10 phát hiện của Khoa học xã hội trên Facebook

Khoa học xã hội mới chỉ bắt đầu hiểu được Facebook đã thay đổi cuộc sống xã hội của chúng ta như thế nào kể từ khi nó ra đời cách đây mười năm.

Trong mười năm qua, Facebook đã bổ sung một chiều hướng mới vào đời sống xã hội của hơn một tỷ người—và cùng với các phương tiện truyền thông xã hội khác như Twitter và Instagram, nó đã tạo ra một danh mục hoàn toàn mới về các mối quan hệ xã hội. Với sự phổ biến của mình, phương tiện truyền thông xã hội đã trở thành chủ đề của một khối lượng nghiên cứu ngày càng tăng trong khoa học xã hội. Vào sinh nhật lần thứ mười của Facebook, tôi đã thu thập mười khám phá mà nghiên cứu này đã mang lại. Nếu bạn đang sử dụng Facebook, thì những nghiên cứu này áp dụng cho bạn!

1. Facebook có thể làm tăng sự bất mãn với cuộc sống của bạn. Các tác giả của một nghiên cứu đã nhắn tin cho mọi người năm lần một ngày trong hai tuần và hỏi mọi người về việc sử dụng Facebook và mức độ hạnh phúc của họ. Mọi người càng sử dụng Facebook nhiều vào một thời điểm, họ càng cảm thấy tệ hơn vào lần tiếp theo khi họ nhận được tin nhắn. Ngoài ra, trong hai tuần của nghiên cứu, mọi người càng sử dụng Facebook nhiều, mức độ hài lòng với cuộc sống của họ càng giảm.

Emiliana Simon-Thomas của GGSC thảo luận về công trình cải thiện trí tuệ cảm xúc trong các tương tác trên Facebook tại ngày nghiên cứu lòng trắc ẩn thứ hai.
Jeffrey Gerson/Facebook

2. Nhưng việc cho đi nhiều hơn trên Facebook có thể giúp ích. Nếu bạn muốn sử dụng Facebook mà không gặp phải những thiếu hụt này về hạnh phúc chủ quan, hãy thử trở thành người dùng cho đi nhiều hơn khi bạn ở trên trang web. Một nghiên cứu đã ghi nhận rằng các tương tác tích cực, như để lại bài đăng trên tường hoặc "thích" nội dung của bạn bè, dự đoán ít cô đơn hơn và nhiều vốn xã hội hơn. Tuy nhiên, việc tiêu thụ nội dung thụ động hơn, chẳng hạn như duyệt qua hồ sơ của người khác, có liên quan đến nhiều cô đơn hơn và ít vốn xã hội hơn.

3. Hồ sơ của bạn có thể tiết lộ chứng lo âu xã hội. Nghiên cứu đã chứng minh rằng một số biện pháp khách quan nhất định của hồ sơ có liên quan đến tính cách tự báo cáo của người dùng. Ví dụ, lượng thông tin mà mọi người liệt kê trên hồ sơ của họ, như số lượng chương trình truyền hình yêu thích hoặc sở thích âm nhạc, có mối tương quan tích cực với chứng lo âu xã hội của họ.

4. Nó cũng có thể khiến bạn trông giống người tự luyến. Một đặc điểm tính cách khác thường gắn liền với phương tiện truyền thông xã hội là tính tự luyến. Trong một nghiên cứu mà mọi người đánh giá hồ sơ của người lạ, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy một số yếu tố nhất định của hồ sơ góp phần tạo nên ấn tượng về tính tự luyến. Ví dụ, những người càng hấp dẫn trong ảnh hồ sơ của họ, thì những người khác càng đánh giá họ là người tự luyến. Ngoài ra, những người có càng nhiều tương tác xã hội (được đo bằng số lượng bạn bè và bài đăng trên tường) trên Facebook, thì những người khác càng đánh giá họ là người tự luyến.

5. Bạn là hồ sơ của bạn. Nếu ai đó nhìn thấy hồ sơ Facebook của bạn, liệu họ có hình thành ấn tượng tương tự về bạn như thể họ đã gặp bạn ngoài đời không? Nghiên cứu cho thấy là có : nếu bạn được thích dựa trên hồ sơ của mình, bạn cũng được thích dựa trên các tương tác trực tiếp. Một tiêu chí mà mọi người sử dụng để đưa ra những đánh giá này là khả năng biểu đạt xã hội. Những người càng biểu đạt xã hội nhiều ngoài đời và trực tuyến, thì càng có nhiều người xem trang web của họ hoặc nói chuyện với họ thích họ.

