فیس بک پر سوشل سائنس کے 10 نتائج

سماجی سائنس ابھی یہ سمجھنا شروع کر رہی ہے کہ فیس بک نے دس سال پہلے پیدا ہونے کے بعد سے ہماری سماجی زندگیوں کو کس طرح بدل دیا ہے۔

پچھلے دس سالوں میں، فیس بک نے ایک ارب سے زیادہ لوگوں کی سماجی زندگیوں میں ایک نئی جہت کا اضافہ کیا ہے — اور دوسرے سوشل میڈیا جیسے ٹویٹر اور انسٹاگرام کے ساتھ مل کر، اس نے سماجی تعلقات کا ایک بالکل نیا زمرہ بنایا ہے۔ ان کی مقبولیت کے پیش نظر، سوشل میڈیا سماجی علوم میں تحقیق کے بڑھتے ہوئے جسم کا موضوع بن گیا ہے۔ فیس بک کی دسویں سالگرہ کے موقع پر، میں نے دس دریافتیں اکٹھی کیں جو اس تحقیق سے حاصل ہوئی ہیں۔ اگر آپ فیس بک پر ہیں، تو یہ مطالعہ آپ پر لاگو ہوتا ہے!

1. فیس بک آپ کی زندگی سے عدم اطمینان بڑھا سکتا ہے۔ ایک مطالعہ کے مصنفین نے دو ہفتوں تک لوگوں کو روزانہ پانچ بار ٹیکسٹ میسج کیا اور لوگوں سے ان کے فیس بک کے استعمال اور ان کی خیریت کے بارے میں پوچھا۔ ایک وقت میں جتنے زیادہ لوگ فیس بک کا استعمال کرتے تھے، اگلی بار ٹیکسٹ میسج کرنے پر انہیں اتنا ہی برا لگا۔ اس کے علاوہ مطالعہ کے دو ہفتوں کے دوران جتنے زیادہ لوگوں نے فیس بک کا استعمال کیا، ان کی زندگی کا اطمینان اتنا ہی کم ہوتا گیا۔

GGSC کی Emiliana Simon-Thomas دوسرے ہمدردی ریسرچ ڈے پر Facebook کے تعاملات کی جذباتی ذہانت کو بہتر بنانے کے ساتھ اپنے کام پر تبادلہ خیال کرتی ہے۔
جیفری گیرسن / فیس بک

2. لیکن فیس بک پر زیادہ دینے سے مدد مل سکتی ہے۔ اگر آپ ساپیکش فلاح و بہبود میں ان کمیوں کا سامنا کیے بغیر فیس بک استعمال کرنا چاہتے ہیں، تو جب آپ سائٹ پر ہوں تو زیادہ دینے والے صارف بننے کی کوشش کریں۔ ایک مطالعہ نے دستاویز کیا کہ فعال تعاملات، جیسے وال پوسٹس چھوڑنا یا دوستوں کے مواد کو "پسند کرنا"، کم تنہائی اور زیادہ سماجی سرمائے کی پیش گوئی کرتے ہیں۔ مواد کو زیادہ غیر فعال طور پر استعمال کرنا، جیسے کہ دوسرے لوگوں کے پروفائلز کے ذریعے براؤز کرنا، تاہم، زیادہ تنہائی اور کم سماجی سرمائے سے وابستہ تھا۔

3. آپ کا پروفائل سماجی اضطراب کو دھوکہ دے سکتا ہے۔ تحقیق نے دستاویز کیا ہے کہ پروفائلز کے کچھ معروضی اقدامات صارفین کی خود رپورٹ شدہ شخصیت سے متعلق ہیں۔ مثال کے طور پر، معلومات کی مقدار جو لوگ اپنے پروفائلز پر درج کرتے ہیں، جیسے کہ پسندیدہ ٹی وی شوز یا موسیقی کی دلچسپیاں، ان کی سماجی بے چینی سے مثبت طور پر تعلق رکھتی ہے۔

4. یہ آپ کو نرگسیت پسند بھی بنا سکتا ہے۔ ایک اور شخصیت کی خاصیت جو اکثر سوشل میڈیا کے ساتھ منسلک ہوتی ہے وہ ہے نرگسیت۔ ایک مطالعہ میں جہاں لوگوں نے اجنبیوں کے پروفائلز کی درجہ بندی کی، محققین کو پروفائل کے کچھ ایسے عناصر ملے جو نرگسیت کے تاثرات میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، جتنے زیادہ پرکشش لوگ اپنی پروفائل فوٹوز میں تھے، اتنے ہی زیادہ دوسروں نے انہیں نرگسیت کا درجہ دیا۔ اس کے علاوہ، فیس بک پر لوگوں کے جتنی زیادہ سماجی تعاملات (دوستوں کی تعداد اور وال پوسٹس کے حساب سے ماپا جاتا ہے)، دوسروں نے انہیں نرگسیت پسند قرار دیا۔

5. آپ اپنا پروفائل ہیں۔ اگر کسی نے آپ کا فیس بک پروفائل دیکھا، تو کیا وہ آپ کے بارے میں ایسا ہی تاثر قائم کریں گے جیسے وہ آپ سے ذاتی طور پر ملے ہوں؟ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ہاں : اگر آپ کو آپ کے پروفائل کی بنیاد پر پسند کیا جاتا ہے، تو آپ کو آمنے سامنے کی بات چیت کی بنیاد پر بھی پسند کیا جاتا ہے۔ ایک معیار جو لوگ ان فیصلوں کے لیے استعمال کرتے ہیں وہ ہے سماجی اظہار۔ جتنے زیادہ سماجی طور پر اظہار خیال کرنے والے لوگ ذاتی طور پر اور آن لائن تھے، اتنے ہی زیادہ لوگ جنہوں نے ان کا ویب صفحہ دیکھا یا ان کے ساتھ بات کی، انہیں پسند کیا۔

