স্কুলে বুলিং প্রতিরোধের সেরা উপায়গুলি কী কী?

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ৫০টি রাজ্যের সকল স্কুলেই বুলিং প্রতিরোধ নীতি থাকা বাধ্যতামূলক।

কিন্তু শুধু একটি নীতিই যথেষ্ট নয়। প্রয়োজনীয়তা থাকা সত্ত্বেও, গত তিন বছরে সকল ধরণের বুলিংয়ে কিছুটা বৃদ্ধি পেয়েছে। বুলিং এমন হতে পারে যেমন অভিজ্ঞ বাস্কেটবল খেলোয়াড়রা মাঠের বাইরে নবাগত খেলোয়াড়দের ধারাবাহিকভাবে ভয় দেখায়, বাচ্চারা বারবার অভিবাসী সহপাঠীদের তাদের সাংস্কৃতিক পার্থক্যের জন্য কলঙ্কিত করে, অথবা একজন মধ্যবিত্ত মেয়ে হঠাৎ তার বন্ধুদের দ্বারা অপমানিত এবং বাদ পড়ে।

বুলিং সর্বত্র ঘটে, এমনকি সর্বোচ্চ পারফর্মিং স্কুলগুলিতেও, এবং এটি জড়িত সকলের জন্যই ক্ষতিকর, বুলিং-এর লক্ষ্যবস্তু থেকে শুরু করে সাক্ষী পর্যন্ত—এমনকি বুলিং-এর জন্যও। অক্টোবর মাস হল জাতীয় বুলিং প্রতিরোধ মাস, তাই নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করার জন্য এটি একটি ভালো সময়: স্কুলগুলিতে বুলিং প্রতিরোধের জন্য সর্বোত্তম অনুশীলনগুলি কী কী? ইয়েল সেন্টার ফর ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্সের আমার সহকর্মী মার্ক ব্র্যাকেটের সাথে আমি এই প্রশ্নটি অন্বেষণ করেছি, সাম্প্রতিক একটি গবেষণাপত্রে যেখানে বাস্তব-বিশ্বের বুলিং প্রতিরোধ প্রচেষ্টার কয়েক ডজন গবেষণা পর্যালোচনা করা হয়েছে।

আমরা যেমন আবিষ্কার করেছি, বুলিং প্রতিরোধের সকল পদ্ধতি সমানভাবে কার্যকর নয়। বেশিরভাগ বুলিং প্রতিরোধ কর্মসূচি সমস্যা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি এবং পরিণতি পরিচালনার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। কিন্তু শাস্তি এবং শূন্য সহনশীলতার উপর নির্ভরশীল প্রোগ্রামগুলি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়নি; এবং তারা প্রায়শই অ-অনুপাতিকভাবে কৃষ্ণাঙ্গ শিক্ষার্থীদের লক্ষ্য করে। সহকর্মীদের মধ্যস্থতার মতো প্রোগ্রামগুলি যা শিশুদের উপর দ্বন্দ্ব সমাধানের দায়িত্ব অর্পণ করে, তা বুলিং বৃদ্ধি করতে পারে। (নির্যাতনের শিকার প্রাপ্তবয়স্কদের তাদের নির্যাতনকারীর সাথে "এটি সমাধান" করতে বলা হয় না, এবং শিশুদের তাদের বিকাশগত অবস্থার কারণে সুরক্ষার অতিরিক্ত আইনি অধিকার রয়েছে।) এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও, বাইস্ট্যান্ডার হস্তক্ষেপ শুধুমাত্র কিছু লোকের জন্য কাজ করে - বহির্মুখী, সহানুভূতিশীল এবং উচ্চ সামাজিক মর্যাদা এবং নৈতিক সম্পৃক্ততা সম্পন্ন ব্যক্তিদের জন্য। শিক্ষকরা যে অনেক পদ্ধতি গ্রহণ করেন তা গবেষণার মাধ্যমে মূল্যায়ন করা হয়নি; পরিবর্তে, শিক্ষকরা তাদের সহকর্মীরা কী ব্যবহার করেন তার উপর ভিত্তি করে প্রোগ্রাম নির্বাচন করার প্রবণতা রাখেন।

আমরা দুটি গবেষণা-পরীক্ষিত পদ্ধতি খুঁজে পেয়েছি যা বুলিং (অন্যান্য ধরণের আগ্রাসন এবং সংঘাতের সাথে) কমাতে সবচেয়ে প্রতিশ্রুতিশীল। এগুলি হল একটি ইতিবাচক স্কুল পরিবেশ এবং সামাজিক ও মানসিক শিক্ষা।

