তুমি যে ভালোবাসা খুঁজছো

ছবি: ভারত চৌহান

তুমি নিজের প্রতি যে ভালোবাসা রাখো তা কখনোই প্রতিদানহীন হয় না। তুমিই উদার দাতা এবং একমাত্র গ্রহীতা। তোমার অনুভূতির প্রতিধ্বনি হবে কিনা, নাকি তোমার সদয় আচরণের প্রতিদান পাওয়া যাবে তা নিয়ে তোমাকে ভাবতে হবে না। তোমার কেবল নিজেকে পুরোপুরি ভালোবাসা দরকার।

আমরা নিজেদের জন্য যে ভালোবাসা পোষণ করি তা নিশ্চিত, প্রতিটি রিটার্ন তার বিনিয়োগের চেয়েও বেশি। হয়তো তুমি এমন কারো কাছ থেকে এই ধরণের ভালোবাসা পেতে আগ্রহী, যাকে তুমি ভালোবাসো, অথবা হয়তো তোমার হৃদয় এমন কাউকে ভালোবাসার জন্য ব্যাথা করছে যে তোমাকে পুরোপুরি ভালোবাসতে পারে না।

আমরা যত বেশি এইরকম ভালোবাসা খুঁজি, ততই আমাদের সংগ্রাম কঠিন হয়, এবং নিজেদের ভালোবাসা তত কম হয়। কিন্তু আমরা যে যত্নশীল মনোযোগ এবং চিন্তাশীল স্নেহ অন্যদের উপর এত সহজেই ছড়িয়ে দিই, তার চেয়ে কে বেশি যোগ্য যে কোমল আত্মা আমাদের প্রতিদিন বহন করে?

আত্ম-ভালোবাসা এমন একটি অসাধারণ উপহার যা আমরা বারবার দিতে এবং গ্রহণ করতে পারি। আমরা যতটা অন্যকে বলি আমি তোমাকে ভালোবাসি, আমরা তা নিজেদেরকেও বলতে পারি। আমরা এই তিনটি শব্দ ঘন ঘন বলতে পারি, এবং আমরা যে শ্রদ্ধার সাথে এগুলো বলতে পারি, সেই শ্রদ্ধার সাথেই বলতে পারি।

রোমান্টিক প্রেমের জন্য প্রায়শই একটি সুন্দর ধর্মগ্রন্থ সংরক্ষিত আছে, কিন্তু আমরা যদি এটিকে নিজেদের ভালোবাসার আলোকে দেখি তাহলে কী হবে?

প্রেম ধৈর্যশীল, প্রেম দয়ালু। এটি হিংসা করে না, গর্ব করে না, গর্ব করে না। এটি অন্যদের অসম্মান করে না, এটি স্বার্থপর নয়, এটি সহজেই রাগ করে না, এটি অন্যায়ের হিসাব রাখে না। প্রেম মন্দতায় আনন্দ করে না বরং সত্যের সাথে আনন্দ করে। এটি সর্বদা রক্ষা করে, সর্বদা বিশ্বাস করে, সর্বদা আশা করে, সর্বদা অধ্যবসায়ী হয়। প্রেম কখনও ব্যর্থ হয় না। - ১ করিন্থীয় ১৩:৪-৮

কল্পনা করুন, আপনি যদি প্রতিদিন নিজেকে এভাবে ভালোবাসতেন; যখন আপনি আপনার সেরা এবং খারাপ সময় অনুভব করছিলেন। কল্পনা করুন, আপনি যদি যানজটে আটকা পড়ে থাকতেন, দেরি করে দৌড়াতেন, প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠতেন, অথবা একটি সাধারণ সূর্যোদয় উপভোগ করতেন, তখন নিজেকে এভাবে ভালোবাসতেন।

তুমি কি নিজেকে এভাবে ভালোবাসতে পারো যখন তুমি রাগান্বিত, লজ্জিত, ভীত, অথবা অভিভূত ছিলে? এই মুহূর্তগুলোতে তুমি কি নিজের দিকে ফিরে কোমলতা খুঁজতে পারো, সহজাতভাবে অন্যের দিকে ঝুঁকে পড়ার বা তার বিরুদ্ধে যাওয়ার পরিবর্তে?

ভালোবাসা ধৈর্যশীল, ভালোবাসা দয়ালু। আত্ম-ভালোবাসা হলো ব্যর্থতা ক্ষমা করা এবং সন্দেহের মুহূর্তে আমাদের সবচেয়ে দৃঢ় সঙ্গী। প্রতিদিন আয়নায় তাকানোর মধ্যে আনন্দ লাগে এবং অপূর্ণতাকে বড় করে দেখায় না। এটা হলো ত্রুটিগুলোকে গ্রহণ করা এবং স্বাধীনভাবে দ্বিতীয় সুযোগ প্রদান করা।

এটি হিংসা করে না, গর্ব করে না, গর্বিত হয় না। আত্ম-প্রেম তুলনা করে না, বরং সম্পূর্ণতা, আত্মবিশ্বাস এবং নিরাপত্তা উদযাপন করে। এটি গ্রহীতার মধ্যে বাস করে, কিন্তু এর তরঙ্গ মাইলের পর মাইল ছড়িয়ে পড়ে। এটি অন্যদের অসম্মান করে না, এটি স্বার্থপর নয়, এটি সহজে রেগে যায় না, এটি ভুলের কোনও রেকর্ড রাখে না। এটি দুর্বলতা বা ব্যর্থতা গণনা করে না, বরং ঝুঁকি নেওয়ার আলোকে উন্নতি লাভ করে।

