你所寻求的爱

照片由 Bharat Chauhan 拍摄

你对自己的爱永远不会得不到回应。你是慷慨的付出者，也是唯一的接受者。你无需担心你的情感是否会得到回应，你的善意是否会被回报。你只需要全然地爱自己。

我们对自己所怀的爱是毋庸置疑的，每一次回报都远超付出。或许你渴望从你所爱的人那里体验到这种爱，又或许你正因爱着一个无法全心全意爱你的人而心痛不已。

我们越是寻求这样的爱，就越是挣扎，也越是不爱自己。但是，还有谁比每天陪伴我们走过这段时光的温柔灵魂更值得我们给予细心的关注和体贴的爱呢？

自爱是一份我们可以反复给予和接受的珍贵礼物。就像我们经常对别人说“我爱你”一样，我们也可以对自己说“我爱你”。我们可以经常说出这三个字，并且要怀着它们应有的敬畏之心。

有一段优美的经文通常用来形容浪漫的爱情，但如果我们用爱自己的视角来看待它呢？

爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。爱是永不止息。——哥林多前书 13:4-8

想象一下，如果你每天都这样爱自己，无论你状态最好还是最差。想象一下，如果你堵在路上、赶时间、每天早上醒来，或者只是享受简单的日出时，都这样爱自己。

当你生气、羞愧、害怕或不知所措时，你还能这样爱自己吗？在这些时刻，你能否转向自己，寻求温柔，而不是本能地转向或对抗他人？

爱是恒久忍耐，又有恩慈。自爱宽恕过错，是我们迷茫时最坚定的伙伴。它乐于每日照镜子，不放大缺点。它接纳自身的不足，并慷慨地给予第二次机会。

它不嫉妒，不自夸，不骄傲。自爱不攀比，而是赞美完整、自信和安全感。它存在于接受者的内心，却能波及四方。它不羞辱他人，不自私自利，不易动怒，也不记仇。它不计较弱点或失败，而是在勇于尝试中茁壮成长。

爱不以恶为乐，只喜欢真理；爱是凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。爱是永不止息。爱是看重已有的，而不是眼前的缺失。爱是坚定、可靠、强大的。爱是温暖的双手，紧紧的拥抱，开怀的笑声，以及灿烂的笑容。

我们给予自己的爱，是我们所能得到的最宝贵的礼物之一。它不依赖于任何人的在场、开放或支持，而是让我们能够全然地、敞开心扉地、全然地接纳自己。

我们能给予自己比敞开心扉更珍贵的礼物吗？我们难道不也渴望从别人那里得到同样的感受吗？他们向我们敞开心扉，分享他们的故事，让我们走进他们的生活？

我们未必总能得到渴望的爱，或许得到的爱只会让我们更加渴望。我们或许会在封闭自己、无法接受爱的时候得到爱，或许爱会以我们无法识别的形式出现，让我们对它的存在麻木不仁。我们或许今天拥有爱，明天就感受到它的缺失。

这种爱无法与那份始终存在、等待我们接受、始终以我们福祉为先、充满期待的爱相提并论。当我们开始无条件地爱自己时，我们才能更好地爱身边的人。

我们开始同情那些愤怒地和我们说话的陌生人，因为我们也曾愤怒过，也曾爱过自己。我们开始更能接纳家人的困境，因为我们也曾经历过，但我们的心胸更加宽广。我们开始提出问题，而不是妄下结论，因为我们也曾分享过自己的故事，并得到了真诚的感激。

自爱并非自私，而是通往敞开心扉的交流。当我们不再纠结于自身的不足或过去的失败时，就更容易全心全意地与他人相处。当我们能够温柔地接纳自己的缺点时，也鼓励他人同样如此。当我们能够认可自身的价值时，也让其他人得以绽放光芒。

花时间成为你所寻求的那种爱，你就会找到你一直在寻找的爱情。