একটি ইতিবাচক স্কুল পরিবেশ তৈরি করা

স্কুলের পরিবেশকে সংজ্ঞায়িত করা কঠিন হতে পারে, যদিও পরিমাপ করা সম্ভব। এটি একটি স্কুলে থাকার "অনুভূতি", যা অভিবাদন, সমস্যা সমাধানের উপায়, অথবা লোকেরা কীভাবে একসাথে কাজ করে তা থেকে উদ্ভূত হতে পারে; এটি একটি স্কুলের "হৃদয় ও আত্মা", এর "গুণমান এবং চরিত্র"। ইতিবাচক পরিবেশের স্কুলগুলি সুস্থ বিকাশকে উৎসাহিত করে, অন্যদিকে নেতিবাচক স্কুল পরিবেশ শিক্ষার্থীদের ধমক, আগ্রাসন, নির্যাতন এবং অনিরাপদ বোধের উচ্চ হারের সাথে যুক্ত।

একটি ইতিবাচক আবহাওয়ার উপাদানগুলি ভিন্ন হতে পারে, তবে প্রায়শই অনুভূতি এবং সম্পর্ক, ক্ষমতা এবং এটি কীভাবে প্রকাশ করা হয় এবং মিডিয়া ব্যবহার সম্পর্কে নিয়ম অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। সামাজিক আদর্শ প্রকৌশল একটি সচেতন প্রক্রিয়া যা ছাত্র সহকর্মী এবং স্কুল প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একটি ইতিবাচক সংস্কৃতি তৈরি করে যা স্ব-শক্তিশালী হয়ে ওঠে। একটি সুস্থ রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার মতো, একটি ইতিবাচক স্কুল আবহাওয়া সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং কর্মহীনতা বা রোগের সম্ভাবনা হ্রাস করে।

নেতৃত্ব একটি ইতিবাচক পরিবেশের চাবিকাঠি। বুলিং কি "শৈশবের স্বাভাবিক রীতি" হিসাবে কমিয়ে আনা হয়েছে, নাকি এটিকে ক্ষতিকারক সহকর্মী নির্যাতন হিসাবে স্বীকৃত করা হয়েছে? নেতারা কি বোঝেন যে নিরবচ্ছিন্ন, তীব্র বুলিং বুলিং, বুলি এবং সাক্ষীদের লক্ষ্যবস্তুতে আজীবন নেতিবাচক পরিণতি ডেকে আনতে পারে? স্কুল নেতারা কি সমস্ত শিশুদের ইতিবাচক মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নয়নে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, নাকি তারা দুর্ব্যবহারের শাস্তি দেওয়ার উপর অতিরিক্ত নির্ভর করে? তারা কি সাধারণ উন্নয়নমূলক প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে পার্থক্য করতে পারে যার জন্য নির্দেশনা প্রয়োজন এবং যে বুলিংয়ে দৃঢ় হস্তক্ষেপ প্রয়োজন? শিক্ষকরা কি তাদের শিক্ষার্থীদের প্রতি সহানুভূতিশীল , এবং তারা কি শিশুদের অনুভূতিকে মূল্য দেয়?

এরপর, শিক্ষকরা কি বুলিংয়ের মোকাবেলা করার জন্য প্রস্তুত? শিক্ষার্থীরা ধারাবাহিকভাবে রিপোর্ট করে যে শিক্ষকরা বুলিংয়ের বেশিরভাগ ঘটনাই মিস করেন এবং জিজ্ঞাসা করলে শিক্ষার্থীদের সাহায্য করতে ব্যর্থ হন । বেশিরভাগ শিক্ষক রিপোর্ট করেন যে তারা শ্রেণীকক্ষে বুলিংয়ের মোকাবেলা করার জন্য অপ্রস্তুত বোধ করেন । কিছু শিক্ষক নিজেরাই শিক্ষার্থীদের বুলিংয়ের শিকার করেন , অথবা বুলিংয়ের শিকার শিশুদের প্রতি সহানুভূতির অভাব দেখান। শিক্ষকরা রিপোর্ট করেন যে তারা "ক্লাসরুম ব্যবস্থাপনা" সম্পর্কে খুব কম নির্দেশনা পান এবং কখনও কখনও তাদের নিজের পরিবারে বেড়ে ওঠার সময় শেখা শৃঙ্খলামূলক কৌশলগুলি অনুসরণ করেন না।

