Politihunder for krigere: Sammen står Vi

[Merknad fra DG-redaktørene: Forrige ukes Awakin Call presenterte Janessa Gans Wilder. En tidligere CIA-offiser som nå er fredsbygger. Hvis du vil hjelpe til med å transkribere noen minutter av dette kraftfulle intervjuet (som vil bli en kommende DailyGood-artikkel), kan du bli med på folkefinansieringen her]

Soldat, ta meg ut av buret i dette tilfluktsrommet.
Gi meg livet mitt tilbake. Til gjengjeld skal jeg dekke ryggen din.
Jeg skal være din hundekriger, din sjette sans.
Jeg skal stå vakt i natten og jage bort demonene,
de ubudne, innhyllet i nattesvette og mørke.

Jeg vil hjelpe deg å åpne ditt ensomhetsbur
så gå høyt ved din side ut i dagens lys.
Sammen vil vår tro stige like høy som din soldats stolthet.
Vi er nå familie i denne verden etter 9/11.
Fordi sammen står vi.

-Bridget Cassidy

James Rutland med tjenestehunden sin, Dunkin

MØT JAMES OG DUNKIN

James Rutland er en 12 år gammel veteran fra hæren som tjenestegjorde i Irak i 2004, etterfulgt av to tjenesteperioder til i Sør-Korea. Han forlot militæret i 2014 og led av flere medisinske tilstander relatert til tjenesten, inkludert mild traumatisk hjerneskade (TBI), søvnapné og hørselstap, for å nevne noen.

Aller viktigst var det at han led av depresjon og ofte tenkte på selvmord. Rutland trodde han kunne klare det alene, og prøvde å komme seg etter traumet på egenhånd. Det fungerte ikke. «Hvis du gjør det du alltid har gjort, får du det du alltid har fått», sier Rutland.

Hva slags liv uten Dunkin? – James Rutland fra K9s For Warriors

I 2016 rundet Rutland endelig svingen av rekonvalesensen da han ble parret med tjenestehunden sin, Dunkin. «Jeg begynte å fokusere på «vi» i stedet for «meg», sier Rutland.

Han har en semikolon-tatovering på høyre håndledd, et kjent symbol på å ta en pause når man tenker på selvmord. I motsetning til et «punktum» som avslutter en setning, skaper semikolon en pause for leseren, og fortsetter deretter historien. Rutland bærer den stolt. «Det er en flott samtalestarter», sier Rutland.

Han forklarer videre at pusten, familien, vennene og programmet som ga ham Dunkin er det som holder ham i gang.

Shari Duval, grunnlegger, med sønnen sin, Brett Simon, president i K9s For Warriors

PROGRAMMET: K9S FOR KRIGERE

K9s For Warriors er en BBB-akkreditert veldedighetsorganisasjon som ligger i Ponte Vedra, Florida, og som har koblet redningshunder med traumatiserte soldater siden 2011. Hundene er trent til å være tjenestehunder, og utfører spesifikt oppgaver for å dempe symptomene på krigstraume-hemminger hos soldater.

«Ferdighetene hundene våre lærer hjelper disse krigerne med angst, isolasjon, depresjon og mareritt», sier Shari Duval, grunnleggeren av K9s For Warriors. «Slik at krigerne kan fungere igjen offentlig.»

Mer spesifikt er hundene trent til å håndtere symptomer på posttraumatisk stresslidelse (PTSD), traumatisk hjerneskade (TBI) eller militært seksuelt traume (MST), som følge av militærtjeneste på eller etter 11. september.

K9s For Warriors ser det som to kamper: å bekjempe hundens fortid og å bekjempe krigerens fortid. Vi redder to liv her - Brett Simon

K9s For Warriors-veteraner går tur med tjenestehundene sine

Duval startet programmet etter å ha sett sønnen Brett Simon lide av PTSD etter at han kom tilbake fra Irak. Simon var på to turnéer, og utviklet PTSD i løpet av den første. Å se sønnen lide av den svekkende tilstanden motiverte Duval til å undersøke alternative behandlinger til standard samtaleterapi og medisiner, men ingen av disse fungerte for sønnen hennes.

«I gjennomsnitt tar soldater 14 medisiner om dagen for å behandle PTSD, traumatisk hjerneskade eller MST», sier Duval. Hvis behandlingen ikke fungerer, sier hun at veteraner får foreskrevet mer og mer medisiner. «Jeg kjente til og med en soldat som tok 44 medisiner per dag.»

