Pinahahalagahan Ang Ating Mga Koneksyon

Lahat tayo ay kabilang sa mundo sa konsentrikong mga bilog ng relasyon — ang ilan ay mas malayo at ang iba ay malapit, ang ilan ay may mga taong iba sa atin at ang iba ay may mga taong mas katulad. Ang pamumuhay sa loob ng web na ito ng pagiging konektado ay maaaring magdulot sa atin ng pinakamalaking kagalakan at pinakamalalim na hamon. Ang mga kagustuhan, pattern, at gawi na natutunan namin ay maaaring parehong bumuo ng relational na tulay at lumikha ng mahusay na divides. Karamihan sa kung paano tayo nagpapatakbo sa ating mga relasyon ay maaaring walang malay at mas mababa sa ating kamalayan, kaya't nagpapatuloy tayo sa buhay na nakakaramdam ng walang hanggan "sa epekto ng" iba, sa halip na sinadya at epektibo.

Ang aming mga buhay at ang aming mga relasyon ay mahusay na nagsisilbi kapag maaari naming iangat ang aming walang malay na mga pattern sa liwanag ng araw, yakapin ang aming ibinahaging sangkatauhan at kahinaan, at payagan ang pasasalamat na humantong sa amin sa mga bagong paraan ng pagiging at pakikipag-ugnayan. Laging, ang domain ng relasyon ay nag-aalok ng matabang lupa kung saan maaari tayong matuto tungkol sa ating sarili, sa isa't isa, at sa buhay sa kabuuan. Ang pagpapalalim ng ating kapasidad para sa presensya, pananaw, at posibilidad sa ating mga relasyon ay maaaring magbago ng ating karanasan sa ating pagkakaugnay at samakatuwid ay ang buhay mismo. At ang pagpapalawak ng ating kapasidad para sa pagkakakonekta ay napakahalaga — ang kinabukasan ng ating mga species at planeta ay lubos na nakadepende sa ating kakayahan na palawakin ang ating sarili nang may habag sa hindi gaanong pamilyar na iba at makipagtulungan sa pagpapalusog sa sigla at accessibility ng kabutihang panlahat. Ang pagkilala na tayo ay may kaugnayan sa ating mas malaking pamilya ng tao at sa ating Earth sa bawat sandali anuman ang ating ginagawa, tinatawag tayong isaalang-alang ang mga relasyon sa kanilang pinakamalawak na posibleng arko.

Ang pasasalamat ay sumusuporta sa amin upang maranasan ang malalim na pagpapahalaga para sa mga pagpapala ng aming malawak na web ng pagkakaugnay. Sa pagiging naroroon, nagsasanay kami sa pagbubukas ng aming kamalayan sa lahat ng mga paraan kung saan kami ay magkakaugnay na, magkakaugnay, at hindi mapaghihiwalay sa isa't isa. Nag-aalok kami ng mapagpakumbabang pagyuko sa mga taong umaasa lamang upang mabuhay, maging maayos, at tamasahin ang alinman sa mga kaginhawaan na maaari naming matamasa. Yaong mga naghahatid ng ating sulat, nagtatayo ng mga lansangan, gumagawa ng mga damit, nagtatanim ng pagkain, gumagawa ng mga gamot, at milyun-milyong iba pang mga kaloob ng pagmamahal at paggawa kung saan tayo umaasa. Kami ay yumuyuko sa mga linya ng angkan kung saan kami ang manipestasyon sa sandaling ito. Ang web na ito ay bumalik sa nakaraan upang yakapin ang lahat ng mga kamag-anak at ninuno na nagsakripisyo, gumawa ng mga pagpili, at nagmahal upang tayo ay narito ngayon. At ang web na ito ay umaabot pasulong sa mga henerasyong susunod sa atin, na naaapektuhan ng bawat pagpipiliang ginawa at hindi ginawa ng ating pandaigdigang kolektibo. Sa wakas, nag-aalok kami ng isang nagpapasalamat na pagyuko sa konstelasyon ng malalim na ugnayan na mayroon kami sa mga tao sa aming buhay. Aktibo man tayo na may kaugnayan sa kanila sa sandaling ito o hindi, hawak pa rin nila tayo at hawak natin sila. Ito ay isang bagay ng puso. Ang mga network ng pagkakaugnay na ito ay ilan sa mga pinakadakilang pinagmumulan ng kahulugan at pagbibigay-kahulugan sa ating buhay, at ang mga ito ay ginagarantiyahan na gaganapin nang may pinakamapagpakumbaba at mapagbigay na paggalang.

