন্মদিনে, আমি এই গবেষণা থেকে প্রাপ্ত দশটি আবিষ্কার সংগ্রহ করেছি। আপনি যদি ফেসবুক ব্যবহার করেন, তাহলে এই গবেষণাগুলি আপনার জন্য প্রযোজ্য!

১. ফেসবুক আপনার জীবনের প্রতি অসন্তুষ্টি বাড়িয়ে তুলতে পারে। একটি গবেষণার লেখকরা দুই সপ্তাহ ধরে দিনে পাঁচবার টেক্সট-মেসেজ করে লোকেদের তাদের ফেসবুক ব্যবহার এবং তাদের সুস্থতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছিলেন। একবারে যত বেশি মানুষ ফেসবুক ব্যবহার করত, পরের বার যখন তাদের টেক্সট-মেসেজ করা হত তখন তারা তত বেশি খারাপ অনুভব করত। এছাড়াও, গবেষণার দুই সপ্তাহ ধরে, যত বেশি মানুষ ফেসবুক ব্যবহার করত, তাদের জীবনের সন্তুষ্টি তত কমত।

দ্বিতীয় করুণা গবেষণা দিবসে GGSC-এর এমিলিয়ানা সাইমন-থমাস ফেসবুক মিথস্ক্রিয়ার মানসিক বুদ্ধিমত্তা উন্নত করার বিষয়ে তার কাজ নিয়ে আলোচনা করেছেন।
জেফ্রি গারসন/ফেসবুক

২. কিন্তু ফেসবুকে আরও বেশি দানশীল হওয়া সাহায্য করতে পারে। যদি আপনি ব্যক্তিগত সুস্থতার এই ঘাটতিগুলি অনুভব না করে ফেসবুক ব্যবহার করতে চান, তাহলে সাইটে থাকাকালীন আরও বেশি দানশীল ব্যবহারকারী হওয়ার চেষ্টা করুন। একটি গবেষণায় নথিভুক্ত করা হয়েছে যে ওয়াল পোস্ট ছেড়ে যাওয়া বা বন্ধুদের কন্টেন্ট "লাইক" করার মতো সক্রিয় মিথস্ক্রিয়াগুলি কম একাকীত্ব এবং আরও সামাজিক মূলধনের পূর্বাভাস দেয়। তবে, নিষ্ক্রিয়ভাবে কন্টেন্ট ব্যবহার করা, যেমন অন্য ব্যক্তির প্রোফাইল ব্রাউজ করা, আরও একাকীত্ব এবং কম সামাজিক মূলধনের সাথে যুক্ত ছিল।

৩. আপনার প্রোফাইল সামাজিক উদ্বেগ প্রকাশ করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রোফাইলের কিছু বস্তুনিষ্ঠ পরিমাপ ব্যবহারকারীদের স্ব-প্রতিবেদিত ব্যক্তিত্বের সাথে সম্পর্কিত। উদাহরণস্বরূপ, লোকেরা তাদের প্রোফাইলে যে পরিমাণ তথ্য তালিকাভুক্ত করে, যেমন প্রিয় টিভি শো বা সঙ্গীতের আগ্রহের সংখ্যা, তাদের সামাজিক উদ্বেগের সাথে ইতিবাচকভাবে সম্পর্কিত ।

৪. এটি আপনাকে আত্মকেন্দ্রিক দেখাতেও পারে। সোশ্যাল মিডিয়ার সাথে প্রায়শই যুক্ত আরেকটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য হল আত্মকেন্দ্রিকতা। একটি গবেষণায় যেখানে লোকেরা অপরিচিতদের প্রোফাইল রেট করেছে, গবেষকরা প্রোফাইলের কিছু উপাদান খুঁজে পেয়েছেন যা আত্মকেন্দ্রিকতার ছাপ তৈরিতে অবদান রাখে। উদাহরণস্বরূপ, তাদের প্রোফাইল ফটোতে যত বেশি আকর্ষণীয় মানুষ ছিল, অন্যরা তত বেশি তাদের আত্মকেন্দ্রিক হিসাবে রেট করেছিল। এছাড়াও, ফেসবুকে মানুষের সামাজিক মিথস্ক্রিয়া (বন্ধু এবং ওয়াল পোস্টের সংখ্যা দ্বারা পরিমাপ করা) যত বেশি ছিল, অন্যরা তত বেশি তাদের আত্মকেন্দ্রিক হিসাবে রেট করেছিল।

