Llythyr Ataf Fy Hun (Ar ôl Cerdded 900 Cilomedr)

Mae cymryd y cam cyntaf gydag argyhoeddiad llawn bron yn gwarantu y bydd y cyrchfan yn cael ei gyrraedd, a ganiateir i chi ddyfalbarhau trwy'r rhan ganol gyda didwylledd llawn.

Ar ôl diwrnod hiraf y daith gerdded gyfan -- 38 cilomedr -- mae fy nhraed o'r diwedd yn cyffwrdd â'r hyn yr oedd y Rhufeiniaid yn ei feddwl oedd diwedd y byd. Mae wedi bod yn daith hir a diddorol o St. Jean Pied de Port yn Ffrainc i Cape Finisterre, pen gorllewinol mwyaf Sbaen.

Ni ellir byth ddychmygu effaith pererindod o'r fath ar ein bywydau. Wrth eistedd ar graig ger y goleudy yn gwylio machlud mwyaf gogoneddus fy mywyd, mae’n ymddangos fel diweddglo perffaith i daith o 900 cilomedr.

Mae cymaint rydw i wedi'i ddysgu o gerdded y tri deg saith diwrnod. Rwyf wedi dysgu bod os ydych yn cymryd y cam cyntaf, ac yn dal i fynd ni waeth pa mor araf ydych yn mynd, limping neu cropian, glaw neu hindda, sâl neu iach, hapus neu drist .-- byddwch yn cyrraedd yno. Efallai y bydd y pellter yn ymddangos yn hir ac yn llydan ar y dechrau, ond gam wrth gam, o ddydd i ddydd, rydych chi'n pontio'r bwlch rhwng y dechrau a'r diwedd yn araf.

Rwyf wedi dysgu bod angen i chi gael eglurder ynghylch ble rydych chi'n mynd. Ni ddylai fod unrhyw amheuaeth yn eich meddwl, felly pan fyddwch chi'n dod ar draws ymyriadau ar y llwybr, ni fyddant yn para'n hir oherwydd eich bod yn gwybod yn union ble mae angen i chi fynd. Rydych chi wedi'ch seilio ar eich llwybr.

Unwaith y bydd gennych eglurder gweledigaeth: mwynhewch y daith. Ni all y gyrchfan byth fod mor felys â'r daith. Rhaid canolbwyntio bob amser ar bob dydd, bob eiliad. Does dim gwella yfory, mae'r cyfan yn y presennol. Mae bywyd yn cymryd genedigaeth ar hyn o bryd.

Ac os ydych chi'n crwydro oddi ar y llwybr, peidiwch ag anwybyddu'r arwyddion. Peidiwch â cheisio cymryd y ffordd hawdd allan, peidiwch â chwilio am lwybrau byr. Bydd yn rhaid ichi wynebu'r llwybr rywbryd. Nid oes gwahaniaeth rhwng i fyny'r allt ac i lawr. Mae'r ddau yn hollbwysig i'r daith, dwy adain union yr un aderyn.

Cofiwch y bydd y llwybr weithiau'n llawn harddwch, natur, ac afonydd sy'n llifo'n ddiymdrech. Ac weithiau byddwch yn cerdded ar y briffordd yn groes i draffig; ceisio peidio â chael rhediad a dim ond gobeithio ei wneud drwy'r dydd. Mae'r cyfan yr un fath, nid yw'r naill ffordd na'r llall yn barhaol - bydd y dirwedd yn newid o hyd. Y peth pwysicaf yw parhau i fynd i'r un cyfeiriad.

Mae gan bob dydd ei syndod; cofiwch gofleidio'r da a'r drwg. Cymerwch eiliadau i fwynhau'r harddwch o'ch cwmpas. A stopiwch bob amser a rhoi help llaw. Mae'n bwysicach cyrraedd mewn hwyliau da na chyrraedd ar amser.

Byddwch yn dda i'ch corff a'ch meddwl. Byddwch yn cael ohono yr hyn a roddwch ynddo. Peidiwch â gorfwyta mewn bwyd, ond gwnewch yn siŵr eich bod yn meithrin digon ar y corff. Peidiwch byth â diystyru pŵer noson dda o gwsg. Ac ar gyfer y meddwl - peidiwch â hongian o gwmpas y naysayers a'r clecs yn hir. Peidiwch â gadael i'r meddwl gynefino â hynny. Mae'n llawer gwell bod yn dawel ac yn unig.

Peidiwch â cheisio cerdded ar gyflymder eraill; os cerddwch yn gyflymach nag y gall eich coesau fynd, byddwch yn llosgi allan yn gyflym. Os cerddwch yn arafach, byddwch yn blino ar hynny hefyd. Dewch o hyd i'ch cyflymder eich hun mewn bywyd. A cherdded i'r rhythm sy'n caniatáu ichi glywed curiad eich calon eich hun, a chadw'ch hun yn gyfarwydd â'r caneuon tawel sy'n dod o'ch enaid.

Canolbwyntiwch, ond byddwch yn hyblyg. Gall bod yn anhyblyg eich gwneud yn frau. Mae hyblygrwydd yn y meddwl yn gwneud bywyd yn fwy gwydn. Gadewch i'r pethau negyddol fynd drwodd yn gyflym a byddwch yn ddiolchgar am yr holl ddaioni mewn bywyd -- oherwydd dyna'r fformiwla hud i'w luosi. Ceisiwch gofio, pan fydd gennych bothelli ar eich traed, poen yn eich pengliniau, a phoen yn eich cefn - mae eich gwefusau'n dal i allu troi'n wên.

Yn anad dim, yr ateb bob amser yw - cariad. Bob amser.