Back to Stories

কৃতজ্ঞ হৃদয়

(যেমনটি প্যারেডে দেখা গেছে - ১ জানুয়ারী, ২০১২)

প্যারেডে আমার লেখাটি যারা দেখেছেন তাদের কাছ থেকে আমি বেশ কিছু সুন্দর নোট এবং চিঠি পেয়েছি। জায়গার সীমাবদ্ধতার কারণে সেই লেখাটি অবশ্যই অনেক ছোট করা হয়েছিল, তাই আমি ভাবলাম যারা এই পৃষ্ঠায় আসতে সময় নিয়েছেন তাদের সাথে আগের খসড়াটি শেয়ার করি। এখানেই শেষ।

" তোমাকে থ্যাঙ্কসগিভিং-এ কাজ করতে হবে জেনে, আমি ভেবেছিলাম তুমি আমার নাম শেখার জন্য সময় বের করে প্রচেষ্টা করেছো এবং প্রতিদিন এমনভাবে আমাকে শুভেচ্ছা জানাচ্ছো যাতে আমি সংখ্যার পরিবর্তে একজন ব্যক্তির মতো অনুভব করি। এটা খুবই ছোট ব্যাপার, কিন্তু যেকোনো দিনেই এটা অনেক কিছু পরিবর্তন করতে পারে। ধন্যবাদ!"

আমি এই ধন্যবাদ জ্ঞাপনপত্রটি স্টারবাক্সের একজন বারিস্তাকে পাঠিয়েছিলাম, যিনি আমার দিন এবং তার আগের এবং পরে আরও অনেক দিন উজ্জ্বল করে তুলেছিলেন, প্রতিদিন সকালে হাসিমুখে আমার নাম স্মরণ করে। ২০০৮ সালের থ্যাঙ্কসগিভিং-এ আমি যে বিশেষ জিনিসগুলির জন্য কৃতজ্ঞ ছিলাম, সেই বছরের মধ্যে এটি ছিল একটি, যে বছর আমি বছরের প্রতিটি দিন একটি ধন্যবাদ জ্ঞাপনপত্র লেখার প্রতিজ্ঞা করেছিলাম। এটি তাকে প্রায় চোখের জলে ফেলে দিয়েছিল।

অদ্ভুতভাবে, কৃতজ্ঞতার এই বছরব্যাপী অনুষ্ঠানের ধারণাটি আমার মাথায় এসেছিল এমন এক দিনে যখন আমি কৃতজ্ঞতা প্রকাশের জন্য মরিয়া হয়ে কিছু খুঁজছিলাম, ২০০৮ সালের নববর্ষের দিন। সেই দিন, আমি ক্যালিফোর্নিয়ার পাসাডেনায় ইকো মাউন্টেন ট্রেইলে হাঁটতে গিয়েছিলাম, যেখানে আমি থাকতাম। ৫২ বছর বয়সে, আমার একটি আইন পেশা ছিল, কিন্তু সারা বছর কঠোর পরিশ্রম করার পর আমি দেখতে পেলাম যে আমি কিছুই উপার্জন করিনি। আসলে, টাকা হারিয়ে, আমি কিছুই অর্জন করতে পারিনি। ফলস্বরূপ, আমি আমার কর্মীদের ক্রিসমাস বোনাস দিতে পারছিলাম না, যা আমাকে অত্যন্ত বিব্রত করেছিল। আমার ফার্ম তার লিজ হারাতে বসেছিল, এবং আমি নতুন একটি অ্যাপার্টমেন্ট কিনতে পারছিলাম না। বিবাহবিচ্ছেদের পর, আমি আমার নিজের বাড়ির পরিবর্তে একটি সস্তা অ্যাপার্টমেন্টে থাকছিলাম। এমনকি আমার জীবনের আশাব্যঞ্জক দিকগুলি হঠাৎ এবং হতাশাজনক ঘটনার সাথে ভেঙে পড়েছিল: আমি যে মহিলার সাথে ডেটিং করতাম তিনি ক্রিসমাসের আগে হঠাৎ আমাদের সম্পর্ক শেষ করে দিয়েছিলেন, এবং এক মিলিয়ন ডলারের জুরি রায় যা আমাকে জামিন দিত তা বিচারকের রায় দ্বারা বাতিল হয়ে যায়।