6. Đừng thích quá nhiều "lượt thích". Khi bạn đăng một bản cập nhật trạng thái, bạn sẽ thất vọng như thế nào nếu không ai thích hoặc bình luận về nó? Một nghiên cứu cho thấy tầm quan trọng mà mọi người đặt vào việc nhận được bình luận về bản cập nhật trạng thái của họ dự đoán mức độ tự trọng thấp hơn, sau đó dự đoán cảm giác thuộc về thấp hơn.

Thêm về Kết nối xã hội

Mạng xã hội của bạn lành mạnh đến mức nào? Hãy làm bài trắc nghiệm nhé !

Tìm hiểu cách các mối quan hệ yếu và mạnh kết hợp với nhau để xây dựng vốn xã hội của chúng ta.

Tìm hiểu cáchmạng xã hội có thể xây dựng vốn xã hội .

Tìm hiểu về những nỗ lực của GGSC nhằm cải thiệnkhả năng giải quyết xung đột trên Facebook và mở rộng phạm vi thể hiện cảm xúc .

7. Quá nhiều tiêu cực có thể làm tổn hại đến vị thế xã hội của bạn. Mặc dù những người có lòng tự trọng thấp thường ngần ngại tiết lộ thông tin về bản thân với người khác và do đó hình thành mối quan hệ xã hội, nghiên cứu cho thấy họ coi Facebook là một kênh an toàn và mong muốn để tiết lộ. Tuy nhiên, thật không may, những người có lòng tự trọng thấp có xu hướng đăng các bản cập nhật tiêu cực hơn những người có lòng tự trọng cao. Kiểu tiết lộ này sau đó phản tác dụng —thay vì tạo ra các kết nối xã hội, nó khiến những người khác ít thích họ hơn.

8. So sánh với bạn bè làm tổn hại đến hạnh phúc. Một người bạn trên Facebook không phải lúc nào cũng là người bạn mà bạn đã gặp ngoài đời. Ngoài những lo ngại về quyền riêng tư và an toàn mà điều này gây ra, nghiên cứu cho thấy điều này cũng có thể ảnh hưởng đến cách chúng ta nhìn nhận bản thân khi so sánh với người khác. Dành thời gian trên Facebook có thể liên quan đến suy nghĩ rằng những người khác đang sống hạnh phúc hơn và tốt đẹp hơn bạn, và điều này đặc biệt đúng đối với những người bao gồm những người mà họ chưa từng gặp mặt trong số bạn bè trên Facebook của họ.

9. Facebook ảnh hưởng đến hành vi của bạn thông qua bạn bè. Nếu bạn đăng nhập vào Facebook tại Hoa Kỳ vào ngày 2 tháng 11 năm 2010 và đủ 18 tuổi trở lên vào thời điểm đó, bạn đã tham gia vào một thí nghiệm về ảnh hưởng xã hội. Vào ngày bầu cử quốc hội Hoa Kỳ này, Facebook đã hiển thị cho một số người dùng một thông điệp trên nguồn cấp tin tức khuyến khích họ bỏ phiếu, cùng với hình ảnh của những người bạn Facebook đã bỏ phiếu. Những người dùng khác đã nhìn thấy thông điệp nhưng không có hình ảnh của bạn bè họ. Những người nhìn thấy thông điệp cùng với hình ảnh của bạn bè họ có khả năng bỏ phiếu cao hơn đáng kể so với những người nhìn thấy thông điệp mà không có hình ảnh của bạn bè họ.

10. Những người bỏ Facebook đấu tranh với chứng nghiện và quyền riêng tư. Mặc dù Facebook vẫn đang tăng về số lượng người dùng, một số người đã bỏ hẳn Facebook. Những người "tự tử danh tính ảo" là ai, như một bài báo đã gọi? Nghiên cứu quốc tế về những người bỏ Facebook cho thấy họ cảm thấy nghiện internet nhiều hơn, nghĩa là nó ảnh hưởng đến thói quen hàng ngày, cuộc sống xã hội, năng suất, thói quen ngủ và cảm xúc của họ nhiều hơn những người dùng Facebook hiện tại. Họ cũng thận trọng hơn đáng kể về quyền riêng tư của mình, với 48 phần trăm trong số họ nêu ra mối quan ngại về quyền riêng tư là lý do chính khiến họ đóng tài khoản.