블루베리와 현재에 머무르는 기술

과일이 익으면 수확을 서두르려는 경향이 있습니다. 알란다 그린은 일을 서두르기보다는 침착함을 유지하고 현재에 집중하는 자신의 경험을 공유합니다.

정원에서 얻은 교훈

정원에 있는 다른 어떤 열매보다도 블루베리를 따는 일은 긴박감을 불러일으킵니다. 짙은 청록색 구슬들이 모여 있는 모습을 보고, 또 다른 덩어리가 또 하나, 또 하나가 보이는 순간, 그 긴박감이 느껴집니다. 서두르세요, 할 일이 너무 많고, 할 일이 너무 많은데, 저쪽에, 저쪽, 저 덤불 너머에도 더 많은 것이 있습니다. 또 다른 감정도 생깁니다. 할 일이 너무 많아서 시간이 부족하다는 느낌입니다. 블루베리를 따서 얼려야 할까요, 아니면 잼을 만들어야 할까요, 아니면 나중에 먹으려고 차려야 할까요, 아니면 맛있는 걸 만들어야 할까요, 아니면 이웃에게 배달해야 할까요? 시간 압박을 주는 일에는 약간의 공황감이 따릅니다.

세탁 과정에서 양말이 빠진 것처럼 이 열매들이 다른 차원으로 드나들 수 있다는 의심이 듭니다. 라즈베리를 수확할 때 처음으로 이런 의심을 품었습니다. 무릎을 꿇고 줄기를 벌리고 좌우를 살피고 위아래를 살폈습니다. 줄을 따라 다음 구역으로 이동한 후 가끔 방금 갔던 곳을 뒤돌아보니 크고 빨갛게 익은 라즈베리가 매달려 있었습니다. 다른 차원에 숨어 있었던 것입니다! 이것이 유일한 설명입니다. 제가 눈을 떼지 않고 붙잡아 두고 따면 탈출할 수 없지만, 지금 따고 있는 것을 다 따려고 시선을 떼면 열매가 사라집니다.

사실 블루베리를 먹으면 가끔 이런 기분이 든다.
마치 사탕가게에 들어온 어린아이와 같습니다.

그래서 이 블루베리는, 시야 바로 가장자리에 익은 열매가 하나 나타나면 돌아서서 따야 합니다. 그런데 그때 보이지 않는 또 다른 열매가 나타납니다. 저걸 잡으세요. 그리고 저는 어디에 있었던 걸까요? 다른 열매들은 어디로 갔을까요? 다 사라졌습니다. 도망가기 전에 빨리 따야 합니다.

솔직히 말해서, 블루베리를 보면 가끔 사탕 가게에 온 어린아이 같은 기분이 들 때가 있습니다. 93세 시어머니를 휠체어에 태우고 쇼핑을 나가셨던 기억이 납니다. 쇼핑은 시어머니께 항상 큰 기쁨을 주는 활동이었고, 오랫동안 집 밖에 나가지 않으셨기 때문입니다. 시어머니는 쇼핑에 완전히 매료되셨습니다. 늘 초콜릿을 좋아하셨던 그녀는 눈높이에 놓인 다양한 초콜릿 바와 상자들을 보며 그 눈빛에 매료되셨습니다. 손이 닿는 곳에 있는 것은 무엇이든 움켜쥐셨습니다. 숨을 헐떡이며 손을 이리저리 움직이는 시어머니, 제가 일부러 유혹하지 않으려고 애썼음에도 불구하고, 계산대에 도착했을 때쯤에는 시어머니는 온갖 초콜릿 보물들을 품에 안고 계셨습니다. 저는 그 유혹, 달콤한 별미의 유혹, 그리고 풍요로움의 압도감을 ​​어느 정도 알아차렸습니다. 곧 블루베리 한 통이 가득 차게 되었지만, 여전히 계속 따야 한다는 압박감이 있습니다.

온전히 순간에 집중하면 모든 것이 달라집니다.
시간이 지나면 온화함이 찾아온다. …
계속 골라내지만, 시간을 초월한 몰입의 순간들이 있습니다...
모든 게 완벽해 보여요. 어떤 마법이 제 마음에 작용한 것 같아요.

오늘 저는 블루베리의 절박함이라는 도전에 맞섰습니다. "안 돼!" 그런 감정이 들 때, 관심을 필요로 하는 수많은 블루베리에 압도당하는 기분이 들 때, 저는 "나를 골라, 나를 골라!"라고 외칩니다.

"아니요, 서두를 필요 없어요. 시간은 충분해요. 바로 지금 이 순간, 이 행동이 바로 옳은 일이에요. 지금 이 순간보다 더 가치 있고, 더 완전하고, 더 의미 있는 일은 없을 거예요. 블루베리와 함께, 기억과 감사 속에서 내가 하는 일에 온전히 집중하는 것보다 더 가치 있고, 더 완전하고, 더 의미 있는 일은 없을 거예요."

이런 접근 방식 덕분에 모든 것이 달라집니다. 이 열매들을 직접 경험하는 경험, 그 모양과 향기, 그리고 윤기 나는 잎줄기에 맺힌 아름다움과 풍성함은 더욱 생생하고 완벽해집니다. 오늘 저는 이 수확을 여러 할 일 목록에 추가된 또 다른 잡일로 여기지 않았습니다. 이 목록은 모든 것이 다 익어 수확 시기가 제 스케쥴이 아닌, 제 나름대로의 리듬에 따라 진행되는 텃밭 가꾸기의 일부입니다. 네, 블루베리는 수확할 준비가 되었을 때 수확해야 합니다. 며칠 후 블랙베리와 브로콜리 사이에 수확 시기를 정할 수 있을 때 수확할 수 있도록 미리 정해둔 날짜에 수확하지 않으니까요.

하지만 그 순간에 온전히 집중하면 모든 것이 달라집니다.

시간이 흐르자 부드러움이 찾아왔다. 짙고 서리가 내린 푸른 공의 아름다움, 한쪽 기둥의 톱니 모양 테두리, 그 풍미와 혀에 닿는 부드러움… 이 모든 것이 나에게 작용하기 시작했다. 마치 부드러운 말이 겁 많은 말을 달래듯, 내 마음을 부드럽게 감싸기 시작했다. 계속 따지만, 푸른 잎사귀에 맺힌 둥근 열매들, 숲 가장자리에서 갓 부화한 딱따구리 가족의 깔깔거림과 울음소리, 부드러운 바람에 흔들리는 헤이즐넛 잎사귀의 속삭임에 푹 빠져들었다. 모든 것이 완벽함을 느끼게 했다. 어떤 마법이 내 마음에 작용한 것이다.