Etter to år med forskning på alternative PTSD-behandlinger, kom Duval over et program som koblet sammen tjenestehunder for å lindre PTSD-symptomene hos veteraner.

Ifølge Simon var det «mamma som foreslo at jeg skulle bruke en tjenestehund for å håndtere PTSD-en min da ingenting annet fungerte.» Duval så sønnens symptomer begynne å bli bedre. Hun ville deretter hjelpe andre veteraner med å gjøre det samme.

Dermed ble K9s For Warrior-programmet født. Med sønnens bakgrunn innen hundetrening, inkludert 13 år som hundepolitibetjent, overtalte Duval Simon til å starte den ideelle organisasjonen sammen.

Til dags dato har programmet reddet mer enn 850 hunder og 440 militærtjenestemedlemmer, med en forbløffende suksessrate på 99 %.

Basert på en fersk Purdue-studie ser det ut til at organisasjonens oppdrag er å gjøre en forskjell i krigernes liv.

Fra Rand Corporation

HVA ER PTSD?

PTSD klassifiseres som en psykisk lidelse som utvikler seg etter at en person opplever alvorlig traume som følge av en traumatisk hendelse som krigføring, seksuelle overgrep, bilulykke eller andre alvorlig traumatiske hendelser. PTSD-symptomer er gjenopplevelse, unngåelse, opphisselse og negative endringer i tro og følelser. Funksjonshemmingen manifesterer seg i depresjon, angst, natteskrekk og sosial forlegenhet, noe som resulterer i isolasjon. Mange individer har initiale symptomer, mens andre kan forverres og kreve behandling.

Ifølge Department of Veterans Affairs ( VA ) er det vanlig å ha reaksjoner som opprørende minner om en hendelse, økt angst eller søvnvansker etter å ha opplevd en traumatisk hendelse. Hvis disse reaksjonene ikke forsvinner eller forverres, kan personen ha PTSD.

Sammen med traumatisk hjerneskade og malign statistisk stresslidelse (MST) er PTSD anerkjent under American Veterans Aid ( AVA ), justisdepartementet gjennom American Disabilities Act ( ADA ) og veteranforeningen i Amerika ( VA ). Forsvarsdepartementet ( DoD ) er også sterkt forpliktet til å gi tjenestemenn og familier tilgang til psykisk helsevern av høy kvalitet og ressurser for alle psykiske helsetilstander, inkludert PTSD.

Jeg satte pris på at K9s for Warriors var villige til å åpne dørene for forskning og vitenskap – Dr. Maggie O'Haire

Dr. Maggie O'Haire og Jason Snodgrass fra K9s For Warriors

PILOTSTUDIE BEKREFTER FORVENTET RESULTAT

K9s For Warriors inngikk nylig et samarbeid med Purdue University College of Veterinary Medicine om en pilotstudie som testet effektiviteten av tjenestehunder som en komplementær behandling for militære medlemmer og veteraner som lider av PTSD. Dr. Maggie O'Haire, assisterende professor i menneske-dyr-interaksjon, gjennomførte sammen med Kerri E. Rodriguez, forskningsassistent, studien og publiserte funnene tidligere i år.

Studien hadde totalt 141 deltakere fra K9s For Warriors-programmet eller enkeltpersoner på programmets venteliste. Halvparten av programmets deltakere hadde tjenestehunder, den andre halvparten ikke.

Studien fant at PTSD-symptomer var betydelig lavere hos veteraner med tjenestehunder, noe som viser at tjenestehunder er assosiert med færre PTSD-symptomer blant krigsveteraner. «De første funnene viste lavere depresjon, færre PTSD-symptomer, lavere angstnivåer og lavere fravær fra jobb på grunn av helseproblemer», sier Dr. O'Haire.

Hver morgen målte hun nivåene av kortisol – et stresshormon – hos hver deltaker. En økning av hormonet om morgenen indikerer et sunt nivå eller en sunn kurve. Vi har en tendens til å se en økning i kortisol rett etter at vi våkner. «Vi kaller det morgenoppstanden», sier Dr. O'Haire.