পাহাড়ে, আমি এমন একটি কণ্ঠস্বর শুনতে পেলাম যা আমি চিনতে পারিনি। যেখান থেকেই আসুক না কেন, আমার কাছ থেকে আওয়াজ এসেছে বলে মনে হচ্ছিল না। এটি আমাকে বলেছিল যে আমার যা কিছু ছিল তার জন্য কৃতজ্ঞ হতে শেখা উচিত, আমি যা চেয়েছিলাম তার উপর মনোযোগ দেওয়ার চেয়ে, অথবা আমি যে অনেক জিনিস হারিয়ে ফেলেছি তার উপর মনোযোগ দেওয়ার চেয়ে।

এক বছরেরও বেশি সময় লেগেছিল, কিন্তু যখন আমি ৩৬৫টি ধন্যবাদ পত্র লেখার জন্য বেরিয়েছিলাম, তখন আমার জীবন এমনভাবে পরিবর্তিত হয়ে গিয়েছিল যেটা আমি কল্পনাও করতে পারিনি। যখন আমি দেখলাম আমার সন্তানরা, বন্ধুবান্ধব, সহকর্মী, পরিচিতজন, এমনকি বারিস্তারাও আমার জীবনকে আশীর্বাদ করেছে এবং তাদের কাছে চিঠি লিখে তাদের প্রভাব স্বীকার করার সাথে সাথে আমার আশীর্বাদ বহুগুণ বেড়ে গেল। যখন আমি ক্লায়েন্টদের বিল পরিশোধের জন্য কৃতজ্ঞ ছিলাম, তখন তারা দ্রুত অর্থ পরিশোধ করেছিল। যখন আমি আইনজীবীদের আমার কাছে রেফার করার জন্য ধন্যবাদ জানাই, তখন তারা আরও বেশি রেফার করে।

এর সুবিধাগুলি কেবল অর্থনৈতিক ছিল না। আমার বারিস্তা পরে একজন প্রতিবেদককে বলেছিলেন, যিনি তাকে লেখা আমার নোট সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে এসেছিলেন, "তাই যখন আমি এটি দেখলাম, তখন আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি যা করি তা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ।" অন্যদের আমার জীবনে তাদের জীবনের অর্থ কীভাবে তা দেখিয়ে, আমি দেখতে পেলাম যে তারা আমার কাছে প্রতিফলিত হচ্ছে যে আমার জীবনেরও তাদের জীবনের অর্থ রয়েছে। আমি সামগ্রিকভাবে শান্তির অনুভূতি অর্জন করেছি, একটি বিশ্বাস অর্জন করেছি যে আমার জীবন ছিল এবং ছিল, একটি ভালো জীবন। পরিবর্তনটি রাতারাতি ঘটেনি। আমার বারিস্তার কাছে আমার নোট ছিল ধন্যবাদ নোট 260।

প্রায় কোনও ইচ্ছা না করেই, আমি আমার জীবনকে এমনভাবে পরিবর্তন করতে শুরু করি যাতে আমি নিজেও ধন্যবাদ নোট পাওয়ার যোগ্য হয়ে উঠি। উদাহরণস্বরূপ, আমাদের ব্যবসায়িক সংকটে আমার অফিস ম্যানেজারের অবিচলতার জন্য কৃতজ্ঞ থাকার পর, আমাকে মনে করিয়ে দেওয়া হয়েছিল যে তিনি লিউকেমিয়ায় আক্রান্ত হয়ে একটি ছেলেকে হারিয়েছেন। আমি লিউকেমিয়া এবং লিম্ফোমা সোসাইটির উপকারের জন্য ম্যারাথন দৌড়াতে শুরু করি, যা আমাকে আমার দৌড়ে দানকারীদের ধন্যবাদ নোট লেখার সুযোগ দেয়। এবং সেই নোটগুলি আমাকে 365 টি নোট লেখা শেষ করতে সাহায্য করেছিল। (আমি এখন এই ম্যারাথনগুলির মধ্যে তিনটি সম্পন্ন করেছি।)

