Негујући наше везе

Сви припадамо свету у концентричним круговима односа — неки удаљенији, а други блиски, неки са људима другачијим од нас, а други са људима сличнијим. Живот унутар ове мреже повезаности може нам донети највеће радости и најдубље изазове. Преференције, обрасци и навике које смо научили могу изградити мостове у односима и створити велике поделе. Много тога како функционишемо у нашим односима може бити несвесно и испод наше свести, па зато пролазимо кроз живот осећајући се стално „под утицајем“ других, уместо намерно и ефикасно.

Наши животи и наши односи су добро послужени када можемо да изнесемо своје несвесне обрасце на светлост дана, пригрлимо нашу заједничку човечност и рањивост и дозволимо захвалности да нас води ка новим начинима постојања и повезивања. Подручје односа увек нуди плодно тло на којем можемо да учимо о себи, једни о другима и животу у целини. Продубљивање нашег капацитета за присуство, перспективу и могућности у нашим односима може трансформисати наше искуство наше међусобне повезаности, а самим тим и сам живот. А проширење нашег капацитета за повезаност је од огромног значаја – будућност наше врсте и планете у великој мери зависи од наше способности да се саосећамо са мање познатим другима и да сарађујемо у неговању виталности и доступности заједничког добра. Схватајући да смо у сваком тренутку у вези са нашом већом људском породицом и нашом Земљом, без обзира на то шта радимо, позвани смо да односе разматрамо у њиховом најширем могућем луку.

Захвалност нам помаже да искусимо дубоко уважавање благослова наше огромне мреже повезаности. Постајући присутни, вежбамо отварање наше свести према свим начинима на које смо већ међусобно повезани, међузависни и неодвојиви једни од других. Понизно се клањамо људима на које се ослањамо једноставно да бисмо били живи, здрави и уживали у свим удобностима у којима бисмо могли уживати. Онима који достављају нашу пошту, граде улице, праве одећу, узгајају храну, развијају лекове и милионима других дарова љубави и рада од којих зависимо. Клањамо се линијама порекла чија смо манифестација у овом тренутку. Ова мрежа се протеже у прошлост и обухвата све рођаке и претке који су поднели жртве, доносили изборе и водили љубав да бисмо ми били овде сада. И ова мрежа се протеже кроз генерације које ће доћи после нас, под утицајем сваког избора који је направио и није направио наш глобални колектив. Коначно, захвално се клањамо сазвежђу дубоких веза које имамо са људима у нашем животу. Без обзира да ли смо активно у вези са њима у овом тренутку или не, они нас и даље држе, а ми држимо њих. То је ствар срца. Ове мреже међусобне повезаности су неки од највећих извора смисла и стварања смисла у нашим животима и заслужују да се према њима односимо са најскромнијим и најдарежљивијим поштовањем.

Типично, када размишљамо о томе да будемо захвалнији у везама, фокусирамо се на то да се сетимо да изразимо захвалност за ствари које људи чине за нас или нам дају, а које ценимо – неочекиване љубазности, савршен гест подршке, пажљив поклон, сјајан оброк. Постизање бољег начина пружања ове врсте захвалности је свакако вредна тежња: добронамерни циклус реципроцитета је снажна размена енергије коју треба неговати. Данас постоје безбројни савети који нас воде ка томе како да се побољшамо у захваљивању људима, а истраживања то поткрепљују. Можда ћемо једноставно запамтити да кад год изразимо захвалност некоме за нешто, то је детаљније, благовременије, искреније и чешће служи нама, а такође и онима којима желимо да се захвалимо. Нека сви тежимо овој дубини захвалности. Што више доживимо и изразимо захвалност за више људи, то ћемо сви више имати користи.

Поред практиковања нашег „хвала“, захвална оријентација нас позива да се фокусирамо на приступање нашим односима са пуноћом срца, без икаквог учињеног да нам нужно директно користи. Неговање дубљег препознавања захвалности за постојање људи у нашим животима, не толико према њима за нешто опипљиво што су учинили или дали, је другачија врста фокуса. Иако ова разлика између „за“ и „за“ може деловати безначајно, она говори о заиста значајној разлици у приступу – оној која је утемељена у дирљивости, рањивости и перспективи. Препознајемо да су људи у нашим животима истински дарови и за нас и за свет у целини, утичући на нас на начине које једва можемо да схватимо. Дирљивост препознаје да је присуство људи у нашим животима благослов у овом тренутку који увек може бити другачији... и једног дана ће сигурно бити.

Не узимање људи здраво за готово је основна обавеза у начину на који живимо захвално у односима, а осећања која користимо да поштујемо људе могу се мало разликовати у начину на који су и испуњени и прихваћени. Из захвалног срца:

Свесни смо чињенице да људи имају бескрајне могућности и опције о начинима на које могу да поделе своје време и срца. „Захвалан сам што сте изабрали да будете повезани са мном…“

Препознајемо да су људи различити од онога што ми јесмо, индивидуализовани оним ко су, увек у процесу постајања. „Захвалан сам ти на томе ко си...“

Потврђујемо људе и помажемо им да схвате да су виђени по начину на који се крећу кроз свет. „Толико сам захвална на начинима на које... се опходите према странцима, на таласима радости које остављате за собом, на креативности коју уносите у све, на интегритету ваших избора.“

Иако ће нам односи – ако имамо среће – понудити многе гестове и тренутке за које можемо изразити захвалност, најзначајнији изрази захвалности долазе из наших диференцираних и дубоко нежних срца. Показујемо нашу пуну способност да приметимо и заиста видимо другог – то се најбоље дешава са извесном перспективом и обиљем расположиве пажње – и виталне и изазовне за постизање. Делимо облик неговања утемељен у препознавању величанствености другог, а не само прожет начинима на које бисмо могли имати користи од њега.

На крају крајева, сваки делић захвалности који можемо да осетимо и изразимо у целокупној нашој мрежи повезаности је вредан труда. Толико доброте се може стећи и дати када великодушно негујемо многе дарове које добијамо од односа у нашим животима, на сваки могући начин.

У духу захвалности, нека се сетимо да се потопимо у велику пуноћу наших срца и да се дубље ускладимо са срцима других. Нека нас наша међусобна повезаност и нераскидивост одржавају саосећајним. Нека нас перспектива одржава скромним. И нека наша способност да препознамо, ценимо и признамо истинске благослове и дарове свих других постаје све светлија и великодушнија сваког дана.