6. "پسند" کو بہت زیادہ پسند نہ کریں۔ جب آپ اسٹیٹس اپ ڈیٹ پوسٹ کرتے ہیں، اگر کوئی اسے پسند نہیں کرتا یا اس پر تبصرہ نہیں کرتا تو آپ کتنے مایوس ہوتے ہیں؟ ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ لوگوں نے اپنے اسٹیٹس اپ ڈیٹس کے بارے میں تبصرے حاصل کرنے پر جو اہمیت دی ہے اس سے خود اعتمادی کی نچلی سطح کی پیش گوئی کی گئی ہے، جس کے بعد اپنے تعلق کے احساس کم ہونے کی پیش گوئی کی گئی ہے۔

سماجی رابطوں پر مزید

آپ کے سوشل نیٹ ورک کتنے صحت مند ہیں؟ کوئز لے لو !

جانیں کہ کس طرح کمزور تعلقات اور مضبوط رشتے ہمارے سماجی سرمائے کی تعمیر کے لیے مل کر کام کرتے ہیں۔

جانیں کہسوشل میڈیا سماجی سرمایہ کیسے بنا سکتا ہے ۔

Facebook پر تنازعات کے حل کو بہتر بنانے اور اس کے جذباتی اظہار کی حد کو بڑھانے کے لیے GGSC کی کوششوں کے بارے میں جانیں۔

7. بہت زیادہ منفی آپ کی سماجی حیثیت کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ اگرچہ کم خود اعتمادی والے لوگ اکثر اپنے بارے میں معلومات دوسروں کے سامنے ظاہر کرنے میں ہچکچاتے ہیں اور اس طرح سماجی بندھن بناتے ہیں، تحقیق بتاتی ہے کہ وہ فیس بک کو افشاء کے لیے ایک محفوظ اور مطلوبہ دکان کے طور پر دیکھتے ہیں۔ بدقسمتی سے، اگرچہ، کم خود اعتمادی والے لوگ ایسے اپ ڈیٹس پوسٹ کرتے ہیں جو خود اعتمادی میں زیادہ لوگوں سے زیادہ منفی ہوتے ہیں۔ اس قسم کا انکشاف پھر بیک فائر کرتا ہے — سماجی روابط پیدا کرنے کے بجائے، یہ دوسرے افراد کو انہیں کم پسند کرنے کا سبب بنتا ہے۔

8. دوستوں کے ساتھ موازنہ خوشی کو نقصان پہنچاتا ہے۔ فیس بک کا دوست ہمیشہ ایسا دوست نہیں ہوتا ہے جس سے آپ ذاتی طور پر ملے ہوں۔ اس سے پیدا ہونے والے رازداری اور حفاظتی خدشات کے علاوہ، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ اس بات پر بھی اثر انداز ہو سکتا ہے کہ ہم دوسروں کے مقابلے میں خود کو کس طرح دیکھتے ہیں۔ فیس بک پر وقت گزارنا اس سوچ کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے کہ دوسرے لوگ آپ سے زیادہ خوش اور بہتر زندگی گزار رہے ہیں، اور یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے درست ہے جو ان لوگوں کو شامل کرتے ہیں جن سے وہ اپنے Facebook دوستوں میں ذاتی طور پر نہیں ملے۔

9. فیس بک آپ کے دوستوں کے ذریعے آپ کے رویے کو متاثر کرتا ہے۔ اگر آپ نے 2 نومبر 2010 کو امریکہ میں Facebook پر لاگ ان کیا تھا، اور اس وقت آپ کی عمر 18 سال یا اس سے زیادہ تھی، تو آپ سماجی اثر و رسوخ کے تجربے کا حصہ تھے۔ امریکی کانگریس کے انتخابات کے اس دن، فیس بک نے کچھ صارفین کو ایک نیوز فیڈ پیغام دکھایا جس میں ووٹ ڈالنے کے لیے ان کے فیس بک دوستوں کی تصاویر کے ساتھ ووٹ ڈالنے کی ترغیب دی گئی۔ دوسرے صارفین نے پیغام دیکھا لیکن اپنے دوستوں کی تصویروں کے بغیر۔ جن لوگوں نے اپنے دوستوں کی تصویروں کے ساتھ پیغام دیکھا ان کے ووٹ دینے کا امکان ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ تھا جنہوں نے اپنے دوستوں کی تصویروں کے بغیر پیغام دیکھا۔

10. جو لوگ فیس بک چھوڑ دیتے ہیں وہ نشے اور رازداری کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں۔ اگرچہ فیس بک کے صارفین کی تعداد میں اب بھی اضافہ ہو رہا ہے لیکن کچھ لوگوں نے فیس بک کو یکسر چھوڑ دیا ہے۔ وہ کون لوگ ہیں جو "مجازی شناخت کی خودکشی" کرتے ہیں، جیسا کہ ایک اخبار نے اسے کہا؟ فیس بک چھوڑنے والوں کے بین الاقوامی مطالعے سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ وہ انٹرنیٹ کے زیادہ عادی محسوس کرتے ہیں، یعنی اس نے ان کے روزمرہ کے معمولات، سماجی زندگی، پیداواری صلاحیت، سونے کے انداز اور احساسات کو، موجودہ فیس بک صارفین سے زیادہ متاثر کیا۔ وہ اپنی رازداری کے بارے میں بھی نمایاں طور پر زیادہ محتاط تھے، ان میں سے 48 فیصد نے رازداری کے خدشات کو اپنے اکاؤنٹس بند کرنے کی بنیادی وجہ قرار دیا۔