এই অভিজ্ঞতা থেকে জাগ্রত হয়ে, আমি "365 Thank Yous" নামে একটি বই লেখার সিদ্ধান্ত নিলাম, যা ক্রিসমাসের ঠিক পরেই "A Simple Act of Gratitude" নামে একটি নতুন ট্রেড পেপারব্যাক সংস্করণে প্রকাশিত হয়েছিল। যেহেতু বইটি ব্যক্তিগত, এবং আমার কিছু সমস্যার কথা স্পষ্টভাবে বর্ণনা করা হয়েছে, তাই আমি এইভাবে "জনসাধারণের কাছে" যাওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েছিলাম এবং বইটি মোটেও প্রকাশ না করার কথা ভেবেছিলাম। একজন বিশ্বস্ত বন্ধু যিনি আমাকে উৎসাহিত করেছিলেন, তাকে ধন্যবাদ, আমি এগিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিলাম। "তোমাকে এটি প্রকাশ করতে হবে," তিনি বললেন। এটি তোমার চেয়েও বড়। এটি এখন কেবল তোমার সম্পর্কে নয়।"

একজন পাঠকের কাছ থেকে:

"আপনার 365 থ্যাঙ্ক ইউস এক্সপেরিমেন্টের কথা শোনার পর, আমি আপনার পদাঙ্ক অনুসরণ করতে এবং আমার জীবনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে এমন লোকেদের জন্য থ্যাঙ্ক ইউ নোট লেখার অনুরূপ একটি প্রকল্প গ্রহণ করার জন্য অনুপ্রাণিত হয়েছি। বিশেষ করে যখন লোকেরা তাদের মেলবক্সে গিয়ে একটি রহস্যময় খাম খুঁজে পায় এবং ভাবছে যে এটি কী হতে পারে... এবং তারপর এটি খুলে দেখতে পায় যে তাদের অতীতের কোনও ব্যক্তি (যাকে তারা হয়তো মনেও করতে পারে না) আজও তাদের সম্পর্কে চিন্তা করে এবং তাদের জীবনের পথ অতিক্রম করার জন্য কৃতজ্ঞ বোধ করে।"

বইটি প্রকাশের কয়েকদিন পর, আমার মেইলবক্সের জাঙ্ক মেইল ​​এবং বিলের মধ্যে আমি নতুন কিছু খুঁজে পেলাম, এটি ছিল একজন পাঠকের কাছ থেকে আমার প্রথম হাতে লেখা ধন্যবাদ জ্ঞাপনের চিঠি। পরের সপ্তাহে, আরও অনেক ধন্যবাদ জ্ঞাপনের চিঠি ছিল। তারপর প্রকাশক সেগুলোর একটি পুরো বাক্স পাঠিয়ে দিলেন।

আমি যে প্রথম চিঠিগুলো পেয়েছিলাম, তার মধ্যে একটিতে আমি জানতে পেরেছিলাম যে আমার পাঠানো কৃতজ্ঞতার সংকেত কীভাবে আরও দূরে ছড়িয়ে পড়তে পারে। সে আমাকে বলল যে সে তার ৩৬৫টি ধন্যবাদ নোটের প্রথমটি আমাকে লেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। "আমি তোমাকে দিয়ে শুরু করছি যাতে তুমি জানতে পারো, আমার মনে, তুমি একটি ডমিনো টাইল ঠেলে দিয়েছ এবং এর থেকে আরও অনেক টাইল শাখা তৈরি হবে যা সব দিকে গজাবে এবং যা আমাদের সকলকে জীবনের এই খেলায় জিততে সাহায্য করবে।" এই চিঠিগুলো পড়ে আমি বিনীত বোধ করলাম, আবার বুঝতে পারলাম যে যে বার্তা ছড়িয়ে পড়ছে, যেমন পাহাড়ে আমি যে কণ্ঠস্বর শুনেছিলাম, তা আমার নিজের ছিল না। এটা ছিল আরও বড় কিছু।