Fotokreditt: K9s for krigere

Dr. Anantha Shekhar , direktør for Indiana Clinical and Translational Sciences Institute, og professor ved Indiana University School of Medicine, var hovedforskeren på stipendet ved universitetet. «Servicehunder er en flott ressurs for veteraner til å modulere sine egne reaksjoner og håndtere symptomer på PTSD bedre», sier Dr. Shekhar.

Dr. Timothy Hsiao, utdannet ved Yale og programdirektør for National Center for Advancing Translational Sciences (NCATS) ved National Institute of Health (NIH), tildelte NCATS-prisen til Dr. O'Haire som KL2-stipendiat under CTSA Career Development Award.

«Dette er en innovativ tilnærming til et alvorlig medisinsk problem», sa dr. Hsiao. «Denne studien fremhever de unike ferdighetene som CTSA-programhubene og deres KL2-stipendiater bruker for å håndtere vanskelige tilstander som PTSD.»

Andre viktige funn (i en relatert studie) inkluderte en betydelig reduksjon i selvmordstanker, nødvendige medisiner (ikke foreslått av K9s For Warriors), nattskrekk og en økning på tre til fire timer mer søvn per natt. Dette skyldes delvis at tjenestehundene er trent til å vekke krigerne når de opplever nattskrekk. Purdue University studerer for tiden denne atferden, og selv om den ikke har blitt vitenskapelig underbygget, har den blitt rapportert anekdotisk av K9s For Warriors.

Dr. O'Haire har fått innvilget ytterligere finansiering fra NIH for å utføre en storstilt studie om effekten av tjenestehunder som en komplementær behandling av PTSD-symptomer hos militære medlemmer og veteraner. Studien skal etter planen være ferdig i 2019.

Tiffany Baker og tjenestehunden Buddy

DE REDDE HVERANDRE

Helt siden den dagen i mai 2012 var sansene hennes på plass, i en konstant tilstand av kamp eller flukt. Tiffany Baker, en soldat fra nasjonalgarden, reiste i et minesikkert bakholdsbeskyttet kjøretøy (MRAP) mens det var stasjonert i Afghanistan da det traff en 112 kilos tung IED. Bomben var så kraftig at den rullet rundt det tungt forsterkede kjøretøyet.

Baker pådro seg store fysiske skader og måtte opereres fire ganger i hoften året etter. Hun fikk også en traumatisk hjerneskade på grunn av angrepet. «Jeg tok 17 medisiner mellom tiden jeg var i utlandet og tiden jeg kom tilbake», sier Baker. Hun dro ofte til VA, og oppsøkte rådgiver, psykiatere og psykologer. «De ga meg medisiner hele tiden.» Hun følte seg mer og mer isolert.

I februar 2015 pensjonerte Baker seg medisinsk og tok dermed farvel med enheten sin, 1157 Transportation Company. Samme år møtte hun Buddy gjennom K9s For Warriors.

Buddy hadde blitt stygt mishandlet og neglisjert av eieren sin. Før han ble reddet, ble han funnet bundet til et tre uten mat eller vann. «K9s For Warriors er flinke til å sette hunden sammen med veteraner», sier Baker. Hun forklarer at Buddy alltid dekker ryggen hennes. Han «har sin 6», og han skaper en trygg barriere mellom henne og andre mennesker, slik at hun kan fungere offentlig.

Akkurat som Buddy er min tjenestehund, er jeg Buddys tjenestemenneske – Tiffany Baker, uteksaminert fra K9s For Warrior og forkjemper

Baker ble så begeistret for Buddy og «K9s For Warriors»-programmet at hun engasjerte seg i å støtte PAWS-loven (Puppies Assisting Wounded Service Members) fra 2017, som fikk VA med på å bruke tjenestehunder til å hjelpe veteraner. Lovforslaget pålegger VA å gjennomføre et femårig pilotprogram, som gir tilskuddsfinansiering til kvalifiserte ideelle organisasjoner som tilbyr tjenestehunder til militære medlemmer eller veteraner som lider av PTSD etter at de har fullført annen tradisjonell behandling.

Baker holdt faktisk en pressekonferanse til støtte for loven. «Det var veldig vanskelig å gå ut til offentligheten», sier Baker. «Jeg passer alltid på meg selv.»

