מדעי החברה רק מתחילים להבין כיצד פייסבוק שינתה את חיינו החברתיים מאז שנולדה לפני עשר שנים.
במהלך עשר השנים האחרונות, פייסבוק הוסיפה מימד חדש לחייהם החברתיים של למעלה ממיליארד אנשים — ויחד עם מדיה חברתית אחרת כמו טוויטר ואינסטגרם, היא יצרה קטגוריה חדשה לגמרי של קשרים חברתיים. לאור הפופולריות שלהם, המדיה החברתית הפכה לנושא של גוף מחקר הולך וגדל במדעי החברה. ליום הולדתה העשירי של פייסבוק, אספתי עשר תגליות שהמחקר הזה הניב. אם אתה בפייסבוק, אז המחקרים האלה חלים עליך!
1. פייסבוק עשויה להגביר את חוסר שביעות הרצון מהחיים שלך. המחברים של מחקר אחד שלחו הודעות טקסט חמש פעמים ביום במשך שבועיים ושאלו אנשים על השימוש שלהם בפייסבוק ועל רווחתם. ככל שאנשים השתמשו יותר בפייסבוק בזמן אחד, כך הם הרגישו גרוע יותר בפעם הבאה שהם שלחו הודעות טקסט. בנוסף, במהלך השבועיים של המחקר, ככל שאנשים השתמשו יותר בפייסבוק, כך ירדה שביעות הרצון מהחיים שלהם.
אמיליאנה סיימון-תומס של ה-GGSC דנה בעבודתה עם שיפור האינטליגנציה הרגשית של אינטראקציות בפייסבוק ביום מחקר החמלה השני.
ג'פרי גרסון/פייסבוק
2. אבל להיות יותר נתינה בפייסבוק יכול לעזור. אם אתה רוצה להשתמש בפייסבוק מבלי לחוות את הליקויים האלה ברווחה סובייקטיבית, נסה להיות משתמש נותן יותר כשאתה באתר. מחקר אחד תיעד שאינטראקציות אקטיביות, כמו השארת פוסטים בקיר או "לייק" לתוכן של חברים, חזו פחות בדידות ויותר הון חברתי. צריכת תוכן באופן פסיבי יותר, כמו גלישה בפרופילים של אנשים אחרים, הייתה קשורה ליותר בדידות ופחות הון חברתי.
3. הפרופיל שלך יכול להסגיר חרדה חברתית. מחקר תיעד שמדדים אובייקטיביים מסוימים של פרופילים קשורים לאישיות המדווחת על עצמה של המשתמשים. לדוגמה, כמות המידע שאנשים מפרטים בפרופילים שלהם, כמו מספר תוכניות הטלוויזיה האהובות או תחומי עניין מוזיקליים, נמצאת בקורלציה חיובית עם החרדה החברתית שלהם.
4. זה גם יכול לגרום לך להיראות נרקיסיסטית. תכונת אישיות נוספת שמזוהה לעתים קרובות עם מדיה חברתית היא נרקיסיזם. במחקר שבו אנשים דירגו פרופילים של זרים, חוקרים מצאו אלמנטים מסוימים בפרופיל שתרמו להתרשמות של נרקיסיזם. לדוגמה, ככל שאנשים היו יותר אטרקטיביים בתמונות הפרופיל שלהם, כך אחרים דירגו אותם כנרקיסיסטים. בנוסף, ככל שלאנשים היו יותר אינטראקציות חברתיות (נמדדות כמספר חברים ופוסטים על הקיר) בפייסבוק, כך אחרים דירגו אותם כנרקיסיסטים.
5. אתה הפרופיל שלך. אם מישהו יראה את פרופיל הפייסבוק שלך, האם הוא ייצור ממך רושם דומה כאילו הוא פגש אותך באופן אישי? מחקרים מראים שכן : אם אתה אוהב על בסיס הפרופיל שלך, אתה גם מקבל על בסיס אינטראקציות פנים אל פנים. קריטריון אחד שאנשים משתמשים בהם כדי לעשות את השיפוטים האלה הוא כושר ביטוי חברתי. ככל שאנשים בעלי אקספרסיביות חברתית היו יותר באופן אישי ומקוון, כך יותר אנשים שצפו בדף האינטרנט שלהם או דיברו איתם אהבו אותם.
6. אל תאהבו את ה"לייקים" יותר מדי. כשאתה מפרסם עדכון סטטוס, כמה אתה מאוכזב אם אף אחד לא אוהב אותו או מגיב עליו? מחקר אחד הראה שהחשיבות שאנשים מייחסו לקבל הערות לגבי עדכוני הסטטוס שלהם ניבאה רמות נמוכות יותר של הערכה עצמית, אשר אז ניבאה תחושות נמוכות יותר של שייכות.