আমার অনেক পাঠক আমাকে অনুপ্রাণিত করেছেন। একজন মহিলা যিনি একটি নার্সিং হোমে থাকেন কারণ স্ট্রোক তাকে "আমার ডান পাশে" পক্ষাঘাতগ্রস্ত করে দিয়েছিল, তিনি আমাকে বলেছিলেন যে তিনি "প্রভুর প্রশংসা করেন যিনি বাম হাতে জন্মগ্রহণ করেছিলেন এবং আমি সমস্ত কর্মীদের জন্মদিন এবং ধন্যবাদ কার্ড লেখার দায়িত্ব নিজের উপর নিয়েছি..." একজন মহিলা যার স্বামী ২০ বছর ধরে একটি গাড়ি দুর্ঘটনায় পক্ষাঘাতগ্রস্ত ছিলেন, তিনি লিখেছেন যে তিনি কীভাবে "ধন্য ছিলেন যে তাকে হত্যা করা হয়নি।" তার সন্তানরা "খুব সহানুভূতিশীল" মানুষে পরিণত হয়েছে "ব্যক্তিগত ক্ষমতার প্রতি খুব ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গি সহ।" যদিও তিনি কখনও ভাবেননি যে তিনি এটি বলতে সক্ষম হবেন, তিনি আমাকে লিখতে লিখেছিলেন "আমাদের অভিজ্ঞতা এবং এটি আমাদের জীবনে যে গভীরতা এবং অর্থ এনে দিয়েছে তার জন্য আমি এখন কৃতজ্ঞ।"

আমার পাঠকরা আমাকে গল্প বলেছিলেন যে কীভাবে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের অনেক দেরি হওয়ার আগেই ধন্যবাদ জানানো হত। ওমাহার একজন মহিলা ২২ বছর আগে একজন পুরোহিতকে ধন্যবাদ জানিয়েছিলেন যিনি তার জীবন বদলে দিয়েছিলেন, এবং তার মৃত্যুর কয়েকদিন আগে তাকে সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য তার চিঠি এসেছিল। যখন তিনি একজন শিক্ষককে ধন্যবাদ জানাতে ফিরে যান, "তিনি আমাদের এবং ফুলগুলিকে দেখেছিলেন, ডেস্কে মাথা রেখে কেঁদেছিলেন, তিনি খুব খুশি হয়েছিলেন। তিনি বলেছিলেন যে তিনি ২৩ বছর ধরে একজন শিক্ষক ছিলেন এবং কেউ কখনও তাকে ধন্যবাদ জানায়নি।" এই ধরনের মুহূর্তগুলি শুনে আমি কৃতজ্ঞ, যদিও আমি জানি যে আমি এর জন্য দায়ী নই।

এখন যখন আমি আমার পাঠকদের কাছে লিখি, তখন আমি তাদের কাছে আমার আশা প্রকাশ করার চেষ্টা করি যে তারাও আমার মতোই পাবে যে তারা অন্যদের প্রতি যে ভালোবাসা এবং কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করে তা একদিন তাদের কাছে ফিরে আসবে। আমার ৮৬০তম নোটটি লেখার পর, আমি বলতে পারি যে আমি সর্বদা নতুন উপায়ে শিখি যে কৃতজ্ঞতা হল সেই শান্তির পথ যা আমরা সকলেই জীবনে খুঁজি, সেই শান্তি যা আমাদের বোধগম্যতার বাইরে। যারা আমাকে সাহায্য করেছেন এবং সান্ত্বনা দিয়েছেন তাদের ধৈর্য ধরে এবং সুন্দরভাবে "ধন্যবাদ" লিখে আমি এখনও আমার অন্ধকার বা চাপের সময়ে শান্ত বোধ করি।