Men Buddy har hjulpet Baker med å komme ut i offentligheten igjen. Tiffany ble uteksaminert fra Waukesha County Technical College i mai i fjor med en grad i bedriftsledelse, med fordypning i markedsføring på sosiale medier. Som Baker uttrykker det, er hun som alle andre knuste personer som har en servicehund som holder dem i gang. Hun sier: «Jeg må stå opp av sengen for å ta vare på ham.»

De to reddet hverandre.

Servicehund ser opp på veteran

KRIGSTRAUME: UNOMMERTET I ROMMET

Sytten år i krig med et frivillig militær har resultert i at amerikanske soldater har blitt utplassert flere ganger mer enn noen annen gang i moderne historie. Ifølge en fersk rapport fra Rand Corporation har 2,77 millioner tjenestemenn blitt utplassert på 5,4 millioner utplasseringer siden 11. september, hvorav rundt 225 000 hærsoldater har blitt utplassert minst tre ganger eller mer.

Forsvarsdepartementet rapporterte at mellom 2000 og september 2017 ble rundt 173 000 aktivt tjenestegjørende soldater diagnostisert med PTSD i det militære helsesystemet, hvorav rundt 139 000 av disse ble diagnostisert etter en utplassering på 30 dager eller mer.

Ifølge Forsvarsdepartementet kan PTSD behandles, og mange tjenestemenn vil bli friske med passende behandling. Mange gjør det imidlertid ikke.

Det er usynlig og forårsaker panikkanfall, skyldfølelse hos overlevende, sinne osv. -- Brett Simon

Dr. Andrea Roberts , forsker ved TH Chan School of Public Health ved Harvard University, sier at PTSD er vanlig i det sivile liv. «Det meste av PTSD blir ikke behandlet», sier Roberts. «Personer som lider av PTSD har høyere tendens til hjerte- og karsykdommer, høyt blodtrykk og autoimmune sykdommer (lupus).»

Roberts forklarte videre at det finnes effektive behandlinger for PTSD, inkludert samtaleterapi eller eksponeringsterapi (der en pasient ledes gjennom traumet for å forstå at hendelsen er en del av fortiden og ikke i nåtiden). En annen behandling er reseptbelagte medisiner alene eller i kombinasjon med samtale eller psykoterapi.

Hund som bærer amerikansk flagg ( kilde )

HVORDAN K9S FOR KRIGERE REDDER LIV

Ta meg ut av shelterets bur

Ifølge American Society for the Prevention of Cruelty to Animals ( ASPCA ) blir 670 000 hunder avlivet hvert år i USA. «Vi tar imot eller redder hunder og gjør dem om til krigere», sier Duval. K9s For Warriors redder hunder fra dyrehjem over hele USA, spesielt lokale, inkludert Alachua County Humane Society, Putnam County Shelter og Lake City County Shelter.

Det tar seks måneder for K9s For Warrior å trene en hund. De trener totalt 120 hunder per år. De redder de fleste raser unntatt fullrasede pitbulls, dobermans, chow chows, rottweilere eller dalmatinere på grunn av forsikringsbegrensninger eller statlige sanksjoner. Servicehundene har full offentlig tilgang (med papirer), men er ikke emosjonelle støttehunder eller kjæledyr.

Når hundene er ferdig trent, er de klare til å bli parret med krigeren sin. Som Duval sier: «Når hunden er frisk, er krigeren frisk.»

Per mai 2018 har K9s reddet 870 hunder, hvorav 434 hunder ble tjenestehunder, og de resterende redningshundene ble plassert for adopsjon hos kjærlige familier.

K9s for krigere treningsprogram

Jeg fikk din 6

K9s For Warriors-programmet trener rednings- eller dyrehunder til å utføre fire spesifikke oppgaver: å avverge panikkanfall, vekke krigere fra mareritt, skape personlige komfortsoner i offentlige situasjoner ved å stå foran veteranen (barrieren) og minne krigere på å ta medisinene sine.

Hunder lærer også to andre kommandoer: støtte og dekke. Mange krigere lider også av fysiske funksjonshemminger, så støttekommandoen forbereder hunden på å hjelpe krigeren med å stå, sitte eller knele. Dekkekommandoen brukes til å dekke krigerens rygg.

Mange soldater med PTSD liker ikke at folk kommer bakfra. I felten sier soldater til hverandre: «Jeg støtter deg» eller «Jeg støtter deg». Dekkkommandoen gjør nettopp det. Servicehunden blir bokstavelig talt krigerens sjette sans, ved å sitte og vende seg i motsatt retning av krigeren. Når noen nærmer seg bakfra, logrer hunden med halen.