৫. তুমিই তোমার প্রোফাইল। যদি কেউ তোমার ফেসবুক প্রোফাইল দেখে, তাহলে কি তারা তোমার সম্পর্কে এমন ধারণা তৈরি করবে যেন তারা তোমার সাথে সরাসরি দেখা করেছে? গবেষণায় বলা হয়েছে হ্যাঁ : যদি তোমার প্রোফাইলের ভিত্তিতে তোমাকে পছন্দ করা হয়, তাহলে মুখোমুখি মিথস্ক্রিয়ার ভিত্তিতেও তোমাকে পছন্দ করা হয়। এই বিচার করার জন্য মানুষ যে একটি মানদণ্ড ব্যবহার করে তা হলো সামাজিক অভিব্যক্তি। সামাজিকভাবে প্রকাশের ক্ষমতা যত বেশি মানুষ ব্যক্তিগতভাবে এবং অনলাইনে থাকবে, তাদের ওয়েব পৃষ্ঠা যারা দেখবে বা তাদের সাথে কথা বলবে, তাদের পছন্দ তত বেশি হবে।

৬. "লাইক" খুব বেশি পছন্দ করবেন না। যখন আপনি একটি স্ট্যাটাস আপডেট পোস্ট করেন, তখন কেউ যদি এটি লাইক না করে বা মন্তব্য না করে তবে আপনি কতটা হতাশ হন? একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে লোকেরা তাদের স্ট্যাটাস আপডেট সম্পর্কে মন্তব্য পাওয়ার উপর যে গুরুত্ব দেয় তা আত্মসম্মানের নিম্ন স্তরের পূর্বাভাস দেয়, যা পরবর্তীতে নিজের অনুভূতি কম হওয়ার পূর্বাভাস দেয়।

সামাজিক সংযোগ সম্পর্কে আরও

আপনার সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি কতটা স্বাস্থ্যকর? কুইজটি নিন !

আমাদের সামাজিক মূলধন গড়ে তুলতে দুর্বল বন্ধন এবং শক্তিশালী বন্ধন কীভাবে একসাথে কাজ করে তা জানুন।

সোশ্যাল মিডিয়া কীভাবে সামাজিক মূলধন তৈরি করতে পারে তা জানুন।

ফেসবুকে দ্বন্দ্ব নিরসনের উন্নতি এবং আবেগপ্রবণ অভিব্যক্তির পরিধি বাড়ানোর জন্য GGSC-এর প্রচেষ্টা সম্পর্কে জানুন।

৭. অতিরিক্ত নেতিবাচকতা আপনার সামাজিক অবস্থানকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। যদিও কম আত্মসম্মানবোধ সম্পন্ন ব্যক্তিরা প্রায়শই অন্যদের কাছে নিজের সম্পর্কে তথ্য প্রকাশ করতে দ্বিধা বোধ করেন এবং এর ফলে সামাজিক বন্ধন তৈরি হয়, গবেষণায় দেখা গেছে যে তারা ফেসবুককে প্রকাশের জন্য একটি নিরাপদ এবং পছন্দসই উপায় হিসেবে দেখেন। দুর্ভাগ্যবশত, কম আত্মসম্মানবোধ সম্পন্ন ব্যক্তিরা উচ্চ আত্মসম্মানবোধ সম্পন্ন ব্যক্তিদের তুলনায় বেশি নেতিবাচক আপডেট পোস্ট করার প্রবণতা রাখেন। এই ধরণের প্রকাশের ফলে সামাজিক যোগাযোগ তৈরি হওয়ার পরিবর্তে , অন্যরা তাদের কম পছন্দ করে।