আমার বইটি প্রকাশিত হওয়ার পর, আমার বাবা তাদের অনেকের মধ্যে একজন হয়ে ওঠেন যারা তাদের নিজস্ব ৩৬৫ টি নোট লিখতে শুরু করেছিলেন। এখন ৮৭ বছর বয়সী, তিনি পঞ্চাশ বছরেরও বেশি সময় ধরে একজন সার্জন ছিলেন। তার শৃঙ্খলা এবং মনোযোগ আমার চেয়ে অনেক বেশি, এবং শীঘ্রই তিনি তার প্রথম ৩৬৫ টি নোট সম্পূর্ণ করবেন। তার নোটের সংগ্রহটি আমার চেয়েও সুন্দর, এবং তার যাত্রা তাকে জীবনের বন্ধু, সহকর্মী, উচ্চ বিদ্যালয়ের সহপাঠী এবং রোগীদের সাথে পুনরায় সংযুক্ত করেছে যারা তার পরামর্শ অনুসরণ করে যতদিন বেঁচে ছিলেন। একটি বই লেখার পর, আমি মনে করি আমি এখন লেখক, কিন্তু তার নোটগুলিতে একটি অগোছালো মার্জিত ভাব রয়েছে যা প্রশিক্ষণ অনুকরণ করতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, তার নোটগুলি তাদের ধন্যবাদ জানায় যারা "আশি বছরের মূল্যবান বন্ধুত্বের" জন্য তার সাথে ভ্রমণ করেছেন। একজন নতুন বন্ধুকে (হ্যাঁ, তিনি নতুন বন্ধু তৈরি করছেন) লেখার সময়, যিনি তাকে এবং আমার মাকে ডিনারে নিয়ে গিয়েছিলেন, তিনি সন্ধ্যাটিকে "রাষ্ট্রপতি" হিসাবে বর্ণনা করেছিলেন। এই নোটগুলি পড়ার সময়, আমি একটি অদ্ভুত বাক্যাংশ বারবার শুনতে পেলাম, যেমন আমার বাবা আমার ভাগ্নী মেগানকে ফুল পাঠানোর জন্য ধন্যবাদ জানিয়েছিলেন: "তারা আমাদের অবিশ্বাস্য আনন্দ এনেছে।" আমার বাবার ধন্যবাদ জ্ঞাপনের নোটগুলির মধ্যে আমার বর্তমান প্রিয়টি হল সেই নোটটি যা তিনি তার সাম্প্রতিক ছানি অস্ত্রোপচার করা ডাক্তারকে লিখেছিলেন:

"আমার নতুন চোখের জন্য ধন্যবাদ। তারাগুলো আরও উজ্জ্বল। সমুদ্রের ঢেউগুলো আরও সাদা। আমি তীরের উপরে এবং নীচে মাইলের পর মাইল স্পষ্ট দেখতে পাচ্ছি। দিগন্তে পণ্যবাহী জাহাজগুলো নদীর ভেতর থেকে আসা-যাওয়া করছে তা আমি দেখতে পাচ্ছি।"

এমনকি যখন তোমার বয়স সাতাশি, সম্ভবত বিশেষ করে তখন, কৃতজ্ঞ থাকা তোমাকে "অকল্পনীয় আনন্দ" এনে দিতে পারে।

আজ আমার জীবন সাধারণত সুখের। আমার পরিস্থিতি এবং দৃষ্টিভঙ্গি উভয়ই অনেক উন্নত। কিন্তু আমরা সকলেই জানি, হতাশার মুহূর্ত অনিবার্য। গত সপ্তাহে, যে বন্ধুর উৎসাহ আমাকে বইটি প্রকাশের সাহস জুগিয়েছিল, সে হঠাৎ করেই পৃথিবী ছেড়ে চলে গেল। আমার ডেস্কে একটি ধন্যবাদ জ্ঞাপনপত্র পড়ে আছে, গত বছর সে আমাকে লিখেছিল যে আমি "সবচেয়ে উদার ব্যক্তি" এবং আরেকটিতে সে আমাকে আশ্বস্ত করেছিল যে ২০০৮ সালে নববর্ষের দিনে পাহাড়ে আমি যে কণ্ঠস্বর শুনেছিলাম তা "এই সম্ভাবনাকে নিশ্চিত করেছে যে একজন ব্যক্তির পুরো জীবনকে আরও ভালোর জন্য পরিবর্তন করা যেতে পারে।" আমি প্রার্থনা করি যে আমি যে নোটটি লিখেছিলাম তাতে বলা হয়েছে যে আমার লেখার প্রতি তার সমর্থন এমন একটি উপহার যা আমি কখনই "পুরোপুরি পরিমাপ বা পরিশোধ" করতে পারব না, তা অধরা বা অস্মরণীয় না থাকে।