עוד על קשרים חברתיים
עד כמה בריאות הרשתות החברתיות שלך? קח את החידון ! למד כיצד קשרים חלשים וקשרים חזקים עובדים יחד כדי לבנות את ההון החברתי שלנו. למד כיצדמדיה חברתית יכולה לבנות הון חברתי .למד על מאמצי ה-GGSC לשפרפתרון סכסוכים בפייסבוק ולהרחיב את מגוון הביטויים הרגשיים שלו.
7. יותר מדי שליליות עלולה לפגוע במעמד החברתי שלך. למרות שאנשים עם הערכה עצמית נמוכה מהססים לעתים קרובות לחשוף מידע על עצמם לאחרים ובכך ליצור קשרים חברתיים, מחקרים מראים שהם רואים בפייסבוק מוצא בטוח ורצוי לחשיפה. עם זאת, למרבה הצער, אנשים בעלי הערכה עצמית נמוכה נוטים לפרסם עדכונים שליליים יותר מאנשים בעלי הערכה עצמית. סוג זה של גילוי חוזר - במקום ליצור קשרים חברתיים, הוא גורם לאנשים אחרים לאהוב אותם פחות.
8. השוואות עם חברים פוגעות באושר. לא תמיד חבר בפייסבוק הוא חבר שפגשת באופן אישי. בנוסף לדאגות הפרטיות והבטיחות שזה מעלה, מחקרים מראים שזה עשוי להשפיע גם על האופן שבו אנו רואים את עצמנו בהשוואה לאחרים. בילוי זמן בפייסבוק יכול להיות קשור לחשיבה שאנשים אחרים חיים את חייך מאושרים וטובים יותר, וזה נכון במיוחד עבור אלה שכוללים אנשים שלא פגשו באופן אישי בין החברים שלהם בפייסבוק.
9. פייסבוק משפיע על ההתנהגות שלך דרך החברים שלך. אם נכנסת לפייסבוק בארה"ב ב-2 בנובמבר 2010, והיית בן 18 ומעלה באותה תקופה, היית חלק מניסוי על השפעה חברתית. ביום הבחירות לקונגרס האמריקני הזה, פייסבוק הראתה לכמה משתמשים הודעת חדשות שעודדה אותם להצביע, יחד עם תמונות של חבריהם בפייסבוק שהצביעו. משתמשים אחרים ראו את ההודעה אך ללא תמונות של חבריהם. אנשים שראו את ההודעה יחד עם תמונות של חבריהם היו בסבירות גבוהה יותר להצביע מאשר אנשים שראו את ההודעה ללא תמונות של חבריהם.
10. אנשים שנגמלים מפייסבוק נאבקים בהתמכרות ופרטיות. למרות שפייסבוק עדיין גדל במספר המשתמשים, חלק מהאנשים נטשו את פייסבוק לחלוטין. מי הם האנשים ש"מתאבדים זהות וירטואלית", כפי שכינה זאת עיתונים ? המחקר הבינלאומי על נגמלים מפייסבוק גילה שהם חשים יותר מכורים לאינטרנט, כלומר זה השפיע על שגרת היומיום, חיי החברה, הפרודוקטיביות, דפוס השינה והרגשות שלהם, יותר מאשר משתמשי פייסבוק הנוכחיים. הם גם היו זהירים משמעותית לגבי הפרטיות שלהם, כאשר 48 אחוז מהם ציינו חששות פרטיות כסיבה העיקרית שלהם לסגירת חשבונותיהם.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
2 PAST RESPONSES
I saw the proliferation of these negatives early on in the social media phenomenon. I "escaped" facebook, and really all social media many years ago, and have never looked back. I may be biased by being one those who have, according to this article, committed virtual suicide (which is patently absurd to me), but I can only see positives in my life by not participating in the ridiculousness that inevitably comes from facebook and its ilk. I can maintain contact with those close to me and others without it. Ya know... like we did for hundreds and thousands of years prior to it. I am not discounting the ease of doing so provided by social media, but the risk to privacy and the other negatives (many more not mentioned here) just aren't worth it.
I see much truth in this article. Facebook has been an amazing vehicle for finding old friends/family. It's been helpful in maintaining contact with people I meet through my Storytelling work worldwide. It's also been really wonderful for creating connections with people who have enjoyed some of the other work I do (Free Hugs, and my TED and TEDx stuff). I also can see the negatives; you can judge your life by people's posts. Who knows what's really going on behind the scenes? I use facebook as a way to share positive thoughts, articles and uplift others as well as myself. Thank you for yet another interesting read. HUG