তবে, স্কুলের পরিবেশ সংস্কারে সকল স্টেকহোল্ডার - শিক্ষার্থী এবং অভিভাবকদের পাশাপাশি প্রশাসক এবং শিক্ষকদেরও জড়িত করা উচিত - যাতে একটি স্কুলের নির্দিষ্ট সমস্যাগুলি সমাধান করা যায় এবং স্থানীয় সংস্কৃতির স্বাদ বজায় রাখা যায়। উন্নতির প্রভাব ট্র্যাক করার জন্য স্কুলের জলবায়ু মূল্যায়ন পর্যায়ক্রমে সম্পন্ন করা যেতে পারে।

সামাজিক ও মানসিক শিক্ষার অগ্রগতি

সামাজিক ও মানসিক শিক্ষা (SEL) সুপরিচিত, এবং এর মধ্যে আত্ম-সচেতনতা, স্ব-ব্যবস্থাপনা, সামাজিক সচেতনতা, দায়িত্বশীল সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং সম্পর্ক ব্যবস্থাপনার দক্ষতা শেখানো জড়িত। (সম্পূর্ণ প্রকাশ: ব্র্যাকেট এবং আমি SEL প্রোগ্রাম RULER এর সাথে যুক্ত।)

প্রমাণ-ভিত্তিক SEL পদ্ধতিগুলি সাশ্রয়ী এবং দৃঢ় ফলাফল প্রদান করে বলে প্রমাণিত হয়েছে। K-12 এর লক্ষ লক্ষ শিক্ষার্থীর উপর করা অসংখ্য মেটা-বিশ্লেষণ , গবেষণা পর্যালোচনা এবং ব্যক্তিগত গবেষণায় দেখা গেছে যে SEL শিক্ষার্থীদের মধ্যে মানসিক সুস্থতা, স্ব-নিয়ন্ত্রণ, শ্রেণীকক্ষের সম্পর্ক এবং সদয় এবং সহায়ক আচরণ উন্নত করে। এটি উদ্বেগ, মানসিক যন্ত্রণা এবং বিষণ্ণতার মতো বিভিন্ন সমস্যা হ্রাস করে; দ্বন্দ্ব, আগ্রাসন, ধমক, রাগ এবং প্রতিকূল বৈশিষ্ট্য পক্ষপাতের মতো বিঘ্নকারী আচরণ হ্রাস করে; এবং এটি একাডেমিক কৃতিত্ব, সৃজনশীলতা এবং নেতৃত্ব উন্নত করে।

৩৬ জন প্রথম শ্রেণীর শিক্ষকের উপর করা একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যখন শিক্ষকরা শিক্ষার্থীদের আবেগগতভাবে বেশি সমর্থন করতেন, তখন শিশুরা কম আক্রমণাত্মক ছিল এবং আচরণগত আত্ম-নিয়ন্ত্রণ বেশি ছিল, আচরণ ব্যবস্থাপনা ব্যবহারের তুলনায়, যা শিক্ষার্থীদের আত্ম-নিয়ন্ত্রণ উন্নত করেনি। একটি মেটা-বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে মানসিক দক্ষতা বিকাশ বুলিংয়ের শিকার হওয়ার বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক ছিল; সামাজিক দক্ষতা এবং একাডেমিক পারফরম্যান্স বুলিংয়ের শিকার হওয়ার বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক ছিল; এবং ইতিবাচক সহকর্মীদের মিথস্ক্রিয়া বুলিংয়ের শিকার (যিনি বুলিংয়ের শিকার হয়েছেন এবং অন্যদের বুলিংয়ের শিকার হয়েছেন) হওয়ার বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক ছিল। অনুদৈর্ঘ্য গবেষণায় মধ্যজীবনে ইতিবাচক প্রভাব দেখা গেছে (যেমন, কম বিবাহবিচ্ছেদ, কম বেকারত্ব) এবং এমনকি প্রাথমিক SEL-এর ক্রস-প্রজন্মগত প্রভাবও। একটি মিলিত নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর তুলনায়, পেরি প্রিস্কুল প্রকল্পে অংশগ্রহণকারী প্রাপ্তবয়স্কদের শিশুদের অপরাধমূলক জড়িততা কম ছিল এবং উচ্চ শিক্ষাগত এবং কর্মসংস্থান অর্জন ছিল। ছয়টি SEL প্রোগ্রামের খরচ-লাভ বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে এগুলিকে ভালো বিনিয়োগ হিসেবে দেখা গেছে, প্রতি $1 ব্যয়ের জন্য $11 সাশ্রয় হয়েছে।