Ifølge Moira Smith fra ASPCA kan tjenestedyr også styrke hundeførerens sosiale og emosjonelle liv, i tillegg til å gi trygghet og autonomi i offentligheten. «Hunden fungerer som en bro for sosial interaksjon», sier Smith. Hun forklarer at de fleste amerikanere ikke kan relatere seg til krigserfaringer, men de er kjent med å ta vare på en hund som kjæledyr. «Det gir også en annen dimensjon til identiteten deres.»

Brett Simon fra K9s For Warriors med en kriger

Hunder og krigere sammen: La helbredelsen begynne

Det tre uker lange programmet er åpent for veteraner eller militære medlemmer som ble uføre ​​mens de tjenestegjorde i det amerikanske forsvaret den 11. september eller senere. Programmet koster 27 000 dollar per deltaker, men det er gratis for krigeren. Hvis man ikke kan dekke reisekostnadene, betaler K9s for reisen til og fra anlegget. For Duval er hvert militært medlem eller hver veteran som går gjennom døren hennes familie og blir behandlet med ære og respekt. «Vi bringer krigeren hjem for å bli frisk, til et sted å omgruppere seg, for å trykke på tilbakestillingsknappen», sier Duval.

For å kvalifisere seg må en kriger sende inn en søknad og ha en bekreftet klinisk diagnose av PTSD, TBI eller MST. Alle søknader går gjennom en fullstendig vurderingsprosess som tar 2–4 uker å fullføre. I løpet av denne tiden identifiseres en trent tjenestehund som samsvarer med søkerens spesifikke situasjon og behov. Organisasjonen holder kontinuerlig kontakt med søkere gjennom hele søknadsprosessen, inkludert etter godkjenning eller mens en kriger er satt på venteliste. Ventetiden er for tiden ett år.

Hunden verken kjenner til eller bryr seg om diagnosene sine – de elsker føreren ubetinget – Moira Smith fra ASPCA

Hvis krigeren blir tatt opp i programmet, må vedkommende oppholde seg på Camp K9, organisasjonens anlegg i Florida, i tre uker. Det er ett program per måned med 12 krigere til stede. Krigerne ankommer på en søndag og blir introdusert for sine hundekrigere innen 24 timer. «Etter det går du ingen steder uten hunden din», sier Simon.

K9s For Warriors mener at programmet deres er unikt. I tillegg til å matche krigere med tjenestehunder og tilby opplæring, sertifiseringer, seminarer, juridisk instruksjon og bolig, tilbyr de også det Duval kaller «wrap-around-tjenester». Disse inkluderer livslang helsehjelp og mat til tjenestehundene og kontinuerlig ubetinget kjærlighet og støtte fra krigerparet.

Marine og tjenestehund ved K9s For Warriors hovedkvarter

Programmet inkluderer blant annet kurs i stell, helsehjelp og kommandoteknikk. Kurs i offentlig tilgang tar krigere ut blant folk med hundene sine, til Costco, til Jacksonville Zoo, til sentrum av St. Augustine eller en restaurant. «De drar til steder i et stressende miljø for å tvinge dem til å bruke hundene sine», sier Simon. På slutten av programmet drar krigere og hundene deres til en lokal park og øver på alle kommandoene. Før de uteksamineres, tar parene en offentlig tilgangstest regulert av Assistance Dogs International ( ADI ).

ADI setter standardene for trening av førerhunder, hørselshunder og tjenestehunder. Sheila O'Brien, presidenten for Nord-Amerika-avdelingen, sier: «Dette er en streng prosess som krever at organisasjoner oppfyller de høyeste standardene.» Ifølge O'Brien ble komiteen dannet (med ADI) for ni år siden for å se på programmer som plasserer hunder hos veterinærer og personer med PTSD for å utvikle beste praksis.

Hun forklarte videre at det opprinnelige formålet med ADI var å møte veteranenes fysiske behov. «Etter å ha snakket med veteranene forsto vi at de kunne håndtere de fysiske funksjonshemmingene, men det var PTSD-en som var med dem døgnet rundt, og det var der tjenestehundene ga mest verdi.»