৮. বন্ধুদের সাথে তুলনা সুখকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। একজন ফেসবুক বন্ধু সবসময় আপনার সাথে দেখা বন্ধু নাও হতে পারে। এর ফলে গোপনীয়তা এবং নিরাপত্তার উদ্বেগের পাশাপাশি, গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এটি অন্যদের তুলনায় আমরা নিজেদের কীভাবে দেখি তার উপরও প্রভাব ফেলতে পারে। ফেসবুকে সময় কাটানোর সাথে এই চিন্তাভাবনা জড়িত হতে পারে যে অন্যরা আপনার সাথে আরও সুখী এবং ভালোভাবে জীবনযাপন করছে, এবং এটি বিশেষ করে তাদের ক্ষেত্রে সত্য যারা তাদের ফেসবুক বন্ধুদের মধ্যে এমন লোকদের অন্তর্ভুক্ত করে যাদের সাথে তারা ব্যক্তিগতভাবে দেখা করেনি।

৯. ফেসবুক আপনার বন্ধুদের মাধ্যমে আপনার আচরণকে প্রভাবিত করে। আপনি যদি ২ নভেম্বর, ২০১০ তারিখে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ফেসবুকে লগ ইন করে থাকেন এবং সেই সময় আপনার বয়স ১৮ বা তার বেশি হয়, তাহলে আপনি সামাজিক প্রভাবের উপর একটি পরীক্ষার অংশ ছিলেন। মার্কিন কংগ্রেসের এই নির্বাচনের দিন, ফেসবুক কিছু ব্যবহারকারীকে একটি নিউজ ফিড বার্তা দেখিয়েছিল যা তাদের ভোট দেওয়ার জন্য উৎসাহিত করেছিল, সাথে তাদের ভোট দেওয়া ফেসবুক বন্ধুদের ছবিও। অন্যান্য ব্যবহারকারীরা বার্তাটি দেখেছিলেন কিন্তু তাদের বন্ধুদের ছবি ছাড়াই। যারা তাদের বন্ধুদের ছবি সহ বার্তাটি দেখেছিলেন তাদের ভোট দেওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ছিল যারা তাদের বন্ধুদের ছবি ছাড়াই বার্তাটি দেখেছিলেন।

১০. ফেসবুক ত্যাগকারীরা আসক্তি এবং গোপনীয়তার সাথে লড়াই করে। যদিও ফেসবুক ব্যবহারকারীর সংখ্যা এখনও বাড়ছে, কিছু লোক ফেসবুক পুরোপুরি ছেড়ে দিয়েছে। একটি গবেষণাপত্রের মতে, "ভার্চুয়াল পরিচয় আত্মহত্যা" করে এমন লোক কারা? ফেসবুক ত্যাগকারীদের উপর করা আন্তর্জাতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে তারা বর্তমান ফেসবুক ব্যবহারকারীদের তুলনায় ইন্টারনেটের প্রতি বেশি আসক্ত বোধ করে, যার অর্থ এটি তাদের দৈনন্দিন রুটিন, সামাজিক জীবন, উৎপাদনশীলতা, ঘুমের ধরণ এবং অনুভূতিগুলিকে বেশি প্রভাবিত করে। তারা তাদের গোপনীয়তা সম্পর্কেও উল্লেখযোগ্যভাবে সতর্ক ছিলেন, তাদের মধ্যে ৪৮ শতাংশ তাদের অ্যাকাউন্ট বন্ধ করার প্রাথমিক কারণ হিসাবে গোপনীয়তার উদ্বেগকে উল্লেখ করেছেন।