শিক্ষকরাও SEL থেকে উপকৃত হন। যাদের আবেগগত এবং সামাজিক দক্ষতা প্রশিক্ষণ রয়েছে তাদের কাজের সন্তুষ্টি বেশি এবং ক্লান্তি কম থাকে, তারা তাদের শিক্ষার্থীদের প্রতি আরও ইতিবাচক আবেগ দেখায়, তাদের শ্রেণীকক্ষগুলি আরও ভালভাবে পরিচালনা করে এবং তাদের শিক্ষার্থীদের মধ্যে সৃজনশীলতা, পছন্দ এবং স্বায়ত্তশাসন গড়ে তোলার জন্য আরও কৌশল ব্যবহার করে। শিক্ষকরা জানিয়েছেন যে তারা তাদের নিজস্ব আবেগগত এবং সামাজিক দক্ষতা গড়ে তোলার জন্য এবং তাদের শিক্ষার্থীদের অনুভূতি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য আরও SEL সহায়তা চান। কিন্তু খুব কম শিক্ষক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামই শিক্ষকদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ দক্ষতা বৃদ্ধির উপর জোর দেয়।

বিভিন্ন বয়সের স্তরে বুলিং

SEL পদ্ধতিগুলি বিকাশগতভাবে বুদ্ধিমান হওয়া উচিত, কারণ শিশুদের জন্য যা গুরুত্বপূর্ণ এবং সম্ভব তা বিভিন্ন বয়সে পরিবর্তিত হয়।

উদাহরণস্বরূপ, প্রি-স্কুলারদের স্কুল থেকে সর্বোচ্চ হারে বহিষ্কার করা হয়, কিন্তু তাদের আত্ম-নিয়ন্ত্রণের জন্য স্নায়বিক হার্ডওয়্যার কেবল বিকশিত হচ্ছে। কেবলমাত্র তখনই আবেগ সার্কিট্রি এবং প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের আরও চিন্তাশীল অঞ্চলের মধ্যে সংযোগগুলি মাইলিনেটেড হতে শুরু করে (দ্রুত সংযোগের জন্য অন্তরক), যা সম্পূর্ণ হতে 20 এর দশকের মাঝামাঝি পর্যন্ত সময় লাগবে। PATHS বা RULER এর মতো একটি SEL প্রোগ্রাম যা ছোট বাচ্চাদের অনুভূতির জন্য ভাষা এবং কাজ করার আগে চিন্তা করার কৌশল শেখায়, আরও ভাল আত্ম-নিয়ন্ত্রণ বিকাশ করতে পারে।

কখনও কখনও, প্রাপ্তবয়স্করা স্বাভাবিক বিকাশ প্রক্রিয়াগুলিকে ধমকানোর সাথে গুলিয়ে ফেলে। উদাহরণস্বরূপ, শিশুরা প্রাথমিক বিদ্যালয়ের মাঝামাঝি সময়ে তাদের বন্ধুত্ব পুনর্গঠন করতে শুরু করে, যা স্বাভাবিকভাবেই আঘাতের অনুভূতি এবং আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব তৈরি করতে পারে। তবে এটিকে ধমক দেওয়ার মতো ভুল বোঝা উচিত নয়, যার মধ্যে ক্ষমতার ভারসাম্যহীনতার মধ্যে ইচ্ছাকৃত, বারবার আগ্রাসন জড়িত। স্বাভাবিক বিকাশের মধ্যে ক্ষমতা নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষাও অন্তর্ভুক্ত থাকে এবং এই স্বাভাবিক গতিশীলতাগুলিকে অন্য কারো উপর ক্ষতিকারক ক্ষমতা প্রয়োগের পরিবর্তে, একটি সুস্থ কর্তৃত্ববোধ বিকাশের দিকে নিরাপদে পরিচালিত করা উচিত।

পরিশেষে, বয়ঃসন্ধির সূচনা সামাজিক সম্পর্কের প্রতি সংবেদনশীলতার বৃদ্ধির সূচনা করে, যা বিশেষ করে সদয়, কোমল সম্পর্কের দক্ষতা অর্জনের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়। দুর্ভাগ্যবশত, এই সময়কালে বুলিং সবচেয়ে বেশি বৃদ্ধি পায়। এবং যদিও কিছু কৌশল ছোট বাচ্চাদের জন্য ভালোভাবে কাজ করে (উদাহরণস্বরূপ, তাদের "একজন বিশ্বস্ত প্রাপ্তবয়স্ককে বলার পরামর্শ দেওয়া"), এই বিকল্পটি কিশোর-কিশোরীদের ক্ষেত্রে ব্যর্থ হতে পারে এবং অষ্টম শ্রেণির কাছাকাছি সময় বলে মনে হয়। বয়স্ক কিশোর-কিশোরীদের এমন পদ্ধতির প্রয়োজন হয় যা কম শিক্ষামূলক এবং তাদের স্বায়ত্তশাসনের প্রয়োজনীয়তাকে কাজে লাগায়, একই সাথে তাদের মূল্যবোধ এবং অর্থ অনুসন্ধান নিশ্চিত করে। শারীরবৃত্তীয়ভাবে, বয়ঃসন্ধির সময় মস্তিষ্কের পরিবর্তন তাদের চাপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা পুনরুদ্ধারের জন্য দ্বিতীয় সুযোগ দেয়। এই সুযোগটি গঠনমূলকভাবে কাজে লাগানো উচিত।