এইরকম সময়ে আমি সেই আদর্শে ফিরে যাই যা আমাকে চার বছর আগের অন্ধকার থেকে বের করে এনেছিল। যখন আমি আমার ডেস্কে বসে থাকি, তখন দেখি পাঠকদের কাছ থেকে উত্তর পাওয়ার জন্য অনেক নোট আছে, এবং একটি আইনি প্যাডে, দয়া এবং উপহারের একটি তালিকা লেখা আছে যা এখনও অগ্রহণযোগ্য। আমি তাদের সম্পর্কে ভাবি যাদের প্রতি আমি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করি না, বুঝতে পারি যে তাদের সংগ্রাম প্রায়শই আমার চেয়ে অনেক বেশি। আমি আমার কলম এবং আমার পুরানো স্টেশনারির অবশিষ্টাংশ বের করি এবং লিখতে শুরু করি। প্রতিটি নোটে "ধন্যবাদ" শব্দগুলি থাকে।

ধন্যবাদ নোট কিভাবে লিখবেন।

১. কৃতজ্ঞ হৃদয়।

অবশ্যই, আমার যাত্রার শুরুতে, ২০০৮ সালের জানুয়ারিতে, আমার হৃদয় কৃতজ্ঞ ছিল না। এত কিছু ভুল হচ্ছিল যে আমার মনে হচ্ছিল কৃতজ্ঞ হওয়ার মতো কিছুই নেই। তবুও কয়েক সপ্তাহ আগে আমি যে ক্রিসমাস উপহার পেয়েছিলাম তার জন্য ধন্যবাদ নোট দিয়ে শুরু করেছিলাম, এবং, নোট করে, আমি আমার চারপাশের মানুষের মধ্যে ভালো কিছু দেখতে আরও সক্ষম হয়েছিলাম।

আপনাকে যে উপহার দেওয়া হয়েছে তার প্রতি আপনার কৃতজ্ঞতা কেন, সে সম্পর্কে একটি সত্য কথা বলার চেষ্টা করুন। যদি ছোট নোটে এখনও জায়গা থাকে, তাহলে যিনি উপহারটি দিয়েছেন এবং সেই ব্যক্তি আপনার কাছে কী বোঝায়, সে সম্পর্কে একটি আন্তরিক কথা বলুন। "ধন্যবাদ" বলতে ভুলবেন না।

২. টার্নিং পয়েন্টগুলি স্মরণ করা।

এমিলি পোস্টে সুপারিশকৃত সকলকে ধন্যবাদ জানানোর পর, আমি আমার দৈনন্দিন পরিস্থিতির বাইরে এমন ব্যক্তিদের খুঁজতে শুরু করি যাদের কাছে আমার ধন্যবাদপত্র লেখার প্রয়োজন ছিল। উদাহরণস্বরূপ, আমি পিছনে ফিরে তাকাতে শুরু করি, এবং সেই বন্ধুদের উদ্দেশ্যে নোট লিখতে শুরু করি যারা আমার যৌবনে আত্ম-ধ্বংসাত্মক আচরণ থেকে আমাকে উদ্ধার করেছিলেন, সেই ডাক্তারের কাছে যার অপারেশন আমাকে যন্ত্রণার জীবন থেকে বাঁচিয়েছিল, সেই ডাক্তারের কাছে যিনি আমাকে মদ্যপান বন্ধ করতে বলেছিলেন।

অনিবার্যভাবে জীবনের কিছু কঠিন সময় আসে। ফিরে গিয়ে এবং এই মানুষদের ধন্যবাদ জানিয়ে, আমি আরও ভালো সময়ের সাথে সংযোগ স্থাপন করেছি এবং সেই সময়ে গড়ে ওঠা বন্ধুত্বকে নতুন করে গড়ে তুলেছি। এটি আমাকে নিকট ভবিষ্যতে যে অসুবিধাগুলি অনুভব করেছি সেগুলি সম্পর্কে দীর্ঘ এবং আরও ভারসাম্যপূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি নিতে সক্ষম করেছে। এমনকি সাতাশি বছর বয়সেও, সম্ভবত বিশেষ করে সাতাশি বছর বয়সে যেমনটি আমার বাবা খুঁজে পেয়েছেন, আপনি অবাক হবেন যারা আপনাকে কৃতজ্ঞতার সাথে স্মরণ করে।