ভালোবাসা মন্দে আনন্দ করে না বরং সত্যে আনন্দ করে। এটা সর্বদা রক্ষা করে, সর্বদা বিশ্বাস করে, সর্বদা আশা করে, সর্বদা অধ্যবসায়ী হয়। ভালোবাসা কখনো ব্যর্থ হয় না। আত্ম-ভালোবাসা দেখে যা ইতিমধ্যেই উপস্থিত, এবং যা বর্তমানে অভাবগ্রস্ত তা নয়। এটা স্থির, নির্ভরযোগ্য এবং শক্তিশালী। এটা হলো উষ্ণ হাত, শক্ত আলিঙ্গন, পেটের হাসি এবং উজ্জ্বল হাসি।

আমরা নিজেদেরকে যে ভালোবাসা দিই তা হল সবচেয়ে মূল্যবান ভালোবাসা যা আমরা পেতে পারি। এটি অন্য কারো উপস্থিতি, উন্মুক্ততা বা প্রাপ্যতার উপর নির্ভর করে না, বরং আমাদের নিজেদের জন্য উপস্থিত, উন্মুক্ত এবং উপলব্ধ থাকতে সাহায্য করে।

আমাদের নিজেদের হৃদয়ের উন্মুক্ততার চেয়ে বড় উপহার কি আমরা নিজেদেরকে দিতে পারি? আমরা কি অন্যদের কাছ থেকে এটাই কামনা করি না, যে তারা আমাদের জন্য তাদের হৃদয় খুলে দেয়, তাদের গল্প শেয়ার করে এবং আমাদের ভেতরে ঢুকতে দেয়?

আমরা সবসময় আমাদের কাঙ্ক্ষিত ভালোবাসা নাও পেতে পারি, অথবা এটি আমাদের আরও বেশি কিছু পেতে সাহায্য করতে পারে। আমরা হয়তো এটি তখনই পেতে পারি যখন আমরা এটি গ্রহণ করার জন্য খুব বেশি বন্ধ থাকি, অথবা যখন এটি এমন আকারে আসে যা আমরা চিনতে পারি না, যার ফলে আমরা এর উপস্থিতি থেকে অনাক্রম্য থাকি। আমরা হয়তো একদিন এটি পেতে পারি, এবং পরের দিন এর অনুপস্থিতি অনুভব করতে পারি।

এই ভালোবাসার তুলনা আমাদের কাছে সর্বদা উপলব্ধ ভালোবাসার সাথে হয় না, সর্বদা প্রাপ্তির অপেক্ষায় থাকে, সর্বদা আমাদের সর্বোত্তম স্বার্থ এবং আশাবাদী হৃদয়কে মাথায় রেখে। আমরা যখন নিঃশর্তভাবে নিজেদের ভালোবাসতে শুরু করি, তখন আমরা আমাদের চারপাশের মানুষকে ভালোবাসতে আরও ভালোভাবে সক্ষম হই।

আমরা সেই অপরিচিত ব্যক্তির প্রতি সহানুভূতিশীল হতে শুরু করি যে আমাদের সাথে রাগের বশে কথা বলে কারণ আমরাও রাগ করেছি, এবং সেই রাগের মধ্য দিয়ে নিজেদের ভালোবাসি। আমরা আমাদের পরিবারের সদস্যদের সংগ্রামকে আরও বেশি গ্রহণ করতে শুরু করি কারণ আমরাও সংগ্রাম করেছি, তবুও আমাদের হৃদয় বৃদ্ধি পেয়েছে। আমরা তাড়াহুড়ো করে সিদ্ধান্তে না গিয়ে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে শুরু করি কারণ আমরাও আমাদের গল্পগুলি ভাগ করে নিয়েছি এবং আন্তরিক কৃতজ্ঞতা পেয়েছি।

আত্ম-প্রেম স্বার্থপরতা নয়, বরং খোলামেলা সম্পর্কের দিকে পরিচালিত করে। যখন আমরা আমাদের অনুভূত অসম্পূর্ণতা বা আমাদের পূর্ববর্তী ব্যর্থতা নিয়ে ব্যস্ত থাকি না, তখন একে অপরের সাথে সম্পূর্ণরূপে উপস্থিত থাকা অনেক সহজ। যখন আমরা আমাদের অপূর্ণতাগুলিকে কোমলতার সাথে পূরণ করতে পারি, তখন আমরা অন্যদেরও একই কাজ করার জন্য আমন্ত্রণ জানাই। যখন আমরা আমাদের মূল্য চিনতে পারি, তখন আমরা অন্যদেরও উজ্জ্বল হতে দিই।

তুমি যে ভালোবাসা খুঁজছো, তার জন্য সময় বের করো, আর তুমি সেই ভালোবাসা খুঁজে পাবে যা তুমি এতদিন ধরে খুঁজছো।