শিশুদের মধ্যে ব্যক্তিগত পার্থক্য বিবেচনায় নেওয়া উচিত। এমনকি SEL প্রোগ্রামগুলিও এখানে হোঁচট খেতে পারে, শুধুমাত্র এক বা দুটি আবেগ নিয়ন্ত্রণ কৌশলের উপর অতিরিক্ত নির্ভর করে, যেমন শ্বাস-প্রশ্বাস বা মননশীলতা। কিন্তু শিশুদের মেজাজ, সংবেদনশীলতা, শক্তি এবং দুর্বলতা ভিন্ন হয় । সেরা SEL পদ্ধতিগুলি শিক্ষার্থীদের তাদের জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে এমন কৌশল আবিষ্কারের দিকে পরিচালিত করে - এমন কৌশল যা আবেগ-নির্দিষ্ট, প্রেক্ষাপট-নির্দিষ্ট, ব্যক্তিগতকৃত এবং সাংস্কৃতিকভাবে প্রতিক্রিয়াশীল। এই পদ্ধতির জন্য শিক্ষকদের পক্ষ থেকে অপ্রচলিত নমনীয়তা প্রয়োজন।

এবং, পরিশেষে, পদ্ধতিগুলি সবচেয়ে ভালো কাজ করে যদি সেগুলি স্বতন্ত্র শিক্ষাদান পদ্ধতি না হয় অথবা বছরের শেষে শ্রেণীকক্ষের আলমারিতে থাকা কিট থেকে না হয়। কার্যকর হওয়ার জন্য, দক্ষতাগুলি পাঠ্যক্রম জুড়ে এবং সারা দিন, সমস্ত পরিবেশে সম্পূর্ণরূপে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত এবং সমস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা প্রয়োগ করা উচিত - অন্য কথায়, বাস্তুতন্ত্রে অনুপ্রবেশ করা। কেবলমাত্র উদ্দেশ্য অনুসারে ব্যবহৃত এবং শেখানো পদ্ধতিগুলিই সফল হয়।

স্কুলগুলো একা এটা করতে পারবে না।

পরিবারও গুরুত্বপূর্ণ। স্কুলে নির্যাতন কখনও কখনও কঠোর অভিভাবকত্বের অভ্যাস বা বাড়িতে ভাইবোনদের দ্বারা নির্যাতনের ফলে ঘটে।

এমনকি বাবা-মায়ের কর্মক্ষেত্রও গুরুত্বপূর্ণ। প্রাপ্তবয়স্করা তাদের কর্মক্ষেত্রে স্কুলে শিশুদের মতোই প্রায় একই হারে বুলিং-এর শিকার হয়, এমনকি শিক্ষক এবং বয়স্কদের মধ্যেও এটি দেখা যায়। অন্য কথায়, বুলিং কেবল একটি শৈশব সমস্যা নয়; এটি একটি বিস্তৃত মানবিক সমস্যা। এবং শিশুরা বৃহত্তর সামাজিক জগৎ থেকে দূরে থাকে না—জাতীয় রাজনৈতিক আলোচনায় লক্ষ্যবস্তু হওয়া গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত শিশুদের বুলিং-এর ঘটনা দেশব্যাপী খেলার মাঠেবেড়েছে ।

পরিশেষে, শিশুদের গুরুত্ব এবং তাদের অনুভূতি সম্পর্কে আমাদের মানসিকতার একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন প্রয়োজন। আমরা যখন তাদের মানবিকতা লালন করি এবং তাদের ভাষা, কৌশল এবং মূল্যবোধ প্রদান করি যা তাদের অনুভূতি সনাক্ত করতে, প্রকাশ করতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে, তখন তাদের উন্নতির সম্ভাবনা বেশি থাকে। যখন বাবা-মা, শিক্ষক এবং প্রশাসকরা বুলিং-এর জটিল শিকড় সম্পর্কে নতুন সচেতনতা অর্জন করেন এবং এটি মোকাবেলার জন্য নতুন কৌশল গ্রহণ করেন, তখন স্কুলগুলি পথ দেখাতে পারে। বাচ্চারা আমাদের উপর নির্ভর করছে।