৩. মূল বিষয়গুলি: কলম এবং কাগজের

তোমার নোটগুলো হাতে লিখো, কলম দিয়ে। এত সুন্দর করে লিখো যে অন্য কেউ তা পড়তে পারবে। হয়তো এটি কিছুটা হারিয়ে যাওয়া শিল্পে পরিণত হচ্ছে, তাই হাতে লেখা নোটগুলো বিশেষ এবং বাস্তব মনে হয়, যেন যে ব্যক্তি এটি লিখেছে সে তোমার সাথেই আছে। যারা আমার নোটগুলো পেয়েছে তারা অনেকেই সেগুলো সংরক্ষণ করেছে, যেন সেগুলো একটি মূল্যবান উপহার। যখন কোন মেশিনে কিছু টাইপ করা হয়, তখন মানুষ সবসময় ভাবছে এটা তোমার কাছ থেকে এসেছে, নাকি মেশিন থেকে এসেছে।

আমার বেশিরভাগ নোট খুব সাধারণ সাদা রঙের নোট কার্ডে লেখা ছিল, যার প্রচ্ছদে কেবল আমার নাম মুদ্রিত ছিল। এর দুটি সহায়ক প্রভাব ছিল। প্রথমত, প্রচ্ছদে আমার নাম মুদ্রিত থাকায়, যারা আমার স্বাক্ষর পড়তে পারতেন না তারা জানতেন যে নোটটি কোনও পাগলের লেখা নয়। দ্বিতীয়ত, যেহেতু এটি আগে থেকে মুদ্রিত ধন্যবাদ পত্র ছিল না, তাই "ধন্যবাদ" শব্দটি আসলে আমার দ্বারা বারবার লিখতে হয়েছিল, এবং ব্যক্তি নিশ্চিত হতে পারতেন যে এটি আমার কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা হচ্ছে, শুভেচ্ছা কার্ড কোম্পানির নয়। আমি যখন লিখছিলাম তখন শব্দগুলি অনুভব করেছি এবং এটি আমার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে সাহায্য করেছে।

Share this story:

COMMUNITY REFLECTIONS

18 PAST RESPONSES

User avatar
Rajni Gohil Jun 18, 2020

We need to practice writing Thank You notes to all those who have helped us and probably all those who put us in difficult situation that taught us precious life lessons.

This beautiful Thank you article deserve gratitude from the bottom of my heart, John. Thanks you. I think you deserve something more than thank you. I will try my best to forward this article to 20 of my contacts and post it on FaceBook to inspire others to follow suit.

Writing Thank You note is definitely a good karma that will strength our divine power as well. Thanks.

User avatar
Barbara Mar 2, 2015

Thank you, Thank you, Thank you, John! I had been thinking of doing this as part of my Lenten Journey to focus on the special people who are touching my life or who have in the past. Somehow it hadn't gotten off the ground. Reading your article, I have renewed impetus. It pulled at my heart strings and I cried and cried knowing that your voice was reminding me of my resolve. Lately, I have only been focusing on the trying, stressful things of my life. It's only been 9 months since my husband died and life is not the same without his presence. This will give me new life and greater joy I am sure. Blessings to you always!

User avatar
Hope Jul 14, 2014

Wow! What an awesome idea, I am inspired to show those in my life how grateful I am for them!

User avatar
julie Nov 16, 2013

I must admit that I've been down in the dumps for the last two years. Because of an impending move and job change, I finally feel like there is light at the end of the tunnel. This story reminds me that I haven't had a grateful heart lately, and need an attitude adjustment. Before I leave my workplace, I plan to write to each person I work with. Thank you for reminding me that life isn't always about me.

User avatar
Lesley Sep 2, 2013

I am so inspired by this. What an amazing idea and what a wonderful way to spread exponential joy into the world. Thank you for setting this example so that we can follow in your footsteps!

User avatar
R Aug 19, 2013

Just wrote my first (hand written) gratitude note to my uncle in India, who about 9 years ago showed me a way to a particular spiritual path. I have stuck with the path all these years as I found it immensely beneficial. I am so grateful to him for that. I also plan to write more notes to folks who have touched my life in one way or the other. One thank you to John for this article and the other to DailyGood for spreading the goodness, and to all who shared their voices here. Thank you all!