Kadalasan, kapag iniisip nating maging mas nagpapasalamat sa mga relasyon, nakatuon tayo sa pagsisikap na alalahanin na magpahayag ng pasasalamat para sa mga bagay na ginagawa o ibinibigay ng mga tao para sa atin na pinahahalagahan natin — ang hindi inaasahang kabaitan, ang perpektong kilos ng suporta, ang maalalahanin na regalo, ang kamangha-manghang pagkain. Ang pagiging mas mahusay sa pag-aalok ng ganitong uri ng pasasalamat ay tiyak na isang karapat-dapat na adhikain: Ang isang mabait na siklo ng katumbasan ay isang malakas na pagpapalitan ng enerhiya upang alagaan. Mayroong walang katapusang payo sa mga araw na ito upang gabayan tayo sa kung paano maging mas mahusay sa pasasalamat sa mga tao, na may pananaliksik upang i-back up ito. Maaari lang nating tandaan na sa tuwing nagpapahayag tayo ng pasasalamat sa isang tao para sa isang bagay, mas detalyado, mas napapanahon, mas taos-puso, at mas madalas na naglilingkod sa atin at gayundin sa mga nais nating pasalamatan. Nawa'y magsikap tayong lahat para sa lalim ng pasasalamat na ito. Kapag mas marami tayong nararanasan at nagpapahayag ng pagpapahalaga sa mas maraming tao, mas lahat tayo ay makikinabang.

Bilang karagdagan sa pagsasanay sa aming "salamat," ang isang nagpapasalamat na oryentasyon ay nag-aanyaya sa amin na tumuon sa paglapit sa aming mga relasyon nang may lubos na puso, nang walang anumang bagay na ginawa upang direktang makinabang sa amin. Ang paglinang ng isang mas malalim na pagkilala ng pasasalamat para sa pagkakaroon ng mga tao sa ating buhay, hindi gaanong sa kanila para sa isang bagay na nasasalat na kanilang nagawa o ibinigay, ay isang ibang uri ng pagtuon. Bagama't ang pagkakaibang ito sa pagitan ng para sa at para sa ay maaaring mukhang bahagyang, ito ay nagsasalita ng isang tunay na makabuluhang pagkakaiba sa diskarte - isa na batay sa poignancy, kahinaan, at pananaw. Kinikilala namin na ang mga tao sa aming buhay ay tunay na mga regalo para sa amin at sa buong mundo, na nakakaapekto sa amin sa mga paraan na halos hindi namin maarok. Kinikilala ng Poignancy na ang presensya ng mga tao sa ating buhay ay isang pagpapala sa sandaling ito na maaaring palaging kung hindi man…at balang araw ay tiyak na magiging.

Ang hindi pagpapabaya sa mga tao ay isang pundasyong pangako sa kung paano tayo namumuhay nang may pasasalamat sa relasyon, at ang mga sentimyento na ginagamit natin para parangalan ang mga tao ay maaaring bahagyang naiiba sa kung paano sila inihahatid at natatanggap. Nagmumula sa pusong nagpapasalamat:

Kinikilala namin ang katotohanan na ang mga tao ay may walang katapusang mga pagkakataon at mga opsyon tungkol sa mga paraan na maaari nilang ibahagi ang kanilang oras at puso. "Ako ay nagpapasalamat na pinili mong maging konektado sa akin..."

Kinikilala namin na ang mga tao ay naiiba sa kung sino tayo, na naaayon sa kung sino sila palaging nasa isang proseso ng pagiging. “Nagpapasalamat ako kung sino ka…”

Pinagtitibay namin ang mga tao at tinutulungan silang malaman na nakikita sila sa kung paano sila gumagalaw sa mundo. “Lubos akong nagpapasalamat sa mga paraan mo…pagtrato sa mga estranghero, sa mga ripples ng kagalakan na iniiwan mo sa iyong kalagayan, sa pagkamalikhain na dala mo sa lahat, sa integridad ng iyong mga pagpipilian.”

Habang ang mga relasyon - kung tayo ay masuwerte - ay mag-aalok sa atin ng maraming kilos at sandali kung saan maaari nating ipahayag ang pasasalamat, ang pinakamakahulugang pagpapasalamat na pagpapahayag ay nagmumula sa ating naiiba at malalim na magiliw na mga puso. Ipinapahiwatig namin ang aming buong kapasidad na mapansin at tunay na makita ang iba — ito ang pinakamahusay na nangyayari sa ilang pananaw at maraming magagamit na atensyon — kapwa mahalaga at mapaghamong dumating. Nagbabahagi kami ng isang anyo ng pagpapahalaga na naka-embed sa pagkilala sa kadakilaan ng iba, hindi lamang sa mga paraan na maaari tayong makinabang mula sa kanila.

Sa huli, ang bawat pasasalamat na maaari nating maramdaman at maipahayag sa ating buong web ng pagiging konektado ay sulit. Napakaraming kabutihan ang makukuha at ibibigay kapag bukas-palad nating pinahahalagahan ang maraming regalong natatanggap natin mula sa mga relasyon sa ating buhay, sa lahat ng paraan na magagawa natin.

Sa diwa ng pasasalamat, nawa'y alalahanin nating mahulog sa malaking kapuspusan ng ating sariling mga puso at matagpuan ang ating sarili na higit na makatuon sa puso ng iba. Nawa'y panatilihin tayong mahabagin ng ating pagkakaugnay at kawalan ng pagkakahiwalay. Nawa'y panatilihin tayong mapagpakumbaba ng pananaw. At nawa'y ang kakayahan nating kilalanin, pahalagahan, at kilalanin ang mga tunay na pagpapala at kaloob ng lahat ng iba ay lumago nang mas maliwanag at mapagbigay araw-araw.