الحب الذي تبحث عنه

صورة فوتوغرافية بواسطة بهارات تشوهان

الحب الذي تحمله لنفسك لا يُبادل أبدًا. أنت المعطي الكريم والمتلقي الوحيد. لا داعي للقلق إن كان سيُرد إليك مشاعرك أو تُرد إليك لفتاتك الطيبة. ما عليك سوى أن تحب نفسك حبًا كاملًا.

الحب الذي نحمله لأنفسنا مضمون، وكل عائد يتجاوز استثماره. ربما تتوق لتجربة هذا النوع من الحب من شخص تحبه، أو ربما يتألم قلبك من حب شخص لا يستطيع أن يبادلك الحب بالكامل.

كلما سعينا وراء هذا الحب، ازدادت معاناتنا، وقلّ حبنا لأنفسنا. ولكن من أحقّ بالاهتمام الدقيق والمودة الصادقة التي نمنحها للآخرين من الروح الرقيقة التي تحملنا على عاتقها كل يوم؟

حب الذات هبةٌ رائعةٌ نختار منحها وتلقيها مرارًا وتكرارًا. بقدر ما نقول "أحبك" للآخرين، يمكننا أن نقولها لأنفسنا. يمكننا ترديد هذه الكلمات الثلاث باستمرار، وترديدها بالتبجيل الذي تحمله.

هناك نص جميل مكتوب غالبًا عن الحب الرومانسي، ولكن ماذا لو نظرنا إليه في ضوء حب أنفسنا؟

المحبة صبورة، محبة لطيفة. لا تحسد، لا تتفاخر، لا تتكبر. لا تُهين الآخرين، لا تسعى لمصلحتها الخاصة، لا تغضب بسهولة، ولا تدّعي المظالم. لا تُسرّ بالشر، بل تفرح بالحق. تحمي دائمًا، وتثق دائمًا، وترجو دائمًا، وتصبر دائمًا. المحبة لا تفشل أبدًا. - كورنثوس الأولى ١٣: ٤-٨

تخيّل لو أحببت نفسك بهذه الطريقة، كل يوم؛ عندما كنت في أفضل حالاتك وفي أسوأها. تخيّل لو أحببت نفسك بهذه الطريقة وأنت عالق في زحمة مرورية، أو متأخر، أو مستيقظ كل صباح، أو تستمتع بشروق شمس بسيط.

هل يمكنك أن تحب نفسك بهذه الطريقة وأنت غاضب، أو خجول، أو خائف، أو مثقل؟ هل يمكنك أن تلجأ إلى نفسك في هذه اللحظات وتبحث عن الحنان، بدلًا من أن تلجأ فطريًا إلى الآخر أو تتجه ضده؟

الحب صبور، الحب لطيف. حب الذات هو التسامح مع الإخفاقات، وهو رفيقنا الدائم في لحظات الشك. إنه يبعث على السرور بالنظر في المرآة يوميًا، ولا يُضخّم العيوب. إنه تقبّل العيوب، ويُتيح فرصًا ثانيةً دون تردد.

لا يحسد، ولا يتباهى، ولا يتفاخر. حب الذات لا يُقارن، بل يُشيد بالكمال والثقة والأمان. يسكن في من يتلقاه، لكن آثاره تمتد لأميال. لا يُهين الآخرين، ولا يسعى وراء مصالحه، ولا يُغضب بسهولة، ولا يُسجل الأخطاء. لا يُحصي نقاط الضعف أو الإخفاقات، بل يزدهر في ظل المخاطرة.

الحب لا يُسرّ بالشر، بل يفرح بالحق. يحمي دائمًا، ويثق دائمًا، ويرجو دائمًا، ويصبر دائمًا. الحب لا يخيب أبدًا. يرى حب الذات ما هو موجود بالفعل، لا ما ينقصه. إنه ثابت، يُعتمد عليه، وقوي. إنه أيادٍ دافئة، وأحضان دافئة، وضحكات دافئة، وابتسامات مشرقة.

الحب الذي نمنحه لأنفسنا هو من أثمن ما يمكن أن نتلقاه. فهو لا يعتمد على وجود أو انفتاح أو توافر أي شخص آخر، بل يسمح لنا بأن نكون حاضرين ومنفتحين ومتاحين لأنفسنا.

هل هناك هبة أعظم من انفتاح قلوبنا؟ أليس هذا ما نتمناه من الآخرين، أن يفتحوا قلوبهم لنا، ويشاركونا قصصهم، ويسمحوا لنا بالدخول؟

قد لا نحصل دائمًا على الحب الذي نتمناه، أو قد يتركنا نتوق للمزيد. قد نحصل عليه عندما نكون منعزلين جدًا عن استقباله، أو عندما يأتي في شكل لا ندركه، فيجعلنا محصنين ضد وجوده. قد نحصل عليه يومًا، ونشعر بغيابه في اليوم التالي.

لا يُضاهي هذا الحب الحب الذي ننعم به دائمًا، والذي ينتظر منا أن ننال، والذي يضع في اعتباره مصلحتنا وقلوبنا المنتظرة. عندما نبدأ بحب أنفسنا دون قيد أو شرط، نصبح أكثر قدرة على حب من حولنا.

نبدأ بالتعاطف مع الغريب الذي يُحدثنا بغضب لأننا أيضًا شعرنا بالغضب، وأحببنا أنفسنا رغم ذلك. نبدأ بتقبل معاناة أفراد عائلتنا أكثر لأننا عانينا أيضًا، ومع ذلك كبرت قلوبنا. نبدأ بطرح الأسئلة بدلًا من التسرع في الاستنتاجات لأننا شاركنا قصصنا أيضًا، ولقينا امتنانًا صادقًا.

حب الذات ليس أنانية، بل يقود إلى تفاعل صادق. من الأسهل بكثير أن نكون حاضرين تمامًا مع بعضنا البعض عندما لا ننشغل بعيوبنا المُفترضة أو إخفاقاتنا السابقة. عندما نُقابل عيوبنا بلطف، ندعو الآخرين لفعل الشيء نفسه. عندما نُدرك قيمتنا، نسمح للآخرين بالتألق.

خذ وقتك لتكون الحب الذي تبحث عنه، وسوف تجد الحب الذي كنت تبحث عنه.