User avatar
Nancee Aug 19, 2013

Thank you for this beautiful essay. I love my life and am very grateful for it and this made me realize that there are many in my life that I have not expressed my thanks to and motivates me to write (not email) to them. I love the prospect of doing so. Thank you for this inspiration.

User avatar
Eva Morales Aug 19, 2013

As I was reading this note, people and stories popped up in my mind and moved me. I simply can't imagine what will happen after I send my first notes!
Doing it by hand is deeply moving for the one who does it, it helps you connect deeper with your heart.
Thank you for sharing this inspiration and taking the ripple further

User avatar
Kristin Pedemonti Aug 19, 2013

Thank you for a beautiful idea and for sharing Gratitude. Indeed sharing how others have positively impacted us creates a wonderful ripple effect that reaches farther than we may ever realize. Perhaps also make it a point to try and share Verbal Thank yous as often as possible. if you feel it in your heart, say it with your mouth! Hug from my heart to yours!

User avatar
Karin Petersen Aug 19, 2013

I have taken up the challenge, posted it on my FB page and three friends have taken it up and re-posted. One thank you at a time, we will turn the world...

User avatar
sethi Aug 19, 2013

Thank you for sharing your life which has been a inspiration and lots of learning for me .

User avatar
Kathleen Aug 19, 2013
Awesome, John. This lifts me up. I like the hand written card idea too. Don’t know yet that I can afford to try it, but surely in the future I will. I too have learned to be grateful despite being once homeless and losing everything I had lovingly accumulated over 50 years because I couldn’t pay my storage unit bill. I am beyond grateful to still have my two beloved dogs, my only children, who slept with me in a vacant lot and an inoperable car. I was so blessed to be given a vacant apartment that was in short sale, just a ‘roof‘, until it sold. maybe only 30 days. That was 22 months ago, I could not be more grateful and my life improves a bit more everyday. I don’t have a stove, or a Christmas ornament or more than one pair of shoes. But I have a place to stay, now with a bed, electricity, water and internet, and my sweet old dogs are with me. I also have tons of hope and gratitude. I remember once reading that ‘rock-bottom is an excellent foundation on which to build.... [View Full Comment]
User avatar
Brianda Aug 18, 2013
Dear John: Thank you. Your inspiring story not only moved me, I recognized myself in it. Recently divorced and 18 months into recovery, I found myself unable to stop crying. It went on day after day in spite of therapy and the 12 steps. One day, in desperation, I knelt on the floor and prayed to a god I didn't believe in to tell me what I was doing wrong: "Why am I so miserable if I am trying my best?" When I stopped crying, I got up and sat at the dressing table to fix my make up and that was when I heard the voice that was not mine. It said: "Brianda, life doesn't owe you anything." I understood: all I had done all my life was complain about what I didn't have; never had I said thank you for all I did have. My life changed in that moment as I ran madly through my house thanking the Universe for the walls, floors, ceilings, furniture... even for the dust that had gathered on the tables. Little by little, as I became thankful for more and more things, my heart opened and I fell in lo... [View Full Comment]
User avatar
Rod Williams Aug 18, 2013

I am sitting here crying with joy, thank you for this gift to the world, our karma can only improve with your wonderful idea to restore the soul.

User avatar
gretchen Aug 18, 2013

I'm so grateful for your inspiration. This is awesome.
THANK YOU!

User avatar
IQTech52 Aug 18, 2013

In 2010, I lost a partner and friend to suicide. In October of 2010, a friend started a bulletin board expressing thirty days of gratitude as a way of celebrating Thanksgiving.
The group was so popular, it was rolled over for another thirty days. It then became a permanent daily group where we express our gratitude daily.

It has made all the difference in my recovery.

User avatar
Russ. Bagley Aug 18, 2013

At a time when things are not going to well for me you have lifted me. For that John "Thank you"

User avatar
Stan Aug 18, 2013

It's said that you can not be grateful and unhappy at the same time. (Sort of like you can't pat the top of your head at the same time you rub your belly in a circle.) I think it's true, we just aren't wired to be grateful and unhappy at the same time. So, searching for and expressing gratitude is a way to avoid unhappiness. If I could only remember this when I need it.