Det finnes nå 72 ADI-akkrediterte programmer over hele Nord-Amerika med totalt 17 502 tjenestehundelag dannet fra akkrediterte programmer. Hvert lag må resertifiseres hvert femte år.

K9s For Warriors hovedkvarter bygget og donert av Summit Contracting

Vi er familie

Duval handler om familie og å tjene dem hun sterkt ser på som nasjonens største ressurs: landets militære medlemmer.

Hver måned dannes en ny familie når en kriger tar sitt første skritt ut på området ved Camp K9 i Florida. I tillegg til å møte hunden og hundetreneren sin, møter krigerne «husmødrene», frivillige som blir værende i anlegget dag og natt og snakker med krigerne om hverdagsting i stedet for militærtjenesten sin.

Husmødrene gjør ærender, handler dagligvarer og tar med seg krigerne på utflukter. Etter endt utdanning fortsetter husmødrene å holde kontakten med krigerne via telefon og sosiale medier.

Bortsett fra Housemoms er K9s For Warriors sterkt avhengig av sine frivillige, lokale bedrifter og støtte fra Floridas veteransamfunn . Mange av måltidene som doneres til programmet kommer fra lokale restauranter, naboer og organisasjoner. Enten det gjelder å tilby emosjonell støtte til veteranene våre eller hjelpe med kennelberikelse, er K9s lett tilgjengelig for å ta imot nye frivillige ambassadører.

Servicehunder er reseptbelagte på fire bein -- Shari Duval

I starten opererte K9s For Warriors fra to hus, med hundene i garasjene og veterinærene som sov på sofaer. «Så ble vår ydmyke begynnelse forvandlet av Summit Contracting . De trodde på programmet vårt og bygde et vakkert anlegg på 17 000 kvadratmeter til oss på ni mål. Det var den mest utrolige gaven i verden», sa Simon.

I 2017 ga Steve Gold og familien The Gold Family Campus til K9s For Warriors. Campusen er en eiendom på 27 mål med et hus med 9 soverom og 7 bad. Den vil bli drevet av solcellepaneler (verdt 1 million dollar), noe som gjør campusen energiuavhengig. Anlegget er for tiden under bygging og vil være i drift i 2019.

Det vil gi fire ekstra veteraner mulighet til å delta på hvert månedlige program, noe som bringer det totale antallet krigere som uteksamineres per måned til 16. Campusen vil også fungere som det primære anlegget for kvinnelige militærmedlemmer og veteraner.

Et ekstra anlegg betyr mer plass for Duval og Simon til å redde liv.

Servicemann rister på labben til servicehund ( kilde )

STÅR SAMMEN FOR EN BEDRE MORGENDAGEN

Det er gode ting i K9s For Warriors' fremtid.

Som tidligere nevnt samarbeider Dr. O'Haire igjen med K9s For Warriors om en mer omfattende studie finansiert av NIH. Funnene vil bli publisert i 2019.

Veterandepartementet (VA) driver også en studie av tjenestehunder med PTSD, pålagt av Kongressen, som vil bli fullført i 2019. Totalt 180 veteraner har mottatt enten en tjenestehund eller en emosjonell støttehund som en del av studien. Ifølge en talsperson for VA vil VA, etter fagfellevurderinger, sende inn studien og resultatene til National Academy of Sciences for gjennomgang, slik det kreves av den autoriserende lovgivningen (paragraf 1077 i National Defense Authorization Act fra 2010).

På den lovgivningsmessige siden jobber Simon med å sikre offentlig tilgangsidentifikasjon fra Service Dog Credentials , slik at K9s For Warriors' servicehunder vil bli gjenkjent av flyselskaper, hoteller og restauranter, og dermed slipper krigerne å fremlegge papirer eller besøke funksjonshemmedeskontoret.

Fremtiden for K9s For Warriors ser lovende ut, ettersom Duval og Simon fortsetter å kjempe for å redde liv, både til soldater og deres hundekrigere.

Fordi sammen står de.

----- ...

For mer informasjon om behandlingsalternativer for PTSD, besøk det amerikanske veterandepartementet, PTSD: National Center for PTSD eller DoD, som oppfordrer tjenestemenn til å be om hjelp ved å bekrefte at det å søke hjelp faktisk er et tegn på styrke.

Medforfatter Bridget Cassidy, assosiert redaktør